ダイエット・健康・美容などの情報が集まって、 少しでも世の中に貢献できれば幸いです。
とあるきっかけから投資に興味を持ちお金の勉強を始めた「子持ちサラリーマン」です。 固定費の節約術やお金の勉強、子供の金融教育について書いています。 最近オートファジー始めましたので、その実施状況についても記録していきます。
みんなのお気に入りの セッケンを教えてください。゜+.(・∀・)゜+.゜ 石鹸ってひと言でいってしまうけど、 かなり色々な種類がありますよね。 石けんマニアのトラバにしたいと思います。 せっけんに関することなら何でも トラックバックしてくださ〜い。♥
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妊娠・出産で体質が変わった人いませんか？ 内科の先生いわく「妊娠・出産の体質変化はさいころの出目」なんだそうです。 何に当たるかわからない･･･もちろん、 アレルギー体質がなくなった人もいるそうです。
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骨盤枕ダイエットは自作可能な骨盤枕で、 その上に寝るだけのダイエットでありながら、 短期間で効果抜群であると言われ、 骨盤矯正ダイエットの一種です。 骨盤枕ダイエットの効果はどうなのか？！ 情報のトラックバックをお願いします。
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ダイエットして痩せたと思ったら、リバウンドして太る。 そして、またダイエットして、リバウンド･･･。 そんな悪循環を繰り返していませんか？ そんな悩みを解決しましょう♪
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体脂肪率１０％代を目指して。
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SIXPAD （シックスパッド）関連の記事を集めたテーマです！
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〇バランスボールの使い方、遊び方、楽しみ方、おすすめトレーニングなどなど〇バランスボールのお好きな方とつながりたいです〇
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スラックラインの上でヨガをすると、なんだかいつもと違う。 スラックラインヨガ好きの人とつながりたいです♡
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アーシングはグラウンディングとも呼ばれ近年話題の健康法です、体の炎症が改善されたり心身のリラックス効果があると言われています、やり方はいたって簡単で裸足になって大地と繋がるだけです、皆さんとアーシングの話題を共有できればと思い作成してみました。
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実際にコロナワクチンを接種した体験の記録です。
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こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ（制限なし）・間食なしで、目標体重54kgを目指しています。今日の体重【54.9kg】減ってますね。とりあえずよかったかな。前日比：－0.5キロ 前週比：±0キロ 前月比：－1.3キロ一日一食生活を始めてから－24.6kgです。２週間グラフ（6/7～6/21）チートデイから３日でチートデイ前の体重にほぼ戻りました。３日で戻るのは普通のパターンですね。調子が良い時は３日で...
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 昨日は父の日でしたが、皆さんどうすごされましたか？ 我が家の長男は「ゲームでお小遣い使っちゃったから…
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メンズでも脱毛したよ！とかそんな話も最近増えてきたし、自分もしたので！
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