半年前から計画していた米子への 帰省がもう来週です。ビッチリ予 定を作ったので楽しみです。 まずは、仙台から大阪経由で米子 に行くのが初めてなので。。。ど んな感じかなぁ?仙台~出雲便が 無くなってしまって不便です。東 北から山陰への交通が良くなくて 6時間はかかってしまい...
はらぺこあおむしが春キャベツに大きな穴を開け るので駆除するために薬を巻いてみました。粉剤っ て初めてです。キャベツの葉っぱの裏にシュポシュポ と噴霧しましたが。。。効いてるかな? 青虫にはマラソンが効かないので困ってます。 エルサンって効くのか?効果はまだ分かりません。 ...
育苗トレイに種まきしましたが。。。ニンジンはトレイ から移植する時にダメになりそうだしほうれん草はちっ とも芽を出さないし。。。明日から二日くらいシトシト 雨が降るみたいなので育苗トレイはやめて畑に種を直播 きしてみました。早く芽が出ますように・・・。 今年は気温が上がらな...
みなさん、こんばんは! 日本人初 乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師 愛波 あやです 『毎日同じルーティンを続けるこ…
本日は、健康福祉常任委員協議会 代表者会議からのスタート!🟢代表者会議🟢健康福祉常任委員協議会🟢アニマルハーモニー 動物愛護管理センターそして、ラーメン ずん…
【2020年研究】中途覚醒時間を25分短縮。抗炎症食事がポイント
「寝ても疲れが取れない…」そんな悩み、食生活の見直しで改善できるかもしれません。最新の研究によると、抗炎症的な食事(いわゆる「抗炎症食」)を心がけることで、夜中に目が覚める時間(中途覚醒時間)が短くなり、睡眠効率が向上することがわかりました
睡眠と炎症の関係は、私たちの健康と幸福に密接に結びついています。睡眠不足が炎症を引き起こし、逆に炎症が睡眠に影響を与えることで、慢性疾患のリスクや病気の回復にまで関係することが近年の研究で明らかになっています。 参考:睡眠と炎症:双方向の関
ストレスとは?外部からの刺激や状況に対して、心や体が反応する状態
私たちの生活の中には、仕事や勉強、人間関係、環境の変化など、心や体に影響を与えるさまざまな出来事があります。これらは、時に私たちの心を大きく揺さぶり、不安や緊張を生じさせることがあります。このように、日々の生活の中で感じる「心や体への負担」
100年先の未来の子供たちが、笑顔で溢れている社会ために、 仲間を大募集しています。
公式LINEでは、大阪のこと、地元河内長野のことを発信しています。 100年先の未来の子供たちが、笑顔で溢れている社会ために、仲間を大募集しています。是非ご登…
”多くの在日外国人連中が国籍がわからないようにしているぞ”
春馬フリーター。
”詐欺でしかないユダヤ資本は今度は農協の貯金を意のままに!”
ココがブリ大根つくるニャ!YouTubeから転載!
”5月30日地震予想。北海道東方沖M5.4震度3”
えっ?そんな事ある?YouTubeから転載!
”【DNA書き換え】アダムカドモン(神の人)への進化を遂げていく”
”日本人だか中国人だかわからない林芳正官房長官”
”5月29日地震予想。岐阜県飛騨地方M4.5震度4”
大阪万博の本当の狙い!YouTubeから転載!
春馬バイオレット。
”死ぬこともおめでたい‼️”
小泉進次郎!散る!YouTubeから転載!
進次郎に国会も大笑い!YouTubeから転載!
下剋上コントで怪我人続出!YouTubeから転載!
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