気持ちが落ちこむ出来事が続いた。ミルクの代わりにビ〇レＵ入りのコーヒーをご馳走してくれた方の訃報が届いた。ご家族からの感謝のメッセージと共に・・・あれから４０日くらい・・・２４時間ご家族対応になっていたので穏やかに過ごされていることだろうと思っていたのに
今日は、友達の家に行ってきました。 毎月月一回、三人で友達の家に集まっています。 その友達、 実は、喉頭がん？になられて、 遺漏されてます。 そこで、外食でき…
今朝の体重計は７５．５ｋｇでした、昨日から▲５００ｇ、いい感じです。徒歩通勤でしたが、しんしんと冷える寒さでしたね～、うっ！さぶっ！減量宣言して１週間、大分歩きに慣れてきている感じがします火曜日なのでお茶会でした。皆さん相変わらずお元気そうで、楽しい３０
今日の体重計は７４．８ｋｇでした。一進一退の状況が続いてます。。ダイエット停滞期って言うのかもね(笑)。ダイエット停滞期っていうのは、ホメオスタシス（恒常性）っていう、体を一定に保とうとする機能があって、体重が５％以上減ってしまうと、脳が「生命の危機！」と
椎名林檎と宮本浩次－獣ゆく細道 この歌。 毎日、紅白の録画で聞いています。 なんだろう、あの、不思議な世界。 宮本浩次の、正気と、狂気の境をさま…
気持ちが落ちこむ出来事が続いた。ミルクの代わりにビ〇レＵ入りのコーヒーをご馳走してくれた方の訃報が届いた。ご家族からの感謝のメッセージと共に・・・あれから４０日くらい・・・２４時間ご家族対応になっていたので穏やかに過ごされていることだろうと思っていたのに
今朝の体重計は、７５．２ｋｇで昨日から＋８００ｇ。そこそこ増えちゃいましたね。食事は特に変わらなかったので、家にこもっていたからかな～。ということで、運動がてらに自転車散歩に出かけてみました。これは綺麗ですね、こうゆうの見れるから自転車はいいよね。上信電
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