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  • 1位

    深まる秋!

    青梅市の古刹。知る人ぞ知る大イチョウのある広徳寺。久しぶりに時間があったので、紅葉を見に家を出た。車で20分くらいの場所にある、古いお寺で、二本並んだ大イチョウが見ごろのはず。やっぱり見事な紅葉。午後の日の光を透かして、見事。去年も来ているけど、去年は落

    あーちゃん

    アリエスのあーちゃん

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  • 2位

    冷たい指先!

    リハビリで手の運動療法を受けると、「手が冷たいですね」と言われる。「そうなんですよ。冬はミトンの手袋の中にミニカイロをいれてます。」「指先が冷えすぎて真っ白になってしまいます」「レイノー病と言われることがありますね」さすが勉強してますね。「ネットで調べた

    あーちゃん

    アリエスのあーちゃん

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  • 3位

    節約について

    貯金がない60才のセミリタイアーズです。毎日、大した仕事もやってないのに、21時にはクタクタになってベッドインです。 セミリタイアと言っても、僕の場合は少しづつ仕事から離れていくというスケジュールですので、ある日突然収入がなくなる状況は想定外です。だから、節約はまだ考えません。無駄遣いはしないようにしていますが、まだまだ自分や他の人に投資を続けます。 僕は性格的に、まどろっこしい株やFXには向いていません。大きな原資が無いから、事業で頑張った方が利益も出やすいと考えてしまいます。小さな時からお金に困ったことが、あまり無いのです。ひどく誤解されそうな文章ですが、父親が地方公務員で収入は安定してい…

    como

    セミリタイアーズ

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  • 4位

    帯状疱疹No4

    帯状疱疹の薬は19日で終わりになる。もう一回は診察を受けて、薬をもらわなくては、なおらないと思うけど、初診を娘の家の近くの皮膚科クリニックで受けたため、近くの病院の皮膚科を探さなければならない。そうだ、いつもの乳腺外科がある病院に皮膚科がある、予約できる

    あーちゃん

    アリエスのあーちゃん

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  • 5位

    美味しい日本料理とお酒でお食事会⤴😋

    気の合ういつものスイミングメンバーとのお食事会😋 今回は奈良市の日本料理と吟醸酒のお店 川波へ 生ビールで乾杯して一番に出てきた料理に唖然 (;゚Д゚)  え?どうなってるの?? 柿の葉を取ると・・・ 『素敵~~✨』 2杯目は・・・日本酒で🍶  辛口 冷で!(^^) と...

    carino

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  • 6位

    老後2.0とは

    リンダグラットンの「LIFE SHIFT」が出版され、金融庁の老後2000万問題あたりから、はっきりと今までの「老後の暮らし方」が変化してきている、いや、変化を余儀なくされています。 新しい「老後2.0」は、少しでもいいから働く。コミュニティと個人をそれぞれ大事にする。そしてできるだけ物を持たないシンプルな生活です。 なかでも、少しでも働くことが、必要不可欠な生活の要素となっています。それは60才~65才で定年退職した後も、30年~35年という時間ができたことで、その間の生活にかかる費用を考えなければならなくなったということです。 平均的な年金額は月に22~23万です。“平成31年度1月18日…

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  • 7位

    「お疲れ様でした」の会でした

    今朝の体重計は71.8kgで、昨日から▲200gでした。やっぱり、ダイエット中でも、お肉は食べてもいいんだね今日は、会社お休みですが、いつも通りの時間に起床です。というのも、本日歯医者さんの予約と、定期通院の日だから。歯医者さんは、30分くらいで終了!治療

    aruko_aruko

    とりあえず書いてみるかい^^

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  • 8位

    もう一つの私の趣味~(^^♪

    山歩いたり、ドライブしたり、御朱印集めで寺社仏閣廻ったり、 ジムやプールで身体鍛えたり、自然カレッジでお勉強したり・・ あと、美味しいお食事とお酒✨ そして旅行✈ 多趣味で忙しく過ごしていますが・・・ もう一つの私の趣味を公開します (^^ゞ ばち入れは、以前紹介した趣味&...

    carino

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  • 9位

    いつもの朝ごはん

    今朝の体重計は71.5㎏で、昨日から▲100gでした。朝、昼のごはんをしっかり食べて、晩ごはん軽めの生活に慣れてきました因みに朝ごはんは、いつも同じものを食べるようにしています。玄米一膳(胡麻をふりかける)、お味噌汁、納豆、明太子、目玉焼き、漬物、こんな

    aruko_aruko

    とりあえず書いてみるかい^^

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  • 10位

    食品衛生と健康の関係・家庭でできる食中毒予防のための6つのポイント♡part2♡ 

    こんにちは! あなたを強く美しくする健康法【食美育】 の永田実穂です。   先日のブログでご紹介した ◆「家庭でできる食中毒予防のための6つのポイント」1、食…

    永田 実穂 - miporinfarm

    あなたを強く美しくする健康法【食美育】・女性のための50歳からの健康法

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  • 日常生活をより健やかに

    日常生活をより健やかに

    健康寿命の延伸を目指すためのブログです。

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  • 髭対策

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    髭対策まとめです! 青髭、永久脱毛、抑毛、除毛クリーム等々 髭対策のことならなんでもOKです!

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  • 蒸し大豆

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    蒸し大豆の作り方や蒸し大豆を使ったお料理・健康法まで 蒸し大豆のアレコレ、教えてください!

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    初めてのことばかりで分からないことだらけな初心者同士、情報共有して助け合っていきましょう!

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  • 麹について

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    生麹、乾燥麹、いろんな麹がありますが おすすめの麹や変わった麹などのTBお待ちしております。 また麹を使った発酵食品や発酵調味料など教えてください。

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    整骨院の内側事情を包み隠さず発信していきます! 良いところや悪いところ全て含めて、、。

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  • 扁平足を治してスタイルをよくしよう!

    扁平足を治してスタイルをよくしよう!

    扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。

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  • 【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ ダイエット 食事メニュー

    【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ ダイエット 食事メニュー

    【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ ダイエット 食事メニュー 炭水化物は摂ってよし! ダイエットがきちんと続いた記録です。

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  • いつまでも健康であるために

    いつまでも健康であるために

    病院勤務歴19年 柔整師歴16年 治療家歴35年の現役施術家が、自分の経験をもとに、健康体でいるためにはどうしたらいいか セルフメンテナンス方法や、病院や治療院のかかり方のヒント 事故に遭った際どうしたらいいかを丁寧にお伝えします 人生最後まで元気に歩ける身体を維持するために今できること しっかり考えていきましょう!

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  • おはようございます。

    シルバーモンスター? 今日テレビでやってたんですが、いきなり切れるお年寄りが増えている。

    よっちゃん 健康な日々のできごと
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  • もう一つの私の趣味~(^^♪

    山歩いたり、ドライブしたり、御朱印集めで寺社仏閣廻ったり、 ジムやプールで身体鍛えたり、自然カレッジでお勉強したり・・ あと、美味しいお食事とお酒✨ そして旅行✈ 多趣味で忙しく過ごしていますが・・・ もう一つの私の趣味を公開します (^^ゞ ばち入れは、以前紹介した趣味&...

    carino carinoのブログ
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  • 2019年のお疲れがそろそろ出始めます。

    更年期の不調をあまり神経質に考えないで明るく改善していきたい方を応援しております。ホリスティック メノポーズラボは、更年期からの生き方暮らし方をご提案して...

    マリーナマダム パームツリー越しにgood morning
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  • 食品衛生と健康の関係・家庭でできる食中毒予防のための6つのポイント♡part2♡ 

    こんにちは! あなたを強く美しくする健康法【食美育】 の永田実穂です。   先日のブログでご紹介した ◆「家庭でできる食中毒予防のための6つのポイント」1、食…

    永田 実穂 - miporinfarm あなたを強く美しくする健康法【食美育】・女性のための50歳からの健康法
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  • いつもの朝ごはん

    今朝の体重計は71.5㎏で、昨日から▲100gでした。朝、昼のごはんをしっかり食べて、晩ごはん軽めの生活に慣れてきました因みに朝ごはんは、いつも同じものを食べるようにしています。玄米一膳(胡麻をふりかける)、お味噌汁、納豆、明太子、目玉焼き、漬物、こんな

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