睡眠・早寝早起き 新着記事

ツルニンジン

今年、自分にとってはツルニンジンの当たり年 かつて、一度に、これだけの花を付けているのは 見たこ...

眠気覚ましの作業のはずが。

今朝は、 酷い寝ボケ具合が、 なかなか去らず、 朝ドラなど、 ２連ちゃんで見続け、 のんびりダラダラしていたら、 その後の運命に、 泣きが入り、 後悔したのは言うまでもない、 そう、 歯を磨こうとした

「気付き」の多い講義：IPHI乳幼児睡眠コンサルタント資格取得コース

ねんねのプロ＋ママと赤ちゃんのぐっすり本・マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方著者、日本人初 乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサ…

新生児から寝返りした後でも使える【愛波おくるみスリーパー】

ねんねのプロ＋ママと赤ちゃんのぐっすり本・マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方著者、日本人初 乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサ…

ぷらり龍潭寺

最近、萩の花、よく見かけますが、少し 本来のものと違っているような気もします。 ここのは在来のも...

【摂り方注意】疲労回復できる肉料理メニューで寝ても眠い日々を解消

寝ても寝ても眠い疲労の蓄積を改善するには疲労回復できる楽しい食事(お肉料理)が効果的です。しかし、摂取の量や方法を誤ってしまうと効果が薄れるどころか逆に疲労を感じてしまう原因になってしまいます。そこで今回は、疲労回復できる肉料理のメニューと摂取の量や方法を併せてご紹介いたします。

いびき対策！　横向き寝枕のおすすめ3選！

いびき対策に効果の高い「横向き寝」に特化したおすすめ枕を3つご紹介しています。 近年いびきの改善や呼吸のしやすさなど、様々なメリットがあるとして話題の横向き寝についても詳しく解説しています。

【注意】寝ても寝ても眠い高校生はナルコレプシー？症状と診断基準

寝ても寝ても眠い高校生は「ナルコレプシー」の可能性が考えられるため、診断基準に基づくチェックが必要です。ナルコレプシーは、恋愛・部活・勉強・友情と大切な高校生活の経験を奪い、社会人への成長を大きく阻害する可能性があります。そこで今回は、寝ても寝ても眠い高校生に潜むナルコレプシーの症状と診断基準をご紹介します。

皮肉なことだが、夏バテなのに読書熱沸騰中！

小説新潮、 ようやく、 読み終わる、 例年にない酷い夏バテに襲われ、 もたついたが、 ２日も早く発売されたので、 その分、 遅れも軽く済んでいる、 やれやれである、 今日から、 ＳＦマガジンに取り掛

山本ゆりさんレシピBOOKから耐熱容器を使ったキーマカレーづくりが超簡単

地味に熱くて湿度を感じるから喉に流し込んでいるアイスコーヒーが全身に浸透する。 気温が何度以下になればアイスからホットへ移行するのかワクワク感が強くて、それでいて飲料温度の衣替えもどこか寂しく感じる。 「未だに氷を入れてコーヒーを飲んでいることからまだまだ体は夏に順応しているのかな」 ところで、レシピブックって巷で人気の一冊なんですか。私はどちらかと言えば「料理アプリ」に依存する傾向があって、本を開くときは、もっぱら小説か自己啓発。 手元に「山本ゆりのおいしいレシピBOOK」なる本があって開くやいなや旨そうな料理たちの写真がずらりと勢揃いしていた。 驚いたことは品揃えだけでなく調理が簡単そうな…

9月中に受講で来年前半には資格取得：IPHI乳幼児睡眠コンサルタント

ねんねのプロ＋ママと赤ちゃんのぐっすり本・マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方著者、日本人初 乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサ…

曼珠沙華

もうすぐ彼岸の入り！この時期になると、 何もないところに、突然、顔をだして咲き だす彼岸花！花は...

スプリング式のBEDマットのクリーニング

お客様のお問合せから【ご質問】スプリングマットのクリーニング（水洗い）はできますか？【お答え】条件はございますが、可能です。料金はシングル（以下）13,200円（税込）・セミダブル（以下）16,500円（税込）ダブルサイズ以上は、ご相談ください。所要時間15日～20日程度《ご注意》マットが古くコイルが錆びていると、その錆が生地に移ります。錆の色はほとんど取れません。結果、錆の色で薄汚れた感じが残ることもあります。最近ご依頼が多いのが、①ご家庭での介護で失禁などされ臭いが発生したという理由での依頼です。子供のおねしょも同じです。稀にですが②ダニが発生したようなので、駆除したいという理由です。①のにおいに関しては、ほぼ完全に取ることが可能です。②のダニも駆除できます。だが、お宅に残ったダニが再びマットの中に入り込む...スプリング式のBEDマットのクリーニング

【警告】寝ても寝ても眠いと感じる「うつ病」の症状と診断基準

寝ても寝ても眠いと感じる場合、「うつ病」の症状である可能性が考えられるため、うつ病診断基準に基づいたチェックが必要です。うつ病は、食事・睡眠・気分の悪化以外にも明確な症状があります。「うつ病」は発覚が遅れるほど治療に時間を要します。そこで今回は、寝ても寝ても眠いと感じる「うつ病」の症状と診断基準をご紹介します。

保護中: リムネ枕のレビューと口コミ｜寝心地の統一感がすごかった

LIMNE the Pillowのレビューと口コミ。何が魅力か分かる記事になっています。