今日は直近8日間のロカボ食(LCM)6/27〜7/4。朝の納豆ご飯は省略6/27昼食:ピザ(比較的低糖異質なミラノ風ピザクラスト)とアジフライ夕食:鰯の南蛮漬けとゴーヤチャンプル6/28昼食:外食〜低GI値の蕎麦(温鴨汁つけ蕎麦)夕食:餃子と前日の鯵6/29昼食:店の惣菜より(盛り合わせとアジフライ)夕食:春巻き・枝豆・焼肉・餃子6/30昼食:塩焼きうどん(豚肉・タマネギ・黒胡椒)(糖質カット本うどん)夕食:チャーシュー(...
おはようございます。今朝の血糖値は107。またちょっと上がってしまいましたが110未満に収まってます。昨日の夕食はこちら。アルコールは月曜日に人間ドック終わった夜に缶酎ハイ1本をカミさんと飲みました。それ以降また飲んでいませんが、飲まなくて
ロカボ記事は3ヶ月ぶり、前の続きから。朝食の一部はパス…4/7昼食:前日の夕食の洋風煮込みと低糖質クロワッサン夕食:焼き魚・筍・ゴーヤチャンプル4/8朝食:おろし納豆そうめん(豆腐そうめん)昼食:車内で惣菜ランチ(アジフライなど)夕食:アヒージョと餃子4/9昼食:焼きうどん(糖質カットうどん)夕食:チキンカツ・マカロニサラダ(カーボフ フリッジ)4/10昼食:日帰り温泉でランチ(その記事)夕食:鉄板焼4/11朝食...
『国宝』 少し前にカミさんに誘われて『国宝』を観た。最初、3時間という上映時間に二人とも諦めていたが、周りの評判がいいので行くことにした。しかし長さを感じないほど惹き込まれ、豪華絢爛、圧巻の作品だった。 上方歌舞伎の花形一門の世襲と実力との間で起こる混乱、芸の道に打ち込む主人公の狂気。主演の吉沢亮と横浜流星は実際に撮影前1年半を掛けて歌舞伎を基本から特訓したが、その現実と物語がだぶる。歌舞伎指導と出...
感動の展望デッキ!海辺の白い建物が売りの富山で一番人気の道の駅 雨晴(あまはらし)
道の駅オーロラタウン93りくべつ(北海道足寄郡陸別町大通)
カミさん孝行
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北海道 士幌町 道の駅 ピア21しほろ / 剣先スコップステーキに興味
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野菜ベースのピザ生地 Magioni (2) 削られたチーズ色々🧀
可愛いデコピザ野沢菜とチョリソーのピザ&長野県善光寺近くです~「薪窯ナポリピザ フォンターナ」さんの7種の🍕PIZZA♪(*´艸`*)大満喫
ピザのデリバリー頼まなくなってもう15年
プライベート今年のベスト8
もうすぐ冬休み&具材モリモリのおうちピザ
4種類のピザ。
おうちピザとガスオーブン
カレーのピザ。
家でピザ。
週末はピザパーティー(安くて、簡単で、うまい)
ピザ作りに悪戦苦闘 |アホな私
自家製アンチョビでピザ
ENRO ポータブル ピザ窯 ガス式窯焼名人 【レビュー】
半額だった市販のピザで
【お家で楽しむお食事…】作り置き大事の巻
いよいよ明日、夏の高校野球群馬予選が始まります!
【注意】厚生労働大臣「若者と妊婦のワ〇チン、推奨しない」、日本の薬害
【悲報!?】Facebookアカウントが永久BAN!?←詐欺です!
【陰謀論w】ヘゲモニー政党制、右vs左!?(両建て)
【厳重注意】緊急事態条項→国会機能維持条項に名称変更
ご近所さんに頂いたききょう。
*君の名は*
YIM'sスタイルマッサージで至福の全身整体マッサージ♡
*ゴリラの進化*
2025年上半期も終わりました。
【YouTube】【二郎系ラーメン】蓮爾(はすみ)登戸店、2025年6月冷やし汁なし
【注意】尾身、ウソ→毎日新聞、22年春、若年層を摂取対象外、「あまり効かない」
【悲報】売国警察、川口警察署、クルド県警察本部(グーグル地図)
【夏の健康について】
*ちゃっと!じーぴーてー*
”イラン侵攻などでMAGAの有力支援者や側近たちがトランプに謀反・分断されるMAGA勢力”
7/5から光り輝く未来へ大転換!YouTubeから転載!
謎の神代文字!YouTubeから転載!
”7月5日地震予想。トカラ列島近海M5.3震度5強”
日月神示!YouTubeから転載!
”日本語が通じない日本人が急増中。”
春馬シャンデリア。
春馬クイズ。
初音ミク!祝詞♪YouTubeから転載!
名古屋、終わる!YouTubeから転載!
㉗AIてる子さん・気になるXツイート集!㉗
”7月4日地震予想。トカラ列島近海M4.3震度4”
”「給付金2万円」の公約でついに自民党も自滅へ!?私たちがやることはただ1つ!(よっしー)”
”世界が変わるのは、至点から。”
”何が起こったのだろうか???”
12歳の子供の1日の食事【12歳2ヶ月26日】
12歳の子供の1日の食事【12歳2ヶ月25日】
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