うちの旦那さん、時々こんなことを言います。「カナイの仕事は大変です」(笑) というのも、我が家では旦那さんが家のことを本当によくやってくれるんです。 でもね…
10/15~10/21、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
●10/15~10/21、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の…
アヴ・ネリヤ大師オンラインリトリート『Stillness and Fire 静けさと炎』
「本当の意味で生きることを、自分自身に許してあげることができますか。」 これは、私が翻訳をさせていただいているAv Neryah先生の本の中に出てくる言葉で…
アサヒヨガは、おおむね順調。 ありがとうございます。 やっぱり、ヨガを生徒さまにお伝えできることは幸せだな わたしがインストラクターをはじめた16年前から、本当に生徒さまとは良好な関係といいますか、生徒さまが素敵といいますか☺️ で、いつもうわぁ…って思うのは縦社会及びにその同胞。いい距離感で付き合わないとなあって思う。 で、なんでそうなるかっていうと、 わたしは基本的に、生徒さまのニーズを満たす(+α)のために仕事していて 生徒さまからのご意見やご要望に答えることが喜びとわたしの細胞にプログラミングされている。 だから、さまざまな場面に出会っても、明るい未来を選択できるんだ。つ
二足歩行の重要箇所☆踵&腸腰筋! もう歪まないカラダへの使い方ヨガ♪毛呂山町
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~ダンサー、整体…
ベジタリアンになってもうすぐ10年くらいになります。ヨガの修練のために選択しましたが、ベジタリアンになって今思うことを綴っています。
現在私は、ネパール出身·NY在住のスダネーシュワル・ティマルシナ先生を通じてタントラ哲学の末端に触れていますが、彼がFacebookに投稿した「悟った人」についてのお話が興味深かったので、シェアします。 Sthaneshwar Timalsina教授 私はこれまでの人生で、覚醒した人々に何人か出会ってきた。 そのうちの何人かは、自分の覚醒についてかなり声高に語っていた。ところが数年後、その一部の人たちが依存性等の回復施設に入っていることを知った。 また別の人たちは、悟りを一つの目標、つまり規律と決意をもって追求すべきものだと心から信じていた。彼らは、一つひとつの善行
これヤバいですね(←誉め言葉デス) シーターラーマさんよりプラティヤンギラー女神像(大理石、彩色、高さ約30cm、約4.0kg)(受注発注品) - スピリチュ…
した方がいいこと「ニヤマ」とともにアーサナ練習♪ ヨガ 日高市
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~ダンサー、整体…
#ヨガインストラクターの食事 偶然の出会いに感謝(ビリヤニ)編
● #ヨガインストラクターの食事 偶然の出会いに感謝(ビリヤニ)編おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(か…
私はベジタリアン(ラクトオボ・ベジタリアン)なのですが、そのうえお酒も飲みません。 以前、お世話になっている角川春樹さんからすごく高級な奈良漬けを送っていただ…
第72話 子育て 秋の休日『小さくなった服』
就活物語 大学の就職支援|先生が紹介してくれた会社
就活物語 社会人基礎力|アルバイトで気づいた働く力
就活物語 秋採用|秋にも採用している会社があった
気持ちがわからないとき|言葉にできない思いも、そのままでいい
自分の気持ちがわからないとき|静かな時間に心の声を聞いてみよう
心配事が頭から離れないとき|「また明日」といったん置いてみよう
考えすぎて疲れたとき|頭の中のおしゃべりを少し休ませよう
心に余裕を持つ方法|空いた時間を、すぐ何かで埋めなくてもいい
人に頼るのが苦手なとき|一人で抱えず、誰かの力を借りてもいい
心が疲れたとき|全部を抱え込まず、いったん手放してみよう
決断に迷ったとき|すぐに答えを出さなくても大丈夫
時間に追われて疲れたとき|「急がなくていい時間」を自分につくろう
忙しい毎日に疲れたとき|予定を詰め込まず、心に余白を残そう
心を休める方法|何もしない時間があってもいい
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