気ままに気づいたことを発信させてください。ブログを通じて友達をたくさん作りたいです。どうぞよろしくお願いします。
理学療法士として、からだのケア・コンディショニングを行なっております! 日頃から行えるからだの簡単なセルフケア方法・お役立ち情報を発信しているブログになります。 臨床家・専門家向けに、臨床に役立つ専門知識も発信しております。
高すぎ?低すぎ?一体何度が快適なんだろう。今日の最高気温は25℃です。だんだん暑くなってきた今日この頃。クーラーをつけなくても過ごしやすいですが、空調が整っていない会社だとクーラーを回して空気を循環さすのがセオリー。暑い真夏には、クーラーの
広背筋の付着部(起始・停止)、走行、作用・機能・神経血管支配の解剖学的内容と、広背筋が過緊張・短縮・過活動してしまう原因をまとめています。肩関節(肩甲上腕関節)・肩甲帯・胸郭・腰椎・骨盤(仙腸関節)・股関節・膝関節や関節に関与する筋の問題から、広背筋が機能不全となる原因を考察しまとめています。
冷房病に注意!暑くなってきました。この時期は冷房による体の冷えすぎや、室内外による温度差に体が適応できなくなると、自律神経に変調が起こり、その結果「体の冷え、肩こり、疲労感、便秘、腰痛、手足のむくみ」などの症状が現れることがあります。これは
広背筋の付着部(起始・停止)、走行、作用・機能・神経血管支配の解剖学的内容と、広背筋が過緊張・短縮・過活動してしまう原因をまとめています。肩関節(肩甲上腕関節)・肩甲帯・胸郭・腰椎・骨盤(仙腸関節)・股関節・膝関節や関節に関与する筋の問題から、広背筋が機能不全となる原因を考察しまとめています。
膝には大きく4つの靭帯があります。 前十字靭帯 後十字靭帯 内側側副靱帯 外側側副靭帯 いわゆる膝の靭帯損傷というのは、 これらの靭帯を痛めたことを意味します。 その中でも、もっとも運動復帰に時間を要するのが前十字靭帯になります。 なぜなら、運動復帰には一般的に手術が必要とされているからです。
【3か月試してみました】健康雑誌を参考にやってみた子宮筋腫が小さくなるツボ押し
病院で子宮筋腫があると分かると、誰でも早くなくしたいとかどうにか小さくできないか、と考えるものです。筋腫ができる原因は食事やストレスと言われていますが、そういうことに気を付けることと一緒に、お腹の血行促進のためのツボ押しも筋腫を小さくする試
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いいね。キシリガム ライムミント(サンドラッグ)の正直レビュー。他商品との比較も
サンドラッグのPB商品「いいね。」シリーズのいいね。キシリガム ライムミント(120g)の商品レビューです。キシリトール配合のキシリガム ライムミントはジップ付きの袋入りで携帯に便利。同じくキシリトール配合の他商品との比較も紹介します。
「病気の診断がでて検索をかけても、なかなか自分の望むものに出会えない」ことが多くあると思います。脊柱管狭窄症や脳梗塞の後遺症等でお悩みの方に対し、1つの疾患について症例数で掲載しています。
症状、若年性関節リウマチなど、病気に関する情報。 トラックバックはお気軽にどうぞ。 診断基準 ガイドライン 原因
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調剤薬局での出来事、疑問、良かったこと、悪かったこと、ここだけの話などについてどうぞ。 求人、ランキング、クオール、調剤薬局業界、検索
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登山の入門から応用まで一緒に登山を楽しみましょう。
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お料理をする上で欠かせない調味料。 コンビニでも簡単に手に入るものから、 現地からおとりよせする貴重な限定品まで!! あなたのお宅で「これじゃなきゃ」というこだわりの調味料があれば ぜひ教えてください。 塩・しょう油・砂糖・みりん・酒・ソース・だし・スパイス・・・などなど
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何にでも使えて便利!! アレルギーの人にも喜ばれる!! フェイスマッサージにもバッチリ!! お値段お手ごろ!! こんなにいいオイル、使わないとソンソン!!
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ドラッグストアのビューティ・コスメ・サプリについて、みんなで情報交換しませんか?^^
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1973年にわずか167人からスタートしたホノルルマラソン! 今や参加者20000人を超える世界有数の市民マラソンになりました! そんなホノルルマラソンについて、 参加した方! 参加しようかな?と思っている方! 参加しようとは思っていないけど興味はある方! 是非是非ご参加下さい!
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もっと目が大きかったら・・ 睫毛が長かったら・・ 鼻が高かったら・・ 外人顔に生まれたかった・・ 唇にコラーゲン?? そんな悩みとか、美容のために努力していることとか、恋愛とか、ダイエットとか、いつまでも「心から輝くキレイな女性」でいたい人。 心が変われば顔も変わる。とにかく、絶対いい女になってやる!という女性。お気軽にトラックバックしてください。
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ダンベル、ダンベル体操などダンベルを取り入れたダイエット、運動のトラックバックをしてください。
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市販の乾物を使った料理を紹介してください。 栄養がしっかり凝縮され、保存がきくのでどこの家庭にも必ず一つはある乾物。 うっかり使い忘れてダメにしないようにしたい〜♪ ひじき・昆布・ワカメ・寒天・豆類・桜えび・干しえび・干し貝柱・ちりめんじゃこ・いりこ・干し椎茸・切干大根・高野豆腐・かんぴょう・春雨・麩・湯葉などなど・・・
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性別 男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、 アドバイスを求めたい!女性の方もOK!です。寄り道待っています。
加齢によって誰しも経験する老眼 いかにも「年をとったな」と実感する切実な悩みですが巷では色々な老眼対策グッズも販売されているようです。 老眼の悩みや失敗談、これを使ったら改善したよ〜 など、老眼の話題があったときは気軽にトラックバックしてくださいね〜
頚椎症による肩や肩甲骨、腕の痛み、痺れのある方。 治療中の方、手術を受けられた方など トラックバックして情報共有いたしませんか?
お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ!と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか? リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか? それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪
パソコンやスマホの操作で酷使されている「目」 眼科で検査するのが一番なのですが、仕事で忙しい時は対処療法が多くなりますね。 疲れ目や目がショボショボする時に「これ使っています」「これ楽になりますよ〜」ってモノがあったらドシドシ紹介してくださいね。
家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!
梅雨の季節に近づくと咲き始めるどくだみの花。 とっても身近な野草でありながら厄介者扱いされることも。 この季節ならではのどくだみの楽しみ方を教えてください。
国内、海外の歯磨き粉&トゥースペーストに関することなら、どんなことでもOKです。体験談やレビューなど、様々な記事をお気軽にトラックバックやコメントしてくださいね。
40代になっても、50代になっても女性は女性 いつまでも輝く女性でいるために、頑張っていることや努力していることを教えてください。 アンチエイジング、エイジングケア、ファッション、美容、ダイエット、コスメ、サプリメント、美容法、エステなどなど