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糖質制限食 新着記事

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  • 超低糖質なナッツ系お菓子!小袋に入っているので食べやすい!

    こんにちは、YOSHIOです。 今日はナッツ系のお菓子です。 小袋に分かれていて、1袋当たりの糖質がかなり低いので、色んなケースで食べやすいです。 ちなみにハニーナッツの方が小袋9袋、ナッツチョコの方が小袋10袋入りののようです。 ただ、「標準」と記載があるので、前後する可能性もありそうです。 今は個包装されているものでも個数で計算せずに、重量で計算しているものが多いですね。

    YOSHIO

    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

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  • クロカン坂トレの効果

    久しぶりに閾値走をやりました。5キロ 2本キロ4:07くらいを設定していましたが、トータルではキロ4:00。(ウレタン周回150mコースなのでタイム誤差があるかと思います。)超絶フラットコースなので体が軽い軽い♪1本目はキロ4:10入りからラスト2キロはキロ4分切り。2本目は5

    ロカ

    糖質制限ランナーの週末家庭菜園

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  • 1年が経ちました🦷

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾気付けば歯の矯正を始めて丸1年が経ちました。はやい~歯並び自体は綺麗になってきたけど、抜歯したところの隙間はまったく埋まる気配がありません😅コロナでマスクしている間に隙間が埋まる事を願っていますが、、、歯の隙間が塞がるのが先

    いかちゃん

    走れ!アラサーいかちゃん 〜1型糖尿病でもだいじょうぶだぁ〜

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  • 二度目のもつ鍋は博多風にして映えたか?!残った食材でリピ

     前回のもつ鍋に続き、残ったシマチョウで博多風の設えにしてみた。ネットで見た写真を参考にトッピング、それに一人土鍋で作ってみると確かにシズル感がアップ!前よりかなり映えたかも。 ランチのテーブルでは孫を連れた息子も来て、カミさんが作った野菜カレーで食卓を囲んでいたので、息子に少しお裾分けをすると「美味い!」と気に入ったようで早速ダイショーのもつ鍋の素を買うと言っていた。さすがに親子(笑)最後は前回...

    TOSH

    野営車でいこう 2

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  • 『新聞記事20200529〜ごはんラボ、カツオの中国風たたき』

    こんにちは、こけっとです。 2020年5月29日のごはんラボは カツオの中国風たたき たたきに、日本風も中国風もあるの? ……なんて思ってしまいましたが 三つの技で風味よく、というのは、 塩をふって臭み成分

    こけっと

    『1記事×1手話blog〜こけっとの、くうねるあそぶ日々』

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  • 微糖だと糖質が多くて困っているあなたへ、糖質制限中でも楽々OK!ネスカフェの超甘さひかえめ(超微糖 カロリーゼロ)のボトルコーヒーを紹介します!

    ほっと一息つきたいときのコーヒーは、甘い方がいいですよね。ミルクもたっぷりで。たとえ糖質制限ダイエット中だったとしても・・・。そんなあたなに、ネスカフェから、『超甘さひかえめ カロリーゼロ』のボトルコーヒーを紹介します!

    ケトンボディー

    糖質制限のすすめ

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  • 低糖質おやつ🍞part23

    こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾収まる気配もないコロナにそろそろ飽き飽きしてきちゃいました😅県外行って、美味しいもの食べたい洋服爆買いしたい、旅行したい新年会したい、はしご酒したいマスクをとっておしゃれを楽しみたい可愛い口紅を見てほしい💄(笑)あとどれくら

    いかちゃん

    走れ!アラサーいかちゃん 〜1型糖尿病でもだいじょうぶだぁ〜

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  • カルディでお買い物「ミケランジェロドレッシング」

    こんにちは、こけっとです。 近所にカルディがあるので よく行くのですが 先日、ちょっと気になるものを見つけて 即買いしちゃいました ↓↓↓コチラ↓↓↓ 冷蔵品のミケランジェロドレッシング 300mlで400円位だっ

    こけっと

    『1記事×1手話blog〜こけっとの、くうねるあそぶ日々』

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  • 理想的な車中泊地を考える(1)RVパークの場合

     車中泊地にはキャンプ場、RVパーク、湯YOUパークなどの有料施設から、基本的には仮眠利用としてのSAやPA、道の駅など、他にもいろいろある。そんなスポットを決めるとき、理想的な車中泊地は人それぞれだが、自分なりに車中泊地にあったらいいものベスト10を考えてみた。1:静かな環境と安全2:トイレ3:コンビニや売店*4:温泉や銭湯*5:レストラン*6:電源7:景色などの環境8:コインランドリー*9:ゴミステーシ...

    TOSH

    野営車でいこう 2

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  • 天丼を食べてみた

    旦那は夜勤で不在、夕食を作るのが面倒になり、某和食レストランのテイクアウトを利用してみた。子供たちはチキン南蛮、私は天丼チャレンジャーか(笑)糖質も脂質もカロ…

    コハル

    コハルの糖質制限日記

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  • ❥カキの長芋クリームグラタン~牡蠣(カキ)~

    カキ牡蠣❣栄養価が高く「海のミルク」と言われる元気が出る食材~ナポレオンにも、武田信玄にも愛された食材~レシピは牡蠣のグラタンをグルテンフリーで❣簡単、うまうまダヨ❣

    CATNIP

    食♥楽しまにゃ~

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  • 『新聞記事20200522〜ごはんラボ、手羽先のお酢煮』

    こんにちは、こけっとです。 2020年5月22日のごはんラボは 「酢」の4回目、 「手羽先のお酢煮」 ビールがすすむやつね 好き好き キュンとうまみ演出 ……可愛い見出しにしやがって 憎いぜちくしょう〜 (お

    こけっと

    『1記事×1手話blog〜こけっとの、くうねるあそぶ日々』

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  • 今朝の血糖値と昨日の夕食

    こんにちは。今朝の血糖値はこちらでした。93でした。まずまずですね。そして昨日の夕食はこちら。ココ壱番屋の宅配のサラダとスープカレーです。スープカレーはご飯少な目だからちょうど良いですね。ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いしま

    わんぱ

    糖尿病対策実行中!?

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  • 最近の練習方法

    最近のお気に入りコースは自宅から1.5キロにある公園内のクロカン坂道コースです。周回350mほどで上り坂も100m満たない短いコースですが、ぐるぐる繰り返して走っているとそれなりに負荷かかります。12月中旬あたりから平日の朝練はもっぱらこのコースです。早朝4時、園内の

    ロカ

    糖質制限ランナーの週末家庭菜園

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