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  • 1位
    今日も、ごはんがうまい。

    今日も、ごはんがうまい。

    糖質制限レシピ集。 バターコーヒー、糖質制限で減量に成功しました。 「美味しく糖質制限を続けたい、飽きずに糖質制限を続けたい、手軽に糖質制限を続けたい。」 そんな思いで、日々の生活で食べてきた低糖質料理のレシピです。

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  • 2位
    糖尿病対策実行中!?

    糖尿病対策実行中!?

    2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。

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  • 3位
    コハルの糖質制限日記

    コハルの糖質制限日記

    2型糖尿病(予備軍)で糖質制限をしています。

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  • 4位
    お金とモノと読書の記録

    お金とモノと読書の記録

    読書記録に使ってきたブログに、生活の収支や物事の記録も付け足しました! 面倒臭がりな私が、できるだけ好きなことしかやらずに済むように、試行錯誤する生活の記録です。シンプル生活・節約の知恵満載!のブログになる予定?

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  • 5位
    2型糖尿病、網膜剥離、黄斑円孔、緑内障と向き合う主婦。
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  • 6位
    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

    2018年5月に1型糖尿病を発症しました 糖質オフの商品に興味を持ち始めましたが、高い! 興味はあっても手が出しづらい・・・ そのため、自分が試した糖質オフの商品について感想をまとめていきます! 少しでも参考になればと思います

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  • 7位
    WhaleKitchenの料理日記

    WhaleKitchenの料理日記

    お菓子作りや料理は簡単にできて美味しいものが大好きです。 ゆる糖質オフレシピも紹介します。ロカボメニューも作っていきますので、血糖値が気になる方やダイエットしている方もぜひご覧ください!

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  • 8位
    血糖さくら組

    血糖さくら組

    糖質制限で「HbA1cが9.5→5.3」まで改善し、体重も20kg減量に成功。医療関係者ではない。掲載記事は「体験談」や「個人の感想」の為、利用や実施は全てあなたの自己責任でおねがいします。また、ITエンジニアとして読み物も掲載しています。

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  • 9位
    糖質制限 college

    糖質制限 college

    糖質制限に関するブログです。

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  • 10位
    糖質制限・断糖・片づけ~シンプルライフを目指す日記

    糖質制限・断糖・片づけ~シンプルライフを目指す日記

    糖質オフの食生活をはじめて丸2年経ちました。-6kgでウエストの浮輪をさよならできて心身ともに身軽になりました。血液検査も正常です。何事も引き算すると生きやすくなります。断糖(シュガーフリー)、片づけのブログでもあります。

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  • 1位

    今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。105でした。ちなみに昨日の夕食はコレ。ココ壱番屋の宅配カレーでした。ちょっと言い訳をしちゃうと昨夜はこれ食べた後に何故か猛烈な睡魔に襲われ、「コロナ対策のため」と自分に言い訳して寝てしまったん

    わんぱ

    糖尿病対策実行中!?

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  • 2位

    グラスフェッドバターの小分け、5キロの塊を切り分ける

    5キロのグラスフェッドバターの塊を小分けに。価格高めのグラスフェッドバターも大きな5キロの塊で買うとお得です。でも5キロの塊のままでは使うのにも保存するのにも不便です。なるべく汚れず、安全に小分けし、その後は冷凍したり、ギーにして保存してください。

    gohaketo

    今日も、ごはんがうまい。

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  • 3位

    記録415。( ゚Д゚)σ

    外で、どっかのおじさんが大声で、『15分ごとになんか食ってたら、コロナかからんよ!』『ウイルスを胃に落としこむんや!』…お前だけずっと食い続けてろ!(((c=…

    かんちゃん

    2型糖尿病、網膜剥離、黄斑円孔、緑内障と向き合う主婦。

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  • 4位

    遊んだらダメ?

    今朝、息子の友達のお母さんからLINEが来た。「今日も(子供たちが)遊ぶ約束してるみたいだけど、子供が集まって遊んでると近所の目があって気まずいから、コロナが…

    コハル

    コハルの糖質制限日記

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  • 5位

    何が違う?ゼロカロリーカルピス2種類 飲み比べ!

    こんにちは、YOSHIOです。 以前にもゼロカロリーのカルピスを紹介しましたが、何か他の種類のものもありました。 カルピスは商標登録されているので当たり前ですが、両方ともアサヒが販売しています。 そこで、どんな違いがあるのか飲み比べてみました。 カラダカルピス 栄養成分 1本(500ml)当たりの炭水化物は4.0gとなります。 かなり少ないですね。 たんぱく質は1.0gですが、脂質は0gで、カロリーも0kcalとなります。 ちなみに、たんぱく質も炭水化物もあるので、本当に0kcalというわけではなく、栄養成分表示上0kcalと表示していることになります。 ※100ml当たり5kcal未満は0k…

    YOSHIO

    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

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  • 6位

    風邪かな

    最近、糖質制限がゆるゆるで、少しくらいならいいかと菓子パン食べたりポテトチップス食べたり、わかってはいたけども、不摂生しすぎたようだ。風邪をひいたかも。朝起き…

    コハル

    コハルの糖質制限日記

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  • 7位

    ウイルスに包囲された日常の見直し

    ☆これから深夜勤に行く前に、ちょっと決意表明を。というか、状況がガンガン変わって行くので、今の自分のスタンスの見直しをしておきたいです。二日間の休みを自宅で過ごし、週明けに出勤したら新型コロナに包囲されていた。シャレにならない。いつかは来るかと思ったけど、来た途端接近されていた。同僚のバイト先で感染者が出たとか、寮住まいの同僚から、寮生にかなり怪しい熱発者がいるとか。目の前に新型コロナの感染リスクが迫って来ました。ここで、自分の生活を見直します。戦場で装備の点検するようなものです。「大丈夫、慌てるな。今までやって来たことを冷静に繰り返すだけだ」・発酵食品を食べる(ヨーグルト、納豆、みそ)。・酢を飲む(酢の炭酸割り)。・ネギ、玉ねぎ、卵、緑茶確保!・耳下腺〜頸部〜鎖骨周りのリンパの流れを良くする(ストレッチ)。・...ウイルスに包囲された日常の見直し

    mizuki

    せめて健康だけは*独身51歳腐女子の記録と遺言

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  • 8位

    ベランダで作りながら飲む、ベランピングでStay Home 2

     (1からのつづき) さて引き続きのホットプレート料理。次は肉料理だが、その前にスライスチーズでワインのアテを作てみる。使うのは例のスライスチーズだが、果たして…▲いつもは電子レンジ、ホットプレートではどうか?蓋をして焼く▲パセリを摘んで…▲トッピングしていい感じに焼けてきた▲外はパリッと、中はしっとり 次は肉料理2品いきます…▲まず豚肉と付け合せの玉ねぎをカット▲自家製にんにく醤油で和えてホットプレー...

    TOSH

    野営車でいこう 2

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  • 9位

    長年愛用の調理器具・厚みを調整できる便利なスライサー

    長年愛用の調理器具・厚みを調整できる便利なスライサー,読書記録に使ってきたブログに、生活の収支や物事の記録も付け足しました。できるだけ無駄なお金を使わない、無駄な時間を使わないための情報を書いていきますので、お役に立てましたら幸いです。

    kuraku

    お金とモノと読書の記録

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  • 10位

    記録414.。|壁|・ω・*)ノнёιιο!

    眼科…眼圧(風)左右11~13。矯正視力は右0.07、右0.15。検査終わっての診察待ちが1番ドキドキ…私、検査室で数値クリアでも、診察室でNGあるからな。……

    かんちゃん

    2型糖尿病、網膜剥離、黄斑円孔、緑内障と向き合う主婦。

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  • オーラ鑑定の気功による体と心のケア

    オーラ鑑定の気功による体と心のケア

    オーラやチャクラバランス等を組み入れた「癒しの気功術」をご紹介、オーラやチャクラのお話やこれに伴うスピチュアル的な内容の解説や疑問の解決を目指します。  スピチュアルな事って、いろいろな情報が有ります。定義がないですから、色々な情報があっても否定は出来ません。

    テーマ投稿数 4件

    参加メンバー 3人

  • MESHサポート

    MESHサポート

    MESHサポートは沖縄県北部医師会病院が 運営するドクターヘリMESHの運営存続の ため、募金活動・広報活動を目的とした NPO法人設立推進室です。 MESHサポート南部支部ブログ http://meshsupportersouth.ti-da.net/ 民間で運営されるドクターヘリの維持には、 年間約1億円の経費が必要です。沖縄県北部 地区は過疎化が進み、救急車での搬送では 間に合わず、命に関わる事業として、 ドクターヘリが導入されました。 国家予算によるドクターヘリの配備は ありますが、沖縄県の特殊な地理的事情から、 北部地区にもドクターヘリの配備が必要と 考えました。 救急医療の新しい形としてのドクターヘリの 存続のため、皆様のご協力が必要です。 ※HPより引用 MESHサポート HP http://www.meshsupport.net/

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 3人

  • MESH

    MESH

    MESHサポートは沖縄県北部医師会病院が 運営するドクターヘリMESHの運営存続の ため、募金活動・広報活動を目的とした NPO法人設立推進室です。 MESHサポート南部支部ブログ http://meshsupportersouth.ti-da.net/ 民間で運営されるドクターヘリの維持には、 年間約1億円の経費が必要です。沖縄県北部 地区は過疎化が進み、救急車での搬送では 間に合わず、命に関わる事業として、 ドクターヘリが導入されました。 国家予算によるドクターヘリの配備は ありますが、沖縄県の特殊な地理的事情から、 北部地区にもドクターヘリの配備が必要と 考えました。 救急医療の新しい形としてのドクターヘリの 存続のため、皆様のご協力が必要です。 ※HPより引用 MESHサポート HP http://www.meshsupport.net/

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 大好きサンプル&トライアル

    大好きサンプル&トライアル

    サンプル大好き♪トライアルセット大好き♪ スキンケアやコスメはもちろん、サンプル体験記事ならなんでもOKですよ。 お気軽にトラックバックしてくださいね(*´ェ`*)

    テーマ投稿数 506件

    参加メンバー 65人

  • 無水鍋deごはん♪

    無水鍋deごはん♪

    ステンレスの多重層鍋で簡単ヘルシーなごはんや おやつを作ってます。 愛用している方、トラバしてね♪

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 3人

  • 元気一番!

    元気一番!

    今日は久々に一日が落ち着いたので趣味のポスター を製作しました。 健康を意識した物にしたかったのですが元写真の モデルさんの健康美が上手くだせなかったのが 少し残念です。 心と身体のバランスが大切ですが、健康はそれを 維持する普段の努力が必要なんですね。

    テーマ投稿数 9件

    参加メンバー 5人

  • 森林浴気分で癒ら優ら

    森林浴気分で癒ら優ら

    癒し・・健康、家族、子供とのエピソードなど 何でも気軽にトラバしてください。 感動・うれしい・楽しいお話待ってます。

    テーマ投稿数 78件

    参加メンバー 11人

  • ☆未来への翼☆

    ☆未来への翼☆

    パニック障害や鬱病と戦っている、みよちゃんの日記です。いろんな毎日の出来事を書いています。写真も大好きなので沢山アップしてるので是非、皆さん遊びに来て下さいね!!

    テーマ投稿数 12件

    参加メンバー 4人

  • 自律神経失調症

    自律神経失調症

    自律神経失調症に関することなら、なんでもトラックバックしてください

    テーマ投稿数 1,335件

    参加メンバー 55人

  • 一人芝居

    一人芝居

    被くの些細な出来事、悩み事、嬉しかったこと 等など、 健康に関することなど・・・ 意見交換できれば幸いです。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

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  • あらゆるスポーツに共通する「ピーキング」の考え方を書いてみる。試合で活躍したいなら必須の知識です!

    現役トレーナー、ボディビルダーのけんがトレーニング、ダイエットについて解説!

    けん 筋トレRPG
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  • ウイルスに包囲された日常の見直し

    ☆これから深夜勤に行く前に、ちょっと決意表明を。というか、状況がガンガン変わって行くので、今の自分のスタンスの見直しをしておきたいです。二日間の休みを自宅で過ごし、週明けに出勤したら新型コロナに包囲されていた。シャレにならない。いつかは来るかと思ったけど、来た途端接近されていた。同僚のバイト先で感染者が出たとか、寮住まいの同僚から、寮生にかなり怪しい熱発者がいるとか。目の前に新型コロナの感染リスクが迫って来ました。ここで、自分の生活を見直します。戦場で装備の点検するようなものです。「大丈夫、慌てるな。今までやって来たことを冷静に繰り返すだけだ」・発酵食品を食べる(ヨーグルト、納豆、みそ)。・酢を飲む(酢の炭酸割り)。・ネギ、玉ねぎ、卵、緑茶確保!・耳下腺〜頸部〜鎖骨周りのリンパの流れを良くする(ストレッチ)。・...ウイルスに包囲された日常の見直し

    mizuki せめて健康だけは*独身51歳腐女子の記録と遺言
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  • 風邪かな

    最近、糖質制限がゆるゆるで、少しくらいならいいかと菓子パン食べたりポテトチップス食べたり、わかってはいたけども、不摂生しすぎたようだ。風邪をひいたかも。朝起き…

    コハル コハルの糖質制限日記
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  • 今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。105でした。ちなみに昨日の夕食はコレ。ココ壱番屋の宅配カレーでした。ちょっと言い訳をしちゃうと昨夜はこれ食べた後に何故か猛烈な睡魔に襲われ、「コロナ対策のため」と自分に言い訳して寝てしまったん

    わんぱ 糖尿病対策実行中!?
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  • 何が違う?ゼロカロリーカルピス2種類 飲み比べ!

    こんにちは、YOSHIOです。 以前にもゼロカロリーのカルピスを紹介しましたが、何か他の種類のものもありました。 カルピスは商標登録されているので当たり前ですが、両方ともアサヒが販売しています。 そこで、どんな違いがあるのか飲み比べてみました。 カラダカルピス 栄養成分 1本(500ml)当たりの炭水化物は4.0gとなります。 かなり少ないですね。 たんぱく質は1.0gですが、脂質は0gで、カロリーも0kcalとなります。 ちなみに、たんぱく質も炭水化物もあるので、本当に0kcalというわけではなく、栄養成分表示上0kcalと表示していることになります。 ※100ml当たり5kcal未満は0k…

    YOSHIO 1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活
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  • 血糖さくら組

    糖質制限で「HbA1cが9.5→5.3」まで改善し、体重も20kg減量に成功。医療関係者ではない。掲載記事は「体験談」や「個人の感想」の為、利用や実施は全てあなたの自己責任でおねがいします。また、ITエンジニアとして読み物も掲載しています。

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  • コハルの糖質制限日記

    2型糖尿病(予備軍)で糖質制限をしています。

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  • はらぺこ夫婦。ずぼらレシピ

    食いしん坊共働き夫婦の晩ごはんを大公開!! 平日の仕事終わりでも美味しいごはんを食べるため日々奮闘中。なるべく簡単なレシピを紹介しています!

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  • 糖質制限 college

    糖質制限に関するブログです。

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  • お金とモノと読書の記録

    読書記録に使ってきたブログに、生活の収支や物事の記録も付け足しました! 面倒臭がりな私が、できるだけ好きなことしかやらずに済むように、試行錯誤する生活の記録です。シンプル生活・節約の知恵満載!のブログになる予定?

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