私は毎日家でコンピューターの仕事をしているのでとにかく運動不足になりがち。朝晩ちょっと犬を歩いたり、ジムで週に数回クラスをとる以外はあまり動かない・・・。ので天気が悪くても家で出来るちょっとした運動を始めました。 食後1時間から2時間くらいの時に血糖値がとにかく高くなりがち...
糖尿病ライフスタイル
KALDIの周年セールはHPで1週間前から告知！ コーヒー豆が半額
皆さん、KALDIは行かれますか？ おばちゃんドリはサービスのコーヒーを片手に、店内を物色するのが好きです。 今まで海外でしか入手できなかったモノが売ってる時は嬉しいですよね。 KALDIの周年セールは年に1回コーヒー豆が半額、その他の商品が10%OFFで手に入るチャンス。 この周年セール、毎年ちょっとずつ開催日時がズレてるのでややこしい。 おばちゃんドリは「そろそろかな」と思って、HPをチェックしています。 近隣の数店舗の周年セールに行けば、いつでもコーヒー豆半額生活実現。 先日の周年セールの戦利品 KALDIで絶対買うモノのひとつにシンガポールラクサがあります。 このラクサは結構本格的な味…
おばちゃんでもできるマイル旅
「食物繊維」をモリモリ食おうYO！【特に穀物】③整腸効果＆生活習慣病予防
人間のエネルギー源となっている「たんぱく質、炭水化物、脂質」という「三大栄養素」・・・そのなかの「炭水化物」を構成する「糖質と食物繊維」のうち、エネルギーにならない食物繊維を除外して、もののホンではエネルギー源を「たんぱく質、糖質、脂質」としている解説や引用も多いですが、正式には「炭水化物」を三大栄養素のひとつ…
目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり
ホーム以外での投球をしない理由いつもはホームのセンターでしか投げません。マイボウラーで同じセンターでしか投げない人は割と多いと思います。一つには、ロッカーがあるからです。もちろん、ボールバッグをゴロゴロ転がして行けばいいのですが、6kg近い
アマチュアボウラーの挑戦
英語学習法① オンライン英会話はコスパ最強 無料体験レッスンのススメ！
おばちゃんドリです。おはようございます('◇')ゞ 先日とある雑誌の英語学習特集を読んでいたら、「空耳英語」なるページがありまして、面白かったので一部引用させてもらいます。 幅ないっすね~ Have a nice day! 稚内、どう？ What can I do? アホみた～い！ Ah, hold me tight. いっそ私を抱いてください。 稚内にハマってしまった。 朝から失礼しました。ビシッ！ 英語が得意だと、海外旅行の楽しみが増えますよね。 「もっと英語が話せたらいいな～」 と思いながら、かれこれウン十年。 英語学習って、ダイエットと同じで「今度こそ！」を何回も繰り返しているような？…
おばちゃんでもできるマイル旅
本当だったらあってくれて嬉しいストレスホルモンと呼ばれているコルチゾール何ですが、糖尿病だと血糖値が上がってしまうので複雑。体にストレスが加わるとコルチゾールが脂肪分やグルコースなどのエネルギーを増やしてくれる。脂肪分とグルコースなんて糖尿の私にはどっちも欲しくないわけです...
糖尿病ライフスタイル
最近カーメルに行ったばかりですが、今回の旅行は一年前から大学の友達と計画していた旅行。一緒に行く人が違うと訪れる場所も変わります。初日はお昼頃に着く友達を...
サンフランシスコ生活
カユくてイヤ〜なしもやけ。 しもやけ対策やオススメの療法、食べ物など、しもやけに関することならどんどんトラバして下さい！
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 3人
皆様ご存知ですか？ 事業仕分けにより 医師から処方される医療用漢方薬が 健康保険の適用から除外されようとしています。 事業仕分けで決められた内容は このまま適用されるとは限りません。 今ここでの社会の反応も大きく影響します。 このまま保健適用外になったら困る！ 私はこんな漢方薬のおせわになった などなどどんなことでもかまいません。 この問題に関する情報、意見お待ちしています。
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 3人
漢方サプリ（(霊芝)レイシ・(冬虫夏草)トウチュウカソウ・（田七人参）タシチニンジンのについてのトラコミュです。健康に関心のある方はこちらへhttp://store.shopping.yahoo.co.jp/keika758/
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 3人
昭和の成長期成人式を迎えた私達、今第二の人生がスタート人口に占める割合がもっとも多い世代 社会にかかわり元気な存在、声にだしていきましょうよ！ 行動にだせる世代でもあると思えるから。 交流掲示板・・・コミニュティー広場一人じゃないよ、つながってる。
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 2人
全般性不安障害で通院中。浜崎あゆみが大好きな主婦。愛犬コーギーがいます
テーマ投稿数 6件
参加メンバー 3人
体温が下がると免疫力は下がります。体温を一度上げるだけで免疫力は数百倍上がります。日々の健康維持について体を温める事は重要な事です。温泉好きな方や健康に興味のある方様々な情報交換をお願いいたします。
テーマ投稿数 17件
参加メンバー 8人
鍼灸治療に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
テーマ投稿数 297件
参加メンバー 16人
女性のざまざまな悩みであるダイエット、スキンケア、健康法など解決策があればトラックバックよろしくお願いします♪もっと美しい女性になりませんか？
テーマ投稿数 1,926件
参加メンバー 260人
健康・美容・グルメ・ダイエットにココナッツオイル！！ ココナッツオイルのことはここにトラックバックしてください！！
テーマ投稿数 142件
参加メンバー 43人
イキイキ酵素くんパワフルジューサーやグリーンパワージューサーなどの低速回転ジューサー関連の記事は何でもトラックバックしてください。 低速回転のジューサーは、ミキサーや高速回転のものと違い、栄養が壊れません。 私はこれで血管年齢が２０歳若返りました！！
テーマ投稿数 57件
参加メンバー 9人
なかみち整骨院からお便りです なかみち整骨院公式HP こちら はじめましてプロフィール 当院の周りの田んぼも収穫期であちこちで トラク…
年金生活で心配な医療費！自己負担額には上限がありますよ！新しく70歳を迎える人の自己負担割合が2割になり、健康不安が増す老後の医療費が心配されますが、健康保険の「高額療養費制度」で1か月（月初から月末）の自己負担額には上限があります。通院だけでも上限あり所得金額により、医療費の自己負担額の上限が決められています。通院だけでも上限があるのが、70歳未満の制度と違っています。◎70歳から74歳までの人国民健康保険など、それまでの健康保険制度に引き続き加入しますが、70歳になれば「高齢者受給者証」が交付されます。所得区分が住民税非課税世帯に当たる場合は、「限度額適用・標準負担額減額認定証」の交付を申請しましょう。◎世帯合算これらの提示により、医療機関窓口で支払うのは自己負担額上限までとなりますが、上限額以下の支払いが...70歳以上の健康保険のお話し
鎮守の杜に中ツ道が通る古社「村屋神社」古代最大の内乱といわれる「壬申の乱」。大海人皇子軍と大友皇子率いる近江朝廷軍の激戦は、奈良県内でも繰り広げられていました。大海人皇子軍は飛鳥と奈良を南北に結ぶ古代の幹線道路、上ツ道、中ツ道、下ツ道に分かれ防衛し、近江朝廷軍を迎え撃ったのです。村屋神社（村屋坐弥冨都比売神社{むらやにいますみふつひめじんじゃ}）は、社地を「中ツ道」が通ったといい、「壬申の乱」に深い関わりがあるとされています。天武天皇元年（672年）、壬申の乱の折、村屋神(むらやのかみ)が神主にのりうつり、「わが社の中を敵が来る。社の中ツ道を妨げ」と大海人皇子軍に助言しました。後に、戦いを勝利に導いた功績により神社として初めて天皇から位を賜ったことが「日本書紀」に記されています。村屋神社の歴史は古く、主神の三穂...日本書紀ゆかりの地を巡る（田原本町・中ツ道）
こんにちは、水素研究家のあったか社長、國武栄治 です。 ⇦blogﾗﾝｷﾝｸﾞはこちら、感謝。 ※個人の感想で…
上の子はHSCで場面緘黙症・下の子はマイペースな赤ちゃん。可愛い二人の娘を溺愛し、自然派育児やってます。自然派を貫き、自由に生きる為に【①健康事業②アフィリエイター③個人投資家】という３つの顔で、お小遣い稼ぎをしています(^-^)/
持病の２型糖尿病と闘っている高齢者です。糖尿病の体験記や学んだ血管や自律神経の知識、その他江戸時代をはじめあらゆる分野の読書を通じて得た情報を紹介します。 偏差値や選挙制度の整理もしています。リフォーム体験記もあります。
学芸大学や関内で活動しているパーソナルトレーナーが身体を健康に導いていく為の情報を発信していきます。 健康になりつつスポーツのパフォーマンスアップやダイエット、腰痛や肩こり、首こりなどの解消に関しての情報も発信していきます。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
