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1日1食・1日2食健康法 トップ

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  • 1位
    山崎指圧のブログ

    山崎指圧のブログ

    日本で初めて腸マッサージを確立した山崎指圧が、健康のあまり知られていない情報を書いています。

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  • 2位
    こんぶログ

    こんぶログ

    海野菜でお馴染み!!『昆布』をテーマに採取から出荷、歴史や調理法など様々なことを紹介してます。

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  • 3位
    1日1食(プチ断食)ダイエット。過眠症も治る

    1日1食(プチ断食)ダイエット。過眠症も治る

    1日1食(2食抜き)又は1日2食(1食抜き)のプチ断食(ファスティング)ダイエットをしています。過眠症(ロングスリーパー)で,7~8時間寝ても眠かったのが,1日1食のおかげで睡眠の質が上がりました。5~6時間睡眠で,日中,眠くなりません。

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  • 4位
    背中を見せる

    背中を見せる

    木の上から、そっと見守る。決して焦らず、基本は長期目線で。いつか気づいてくれるかな。俺の背中

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  • 1位

    キングダム全巻セット

    スポンサーリンク キングダム売れてますねぇ。 現在も掲載中ですが、全巻セットもバ ...

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  • 2位

    立ってお尻を拭く その後

    スポンサーリンク トイレでお尻を拭くのを立ってするようになってから数日経過。 & ...

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  • 3位

    モーツァルト 交響曲第37番

    スポンサーリンク モーツァルトの交響曲は35番以降はすべて有名で、とりわけ39番 ...

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  • 癒しコミュニティ liflow

    癒しコミュニティ liflow

    あなたが癒された事、リラクゼーション、食事、ダイエット、睡眠、マッサージ、音楽など、癒しに関する幅広い情報交換の場です。

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  • 栄養食品

    栄養食品

    栄養食品に関する記事をトラバしてください♪

    テーマ投稿数 27件

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  • チベット体操

    チベット体操

    チベット体操やっている方、

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    マッサージ 癒し

    マッサージに癒しが大好きです これから、サロンを開きたいと想い 頑張っています。

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  • 司法書士の試験勉強

    司法書士の試験勉強

    あと三ヶ月です。

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    愛のあるセックスって良いね! スローセックス運動について語れ!

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    メタボリック対策の散歩が大好きです! ハイキングみたいものです! 信州安曇野の田舎暮らしは、新しい発見だらけです!

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    後遺症

    後遺症(こういしょう)とは、病気・怪我など急性期症状が治癒した後も、機能障害などの症状が残ること。

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    美容と健康に欠かせない睡眠をしっかり取れてますか? 皆さんの睡眠話をお聞かせください。

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  • 夏バテ・メタボ・偏食改善料理!

    夏バテ・メタボ・偏食改善料理!

    夏は特に食欲が落ちる人、同じようなものばかり食べてしまう人など、食事が偏りがちな人向けの美味しいメニュー♪ もちろん酒のつまみにもグー!そんな料理待ってます!

    テーマ投稿数 126件

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  • 7月6日

    午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 グラタン たまねぎおひたし一言 数十年に1度どころか毎年である...

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  • 立ってお尻を拭く その後

    スポンサーリンク トイレでお尻を拭くのを立ってするようになってから数日経過。 & ...

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  • 7月5日

    午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ビール ワイン    鱈ムニエル 揚げ出し豆腐 マカロニサラダ 鴨ロースト 五目御飯 スープ一言 4か月ぶりの喫茶店である...

    写楽 一日一食生活 ゆるく継続中
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  • キングダム全巻セット

    スポンサーリンク キングダム売れてますねぇ。 現在も掲載中ですが、全巻セットもバ ...

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  • モーツァルト 交響曲第37番

    スポンサーリンク モーツァルトの交響曲は35番以降はすべて有名で、とりわけ39番 ...

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  • ニノウデの世界

    40代、2児の母。フレンチスリーブの服を着たい!太ももの隙間からの景色を見てみたい!そんな思いで日々ダイエットに励んでいます。

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  • ゆるゆるLIFE

    ゆるく1日2食 ゆるく冷えとり ゆるく物を減らす ゆるくがモットー。

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  • 雪丸の孤独

    低度の知的障害があります。後先を考えずに離婚しました 無職で、求職中

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  • Web版東京ホテル朝食日記

    東京のホテルの朝食(主にバイキング)に関するレポートを日々更新致しております。メディアでも紹介多数。グルメはもちろん、朝活や早起きを始めたい方も是非!

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  • 誠実さについてちょっと真面目に考えてみた

    現在中国で新婚生活を送っています。正直中国語大の苦手です。でもかれこれ7年間中国語圏で生活しています。 超氷河期世代の私とゆとり世代の妻。日々笑いあり涙ありの刺激ある生活をエンジョイしています。 どうぞよろしくお願いします

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