冬に車の運転で気を付けるべきポイントとは?また、準備しておくと良い物とは?
激安!COBライトの紹介
【電気代節約】100均の吊るすLEDライト
■リトルカブに補助ライトを装着しました~夜の運転に安心をプラス~
槻木駅のイルミネーション「メタセコイアの奇跡!光り輝け槻木駅」
お昼は晴天だったのに・・・変わり過ぎる天気(-_-;)
設置スペース不要なBluetoothスピーカー
手元に置いて便利なライト☆
ツリーを新調しに行くと・・・
今日から排雪が始まったよ🤩
BALMUDA LEDランタン The Lantern L02A レビュー。心地よい空間を作るおしゃれな間接照明。
Philips Hue の ライトリボン(LEDテープライト LEDテープ スマートライト)再利用時の注意事項について
LEDミニスタンドライトを買ってみた
吹雪の後の穏やかな朝✨
予報通りの吹雪模様でルンルンなヴェルヴィオ♪
そばとスパゲティはときどき食べる 糖質制限2023年1月
【ローソン/低糖質パン】ロカボなチーズフランスはチーズクリーム入り!
カインドバーでセールで大量買い。噛むごとに毎秒美味しいやつ
引っ越しとロカボおやつと夕食
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】徳永シェフ監修ショコラバナーヌは糖質低め!!
【ファミリーマート/低糖質スイーツ】ふわしゅわスフレケーキがダイエット向きスイーツ
プロテインバーは何だかんだこの3つ推しなんだが♪
アボカドは糖質制限ダイエットでもOK!太らない理由とは?
830あった中性脂肪が80になり今380に
【ファミリーマート/低糖質スイーツ】クリームたっぷり苺のカップショートがやばい
梅田のルクアの地下のサラダバー(サラダビュッフェ)500円で盛り放題♪
違和感なさすぎ♡糖質が抑えられるオートミールのダイエットいなり寿司
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】窯焼きシューとろ生カスタードが本格的なのに低糖質!
実践してわかった糖質制限ダイエットのメリット5つ。
カインドバーで最初に買ったフレーバーは今でも優勝♪
おはようございます。今朝の血糖値は102。最近100を往ったり来たりですね(^^;昨夜の夕食は写真撮るの失念してしまいました。食べたのはちょっと早いけど恵方巻とその他もろもろ。飲み物もスパークリングワイン飲んじゃったし、ある意味納得の結果で
屋外ガレージをDIYコーナーにしたので、コンクリート面は雨水が流れるように傾斜があるからラックを取り付けるときに傾きを調整しておいたが、デスクもチェアも傾いたままなのでずっと座ると気持ち悪いから全て調整した… ラックとベンチにはレンガの半分サイズのブロック。デスクには19mm材。デスクのチェアは、床面をすのこにして、すのこの片方に1X4材で高さ調整。 ラック上部天板下に取り付ける予定だったIKEAのLED照明はミ...
☆先日2月の勤務表をチェックしていて気づいたこと。「私はもう、セミリタイアしているのではなかろうか?」と。先日ちょっとしたトラブルが功を奏して、上司が(勘違いして)私から深夜勤をはずしてくれました。うまくいけばこの先、日勤と準夜勤(+早出&遅出)ですみそうです。深夜勤という重石がどれだけ重圧だったか。2月の勤務表を日付順に眺めていたら、「半日」の文字が目に入りました。その時、体と脳によろしくない緊張が走りました。なぜなら私の「半日」勤務は、「深夜勤」と連動していることがほとんどだからです。「あ、2月は深夜勤入ってないんだった」そう気づいて、その日がただの半日で、次の日はただの日勤だと確認した時、全身から力が抜けました。どんだけ深夜勤が怖いんだ私。トラウマが積み重なっているようです。そうして「もう深夜勤は(...気分はSIDEFIRE
冷凍庫に残っていた低糖質のバンズとコストコの牛ひき肉でロカボバーガーを作った。▲フスボンのバンズは糖質4.8g ひき肉は解凍して、2つに分けて薄めのパティに整形、バンズもカットしてフライパンで焼いた。パティの片面が焼けたら、ひっくり返してその上にスライスチーズを載せて予熱で焼く。 焼けたバンズを半分にカット、下側のスライス面にマスタードを塗り、その上にスライスしたトマトとタマネギを載せ、フライパンで...
☆「堅実に貯金をする」というほど、節約家ではなかった私ですが、それでもそれなりに貯蓄ができています。(同年代の貯蓄率の平均はクリアしている)10年前にマンションの頭金でごっっっっそり払いこんでしまい、残り100万円前後にまで減ったというのに。それでもオタ活したり好きなもの食べたり飲んだりしてたはず。「結構お金使ってた気がするけどなんでだろう?」それでもなんとか借金せずお金が貯められている理由を考察します。1:家計簿をつけていた。最強of最強の理由がこれ。家計簿。どんだけ使っていてどんだけ赤字で炎上している月でも、数字で記録していたこと。多分抜けている記録もあったと思うし、毎月一円単位でプラスマイナスを合わせているほど精密ではないです。それでも続けた。出金した理由と額を把握していたことは最大にして最強の根拠...間違ってなかったなぁと思ってること
おはようございます。今朝の血糖値は99。ギリギリ100切りました。昨日の夕食はコチラ。このお弁当の炭水化物は70g台でした。ワカサギはカミさんとシェアしてます。もう少し節制して100未満を継続したいですねぇ(^^;ランキングに参加していま.
屋外ガレージをDIYコーナーにしたので、コンクリート面は雨水が流れるように傾斜があるからラックを取り付けるときに傾きを調整しておいたが、デスクもチェアも傾いたままなのでずっと座ると気持ち悪いから全て調整した… ラックとベンチにはレンガの半分サイズのブロック。デスクには19mm材。デスクのチェアは、床面をすのこにして、すのこの片方に1X4材で高さ調整。 ラック上部天板下に取り付ける予定だったIKEAのLED照明はミ...
ガレージのDIYコーナーに照明器具を取り付けたいので、IKEAのネットストアで探してみると、キッチンのカウンター用のものが見つかったので在庫をチェックした。するとその中の肝心のパーツが大阪の店にもネットストアにもなかったが神戸店にあったので行ってきた… 神戸も大阪の鶴浜店と錯覚するほどほぼ同じ、買い物をすませてランチ… 色々と買い、帰って早速取り付けようとした照明器具がこちら… IKEAのキッチン家具用のLED...
胃が気持ち悪いので、処方されてるS・M配合散を飲む。S・M…佐野元春!が浮かぶ元春ファンやけど、おるちゃん先輩が「さだまさし」とか言うから、元春の後に さだま…
冷凍庫に残っていた低糖質のバンズとコストコの牛ひき肉でロカボバーガーを作った。▲フスボンのバンズは糖質4.8g ひき肉は解凍して、2つに分けて薄めのパティに整形、バンズもカットしてフライパンで焼いた。パティの片面が焼けたら、ひっくり返してその上にスライスチーズを載せて予熱で焼く。 焼けたバンズを半分にカット、下側のスライス面にマスタードを塗り、その上にスライスしたトマトとタマネギを載せ、フライパンで...
お金について得する知識、健康やダイエットについての正しい知識等をメインに発信しています。FIREを目指しています。TwitterやInstagramでも発信しています。
虫垂癌原発巣の腹膜播種ステージ4という診断を受けた父の闘病記と、これらを体験したことから健康オタクに目覚めた40代パパのブログ
アトピー歴30年で、脱ステ脱保湿療法に2021年から挑戦してます。 44歳のサラリーマンで入院せずに実施してきております。 脱ステ脱保湿の経過を記録、共有します。 「やってみようかな」と思われる方の参考になれば幸いです!
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