HSP ILCHI Brain yoga(イルチブレインヨガ)町田
東洋の伝統的なトレニングと最新脳科学を融合させた初めての脳ヒーリングヨガ。心・体・脳 のホリスティッ
私は1年に3回ほど、3日間断食します。 今回は4月15日~17日の3日間の断食、水(500ミリ3本/1日、梅干し1個/1日、ブドウ糖タブレット2.5グラム/3…
今の暮らしを「仕組み」で変える|子育て世帯が“パルシステム”で得られる5つの生活改善効果
「家事も育児も“気合い”で乗り切っている」そんな状態が続いていると、いつか限界がきます。とくに子育てと仕事を両立する家庭では、「なんとかまわしている毎日」が、知らず知らずのうちに自分自身をすり減らして
エコキュート10年超えは危険信号!交換タイミングと費用相場、後悔しない選び方ガイド
子どもたちの朝支度でバタバタしていたある日、ふと気づいたんです。「あれ、お湯がぬるい…?」その瞬間から頭をよぎったのは、「このまま壊れたらどうしよう」という不安。わが家のエコキュート、もう10年使って
着物は売れる?断捨離・実家整理・ミニマリストに支持される高価買取の始め方
「この着物、もう何年も着てないな…」「でも捨てるにはもったいないし、母にもらったものだから…」そんな風に悩んだ経験、ありませんか?私もクローゼットの奥に眠る着物たちを前に、ずっと見て見ぬふりをしてきま
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