「スパインコレクター」に挑戦しました。
マシンピラティススタジオ「Celestia(セレスティア)」が2025年11月15日(土)にオープン!横浜エリア初の店舗
世界最大級のピラティス『CLUB PILATES(クラブピラティス)横浜店』を取材・徹底レビュー!横浜駅きた西口から徒歩5分
パーソナルマシンピラティス『STUDIO IVY PILATES』2025年12月11日(木)に、神奈川・たまプラーザにNEW OPEN!
全国のヨガ・ピラティス体験が無料!ココピタ優待でお得にリフレッシュ
50代から始めるマシンピラティス|半年通って感じた効果
嬉しいご縁がありました。。。ピラティスのレッスン(AIによるヨガとの違いも書き添えます)
50代主婦の私が見た!マシンピラティスで快適な髪型|ロングヘアさんはどうしてる?
50代から始めるマシンピラティス|運動が苦手な私が体験したリアルな感想
リントスルのマシンピラティス|50代主婦が体験したレッスンの流れと感想
リントスルの雰囲気や50代におすすめのウェア|マシンピラティス初心者のリアル体験
マシンピラティス2ヶ月の効果|50代主婦が実感した体と心の変化とは?
ヨガやピラティスで気になるレギンスの下着問題|私の解決法とおすすめアイテム
リントスルのコース変更体験|月4回プランへの切り替えとオプション解約の流れを解説
ピラティスの効果はインストラクターの性格と力量で違うという体験談
キックボクシング,筋トレ,ストレッチ,ヨガマット,食のコントロール等
3月11日に思う事
【沖ヨガ】生きるということ「目覚めの誓い」
しっかり眠っているのに疲れが取れない―別の種類の休息が不足している可能性があります
【沖ヨガ】求道ヨガ 生活ヨガ 総合ヨガ「生活のすべてをヨガとする生き方」
関節の痛みは「加齢」、それとも「炎症」?見分けるポイント
Wiry ~ つい最近初めて意味を調べて愕然とした単語
【東京/府中】4月スタート!断捨離®講座&ヨガ講座 担当いたします
暴落からの一服 食べ過ぎ警報
美容院からの ジムからの 孫守り
チェンマイで、ヨガ・ムエタイを学ぶ旅🧘🥊
今週 3度目の梅林
筋トレ,ストレッチ,ヨガマット,食のコントロール等
座って立ち上がるテストが教えてくれる健康状態と寿命
追いSUQQU
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
ヨガの叡智であなたを変える★インナー風水セラピスト里富由奈(Yuna)のツボ開け
インナー風水セラピストとして、ツボ開けを行っている、里富由奈(Yuna)です★ ヨガの叡智と氣功の学びから、ホントの自分の身体と心の状態にもっていくためのお話をお伝えしています♪
断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。60歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
ニッポンカレー・ナイト~♪同じカレーでも夫婦で盛り付け好みが違う😆。夫はカレーをご飯にかけた状態でサーブされたくないのです。カレーとご飯は別々にしておいてから、お肉だけご飯と食べたり、お皿の上でジャガイモを潰したり、そこにニッポンカレーをのせて、混ぜ混ぜし
日本人会のボランティアサークルで、デリー北にある、孤児院のホーリークロス訪問。昨日は日系企業のCSRを担当される方が一緒に訪問してくださいました。ホーリークロスは、維持費にいつも困っている施設で、帯同の私たちにできることなんて、建物の修理費に寄付金を当てて
ひとりごはん~♪残り物だらけだけど、おにぎりが食べられてシアワセ-。今回はパニプリパーティに使った残りの明太子となめ茸おにぎり。おにぎりに合うものはパニプリにも合う🤗。夫は韓国外ごはんでした。夫の仕事関係外食は韓国ごはんが多い気がする。「インド料理で会食」の日
スマホデータ移行 アンドロイドからiPhone iPhone同士
iPhoneからiPhoneへ iPhone同士のデータ移動は簡単とは言いますが、 知識がないと難しいです。 わたしの場合パスワードが分からなくても、 データ移行はできました。 電話機能と最初から入っているアプリは使えます。 旧機種の初期化は、 「iPhoneを探す」をオフにしないとできず、 そのためにはパスワードの入力が必要です。 パスワードが分からないと初期化ができず、 新機種をアカウント認証できないことになり アプリのダウンロードができませんでした。 あと、本体の中にSuicaとかnanacoが 入っているといったん削除する必要があります。 残金はApple側に残っているのでそれは大丈夫…
昨晩あーたん5日間トリップから帰宅何でもないおうちごはん食べて2人時間♡幸せな時間です。ゆっくりと起きて昨日の残りおかずで普通のおうちごはんが美味しんだよね2…
☆ 寒い!一日中寒い! ずーと寒い!のでしょうかーねー ☆朝は太陽が出て…オー天気予報がハズレたー(笑)ですが、リハビリに行かれたころから、雨…そして太陽と雨の繰り返しの一日…黒い雲から青空と白い雲になって…それから雨と強風と太陽と…コレの繰り返しで一日が過ぎました。動かれる天気を選んで…金曜日の可燃ゴミ出し、遠くの銀行って戻ってきて予約してた美容室へ行って…頭を軽くしてきた…3ヶ月分の伸びた髪をカット。この...
いつも廃油をもらっていたお蕎麦屋さんが閉店するらしい。もうもらうことができない。そこで廃油を頂けたら美肌石鹸を差し上げます、とお願いした。するともうお二人が持…
「へぇ〜そうなの?やって見るわ」 いつもの通り、散歩の帰りに「スーパー」に寄るんだけど、 そこに、勤めてる店員さんの肌が、とっても、綺麗なの! 丁度、私と年が、12歳くらい離れてる。 いつも、すっぴん! 「ねぇ、肌綺麗ね、何か、秘訣あるの?」 「うん、貴方と、育った所も、違うからね、でも マシュマロいいよ。コーヒーの中に入れて飲むだけだから 簡単よ」って。 場所まで、案内してくれて、あんが…
スーパーに行くと菜の花が売っています 春を感じますね☆ 早速菜の花を購入し、酢味噌和えを作りました ついこの間は春菊を買って来て、春菊の胡麻和えを作りました すりごま・しょうゆ・砂糖・みりんを混ぜ、ゆが
オススメは自動記述、こちらフォームから送るだけで体験申し込み完了!体験申し込みフォームSMSのURLから簡単にアクセスできる体験申し込みフォーム。名前・学年・…
生きてれば、107歳に、なります。 亡くなってから、23年になります。 おめでと。 もうすぐ、母の亡くなった年になります。私も。 姉が、78歳、私が、もうすぐ76歳、妹も、72歳。 お互いに、…
お茶漬け・湯豆腐ナイト~♪夫の外食が続いたので、さっぱり和食😊。メインディッシュさんのハマチを使って。↑お茶漬けセット🥰鯛茶漬けみたく、胡麻だれ漬けにしました。日本から持ち込んだ冷凍生青海苔たっぷり!旨かった~🙌。湯豆腐はトマトプロジェクトさんの椎茸入り☺
【石川県金沢市】産後の体を整えながら親子で楽しむベビママピラティス|ふれあいと笑顔の時間
ピラティスインストラクター資格講座 産後 ベビーヨガ資格 一般社団法人日本ハッピーライフ協会 【JAHA】▶︎▶︎HPはこちら -出会い・学び・繋がる幸せ …
春分前に眠くなるのはなぜ?体が教えてくれるスピリチュアルメッセージ
春分前に眠くなるのはなぜ?体が教えてくれるスピリチュアルメッセージ カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガ まさみです。 …
次のダイエットも失敗するかも|50代がダイエットで痩せない原因
「お金をかけて色々しても、 結果が出なくて トラウマになってしまっています」とても切ないメッセージをいただきました。実はこの方だけでなく何人もの方から同じお悩…
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