「こむらがえり」はとても痛い！！ ふくらはぎは昔「こむら（腓）」といったそうで そこに痛みが出るのでこの名前がつきました。 夜間、特に早朝、片側のふくらはぎに悲鳴を上げる程の強い痛みと痙攣が起きます。 こむらがえりについての話題ならなんでも構いません。 情報を共有しましょう。
上半身の筋力と安定性はあらゆる競技において勝負を左右する重要な役割を果たしています。 全身を一つのユニットとして動作を統合できるように、高負荷を利用して上半身、下半身を機能的に鍛える能力は、試合に求められる能力に転移可能な部分が非常に多いといえます。 ディープシングルアームロウのようなエクササイズは、非常に大きな相対筋力を全身の筋の統合と組み合わせる必要があります。
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https://news.yahoo.co.jp/articles/0b0ab6f3b07463ac10100e1f93edbbe68070d0dc開催は揺るがない・・・と言われてもなぁ・・・もはや誰もが無理！！と、揺ぎ無く感じているのに。無観客にするのは良いとして、無選手、無審判とはいかないのよねぇ！！出場選手の半分しか未だ決まっておりません。たとえその壁を強引に超えたとしても、出国、入国はどうするの？2週間隔離するの？？海外と日本のPCR、CT値が違うから、向こうで陰性でもこちらに来たら陽性多発？金メダル候補に陽性出してしまったら、恣意的だと勘繰られるかもしれませんしねぇ。PCR検査は、複数の国の機関で結果を出して、多数決？なんてことになっちゃうかもしれませんよぉ！！問題は、何時白旗を上げるかやと言うている...白旗の上げ時
遊びと仕事のはざまで、いつも もがいています
政府は、新型コロナワクチン接種での感染拡大抑制に、オリパラ開催に対する「最後の頼みの綱」と、一縷の望みを繋いでいる様だけれど・・・・ワクチンの接種計画を見れば見るほど・・・・これは・・・・プロジェクトXどころではない・・・・空前絶後の規模、スピードが要求されています。この計画を上手く仕切ることが出来たら、平時の日本国首相なんて朝飯前にこなしていけるのではと、思えるほどです。ワクチン接種をめぐっては、縦割り行政の壁も指摘されております！！！！接種は厚生労働省、輸送は国土交通省、冷凍保管は経済産業省、都道府県との調整は総務省。何とも頭が痛くなりますよね。行革担当大臣として、役人の尻を叩くのが得意？な河野太郎しをしても、失神しちゃいそう？昨年政府が自治体に提示した計画書を見てください！！https://www.mhl...プロジェクトXなんてもんじゃない！！！
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今日は朝から氷点下2℃と寒い朝で下よ 暦の上で大寒だしこよみ通りでしたね 国会中継見てるとコロナ禍で緊急事態宣言しても 相変わらず新規感染者全国に多いね 王子…
バイクツーリング
こんにちは 栄養士、ハーバリストのRioです。 １０ヶ月になったハンくんのタイムテーブルはこちら（10か月っていっても、6か月くらいからずっとこんなかんじです…
Ryo's Natural Life ブリスベンで妊娠出産子育て
心気症とは、医学的な診察や検査では明らかな器質的身体疾患がないにもかかわらず、ちょっとした身体的不調に対して自分が重篤な病気にかかる（かかっている）のではない…
心体塾
テレビドラマ「黒川の手帳」主演の武井咲の 決め台詞。 お勉強させていただきました。 その言葉とともに、どんなピンチも、怒りも悔しさも 涼しい顔をして、乗り切ってしまう凛々しさが印象的。 今回、わ
青い空
野球肘とフィジカルコンディション(投球側肩甲上腕関節の内旋角制限{非投球側より25°}がある場合、肩肘疾患の危険因子となる)
Dinesらは、15～37歳の野球選手29名を対象とした研究において、肘関節の内側側副靭帯の機能不全とGIRDとの間に関連性があることを明らかにしました。 肩関節後部の静的ストレッチは、野球選手がシーズン中に経験することの多い肩関節内旋ROMの減少を抑える上で重要な役割を果たす可能性があり、肩の動きを最適な状態に維持することは、GIRDを予防し、肘痛の発症率を低減する上で役立つと考えられます。
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https://news.yahoo.co.jp/articles/01ddb03d8c3759bf6b7d0fce968a1e9ed29e2a2c「大学入学共通テスト」で、監督者から繰り返し注意されたにもかかわらず、鼻を出してマスクするのをやめなかった受験生が不正行為とみなされて、成績無効となった。 大学入試センターによると、事前に、すべての受験生に受験票とともに「受験上の注意」という小冊子を郵送している。その中で「試験場内では常にマスクを正しく着用してください」と求めていた。また、感覚過敏などでマスク着用が難しい場合は、事前に申請すれば、別室の受験が可能だった。この受験生は、試験中にマスクを正しく着用するよう、監督者から繰り返し注意を受けたが、聞き入れなかったために、6回目に「次に従わなかった場合は、不正行...鼻出しマスクは受験テロ？
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今日は朝が最高でお昼には氷点下１℃寒いよ 雪はあまり積もらなかったけど超冷蔵庫に居る見たい でも王子も元気よく園へ行きましたし 姫もパパと親子登園しました 午…
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セラピー犬マリーおかげさまで元気になりました マリーのいないクリスマス
セラピー犬マリー、おかげさまでようやく元気になりました。実は手術と入院で大変な年末年始でした。12月中頃から体調が悪く、膣から不正出血もあり、年齢的に更年期かな？と様子をみていたところ食欲減退、お腹がどんどん大きくなっていきこれは子宮蓄膿症（子宮に膿が溜まる病気）ではと疑ったのがクリスマス。ちょっと遅すぎましたこんな年末に受け入れてくれる動物病院があるのだろうか...おそらく手術しなければ死んでしまうだろうそんな切羽詰まった状況で受け入れてくれたのは、代官山にあるHALU動物病院さんです。游（ゆう）院長先生をはじめとしてスタッフの皆様には大変お世話になりました。手術後、取った婦人科臓器（子宮など）を特別に見せてもらいました。破裂の一歩手前で、一日遅ければ腹腔内に膿が飛んで、本当に亡くなっていたでしょう。２㎏くら...セラピー犬マリーおかげさまで元気になりましたマリーのいないクリスマス
草なぎ君応援 文化村通りクリニック院長室
【COVID-19感染】危険因子でもある喫煙を止めるヒントについて
医療と心理学の研究論文を紹介するブログ。臨床を多く経験した医療従事者が使える医療知識を解説します
医療従事者KeiSのブログ
図書館での予約本。 内容も余り知らず手にしたら 表装が、いかにも女の子向け。 ちょっと違うかなと思いながら読み始める。 仲良し幼馴染みの中学生三人。 名前も今風で頭に入らないし、話も。。
青い空
テストステロンと筋肥大(ニューロンの受容器にも働きかけ、放出される神経伝達物質の量を増加させ、タンパク合成率を高め、タンパク質分解を抑制する)
テストステロンはコレステロールによって作られるホルモンで、筋組織にきわめて大きな同化（筋肥大）作用をもたらします。 またテストステロンは、筋に対する効果に加え、ニューロンの受容器にも働きかけて、放出される神経伝達物質の量を増加させ、神経を再生し、細胞の大きさを増大させます。
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今日は朝から重たい水分が多い雪と風が強く寒いよ 王子を園へ送りその後はスマホで皮膚科医院に ウエーブで予約入れ5番前に受付すれば密を避けて受診できます 先週か…
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今日は認知症の人と家族の会役員会。久しぶりの会合に写真撮り忘れた。コロナ禍で活動しにくい。ちょっと雑談のようになった。帰り道、喋ったことを思い出したらひどい間違いを話していた。有償治験の丸山ワクチンの本数を間違えた。丸山ワクチンは、日本医科大学付属病院ワクチン療法研究施設でゼリア新薬工業株式会社製造。私は、A、Bの２種のアンプルを交互に一週間３回ペースで接種している。ワクチンはA、B各10個入りケースで20本を郵送してもらっている。郵送料込みで、11,000円。自費診療なので一回いくらでクリニックで注射してもらっている。基本はA、Bを１日おき接種なので40日のローテーション。今日は間違って「40本」１クールの計算で言ってしまった。喋っている間、間違いに気づかなかった。ああ、いつ訂正できるだろう。詳しくは丸山ワク...ヤバい認知症だ
嗚呼、勘違い・・・・カイゴ日記
ストレスに強い人、弱い人我慢強い人、弱い人家庭は安全な場所である？家庭は安全な場所ではない？学校は安全な場所である？学校は安全な場所ではない？職場は安全な場所…
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「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
「こむらがえり」はとても痛い！！ ふくらはぎは昔「こむら（腓）」といったそうで そこに痛みが出るのでこの名前がつきました。 夜間、特に早朝、片側のふくらはぎに悲鳴を上げる程の強い痛みと痙攣が起きます。 こむらがえりについての話題ならなんでも構いません。 情報を共有しましょう。
口臭は嫌なニオイを漂わせている本人自身が気づかずに周囲に迷惑をかけていることもありますから、【口臭予防】が気になる人は多いと思います。 【口臭予防】として、歯磨きやうがいをしている方もいるでしょう。 ミント味のタブレットを噛んで【口臭予防】をしている方もいると思います。 私はカプセルタイプの【口臭予防】アイテムを愛用しています。 このカプセルは飲み込むことにより、お腹の中から【口臭予防】をするというものです。 また、口臭の原因には虫歯も考えられるので、【口臭予防】をするために、こまめに歯医者に通うという人もいるかもしれません。 【口臭予防】をするには、舌をキレイにすることも効果があるようです。 舌を鏡に映してみると表面がブツブツとしていますが、そこへ苔が生えてしまうと口臭の原因になるのだとか。 ですから舌に苔が生えるのを防ぐと【口臭予防】に繋がるようです。 そして、舌に生えてしまった苔を取り除くと【口臭予防】になるのだとか。 【口臭予防】のために舌に生えた苔を取り除く方法ですが、キレイなタオルで拭き取ると良いようです。 また、舌に生えてしまった苔を取り除くことができるアイテムも登場しているので、上手に活用して【口臭予防】をすると良いと思います。
【美白サプリメント】は薬ではない訳ですから、一度適当なものを試してみるというのも悪くはないかも知れませんね。 美肌作りを目的に飲み始めた【美白サプリメント】で、体の外側も内側もスッキリ。 思わぬダイエット効果が得られたら、何だか嬉しいじゃないですか、うちの妹みたいにね。 中には、即効性抜群・ダイエット＆【美白サプリメント】、なんて書かれた商品もありましたよ。 どうやら、肌を白くする美肌成分には脂肪を燃焼させる力もあるみたいです。 実際、【美白サプリメント】にもダイエットサプリメントにも含まれている成分って、結構ありますもんね。 その辺りがサプリメントはあくまでも健康食品と言われるゆえん、きっと体にいい物質は沢山入っているのでしょう。 【美白サプリメント】もダイエットサプリメントも、ヘルシー感覚で取り入れてみてもいいのかも・・・。
顎関節症をみんなで乗り切りましょう♪治療、症状などなど。
ノンオイルのお料理レシピ 野菜中心の手作り料理レシピ スイーツベーグルレシピ アトピー性皮膚炎とアレルギー パニック障害と拒食症と不眠
糖尿病の運動療法について
未来は今日の積み重ね。 明日は今日を精一杯生きたあかし。 大切な時間をトラックバックしませんか？
子供の頃からの悪習慣の積み重ねが発症や病状の進行に深く関係するこの生活習慣病は、厚生労働省の平成19年 国民健康・栄養調査結果によると、糖尿病890万人（予備群を含めると2210万人）、また40〜74歳の男性の2人に1人、女性の５人に１人が、メタボリックシンドロームかその予備軍であるといわれています。そんな生活習慣病の予防や改善対策に関係するトラックバックをお待ちしておりマ━ｄ(´∀｀〇)━ス!!!
高血圧によい食事、飲み物、予防法など、高血圧に関することなら何でもＯＫです。 血圧のことで悩んでいる方、参加お願いします。
マクドナルドの食文化は日本を変えた
