たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。 そもそも、ミネラルとは何か知ってる？ ミネラルとは、実は私たちの体の一部なのです。 そのミネラルについての雑学・情報を入手してみよう！
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IAP呼吸×サッカー長友佑都選手の体幹トレーニング！〜スポーツで使える体幹の作り方
IAP呼吸×サッカー長友佑都選手の体幹トレーニング！〜スポーツで使える体幹の作り方〜IAP呼吸part2今日からサッカーＪ１リーグ再開ですね⚽️DAZNに入会…
浜松初！肩甲骨はがし専門✨浜松軸トレ・体幹パーソナルトレーニングジム！
こんばんは あっという間に７月 今年も半分過ぎたことが信じられないゆきです^^; マスクは辛いですが元気にしています サロン再開時はコロナ禍でご予約ない…
顏ヨガ、レイキ、シンギングボウルでhappyに♪(大阪)
美人揃いのサークルプラーナ💓立ち上げて20年近くになります❣️ 金曜日は、Hypno Yoga Academyとオンラインと両方で行ないました。 素敵…
綺麗に目覚めるヒプノヨガ
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 7月5日(日)のレッスン状況 ９: ３０〜１０: ３０ 満席１１: ０…
ＪＲ茨木駅「身体の硬い人専門」のヨガスタジオ
今日は、この間作った「中バッグ」の直し 物を入れる入り口が、狭い。 カッコはいいんだけどな・・・ で。昨日から直している。 でも、入り口を広くしたら 全体的に、バランスが悪くなった〜 ファスナーを解いて、布を足した。 いいよ〜 いいね〜 「どうよ？」…
はつらつ主婦の毎日
..《2017年2月の動画》長男の初めての初等科レッスン年中さん.昔の動画整...
この投稿をInstagramで見る . . 《2017年2月の動画》 長男の 初めての初等科レッスン 年中さん . 昔の…
鹿児島の自宅ヨガ教室｜おうちスタイル ヨガソレイユ
本当に痩せるオンラインヨガ 、ビフォーアフター写真をお見せしますね^^
オンラインヨガ 、本当に痩せる？効果があるオンラインヨガってあるの？って検索する方も多いようです(笑)逆光だね^^;こんど、ちゃんと光の当たり具合を調整して写…
新横浜・元町・都立大ストレスと上手に付き合えるヨガ
今日の日の出前サンライズパワーをもらえますね。すぐ近くにに山⛰海と山の間にステイしてます。今日は、一日サッカーの試合⚽️子供達、暑い中よく頑張ってました。自然…
幸せ色みつけた！ケアンズ発 カラー＆ヨガ日記
じゃーん！自転車に注目していたら、２階にDJ！！ 目覚まし時計で目覚めるもグダグダ。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッ…
YOGAと自転車と水泳と
福岡県宗像市を中心に心・体・食のバランスを整える自己整体ヨガサロン森川沙弥香です ただいま妊娠１４週目４ヶ月妊娠初期の終わりがけ ４人目にして一番楽チンなマ…
Anatomical Yoga Salon - S -
..朝の大雨が嘘のようにいいお天気になった鹿児島..今週のクラスも楽しく終了...
この投稿をInstagramで見る . . 朝の大雨が 嘘のようにいいお天気になった鹿児島 . . 今週のクラスも 楽し…
鹿児島の自宅ヨガ教室｜おうちスタイル ヨガソレイユ
こんにちは。ヨガインストラクターのmiwaです。 今回は肩こり解消に効果のあるヨガのポーズをご紹介します。長時間のパソコンやスマホの利用により、肩こりや首凝りに悩む方は年々増え、若年層の人にも多いそうです。簡単にできるポーズをご紹介するので、肩こりにお悩みの方は是非お試しください。
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マスクで浅くなる呼吸とその悪影響について！〜自律神経・ストレスなど〜
マスクで浅くなる呼吸とその悪影響について！〜自律神経・ストレスなど〜 自粛ムードで行動が制限されたり家での生活が長くなって蓄積される不安やイライラ！そしてなん…
浜松初！肩甲骨はがし専門✨浜松軸トレ・体幹パーソナルトレーニングジム！
5か月ぶりの協同学苑でのヨガでした✨入院された方も元気に復帰され、 みなさんの元気な笑顔に感涙。汗でごまかしレッスン😿 ブログや動画でお伝えしていたこと実践…
HERBALYOGA研究所
ガチガチ背中に疲れない体作りに！〜多裂筋リリースでシャキッとキレイに姿勢改善〜
ガチガチ背中に疲れない体作りに！〜多裂筋リリースでシャキッとキレイに姿勢改善〜これ私自身も結構やってます😊体幹のインナーマッスルがしっかり効いて体軸が出来て…
浜松初！肩甲骨はがし専門✨浜松軸トレ・体幹パーソナルトレーニングジム！
【7/7（火）10:30〜昭和記念公園パークヨガ 】今のところ、実施予定です！現在3...
インスタグラムはこちら♪
立川市パーソナルヨガ/アロマヨガ シャンティビージャ
おうちで出来るこころとからだのメンテナンスプロフィールよりみてくだ...
この投稿をInstagramで見る 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 おうちで出来る こころとからだのメンテ…
ずぼらさんも続けられる180日間で柔らかい心と体を
先日やっと髪の毛行けました🙌と言っても、ヘナし始めたしカラーはなし！カットもショートにしようかとも思ったけど、夏はくくれた方が良いし、せっかく伸びたからしば…
♪ちっさぁ〜の虹色はっぴぃでぇ〜♪
こんにちは。訪問くださりありがとうございます。 スピリチュアルカウンセラー・セラピスト＆ ヨーガインストラクター・tamiです。 今日という日は今日…
ヨガ＆セラピースペース・TOPAS & MiN ・
..松元も雨が強くなってきました..慌てずお気をつけてお越しください.....
この投稿をInstagramで見る . . 松元も 雨が強くなってきました . . 慌てず お気をつけてお越しください�…
鹿児島の自宅ヨガ教室｜おうちスタイル ヨガソレイユ
花の癒し効果：○○を抑えるという研究結果＆毎週お花が届く♪♪
インナー風水セラピスト（ツボ開け師＆ツボ開け氣癒師）のさとみゆな（Yuna）です 【花の癒し効果：○○を抑えるという研究結果＆毎週お花が届く♪♪】もともと、お…
ヨガの叡智であなたを変える★インナー風水セラピスト里富由奈(Yuna)のツボ開け
リトリート参加で学びのチャンスが再び！アーユルヴェーダ基礎学のオンラインクラス
こんにちは Kayoko Thomas です。 今度 PADMINが主催するアーユルヴェーダの基礎学のオンラインコースを受講される生徒さんは数年前に屋久島アーユルヴェーダ＆ヨガリトリートに参加された方でした。 三人の子育
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頭痛が伴う日。振り返ってみると、決まってこんな身体の状態でした、、、
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠あなたのカラダの潤滑油♪筋肉優しく整えるトレーナー☆山田愛子☆です。運動嫌いさんの身体に寄り添い“ちょ…
仙台 姿勢アトリエ りんのん堂
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） ステイホーム中に、なにわの伝統野菜｢服部越瓜（はっとりしろうり）｣に出会いま…
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ヨガとマインドフルネスで私。どんどん変化する
こんにちは🌞 毎日旦那様と一緒に飲んでいる、コールドプレスジュース。 最近はりんごの絞りカスでりんご酵母を作ったり、ビーツや人参はスープやシチューに入れたり…
癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
♡参加者募集レッスン案内♡◯GUCCO STUDIO(上大岡徒歩3分)パーソナルレッスン再開してます‼️体験5500円(税抜)オンラインパーソナル体験3000…
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【FTPマットピラティスベーシック27期養成コース】ラスト2回になりました！あっという...
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黄金の龍さんからのメッセージ 雨の降る夜は龍がたくさんやってきています
黄金の龍さんからのメッセージ・・・龍です 雨の降る夜は龍がたくさん空を飛ぶ龍が賑やかに飛び交っていますこれはたんなる例え話ではなく人間界に実際に古くから伝わる…
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極上の眠りにいざなう夜のリラクゼーションヒプノ♡ 7月もオンラインにて開催します✨ヒプノとは、究極に癒されている状態です。身体と心の一日の疲れを30分で癒して…
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木々は地球のネットワーク植物の情報量は地球をかけめぐる植物はすべてを知っている海もまた同じ過去からの記憶を持つ仏陀は菩提樹の下で開眼しキリストは海に入り教えを…
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7月のオンラインヨガレッスン♪明日からスタートです！ 写真は、6/30火 60分＆30分レッスン風景いずれもイスを使った（腰や肩を守る）軽減ポーズですが、しっ…
健康運動指導士＆ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀ YASUKO『健康☆ヨガ』
木曜日朝一のレッスンはゴールドジムでヴォーカリズム✨今日もキラキラとした朝の光りを浴びながら神社の中を歩いて向かいました💓此処は心地良い〜💖 参拝者も…
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集中プログラムの生徒さん、前回のレッスンから1週間で1.4kg痩せました前回こちらでご紹介したビフォーアフター写真大反響でしたが、ご主人が「痩せたね！！」と驚…
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四つん這いで肩こり・猫背解消！https://youtu.be/r2H2ThRPeEU チャンネル登録してら、やってみてね～😘スッキリするよ♪元保健体育教師…
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ヨーガの効果的な運動不足解消運動：スーリャ・ナマスカーラ（太陽礼拝）の歴史
スーリャ・ナマスカーラは、ヨーガに取り入れられたエクササイズです。呼吸とヨーガの12のポーズを組み合わせたもので、効果的に全身の柔軟性と強さ、呼吸機能を高めま…
ニテャーナンダ・トウドウのブログ
この写真一年前太陽が美しい自分でもこの身体が嬉しいと思うこれは写真を撮るひとの愛が伝わってくるから目の前のこの人をどう撮ったら一番綺麗…
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カラダをのばすとココロがゆるむ〜UKロンドンでヨガ
先日「個人事業主 持続化給付金」の振込みがありました。 申請しようと思ったきっかけは、所沢教室のクローズでした。 持続化給付金の申請に関しては、私にとっては、…
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「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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まだあまり普及していないノルディックウォーキングですが、楽しまれている方々、是非TBしてください。※関係のないTB、商用目的のTBはやめてください。削除させていただきます。
ある高齢者の手記を入手しました。若い頃から有酸素運動など鍛えこそ健康のヒケツと信じて疑わなかった彼ですが、７０歳をまえにガタガタッと弱りはじめたのです。「健康日本２１」は国民の健康を願い、大々的に推進してますが、実は年金支給開始までの健康づくり活動ではないかというのがこの方の手記からよみとれます。 本当の健康管理についてまじめに考えるブログです。
真実とは、その人がそうだと思っていることであり、事実とは、現実にあったり起こったことである。この真実と事実が区別できないと、対人関係がうまくいかなかったり、情緒不安定になったりする。
女性と同じように男にも更年期障害があるという。 そういえば、最近はあれもこれも若い時のようにいかない。 それどころか、生きているのが精一杯のようになってしまった。 この更年期をどうのり越えていくのか、みなさんの知恵を出し合いましょう。 症状 漢方
岩盤浴（ストーンスパ）とは、体温より多少高い40℃〜45℃に暖めた機能性天然鉱石の上に寝ることによって、大自然のエネルギーを身体に取り込むエステ・温浴施設で大人気のヒーリングサウナです。 遠赤外線・マイナスイオン・ラジウム・波動エネルギーがより効果的に身体に浸透し、心地よい温度で効果的な発汗作用を促します。
自然薯に関することならなんでもOK 静岡産・自然薯で作る、『麦とろの会』です。 オフ会も考慮中。 バンバン 熱い気持ちを投稿しあいましょう。
近頃流行の頭脳トレーニング（脳トレ・脳を鍛える）や、学習・勉強を目的としたゲーム・トイ・おもちゃ・グッズ類についてトラックバックをお寄せください。 DSトレーニングや脳力トレーナーなどのほか、数独（SUDOKU）などの「脳にいい」と言われているタイプのゲームなら何でもＯＫです！
あるある大事典やぴーかんバディ！などで紹介された、これから社会現象になりそうな役立ちそうな情報をブログにされたらTBしてください。
50歳にならないのに頭の薄い人！彼氏、お父さん、会社の同僚、知り合いにいないでしょうか？ 昨年万有製薬より発売されたプロペシアを中心に育毛,脱毛,ヘアケアについてまじめに考える医療サイトです 男性型脱毛症:AGA(Androgenetic Alopecia)は成人男性特有の頭髪が薄くなる状態のことです。AGAは全国で１２６０万人以上いると言われています。 AGAは進行性！早めの手当てが大切です。 あなたは大丈夫？知り合いにも教えてあげてください！
