神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
仕事も家事も育児も趣味も 『人生一度きり』好きなことに挑戦し楽しみ過ごさないともったいない🥰 ヨガを通してそんな『自分らしい』日々を応援したいブログです🍀
マクロビオティック、瞑想、ヨガ。3つの視点から、自分らしく生き抜くための知恵をお伝えしています。6名のプロフェッショナルが、あなたの体や心のお悩みにお答えします。
◉ポップアップイベント日に日に過ごしやすくなり、ディワリも近づいてきて、いろんなイベント情報が次々と入る季節になりましたね。昨日昼間は私も、インドのお友だちが開催した、ポップアップイベントへ。「インドの女性たちが立ち上げたハイストリートブランドから、世界
#yukettaのボランティア便りサウスエクで可愛い生地探し♪&物価高騰のリアルボランティアグループのスパイスセットの生地を買いに行ったよ。なるべく安くて可愛いものを物色。「安いもの」なら、ラジパトのRamji Sonsだけど、且つ「可愛い💕」となると、サウスエクステンシ
天使🪽(親バカですみません🙏)の吉。…と言うのは、吉が夫と私の間の「夫側」に寄り添って、お目々キラキラにして寛ぎ、眠りに落ちるのです。昼間一緒にいられない夫に「慣れてくれてよかったなぁ」と思う反面、幸せそうな顔をみていると、なんだか釈然としない気持ちがム
このストレッチやってみてー。体側を伸ばしつつ、腕を使ってねじりも入れるので腰周りと肩がスッキリ✨姿勢がスっと伸び呼吸がしやすくなる!感覚があると思うよ♪肩腰が…
綺麗な夕日見れてそれだけで嬉しい自然と触れて晴れてるだけで元気になる単純な私です今日もお時間のある方は連続8枚で早朝瞑想&ストレッチから普通のバイトの日何気に…
☆ やっと青空と白い雲が秋らしくなってきた ☆少々暑くても、我慢できるようになった気がする。さあー秋よー(笑) 動きなさいー、蚊が出てこなくなって、汗がじわーとだけ出る季節…家の中、家の外…夏の終わりの残りものがいっぱいあって…寒くなる前に片づけたい…って、気持ちはいっぱいあるーです(笑)青い空と白い雲は秋の風景の定番…見上げてごらん青い空を…ウエルカムボードの鉢もみどりの葉っぱがワシャワシャですが…秋に向か...
新装開店のお店に行ってみる? (((o(*゚▽゚*)o)))
☆ 季節の変わり目の、いつもの悩み… ☆朝は、気温が下がって…お昼近くになると気温が上昇…長袖から半袖にチェンジしたい…我慢して長袖の袖を捲し上げる…(笑)リハビリに行かれたは、3枚重ねて服着てましたよー。暑くなれば上着を脱げばいいから…って…ガリガリ君は、そりゃあー寒いでしょー。今日は10時に携帯電話屋さんに行って…話したけど受付のお姉さんは「予約をしてから、相談に来てください…」なんだそれー。今が大変なのに―(...
私の体重は46kgですが妊娠前は44kgで20代のときは43kgですよ、ええ、順調に成長してますよね
ええ、ええ、はいはい、ええ。 本当に、どうでもいいですよね、アラフォーのおばの体重なんて本当に。 あ、細かったんですよアピールじゃないですよ まあシュッとしてましたけどね流石に3kg増えたら軽く階級は上がりますよね 他人様からしたら本当にとんでもなくどぉっでもいいことに自分は執着や悩みがあってそれを手放さずにいるんでしょうね 向き合いたくないことやもやもやすること、実は…って腹括って人にはなしたら は、え、何それ、そんなこと、…?!え、?みたいな顔なんかされちゃいましてね、 わたしはそういうことがですね、あったりするんですよね だから人に共感していただけるなんて思ってもいないですし
いつもありがとうございます。AYANA YOGA 田中綾です。 最新のレッスンスケジュールはこちらレッスンの様子等はInstagramでご予約・お問い合わ…
【神奈県綾瀬市】ベビーヨガ&ママヨガ・ベビママピラティス:赤ちゃんの成長に合わせて楽しむ運動
ピラティスインストラクター資格講座 マタニティピラティス 一般社団法人日本ハッピーライフ協会 【JAHA】▶︎▶︎HPはこちら -出会い・学び・繋がる幸せ …
【鑑定メニュー】50代、まだこのまま終わりたくないあなたへ。2027年の運勢を読み解きます!
2026年も、あと少し。今年も仕事に、家のことに、家族のことに。いろいろ頑張ってきた50代のあなた。本当にお疲れさまでした!でも、ふとしたときに思いませんか?…
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina(しな)です!ご訪問ありがとうございます♡ studioRIFA\ ホームページはこちらから…
うわ!日本沈没⁉️私たちはすでにパラレルワールドに生きている‼️
【M9.9地震】地球上でこれまでに観測された史上最大の地震は1960年のチリ地震(M9.5)地震のエネルギーはMが1増えると約32倍2増えると1000倍になる…
天使🪽(親バカですみません🙏)の吉。…と言うのは、吉が夫と私の間の「夫側」に寄り添って、お目々キラキラにして寛ぎ、眠りに落ちるのです。昼間一緒にいられない夫に「慣れてくれてよかったなぁ」と思う反面、幸せそうな顔をみていると、なんだか釈然としない気持ちがム
仕事や子育てに追われて、自分のことは後回し。そんな毎日に、ほっと一息を。 自分を見失っていた私が、ヨガや人に出会って変わった日々を綴ります。 がんばりすぎる30代の女性へ、自分に還るヒントを等身大で。
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