今日は久々に一日が落ち着いたので趣味のポスター を製作しました。 健康を意識した物にしたかったのですが元写真の モデルさんの健康美が上手くだせなかったのが 少し残念です。 心と身体のバランスが大切ですが、健康はそれを 維持する普段の努力が必要なんですね。
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 知人からこんな画像が送られてきました今年初の四葉のクローバー！ 画像を見…
ＪＲ茨木駅「身体の硬い人専門」のヨガスタジオ
今日は、朝から向き合ってたPC作業がうまくできなかったり また午後からパームコーブに行って、みんなでアイスを食べたのですが アイスを山盛り入れてくれて、溶けな…
幸せ色みつけた！ケアンズ発 カラー＆ヨガ日記
今日は久しぶりにアーサナのレッスンでした。 スタジオマカナが移転して、もうアーサナはやらないキールタンに力を注ごう！と思ったのですが... アーサナをやめたら…
心とカラダを整えるハワイ生まれのやさしいヨガ
☆ＷＯＷＯＷエキサイトマッチ鑑賞☆ピンクピンクピンク ＷＢＡ世界Ｓフェザー級暫定王者クリス・コルバートＶＳハイメ・アルボレダ ピンクピンクのクリス・コルバート…
ケサランパサランのヨガな日々
年末からずっと食べたくて映画館で売ってる感じのポップコーン食べたいそれだけの為にモールに行くのも超面倒で、でも今日どうしても食べたくなったのでGo Foodで…
Ganeshaのおうちごはん日記…ヨガ日記も
ヨガでメンタルケアメンタルヨガ講師Shina（しな）●プロフィール●インスタグラム ヨガメンタルちゃんねる ヨガメンタルちゃんねるヨガで心をケアする ヨガメン…
頑張り屋さんの為の休憩所
ホットヨガのダイエット効果を解説！痩せるための期間や頻度、食事のコツも紹介
ホットヨガで効果的に痩せる方法を知っていますか？本記事では週何回いけばいいのかの頻度やホットヨガ前後の食事方法などを解説しています。ホットヨガでダイエットを成功させたい人は、特に必見です。
ここからリンク【ヨガでボディメイク＆ダイエットをする初心者向けの方法】
気が付けば10年近くスクワットを週に4回は続けている 正に私の親友毎回語り合ってるよね これでいいのかなあと いいんだねと自分でガッテンする時もありやっぱり…
諫早探訪
神戸のハーバーランドにある方のオリエンタルホテルの5階にあるスポーツクラブに岩盤ヨガと教えてもらってたので今日行ってみたら、ローズクォーツみたいな石がゴロゴロ…
ヨガインストラクター
今日は、ジムでパーソナルトレーニングの日でした。 ４０代はyoga一筋でしたが５０代に入り、昨秋から始めた筋トレがyogaと共に欠かせないものになっています。…
ひとりよが
会社員を辞めてヨガを教えて独立3325日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。今日は、夜から、関東地方では…
ヨガとわくわくして生きる生活
石井あかねです💓昨日は、旦那さんと結婚して1ヶ月。付き合って1年。の、記念日でした🥂✨(お互い、忘れていました)ほぼ1年前の旦那さん誕生日の日🎂の写真。…
あかねの歩く道
【ワンルーム】プレミアつきお宝ガラクタが、我が家にもあった…！！【メルカリ日記7】
捨てようと思ってたものをネットで相場調べたら、とんでもない値段になっていました。 ほんとうに価値観って、人それぞれだよね。。
次の休みはドロンします。
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）1月24日(日)のレッスン状況 ９: ３０〜１０: ３０ ○１１: ００〜…
ＪＲ茨木駅「身体の硬い人専門」のヨガスタジオ
ここ２〜３年で家電は、大体買い換えた。 あと「テレビ」と「冷蔵庫」だね。 でも、今年は２台車検がある。 主人が２月、私が４月。 これで、１年間の主人のｱﾙﾊﾞｲﾄ代が、大分無くなるね〜 ごめんね〜 でも、もうこの２ツを買い換えたら、もういいね。 自分たちの代は、
はつらつ主婦の毎日
（スマホ表示は広告が多いのでＰＣ表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます 大寒を過ぎ、寒さも今が本番のこの季節 寒さ本番！これから一番多くなるぎっく
広島ヨガ♪プリンスホテル広島のヨガ教室お役立ち情報
こんにちは今朝、オンラインレッスンを受けられた会員さまから「鬱陶しい雨ですねこういう日はオンラインレッスンがいいですねぇ集中して取り組めますし、ココロが晴れました」と喜びのお声を聞かせて頂きました百聞は一見にしかずまずはオンライン体験レッスンへどうぞイルチブレインヨガ御影スタジオ神戸市東灘区御影中町２－２－１４パーク・ノヴァ御影中町２F☎078(842)7571スタジオHP:https://ilchibrainyoga-mikage.comオンライン体験:https://online.ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/mikage/#コロナを乗り越えよう、ダイエット、#呼吸瞑想、オーラ、へそヒーリング、#脳活性化、BHP、ストレス解消、腸内環境、#セロトニン、#リラックス、#免疫力...イルチブレインヨガオンラインクラス
イルチブレインヨガ御影スタジオ
こんにちは。 西宮市甲陽園ヨガサロン”ボーディ”の流仁美です。 はじめましての方はこちらへ オンラインでは朝活ヨガがオススメ。 毎日ヨガをすることで、カラダも…
西宮甲陽園のヨガサロンボーディ
肩や首の凝り兵庫県 感謝 お家ヨガ＆オンラインハーバルヨガ幸恵です🙇ヨガに出会ってから 福朗 肩甲何か 福朗 肩こりそれを 幸恵 1月何か 幸恵 何かあっカ…
HERBALYOGA研究所
こんにちは。訪問くださりありがとうございます。 スピリチュアルカウンセラー・セラピスト＆ ヨーガインストラクター・tamiです。 温かい心と笑顔に導くカ…
ヨガ＆セラピースペース・TOPAS & MiN ・
編み物と聞くとマフラー、ニット帽、セーターを思い浮かべる人も多いけど今わたしがしている編み物はテーブルマット綿糸で編んでいるカードリーディングのマットになれば…
すずらんLIFE
現在、地球上で生きているすべての人類の人生は修行だ。修行すなわち自己探究。だから、ヨガだった。ヨガといっても、ホットヨガはたくさんのヨガ教師がその危険性を指摘した通り、実際にニュースなどで被害が報じられている。それ以外のフィットネスヨガもストレッチと同じく、精神的自己探究がない。その他のヨガでも危険性があるため、本などでも、はじめに、心身を痛めても責任は負えないと書かれている本もある。教室などで先生のかけ声の元に一斉にやるヨガも痛めやすく、たくさんの被害者の話を聞いた。ヨガは自己探究であり、修行でもあるが、あくまでも個人的なもの。すべての人が必要な修行。病気だったり、家庭不和だったり、他の苦しみもすべて生老病死の苦しみすべてが修行である。生きることすべてが修行である。修行であると覚悟することで苦しみが減る。人生...人生は修行だ
ゴビンダセイフヨガ
このおばさん誰だろう？鏡を見るのも写真を見るのもショックすぎて嫌
初回レッスン60分で体重は-600g悩みのヒップも-2.3cmここ10年で10kg以上増えてしまったそう。去年の春の緊急事態宣言前、きついトレーニングで頑張っ…
新横浜・元町・都立大ストレスと上手に付き合えるヨガ
こんにちわ❤️ ちょっとだけ、日中あったかいから気分が上がりますよ。笑 布団大量に干して、ドヤ顔してるナウ。 こちら↓最近の人気記事です❤️激アツ。ハンカチ用…
ママナースが適応障害になった
インナー風水ヨガセラピスト （ツボ開け師＆ツボ開け氣癒師）の さとみゆな（Yuna）です「ゆなって誰や？？？」 という方はプロフィールを見てね 【混乱してい…
ヨガの叡智であなたを変える★インナー風水セラピスト里富由奈(Yuna)のツボ開け
#優ヨガ#ヨガインストラクター#リンパ#経絡#体質改善#健康#美容#美活#ダイエット#冷え...
この投稿をInstagramで見る 春山 優子/Yuko Haruyama(@yuko8sweet27smile)がシ…
ゆうぴょんのブログ
ニャンコ先生のタッジオ君が、虹の橋を渡りショックのお弟子クロちゃんがリビングにやっ...
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クリコのダーリンは9歳年下タイ人夫inオリーブ
こんにちは😃 身体が硬い人の為の陰ヨガクラス＃１３をアップしました。 体の硬い人の為の陰ヨガ#13体が硬い人でも無理なく出来る、陰ヨガクラスです。今週は、股…
癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
健康や免疫力を考えたら、多少の冬太りはOk！立春(2/3)の頃からのダイエットがおすすめです
東京立川 女性専用パーソナルアロマヨガサロン 「シャンティビージャ」 健康寿命サポートヨガトレーナー 星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-…
立川市パーソナルヨガ/アロマヨガ シャンティビージャ
数秘＆カラーの不思議な力✨が最高に楽しすぎる石井あかねです🌸もう、毎日数秘を考えていて毎日数秘の夢見てる🌹🌹《数秘＆カラー》 ・数秘＆カラーを知ると、な…
あかねの歩く道
２０２１年セラミカ 福袋の中身◆10000円ネタバレと総額！
２０２１年１月１日、年明け早々、公式オンラインショップにて購入したセラミカ 福袋の中身◆10000円ネタバレと総額です！！ 全部お気に入りになりました♪
まいにちパンときどきヨガ
夜寝る前に、1分半でいい、ひたすら呼吸に意識を向ける時間を。そこから生まれるもの。
く 本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠心とカラダの潤滑油☆心身解放トレーナー山田愛子☆です。美しく凛と歩きたい♡どんなに運動が苦手でも効果…
仙台 姿勢アトリエ りんのん堂
【FTPマットピラティスベーシック31期養成コース】終わりが見えてきましたあとは指導練...
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Insutractor GUCCO 徒然blog
こんばんはソファで寝落ちしてしまって…気づいたら日付が変わっておりました１月２２日金曜日 一応今日にしますね笑受験日で授業のない次女と、我が家から一番近いコス…
Everyday,be a full of smile! ベビーヨガクラス
既に、禁戒（ヤマ）の一番目、『非暴力（アヒンサー）』については作成済みだったので、二番目『正直（サティヤ）』、『不盗（アステーヤ）』、『禁欲（ブラフマチャリヤ…
WABI SYUBI
1/22「光の瞑想シリーズ」のテーマは、“光は愛”でした。(キャンセル待ち多数。詳細告知できませんでした)まだ余韻に浸っていますこのまま一生、瞑想していたい…
HERBALYOGA研究所
ヨガでメンタルケアメンタルヨガ講師Shina（しな）●プロフィール●インスタグラム ヨガメンタルちゃんねる ヨガメンタルちゃんねるヨガで心をケアする ヨガメン…
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黄金の龍さんからのメッセージ ・・・龍です願いが叶う、叶わないそういう次元にいる限り願いが叶う、叶わないそういう現実が現れますそこに固執してしまいまさに現実が…
いつでもPICOといっしょ
2サイズダウン集中プログラム開始から2週間で-4kg！「痩せた未来しか想像出来なくて❤️ワクワクしてます♪」集中プログラム開始した日からそうおっしゃっていらし…
新横浜・元町・都立大ストレスと上手に付き合えるヨガ
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
今日は久々に一日が落ち着いたので趣味のポスター を製作しました。 健康を意識した物にしたかったのですが元写真の モデルさんの健康美が上手くだせなかったのが 少し残念です。 心と身体のバランスが大切ですが、健康はそれを 維持する普段の努力が必要なんですね。
癒し・・健康、家族、子供とのエピソードなど 何でも気軽にトラバしてください。 感動・うれしい・楽しいお話待ってます。
パニック障害や鬱病と戦っている、みよちゃんの日記です。いろんな毎日の出来事を書いています。写真も大好きなので沢山アップしてるので是非、皆さん遊びに来て下さいね！！
被くの些細な出来事、悩み事、嬉しかったこと 等など、 健康に関することなど・・・ 意見交換できれば幸いです。
時代の先端の物事を吸収、 心と体の関係
うがい薬（含嗽薬）には大別して殺菌消毒用と鎮痛消炎用の2種類がある。 殺菌消毒用の薬は風邪の予防や口内炎の治療などに使われる。主成分はポビドンヨード、塩化セチルピリジニウム、グルコン酸クロルヘキシジン、塩化ベンゼトニウムなど。のどや口腔内に付着した細菌を殺菌する効果があり、口臭除去にも有効である。 鎮痛・消炎用の薬は、アズレンスルフォン酸ナトリウム、グリチルリチン酸ジカリウム、塩化リゾチームなどが主成分で、細菌の付着などで損傷を受けたのどや口腔内の粘膜の炎症を鎮める作用がある。
大腸に何らかの病気を抱えている人のためのトラコミュです。
しょうが大好き！
昔ながらの日本の食事は、美味しく、そして日々を健康に過ごすための知恵がいっぱい詰まっています。もう一度見直してみませんか？全国の美味しく健康になれる食べ物の情報をお待ちしています。
１．柚子湯（ゆずゆ）とは柑橘類の果実である柚子を砂糖で煮て、その香りのついた砂糖湯を熱湯でうすめた飲み物である。（柚子茶） ２．柚子湯（ゆずゆ）とは柚子（ユズ）を浮かべた風呂である。本項では、これについて述べる。 ゆず湯に温まる日本では、古来より冬至に柚子の湯に入浴する習慣がある。血液の流れを良くする血行促進効果が高く、古くより、ひび・あかぎれを治し、風邪の予防になると伝承されてきた。 現代でも銭湯の多くは、冬至の日にちなみ柚子湯を用意する。 柚子湯には冷え性や神経痛、腰痛などをやわらげる効果もある。 ある検査では、さら湯（普通のお湯）と柚子湯に入浴後のノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出た。[1] ノルアドレナリンは、血管を収縮させる効果のある成分であるから、それだけ血管が拡張していたことが分かる。 果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、美肌効果もある。 柚子湯の作り方としては、柚子の果実を5〜6個輪切りにして、湯に浮かべる。 皮膚が弱い方は、輪切りにした柚子の果実を熱湯で、20〜30分蒸らし、その後、布袋に入れて湯に浮かべるとよい。 なお、柚子湯は冬の季語でもある。 冬至とユズとの関連はかならずしも明らかでないが、柚子湯の習慣は銭湯の登場以後のことであり、一説に、湯治（とうじ）と冬至（とうじ）との語呂合わせで、身体息災であれば、融通（ゆうずう）がきく、とのこじつけであるという。東京都新宿区の穴八幡神社で配られる「一陽来復」のお守りは冬至からであり、金銀融通の利益があるという。
