ローフード・ナチュラルハイジーンで美しく、健康になろう！ ローフード・ナチュラルハイジーン・菜食・ベジタリアン・ヴィーガン関連の日記・記事は何でもトラックバックしてね♪
欧州に住んで30年のアラカンです。食事はあすけんアプリで、運動はFitbit で管理しながら、ゆるく楽しく、豊かで充実したアラセブを目指したいと思います。
サイトを見てくださりありがとうございます。 還暦を過ぎて、体力・気力も衰えてきます。 毎日少しずつでも、健康・ダイエットの心掛ける様な事を プログに残したいと思います。 よろしくお願いいたします。
ミニマルでシンプルに楽しく幸せな生き方を目指しています。 現在は､夫と二人の息子、4匹のネコと暮らしています。 ときどきファーマー、のんびりな毎日です。 太極拳、フラダンス、書写などの習い事も楽しんでいます。
1ヶ月前の自分の誕生日に「毎日」ブログを書くと決めました1月から始めたウオーキングの記録を残したいと思ったしブログタイトル「アラカンの欧州お篭り記録」からもわ…
アラカンの欧州お篭り記録
イチロー的こころ
両足の長さがそろったところで、退院直前にバランステストを受けました。とても嬉しい結果が出て、これからのリハビリにも期待が持てます。テスト結果を以前と比べてみます。
股関節痛からの脱却プラン
ついに退院しました。中では隔離状態だったので気が付きませんでしたが、担当の理学療法士の方や夫は「花粉症」で辛そうです。浦島太郎のような気分。
股関節痛からの脱却プラン
干しえんどう豆のスープとオートミールクッキーとFitbitデータ
カナダの義実家に帰るといつも食べる市販のスープ Pea soup↓(写真はネットからお借りしました)カナダのスーパーに山積みにされているこのスープ私はカナダ人…
アラカンの欧州お篭り記録
食事バランスガイドは日々の健康管理に大変役立つと思うのですが、これについて関連のあることは何でも投稿しましょう。
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冷え性、冷え性の対策などについてお願いします。よろしければ私の方もいつでもOKですので、よろしくお願いします。
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薬や健康食材、サプリメントなどを摂取する場合、その効果と共に、副作用も気になりますよね。そんな副作用に関する内容をトラックバックしましょう！テレビ番組の情報や使用体験などを共有できるといいですね。
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美白・美肌マッサージのことについてならなんでもどーぞ!
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もっと積極的に深呼吸をやりましょう！」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。 でもここで言う深呼吸とはもっと深くてゆっくりとしたものです。
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参加メンバー 11人
『イボ痔』 に関することならどんな事でもＯＫ！ トラックバックお待ちしております。
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心や体のリフレッシュに関することなら何でもＯＫです。あなたのリフレッシュ方法を教えてください。
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ストレス解消に関することならなんでもＯＫです。 あなたのストレス解消法を教えてください。
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病院の処方薬や薬局で買ういわゆる〜 「医薬品：治療薬」について・・・・ 医師〜薬剤師〜看護師〜登録販売者〜MR〜 主作用〜副作用〜緊急安全性情報などなど
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歯が抜けてしまった！その時どうしたらいいか？！ すでにインプラント治療をした方、これからインプラント治療をしようとしている方、なんでもお気軽にトラックバックしてください！歯医者さんも大歓迎です＾＾
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👇 昔から、お顔もアクションもぜーーんぶ大好きな チャン ヒョク 彼が出ているので Netflixで見た【 油っこいロマンス 】 韓流ドラマは題名も変わっているけど、内容も・・・❔❔❔ 見始めは、誰と誰が どういう関係なのか全くわからなくって 早速、いつものように 相関...
30年前、ドイツに来たばかりの頃職場の食堂で、昼食の時間に、家から持ってきた食事を温めようとキッチンにあったサランラップらしきものをして、電子レンジに入れよう…
こんにちは！ 今日木曜は忙しかった。そろそろ暖かくなればいいですね。 小樽名物「なると屋の若鶏半身揚げ｣で晩酌セット！です。 セット完成図 …
写真は腕を伸ばして壁を推している状態次に沈肩墜肘を取る 推しますと、壁が壊れ無い限り自分が後ろに跳ばされる!その自分の力を感じるのが［ファージン］の第一歩😊
NHKラジオ講座だけで英語を独学中。 お金をかけない主義ゆえ会話相手は東大留学生や通勤電車内の外国人。脳科学もどきも少々。 読んでも英語の実力はつかないけど笑顔になれます。 たぶん。
欧州に住んで30年のアラカンです。食事はあすけんアプリで、運動はFitbit で管理しながら、ゆるく楽しく、豊かで充実したアラセブを目指したいと思います。
兵庫県たつの市在住の62歳のプロじいです。 シニアの皆様はけが予防のための運動ばかり進められますが、 人生100年、還暦過ぎても肉体が成長することを 私は自分で実践してきたので、 私のトレーニング方法を伝えられたらと思います。
主に午前中の仕事以外では、読書・釣り・料理・外食・映画・カラオケ・競馬・ウォ―キング・タンク潜水・ゴルフ・ネットサーフィン・スポーツ観戦・落語・コンサート・ミュージカル・旅行・株式投資・家庭菜園・山歩き・山菜採り・健康オタクなど多趣味です。
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自分の外部世界に問題が発生しているときは、自分の中にある問題があるみたいです。 それを「愛してます」「ありがとう」「ゆるしてください」「ごめんなさい」の４語で解消されるそうです。 ホオポノポノに関連することは、イハレアカラ・ヒューレン博士の提唱しているセルフアイデンティティホ・オポノポノであっても、なくても、何でもトラックバックしてくださいね。 ちなみにブルーソーラーウォーター愛飲中です☆
眠れる超人といわれるエドガーケイシーについて語るコミュです。 健康法を実際にためした感想から、ケイシーのリーディング、過去世、予言、もろもろについて のコミュです。
ストレスに関する事なら、何でもどうぞ。
アロマに興味のある方、興味があってもなかなか始められない方、香りのない生活は考えられない方、アロマ検定に興味ある方、もちろん詳しい方、どなたでも自由に参加してください♪ ＾＾お気軽にどうぞ〜！
肩凝り解消のために試したこと、効果があったことなどを共有できれば良いですね。
楽しく、健康的な生活習慣を作ることこそ 真のダイエットなはず☆ 部活動として ダイエットをしたいと思います。 お気軽に メッセージなんかも下さい。
「アラフォーになっても輝いていたい」。そんな前向きな思いでアイドルになった「最年長アイドル」だ。「芸能界で頑張ってみようかな…」とふと興味を持ち、「レースクイーンになろう」とチャレンジしたのは３７歳のときだった。それを実現させたことで、人生にふっきれた。
野菜の事なら何でもＯＫ！！ 野菜ソムリエ しゃぶしゃぶ 温野菜 野菜炒め レシピ 野菜の育て方、栽培、料理、スーパーでの値段、美味しい野菜の見分け方、保存方法、野菜ジュースを飲んだり、 そのほか野菜のダイエットや野菜の調理器具など、やさいにまつわることなら何でもOKです。 コメントやトラックバックをお願いします！
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