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  • 2月3月のスケジュールカレンダー

    ,美味しいものを食べたい 好きな場所に自分の足でいきたい 不調を無くし日々を気持ちよく過ごしたい 健康に年を重ねたい そこにちょっとプラスして 自分にとっての‘キレイ’を作りつづけたい 自分の心身を大切にする女性の集うサロン プライベートサロンアイルのブログです お客様に人気のプログラムは‘ヨガティス ’ Yogates...~ヨガティス~  yoga × pilates ヨガとピラティスのいいとこどり♡ 体幹を強くし全身を‘しなやか引締めボディ’にしていきます。 自分と向き合う特別な時間。お疲れ・ストレスにお悩みの方に!  開催プログラム ↓↓↓↓ 【 ヨガティス/ヨガ/空中ヨガ/ピラティス/コアトレーニング/アロマヨガ/ハタヨガ マタニティヨガ/親子ヨガ/ママトレ45(子連れOK)ボディメイクステップ】

    プライベートサロンアイル

    空中ヨガα+ヨガ×ピラティス×コアトレーニング

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  • 体の痩せる仕組みを活かす 類をみない機能性インナー【比較・おすすめ】

    類をみない機能性インナー「背中クールタイ」の機能や効果をご紹介!衣服は四季にあった快適性素材が開発され様々な機能性を有するものへと進化しています。ここで紹介するのは今迄に無い発想で体温調節とコラボする「背中クールタイ」の機能性を比較しておすすめしたいと思います。最初にアニメ画像をご覧ください。背中の熱を逃がすことで暑い環境では体を冷ます機能と、寒い環境にして脂肪を消費する機能のインナーの誕生です。ユニクロで売ってないから知られていませんね。(笑い)日経のMJに紹介されました。機能性インナーとはコンプレッションで着圧による効果があるもので着圧による効果があるものと、ユニクロのヒートテックの吸湿発熱のように寒い環境下で衣服内の快適性を追求したものと、暑い環境下で吸水速乾で爽やかさを追求したものがあります。類をみない...体の痩せる仕組みを活かす類をみない機能性インナー【比較・おすすめ】

    背中ハッピー

    だれ守る?私の健康!ひと工夫で?できる!

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  • 感謝でいっぱいの体メンテナンス

    肩こりの悩みで体メンテナンスを受けていた方がめでたく卒業していかれました^ - ^ 去年退職して、いつまでも元気で娘さん家族と旅行にいける体でいたいとメンテナ…

    まゆ

    柔らか体にしなやか心〜にっこり和やかスタジオ

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  • コーチにフォームが良くなったと褒められました!

    S&Cサポート代表の佐藤雄一です。テニスをしていると、膝が痛くなったり、ふくらはぎがケイレンを起こすので、カラダを改善したいと40代女性から、ご予約を頂きました。初回は、ひざ関節を中心に骨格のズレを見させて頂き、その改善方法をご紹介しました。お客さまの反応からすると、一次の予約はないかもと思いましたが、次のご予約も頂くことが出来ました。二回目は、初回の反応があまり良い感じがしなかったので、指導方針を変更。テニスの動作から、ひざやふくらはぎに負担がかかる要因を指摘し、フォーム修正をしたら、お客さまの反応が良くなりました!三回目の時に調子を聞くと「コーチにフォームが良くなったと褒められました!」と嬉しいそうに答えてくれました。本当は、膝やふくらはぎの調子を聞きたかったんですけどね。(笑)僕の聞き方もよくなかったのも...コーチにフォームが良くなったと褒められました!

    佐藤雄一

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  • 【こうや北の院ニュース】...朝起きたら「顎が痛い」何でこうなる?..朝...

    この投稿をInstagramで見る こうや北の院【整顔/整体院】(@kouya.com0110)がシェアした投稿

    大阪市整体院で唯一のエイジングケア専門家北川雄基

    大阪市整体院で唯一のエイジングケア専門こうや北の院

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  • 菌ちゃんファームから届いたもの

    すべては自分次第!安全なコスメ、タラソ、チネイザン、発酵食品でなりたいアナタへの近道を応援します✨インナービューティー研究家 若林ゆかりです♬菌ちゃんファーム…

    若林ゆかり

    岡山市南区『ライフワークセラピスト』若林ゆかりのブログ

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  • オプションお見積り 各部屋のドア

    みなさんこんにちは  先日、保育園の先生方お二人に 「Sussanさんは、いつもちび介(3)ちゃんと一緒に歌を歌っていて、とても素敵ですね」と言われて、  嬉…

    Sussan

    悪戦苦闘!!狭小&不整形地で建てる注文住宅日記

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  • 運指変更の苦難...その②

    ビートマニアで運指を変更して5ヶ月ほど経ちました。未だに慣れず毎回無意識に押せない事にモヤモヤなプレストです、どうも。 皿と両手の指バランスが変わったので元々グダグダのスコアが更にGood量産でゲージも増えにくくなって厳しいです...(•́ω•̀ ٥) マイッタナー 以前の運指での配置↓ 変更後の配置↓ 右手の指三本が言う事を聞かな過ぎて大変なのは相変わらずでして...でもコレは歳取って脳がヘタっているのではなく、ただポテンシャルが無いのだと思われます...( ´△`)アァ- 主に自宅でINFINITASをメインに練習しております。たまにコントローラーデバイスである、DAOコン「Phoenix…

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  • オプションお見積り キッチン標準仕様

    みなさんこんにちは  キッチンと鉄骨階段だけで250万円近いオプション料金になっていることに気づいてしまった Sussanです   ふぐちゃん)・・・    …

    Sussan

    悪戦苦闘!!狭小&不整形地で建てる注文住宅日記

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  • なぜ、下腹はぽっこりしやすいのか?

    S&Cサポート代表の佐藤雄一です。「下腹が出てるのが気になる」「腹筋の筋トレをしているのに、下腹だけへコまない」なと、下腹ぽっこりに悩んでいる方は多いと思います。なぜ、下腹はでやすいのか?なぜ、下腹はヘコみにくいのか?その要因をひとつご紹介しますね。注目すべきは、骨盤の傾きです。骨盤が正常の位置よりも、前に傾いていることで、骨盤内におさまっている内臓がお腹側に移動します。これを、僕は「骨盤から内臓がこぼれる」と表現しています。こぼれた内臓は、外からみると、下腹が出ているようにみえます。こういった方は、お腹周りの体脂肪を減らしたしても、内臓の位置は変わらないので、下腹は出たままです。ってことは、下腹をヘコますためには、何をしたら良いのか?僕でしたら、骨盤の傾きを正常位置に戻すために、以下に3つの筋肉の弾力性を取り...なぜ、下腹はぽっこりしやすいのか?

    佐藤雄一

    S&Cサポートのブログ

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  • 昨日は、暖かい陽(^^)d

    1月22日(金)晴れ☀️今日は、日中は暖かかったですねー☀️😵💦。公休日だったので、ゴルフスクールの振り替えレッスンに行ってきました⛳。汗、かきました⛳☀️💦(^o^;)。でも、ショットは良い感じでした。今朝は、富士山は、笠雲が出来たそうで、天気は下り坂になると言うことですねー。なるほど...。明日は、夕方から寒くなるみたい..。皆さん、暖かい服装も持参ですねー。スクールのあと、携帯ショップに...。目的は、料金の見直しと、タブレットの解約📱。90分もの時間を費やした挙げ句に、結局は、代わり映えしないプラン😓😅。17:00、挙げ句に、ショップで販売している焼き菓子を買う羽目に...🥮😨...昨日は、暖かい陽(^^)d

    美多佳ママ

    バーラウンジ美多佳・・ママの“素顔"のままで(*^^)v

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  • 今日はカレーライスの日

    好きなカレーの食べ方教えて!▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちはアンチエイジング評論家の、しゅうです。今日は、カレーライスの日…

    しゅう

    アラフィフママ☆のハッピーアンチエイジング

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  • 人生初の!!

     福岡/小倉南区経歴15年/3兄弟母リンパドレナージュを主体としたアロマ、ほぐし、ストレッチ融合  日々頑張る女性の身体と心を軽くする自宅サロン りーじゅのみ…

    北九州市小倉南区長行西のリンパサロン りーじゅ

    リンパドレナージュで女性ならではの悩みを解決していきます。

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  • コロナ【巣ごもり太り解消法】在宅勤務、ステイワーク、日常の活動をしながら

    日本初!「体の仕組み」理解すれば脂肪は落とせる!?魔法のダイエット法とは「ダイエットいろいろ挑戦したが失敗…」そんな悩みを持つ人が後を絶たない。実際に痩身効果のないダイエット商品が消費者庁から措置命令が繰り返し出されているのを見ればわかりますネ。実際に置き換えダイエットして一瞬成功したと喜んでも?参照:NHKBS美と若さの新常識脂肪肝になる人が40%も!悪いことに脂肪肝になってしまう人がいるのが現状だ。飲み続けるのを止めたらリバンドしてしまいます。エクササイズやキツイ運動を始めても、思う効果が得られず挫折してしまった人も多いのではないでしょうか?痩せるサプリメントやインナーはどのくらいの効果あるのでしょう?有名人の宣伝で衝動買い、安価初回500円で定期購入して失敗した人はたくさんいますよネ。「運動では痩せない理...コロナ【巣ごもり太り解消法】在宅勤務、ステイワーク、日常の活動をしながら

    背中ハッピー

    だれ守る?私の健康!ひと工夫で?できる!

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  • 枕が合わない

    美味しい干し柿これから、朝は炒り豆でも食べよう枕を使うと当たるとこが肌荒れするだから、使わなければいいんだけどね

    ばか美

    アラフォー独身ばか美の徒然日記

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  • たまにはテイクアウトの晩ご飯

    たまにはね❤️こんなご飯も良いのかな〜♬⚫︎天津飯⚫︎春巻き⚫︎四川風焼きそば⚫︎唐揚げ娘が仕事帰りにテイクアウト♬重量が凄い!食べきれない…娘が天津飯〜写真…

    若林ゆかり

    岡山市南区『ライフワークセラピスト』若林ゆかりのブログ

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  • テレビ画面を触る(^^)

    こんにちは  2階リビング連合会3階建部、特命係長兼デザイン部所属のSussanです  毎日寒い日が続いていますが、皆さまお体ご自愛下さいね  さて、我が家の…

    Sussan

    悪戦苦闘!!狭小&不整形地で建てる注文住宅日記

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  • ガチガチに硬いカラダは、施術で柔らかくなるのか?

    S&Cサポート代表の佐藤雄一です。パーソナルトレーナー契約しているフィットネスクラブで、60代男性会員さんに声をかけられました。「カラダがガチガチにが硬いけど、あなたにお願いしたら柔らかくなる?」僕なりの見解を答えたら、ご予約を入れてくださいました。主に、どこの硬さが気になるかをお聞きしたら、首・肩がガチガチに硬くて腕がスムーズに挙らないとのこと。施術は全身に施しましたが、首・肩周りの割合を多くして、じっくりと筋肉を緩め・伸ばしました。その結果は・・・首・肩周りの筋肉が柔らかくなり、腕がスッと挙るようになりました。お客さまは、ガチガチに硬いと言われていましたが、僕からしたら男性に多い硬さだったので、特に問題はありませんでした。ただ、一度の施術で腕がスッと挙るくらい柔らかくなりましたが、施術効果は一週間持てば良い...ガチガチに硬いカラダは、施術で柔らかくなるのか?

    佐藤雄一

    S&Cサポートのブログ

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  • 見えない成長

    それでも、毎日、頑張るぬか漬け薬味を捨てないで、ぬか漬けの風味付けにぬかと塩と野菜だけだと、少し風味が欲しい感じ 最近、どら焼の皮で大福を挟むのが流行ってる?撮る間にかのんが横を向いてしまって残念

    ばか美

    アラフォー独身ばか美の徒然日記

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  • 大人になってからバレエを始めた方へ

    おはようございます!あなたはすぐにグーって眠れる人ですか?それとも考え事して眠れなくなるタイプでしょうか?起きたら昨日の悩みはスッキリする人もいますよね^ -…

    まゆ

    柔らか体にしなやか心〜にっこり和やかスタジオ

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