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  • 1位
    今日も、ごはんがうまい。

    今日も、ごはんがうまい。

    糖質制限レシピ集。 バターコーヒー、糖質制限で減量に成功しました。 「美味しく糖質制限を続けたい、飽きずに糖質制限を続けたい、手軽に糖質制限を続けたい。」 そんな思いで、日々の生活で食べてきた低糖質料理のレシピです。

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  • 2位
    2型糖尿病と向き合う主婦。

    2型糖尿病と向き合う主婦。

    2型糖尿病、糖尿病網膜剥離の主婦の記録。

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  • 3位
    糖尿病対策実行中?

    糖尿病対策実行中?

    54歳で糖尿病デビュー。薬を使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)でダイエットと血糖値削減努力中です(^^;

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  • 4位
    糖質制限・断糖・片づけ~シンプルライフを目指す日記

    糖質制限・断糖・片づけ~シンプルライフを目指す日記

    糖質オフの食生活をはじめて丸2年経ちました。-6kgでウエストの浮輪をさよならできて心身ともに身軽になりました。血液検査も正常です。何事も引き算すると生きやすくなります。断糖(シュガーフリー)、片づけのブログでもあります。

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  • 5位
    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

    2018年5月に1型糖尿病を発症しました 糖質オフの商品に興味を持ち始めましたが、高い! 興味はあっても手が出しづらい・・・ そのため、自分が試した糖質オフの商品について感想をまとめていきます! 少しでも参考になればと思います

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  • 6位
    イークラシ日記

    イークラシ日記

    糖尿で糖質制限&グルテン不耐性でグルテンフリー。なんでも買ってすませる暮らしから、ほどよくテクノロジーと手仕事が共存するくらしへ。共働きサラリーマンの暮らしシフト日記。

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  • 7位
    “真実の”ヘルシー日記

    “真実の”ヘルシー日記

    てつろうによる、「テキトーではない」本当の健康について語る人生日記です

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  • 1位

    今朝の血糖値

    おはようございます。今朝の血糖値はこちら。86!素晴らしい!今の計測器に変えてから一番低い数値になりました。ちなみに昨日の夕食はコレ。カップヌードルは最近売ってる肉増量タイプです(炭水化物は44g台です)。でも本当はコレ食べてから芋けんぴも食べちゃいまし

    つくね

    糖尿病対策実行中?

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  • 2位

    やっぱりプロテイン飲料は低糖質!?糖質0.6g KIRIN SUPLI PROTEIN!

    こんにちは、YOSHIOです。 また、コンビニで低糖質の飲み物を発見したので買ってきました。 SAVASもそうでしたが、やっぱりプロテイン飲料って低糖質なものが多いんですね。 ガチムチになるには脂質も糖質も不要ってことですね!

    YOSHIO

    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

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  • 3位

    ハム②、豚モモ赤身がしっとりおいしい旨味と薫り

    くん液をつかったお手軽自家製ハムの作り方後半。低糖質で高たんぱくな豚モモ肉と糖質制限対応の調味料で作っています。お手軽、簡単な作り方で、本格的な味に。時間はかかりますが、くん液を使って面倒な燻製を省略した、基本ほったらかしのレシピです。

    gohaketo

    今日も、ごはんがうまい。

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  • 4位

    上尾シティマラソン レポート【バイキンマンが上尾を駆け抜ける】

    16日夕方新潟から帰宅→17日は上尾シティーマラソンでした(;´・ω・)上尾シティーマラソンは地元のレース地元と言っても箱根駅伝の前哨戦として多くの大学生たちが参加されるのですごくレヴェルが高いです川内選手も招待選手で毎年参加しています(*´ω`*)今回は初めて仮

    ロカ

    糖質制限ランナーの週末家庭菜園

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  • 5位

    加太の人気店 満幸商店の2号店に行ってきた

     かみさんのリクエストで義母と3人で道の駅 みさきに行った後、ランチに選んだ店は加太の満幸商店の新しい店「満幸商店 II」。淡嶋神社の本店に行ったのは昨年の5月。30分ほどで加太港前の2号店に行くと、漁港の風景とは不釣り合いなほどオシャレな店が出現した。▲道の駅みさきは、魚も野菜も肉も地元食材が豊富▲加太港前にできた新店▲カウンターとテラス席もあった▲窓の外は加太港 新しい店のメニューは、名物料理は共通だ...

    TOSH

    野営車でいこう 2

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  • 6位

    記録336。ィ━━━━ヽ(゚∀゚*)ノ━━━━ョゥ!!

    眼鏡市場に夫婦のメガネ購入半年チェック行ったついでに、なんとなく下の子どもの視力検査してもらったら…ギャガ━━━━Σ(゚ω゚lll)━━━━ン!!!!両眼…

    かんちゃん

    2型糖尿病と向き合う主婦。

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  • 7位

    今週の体組成データ

    こんばんは。毎週日曜日はワタシにとっては1週間の体組成データを確認する日です。今週のデータはこんな感じです。平均体重は63.2キロ。先週とほぼ横ばいです。休みの日の体重が64キロ超えなかったのが良かったかなぁ。一番高い木曜日は「おでん」食べた日ですねぇ・

    つくね

    糖尿病対策実行中?

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  • 8位

    記録335。ヾ(*′○`)゚.+:。゚☆

    超ウソもつかんけど、広いホントも言わん。それがブログ。狭い深いホントは言うかも。昔、後輩か20歳過ぎて彼氏も出来たことなく、もちろん出会ってないから、結婚もし…

    かんちゃん

    2型糖尿病と向き合う主婦。

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  • 9位

    昨日の夕食は「おでん」

    こんばんは。昨夜の夕食は「おでん」でした。我が家の「おでん」はこんな感じです。炭水化物系の練り物はあまり入れません。特にワタシが食べるのは大根と昆布とウインナーと卵がメインです。ちくわぶは一つだけと決めてます。でも今回は家庭菜園で採れたジャガイモを叔父さ

    つくね

    糖尿病対策実行中?

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  • 10位

    秋の北近畿キャラバン(3)篠山城と城下町を自転車で巡る

     旅の2日目は、篠山城跡とその城下町を自転車で散策した。まず篠山城に注目したのは天守はなく二条城のような大書院のある独特の城郭。それを紐解いていくと、関ケ原の戦い後、徳川家康がそれまで豊臣家に仕えていた西日本の外様大名勢力を抑えるために突貫で築城したことなど、この城の歴史が見えてきた。家康の実子である松平康重が初代城主となり、関ケ原以前から徳川家に仕えた譜代大名を周辺に固めていった…そんな城につい...

    TOSH

    野営車でいこう 2

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  • ゆるゆるマクロビ生活

    ゆるゆるマクロビ生活

    脱!肉! 脱!乳製品! こんな目標は辛いだけ〜 がっつりマクロビ生活よりかはたまには色んな物も つまみながら、健康と向き合うのも良いかと思います★ マクロビ&薬膳&発酵食品と様々な食事を美味しくを モットーに色んな情報交換しませんか?

    テーマ投稿数 8件

    参加メンバー 3人

  • 寝かせ玄米(酵素玄米)生活

    寝かせ玄米(酵素玄米)生活

    石原さとみさんも食べている寝かせ玄米、吉瀬美智子さんやキムタクも食べている酵素玄米。お赤飯のようにもちもちで甘くて美味しい寝かせ(酵素)玄米だけど、まだまだ知らない人も多いハズ。この美味しさをもっともっと広めましょ♪

    テーマ投稿数 32件

    参加メンバー 9人

  • ヨガ、リンパストレッチ、リンパマッサージ

    ヨガ、リンパストレッチ、リンパマッサージ

    ヨガ教室に行っていて、学んだ事をアップしたり、リンパマッサージ、ストレッチは本で学んでやっているのを、アップしてます。

    テーマ投稿数 35件

    参加メンバー 9人

  • プチ整形に頼らずに美しくなる方法

    プチ整形に頼らずに美しくなる方法

    美容整形手術や、プチ整形や、 美容医療(ヒアルロン酸注射・ボトックスなど)に 頼らない【ナチュラルビューティー】で 美を追求するトラコミュです♪ 人工的に顔を切ったり、注射したり、注入したりせずに 自然の美しさを追い求めたいという人へ。 試してみた美容法・健康法や 気になる情報など、 ご紹介してください(^_-)-☆

    テーマ投稿数 44件

    参加メンバー 12人

  • 健康長寿会

    健康長寿会

    人間でいる以上、健康で生活し続けたい。たとえ障害者であろうとも健康長寿が良い。みなさんの健康長寿の為の情報を交換していきましょう。

    テーマ投稿数 70件

    参加メンバー 5人

  • 月経カップについて語ろう

    月経カップについて語ろう

    記事は見かけるのに、トラコミュはなかったので作りました! 欧米で生まれた、シリコン製の生理用品、エコで快適な月経カップ(ムーンカップ、ディーヴァカップなど)についての投稿、何でも語りましょう。 ★何度でも使えてゴミも出ない。エコで経済的/★長時間、大量の経血でも大丈夫/★生理痛が軽くなったり、生理期間が短くなることも。 むれない、汚れない、かゆくならない!快適に生理期間を過ごせます(^^)

    テーマ投稿数 22件

    参加メンバー 4人

  • 究極の美容と健康の情報発信トラコミュ

    究極の美容と健康の情報発信トラコミュ

    美容と健康に関する話題のトラコミュ情報☆老若男女関係なくどんなことでもOKですので トラックバックをお待ちしております。お気軽に宜しくお願いします♥ 美容・ヘアスタイル&ケア・スキンケア・メイク・ネイル ・エステ・コスメ・ダイエット・ファッション ・サプリ・アンチエイジング・美容整形・形成外科・美容鍼・女子力・メヂカラ・美意識・美魔女・美肌・美顔・美白・美髪・小顔・ブランド・ファッション・フレグランス・アロマ・癒し・流行・グルメ、スイーツ・デザイン・インテリア・旅行・雑貨・恋愛・結婚・セール情報・お得情報・限定品情報・モニター・アプリ・地域情報・子育てママ・OL・主婦・子供・大人・学生のキレイ・オシャレ・ハッピー・ライフ・生活・ブログ・趣味・話題・HP・記事・雑誌・テレビ・ニュース・新聞・ネット・サイト・アイフォン・スマートフォンの全ての情報を網羅します♪ 管理人のブログ↓ https://ameblo.jp/aidu-ootake-sinkyu

    テーマ投稿数 2,249件

    参加メンバー 182人

  • ニュースサイトなんでも

    ニュースサイトなんでも

    何でも構いません、日常のニュースから世界ニュースまで。

    テーマ投稿数 12件

    参加メンバー 4人

  • てんさい糖・甜菜糖・砂糖大根

    てんさい糖・甜菜糖・砂糖大根

    お砂糖の原料は、沖縄などのサトウキビが知られていますが、「てんさい糖」の原料は、北海道でつくられる「てんさい(ビート)」。日本の生産地は北海道だけ。美容にも健康にも良い、てんさい糖に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 12件

    参加メンバー 4人

  • 美しく健やかに生きる

    美しく健やかに生きる

    それぞれの年代の美しさと健やかさを持って素敵に生きる女性たち。健康のことや、日々の過ごし方を紹介し合いましょう。

    テーマ投稿数 43件

    参加メンバー 13人

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  • 上尾シティマラソン レポート【バイキンマンが上尾を駆け抜ける】

    16日夕方新潟から帰宅→17日は上尾シティーマラソンでした(;´・ω・)上尾シティーマラソンは地元のレース地元と言っても箱根駅伝の前哨戦として多くの大学生たちが参加されるのですごくレヴェルが高いです川内選手も招待選手で毎年参加しています(*´ω`*)今回は初めて仮

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  • 記録336。ィ━━━━ヽ(゚∀゚*)ノ━━━━ョゥ!!

    眼鏡市場に夫婦のメガネ購入半年チェック行ったついでに、なんとなく下の子どもの視力検査してもらったら…ギャガ━━━━Σ(゚ω゚lll)━━━━ン!!!!両眼…

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  • 今朝の血糖値

    おはようございます。今朝の血糖値はこちら。86!素晴らしい!今の計測器に変えてから一番低い数値になりました。ちなみに昨日の夕食はコレ。カップヌードルは最近売ってる肉増量タイプです(炭水化物は44g台です)。でも本当はコレ食べてから芋けんぴも食べちゃいまし

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  • 加太の人気店 満幸商店の2号店に行ってきた

     かみさんのリクエストで義母と3人で道の駅 みさきに行った後、ランチに選んだ店は加太の満幸商店の新しい店「満幸商店 II」。淡嶋神社の本店に行ったのは昨年の5月。30分ほどで加太港前の2号店に行くと、漁港の風景とは不釣り合いなほどオシャレな店が出現した。▲道の駅みさきは、魚も野菜も肉も地元食材が豊富▲加太港前にできた新店▲カウンターとテラス席もあった▲窓の外は加太港 新しい店のメニューは、名物料理は共通だ...

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  • やっぱりプロテイン飲料は低糖質!?糖質0.6g KIRIN SUPLI PROTEIN!

    こんにちは、YOSHIOです。 また、コンビニで低糖質の飲み物を発見したので買ってきました。 SAVASもそうでしたが、やっぱりプロテイン飲料って低糖質なものが多いんですね。 ガチムチになるには脂質も糖質も不要ってことですね!

    YOSHIO 1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活
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  • Island life by Lay

    東北育ち東北育ちのアラサー夫婦が東京、福岡、とどんどん南下して沖縄移住した話。移住してみて分かる文化の違いや新鮮な沖縄の食材についてなど日常の小さなネタを投稿します。自称健康オタクなのでたまに糖質制限など健康ネタも!

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  • この田舎の片隅で

    雑多な個人ブログです。スマホやパソコントラブルの話やスピリチュアルな本の感想、パニック障害の話、オーソモレキュラーやヨガの話など、自分が試して良かったこと、解決できた方法など書いてます。

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  • 糖尿病対策実行中?

    54歳で糖尿病デビュー。薬を使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)でダイエットと血糖値削減努力中です(^^;

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  • Mori Cafe フロリダの4つ星シェフの美味しいブログ

    アメリカはフロリダの4つ星ホテルのシェフが発信するローフードや糖質制限などのレシピや情報が盛りだくさん。スーパーフードなどが豊富で常に新しいものを生み出しているアメリカの最新食情報や美味しくワクワクしながら綺麗になるための秘訣満載。

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  • 筋トレRPG

    日本クラスのボディビルダーが筋トレやダイエット、節約と投資について書きます。 根性がないので、全てにおいて「効率」を追求します。

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