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60代の健康 トップ

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  • 1位
    carinoのブログ

    carinoのブログ

    お出かけ大好き(^^♪ 毎日を明るく楽しく〜〜

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  • 2位
    まねき猫の部屋

    まねき猫の部屋

    仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。

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  • 3位
    老い木に花咲く知恵

    老い木に花咲く知恵

    年老いて体が衰えていくのは、自然の摂理でしょう。でも、死ぬまで元気で美しく、がんばれるような方法はないのでしょうか。自分の体験を中心に方法を探っていきます。

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  • 4位
    とりあえず書いてみるかい^^

    とりあえず書いてみるかい^^

    ゴルフ、自転車サイクリング、釣り、料理などの日常生活を日記にします

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  • 5位
    アラカンの欧州お篭り記録

    アラカンの欧州お篭り記録

    欧州に住んで30年のアラカンです。食事はあすけんアプリで、運動はFitbit で管理しながら、ゆるく楽しく、豊かで充実したアラセブを目指したいと思います。

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  • 6位
    還暦 よし爺 ブログ

    還暦 よし爺 ブログ

    サイトを見てくださりありがとうございます。 還暦を過ぎて、体力・気力も衰えてきます。 毎日少しずつでも、健康・ダイエットの心掛ける様な事を プログに残したいと思います。 よろしくお願いいたします。

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  • 7位
    あなたの人生の主人公はあなたコアラ流ハッピーに生きる秘訣

    あなたの人生の主人公はあなたコアラ流ハッピーに生きる秘訣

    ミニマルでシンプルに楽しく幸せな生き方を目指しています。 現在は、夫と二人の息子、4匹のネコと暮らしています。 ときどきファーマー、のんびりな毎日です。 太極拳、フラダンス、書写などの習い事も楽しんでいます。

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  • 8位
    股関節痛からの脱却プラン

    股関節痛からの脱却プラン

    20年来の「変形性股関節症」が原因の両脚股関節痛持ちです。昨年ついに右の人工股関節置換手術を決行。今度は左の手術で入院中。引き続き記録をしておきたいと思います

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  • 9位
    イチロー的こころ

    イチロー的こころ

    入院・療養生活をプラス思考で学びと感謝の毎日に変える! 高熱を伴う合併症で倒れ、脊椎管狭窄症、ステージⅢBの扁平上皮がん、糖尿病などが見つかり入院・手術静養を続け、萎えてしまった脚や手のリハビリ中です。 病院あるあるを紹介しています。

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  • 10位
    セミリタイアーズ

    セミリタイアーズ

    60才からの新しい暮らし方を試行錯誤しながら実践していくブログです。うまく行ったりいかなかったり、いろんな情報をお伝えできればいいなと思います。よろしくお願いします。

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  • 1位

    ブログ 1ヶ月

    1ヶ月前の自分の誕生日に「毎日」ブログを書くと決めました1月から始めたウオーキングの記録を残したいと思ったしブログタイトル「アラカンの欧州お篭り記録」からもわ…

    Yuttarico33

    アラカンの欧州お篭り記録

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  • 2位
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  • 3位

    カルシウムだけでは骨にならない  骨粗しょう症新常識

    骨は新陳代謝を繰り返しています。しかし、年を重ねる度に骨量が減少してしまいます。骨粗しょう症予防法を考えてみます。

    重田ゆい

    老い木に花咲く知恵

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  • 4位

    記憶がない!

    住宅地の一角にある梅園。プラムウイルスに感染せずに生き延びた。かなりの老木になっている。*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜救命救急で入院、当日のことは覚えているのだけど、2日目から手術前までのことが全く記憶に残っていない。手術前に担

    あーちゃん

    アリエスのあーちゃん

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  • 5位

    両足股関節置換手術後、退院時バランステストの結果

    両足の長さがそろったところで、退院直前にバランステストを受けました。とても嬉しい結果が出て、これからのリハビリにも期待が持てます。テスト結果を以前と比べてみます。

    さくらこ

    股関節痛からの脱却プラン

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  • 6位

    飛ぶ跳ぶ

    この写真はバッチリ!イイですね、八百長?[ファージン]は技が極まれば跳ぶ様に指導していますそれが両者共に良い練習になるのです!トランポリンの原理が[ファージン]なんです!飛ばす為に飛ぶ練習をするのです😁

    Makoto

    太極拳修行日記(拳正武館館

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  • 7位

    親指に激痛

    今日はミット打ちの日!グラブにグローブの二重のお陰で全力で打ち込めました😄H君ありがとうm(_ _)mしかし頭が痛い💦ボッーとする右手の親指が無力化してるお菓子の袋が開けられ無い!しかし、拳自身は大丈夫身体を

    Makoto

    太極拳修行日記(拳正武館館

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  • 8位

    夢!

    直径が3センチくらいの小さなかわいい椿。いろいろな花が咲き始めている。梅が満開・・・でも、春は名のみの・・・歌の通りの風の冷たさ!*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜私の腕だけが白い布をかけたテーブルに置かれている夢を見た。確かに私の

    あーちゃん

    アリエスのあーちゃん

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  • 9位

    ついに退院。外の空気を吸う

    ついに退院しました。中では隔離状態だったので気が付きませんでしたが、担当の理学療法士の方や夫は「花粉症」で辛そうです。浦島太郎のような気分。

    さくらこ

    股関節痛からの脱却プラン

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  • 10位

    干しえんどう豆のスープとオートミールクッキーとFitbitデータ

    カナダの義実家に帰るといつも食べる市販のスープ Pea soup↓(写真はネットからお借りしました)カナダのスーパーに山積みにされているこのスープ私はカナダ人…

    Yuttarico33

    アラカンの欧州お篭り記録

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  • 食事バランスガイドについて

    食事バランスガイドについて

    食事バランスガイドは日々の健康管理に大変役立つと思うのですが、これについて関連のあることは何でも投稿しましょう。

    テーマ投稿数 11件

    参加メンバー 7人

  • 冷え性

    冷え性

    冷え性、冷え性の対策などについてお願いします。よろしければ私の方もいつでもOKですので、よろしくお願いします。

    テーマ投稿数 845件

    参加メンバー 256人

  • 副作用

    副作用

    薬や健康食材、サプリメントなどを摂取する場合、その効果と共に、副作用も気になりますよね。そんな副作用に関する内容をトラックバックしましょう!テレビ番組の情報や使用体験などを共有できるといいですね。

    テーマ投稿数 189件

    参加メンバー 51人

  • 美白・美肌マッサージ

    美白・美肌マッサージ

    美白・美肌マッサージのことについてならなんでもどーぞ!

    テーマ投稿数 608件

    参加メンバー 112人

  • 深呼吸で幸運を引き寄せる!

    深呼吸で幸運を引き寄せる!

    もっと積極的に深呼吸をやりましょう!」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。 でもここで言う深呼吸とはもっと深くてゆっくりとしたものです。

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 11人

  • Ω イボ痔 

    Ω イボ痔 

    『イボ痔』 に関することならどんな事でもOK! トラックバックお待ちしております。

    テーマ投稿数 71件

    参加メンバー 21人

  • リフレッシュ

    リフレッシュ

    心や体のリフレッシュに関することなら何でもOKです。あなたのリフレッシュ方法を教えてください。

    テーマ投稿数 40件

    参加メンバー 20人

  • ストレス解消法

    ストレス解消法

    ストレス解消に関することならなんでもOKです。 あなたのストレス解消法を教えてください。

    テーマ投稿数 269件

    参加メンバー 109人

  • クスリ=薬=ドラッグ医薬品情報

    クスリ=薬=ドラッグ医薬品情報

    病院の処方薬や薬局で買ういわゆる〜 「医薬品:治療薬」について・・・・ 医師〜薬剤師〜看護師〜登録販売者〜MR〜 主作用〜副作用〜緊急安全性情報などなど

    テーマ投稿数 173件

    参加メンバー 42人

  • インプラント

    インプラント

    歯が抜けてしまった!その時どうしたらいいか?! すでにインプラント治療をした方、これからインプラント治療をしようとしている方、なんでもお気軽にトラックバックしてください!歯医者さんも大歓迎です^^

    テーマ投稿数 55件

    参加メンバー 20人

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  • ジャージャー麺が食べたいヽ(^o^)丿

    👇 昔から、お顔もアクションもぜーーんぶ大好きな チャン  ヒョク 彼が出ているので Netflixで見た【 油っこいロマンス 】 韓流ドラマは題名も変わっているけど、内容も・・・❔❔❔ 見始めは、誰と誰が どういう関係なのか全くわからなくって 早速、いつものように 相関...

    carino carinoのブログ
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  • 30年前のサランラップの思い出とFitbit

    30年前、ドイツに来たばかりの頃職場の食堂で、昼食の時間に、家から持ってきた食事を温めようとキッチンにあったサランラップらしきものをして、電子レンジに入れよう…

    Yuttarico33 アラカンの欧州お篭り記録
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  • 「なると屋の若鶏半身揚げ」で晩酌セット!

    こんにちは! 今日木曜は忙しかった。そろそろ暖かくなればいいですね。  小樽名物「なると屋の若鶏半身揚げ」で晩酌セット!です。         セット完成図 …

    kitano12 独り身シニアの暇つぶし
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  • [ファージン]の要領、要諦

    写真は腕を伸ばして壁を推している状態次に沈肩墜肘を取る 推しますと、壁が壊れ無い限り自分が後ろに跳ばされる!その自分の力を感じるのが[ファージン]の第一歩😊

    Makoto 太極拳修行日記(拳正武館館
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  • おばちゃまイングリッシュ

    NHKラジオ講座だけで英語を独学中。 お金をかけない主義ゆえ会話相手は東大留学生や通勤電車内の外国人。脳科学もどきも少々。 読んでも英語の実力はつかないけど笑顔になれます。 たぶん。

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  • アラカンの欧州お篭り記録

    欧州に住んで30年のアラカンです。食事はあすけんアプリで、運動はFitbit で管理しながら、ゆるく楽しく、豊かで充実したアラセブを目指したいと思います。

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  • 影夢車のきまぐれな日々^_^

    勝手気ままな日々徒然・・・つぶやきです。 心不全 腎不全 糖尿 もろもろの療養生活ちうです^_^ 食事制限の為自炊生活してます。

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  • プロじいの筋肉ブログ

    兵庫県たつの市在住の62歳のプロじいです。 シニアの皆様はけが予防のための運動ばかり進められますが、 人生100年、還暦過ぎても肉体が成長することを 私は自分で実践してきたので、 私のトレーニング方法を伝えられたらと思います。

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  • 独り身シニアの暇つぶし

    主に午前中の仕事以外では、読書・釣り・料理・外食・映画・カラオケ・競馬・ウォ―キング・タンク潜水・ゴルフ・ネットサーフィン・スポーツ観戦・落語・コンサート・ミュージカル・旅行・株式投資・家庭菜園・山歩き・山菜採り・健康オタクなど多趣味です。

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