肉体改造を科学する。 減量のため, 筋肥大のため, 健康増進のため, などなど、ボディメイキングのためのあらゆる知識、情報を共有したいと思います。 ・トレーニング法 ・栄養摂取法 ・格安サプリメントショップ ・生活習慣改善方法 など 特に理論などは、きちんと情報ソース・エビデンスも載せていただけると有りがたいです。 勿論、それ以外にもトレーニング日記や減量、増量の記録など、お気軽にトラックバックください。
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ヨガでボディメイク＆ダイエット！初心者向けの方法を発信中@ここからリンク
ヨガ講師＆理学療法士のチカです。「引き締めたいけどムキムキはイヤ」「ただ細いだけじゃなくメリハリのあるにカラダなりたい」というボディメイク初心者の人に向けて、ボディメイクの正しいやり方と手段を、どこよりもわかりやすくお教えしています！
オットくんの家庭菜園のミント達が大豊作！＼(^o^)／ミントもバジルもこんな感じ💖そこで先ずは、チョコレートミントの葉でアイスクリーム🍨(チョコレートミン…
ガネ〜シャ、インドへ帰る？
ﾊﾟｯﾁﾜｰｸの材料の仕分けをしたよ。 ボタンや、ファスナー等の小物が、あっちこっちに 置いてあって、 「あれ、ここに置いたはずなのに」となるんだわ〜 ついつい、手元に置いてしまう癖が。 で、バッチリと片づけた。 散歩から、帰って来た主人。 「又片づけているの？」って。 「うんバッチリ、分かるようにね」
はつらつ主婦の毎日
午前中は「花壇の草取り」に最高でした。 朝食を済ませて、2時間くらいで終わったわ。 紫陽花も、すっかり色あせてしまってた。 沢山癒してくれて、有難う。 4種類の花。 綺麗でした。 来年の花芽を残して、綺麗にしたよ。 毎日、花壇の野菜を見ている主人。 見て…
はつらつ主婦の毎日
キットカットって確かイギリス生まれの商品だったのにいつから日本のお土産になったのか。。ちなみにアフリカ人やフランス人の同僚も大好きと言っていた日本のキットカッ…
Life in the moment - 香港
世間に遅れることどれくらいでしょうか…、 今更ながら、インスタントポットを買いました もう皆さま知ってると思うけど… 敢えて、、、言わせてもらおう。 …
Mother Nature Yoga−OCにほんごヨガクラス−
自分に合うヨガスタイルを見つけようくらしにヨガを取り入れると実はいいことばかり心と体がリラックスして、自分がラクになります。ヨガをする方法はいろいろあります。家でやるなら、YouTubeやオンライン家以外でやるならどこかに通うなどまずは、い
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こんにちは。ラスベガスからディープマインドフルネス開発者のアキ・ソラーノです。 気持ちが落ち着かない将来が不安・・・ という方にもおすすめな第一チャクラの活性…
ヨガとマインドフルネスで私。どんどん変化する
こんにちは🌞 旦那様が大好きな、カリフラワーのピザ生地🥰 コストコでオーガニックのカリフラワーライスを買ったので、生地を作ろうとレシピを調べてみたらあった…
癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
カーブス（curves） 話題のコンビニ型フィットネスクラブの情報。カーブス（curves）についてのニュース、料金、店舗、口コミ情報など。その他、カーブスやダイエットに関する話題ならＯＫ！
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煙草をやめようとしているかた！ タバコをやめたかた！
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私には子供が6人います。一人病気をすれば、瞬く間に家族全滅！母は毎晩 夜勤ですよね 子育て奮闘記を兼ねて子供たちへの愛情料理の紹介と母の独り言です
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フィトケミカル/ファイトケミカルについてのこのならなんでもＯＫです。 ポリフェノール、カテキン、アスタキサンチン、アントシアニン、プロアントシアニジン、クルクミン、α（アルファ）-リポ酸、タウリン、イソフラボン、べクチン、フコイダン、ルテイン、βカロテン、グルタチオン、アリシン、スルフォラファン、ルチン、リコピン、ケルセチン、ロズマリン酸、クロロゲン酸・・・すべてフィトケミカル/ファイトケミカルです！！
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はじめての大腸内視鏡検査！検査にまつわる話トラバ待ってます＾＾
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早起きして、良かった、これが出来た、 早朝の風景はどんな感じ？ 早起きは大変だけどいろいろな発見があって、素晴らしい〜 早寝早起きな子は学力が高いとか、 主婦業と仕事で忙しい女性の大事な時間だったり、 朝勉強や朝活なんて言葉もありますね！
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介護・老人ホーム・介護付老人ホームに関するトラックバック。 特にレクリエーションの様子や楽しそうな行事など、お持ちしています。
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今注目の海洋ミネラル素材「沖縄サンゴカルシウム（コーラルカルシウム）」についてなら、OKです。
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とある…気になる記事を見つけ、これは妊婦さんに教えてあげないと〜〜〜って思い、 検索したら無かったので『キシリトールコミュ』立ち上げました。 妊娠中期から後期にかけての妊婦さんがキシリトールを摂取すると、お腹の胎児にも歯を虫歯になりにくくさせる効果があると発表された。 これは本当に凄いことですよね。妊婦さんにオススメしたいです。 ちなみにりちお家はもうすでに子供が産まれたので、次回はキシリトールやってみたいな〜
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便秘って本当に辛い… でもほおっておくと大腸ガンや乳ガンになったりする恐れもあります。 便秘って本当は怖いものなんです。 みなさんの『薬を飲まずに便秘解消法』を教えてください。 みなさん、お気軽にトラバってくださいm(__)m
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占いサロン夢路 一路さんのパーソナルセッションご感想✩.*˚
身体・心・魂を整え、可能性を引き出すトータルヒーラー いちはし ともこです🌼占いサロン夢路の一路さんがパーソナル…
IAP呼吸×サッカー長友佑都選手の体幹トレーニング！〜スポーツで使える体幹の作り方
IAP呼吸×サッカー長友佑都選手の体幹トレーニング！〜スポーツで使える体幹の作り方〜IAP呼吸part2今日からサッカーＪ１リーグ再開ですね⚽️DAZNに入会…
こんばんは あっという間に７月 今年も半分過ぎたことが信じられないゆきです^^; マスクは辛いですが元気にしています サロン再開時はコロナ禍でご予約ない…
美人揃いのサークルプラーナ💓立ち上げて20年近くになります❣️ 金曜日は、Hypno Yoga Academyとオンラインと両方で行ないました。 素敵…
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 7月5日(日)のレッスン状況 ９: ３０〜１０: ３０ 満席１１: ０…
★urbanretreat★ Director's Blog from L.A.♡
ヨガウェアブランド、アーバンリトリートのディレクターがロスよりお届けする、心と体に優しいウェルネスブログ！
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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生野菜には手作りドレッシング。市販のものは変な「甘味」を付けた物が多く、ほとんど使いません。 あなたのお気に入りのドレッシングは？ 美味しいサラダのレシピなども紹介して下さい。
薬価＝国により決定される医療用医薬品の公定価格。その薬価にまつわる話。高薬価品やジェネリック薬価について、薬価検索、薬価サーチなどなど
健康に長生きできる方法はないものでしょうか？むしろ不老長寿・不老不死になれないものなのでしょうか？等などお気軽にトラックバックしてくださいね(^▽^)
非常に痛い巻き爪の治し方を教えます。
ストレス社会、高齢者社会において心と体を健康にし内面から美しさ引き出すことをコンセプトにした新しいタイプのエステティックサロンを目指しています。 仕事上の悩みや健康に対する不安など長年の看護師経験を活かし施術を通して悩み相談や健康アドバイスにも応じています。
不整脈房室ブロックMobitz2型と診断された方や、不整脈全般の持病と日々向き合っている方のコミュです。不整脈についての病院日記や診察日記などを共有できたらと思います。
ブログ村での薄毛カテゴリサイトランクが低すぎ!! 薄毛サイトランク5を目指して皆でトラバしまくろう。
さいきん体質改善するために、おいしく身体にやさしいごはんをつくるように心がけています。♩ やりはじめるとたのしくて、いろんなレシピに挑戦してみたい玄米食など、つくってる方、また玄米じゃなくても身体にやさしい食事をつくった日などのこと、ぜひおしえてください♫
少しでも身体を冷やさず、賢く、健康に、美しく生きる知恵を共有し合いましょう♪
