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ボクレッチ~Beauty Boxing Bodycare~

松竹芸能ボクレッチトレーナー山田BODYです！全国１３０店舗以上ある大手ストレッチジムに入社半年で店舗売り上げNo.1になり元プロボクサーの経験からパーソナルジムを開業。質問随時受付中！

山田BODY

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ヒーリングストレッチトレーナー｜笑顔１００％幼児体育お兄さんの元氣blog

ストレッチのやり方や、身体について、子どもの運動指導方や、引き寄せの法則を綴る元氣ブログ

オバ＠ヒーリングストレッチトレーナー♪笑顔１００％幼児体育お兄さん

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注目記事

2020/07/04 08:00
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プロテインスイーツ｜アイスやお菓子、パンケーキなど間食にピッタリの最新商品を紹介します！

コンビニでも気軽に買えるウイダーinバーや4種類の味から選べるアイスなど、タンパク質を含むプロテインスイーツの種類は2020年を機にドンドン拡大しています。今回は、トレーニング中でも罪悪感なく食べられる間食にマッチした商品を大公開

Yuji
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こういうテーマもあります

あん摩マッサージ指圧師

国家資格の医療従事者あん摩マッサージ指圧師による、あん摩マッサージ指圧師の為のトラコミュ。

テーマ投稿数 57件

参加メンバー 5人
半身浴

健康に優れた半身浴。体験談や健康法を発信・共有する場とされたいです。

テーマ投稿数 1件

参加メンバー 1人
みんなできらきら美人になろう☆

美容、健康に関する情報ならなんでもOK！！きらきらの美人になろう☆ みんなでトラックバックして情報共有しませんか♪

テーマ投稿数 6件

参加メンバー 5人
白血病闘病・治療

白血病にかかわる、分子治療薬、抗がん剤、放射線、骨髄移植、臍帯血移植などいろいろな治療法や闘病記録などの関するトラックバックコミュです。

テーマ投稿数 118件

参加メンバー 8人
ルーシーダットン

ルーシーダットンについてのコミュやってみた、やってみたい、それってなに？何でもいいです

テーマ投稿数 2件

参加メンバー 1人
糖尿ですけどなにか？

基本的に血糖値は毎日更新してます。（日記的なコメントはありませんが）

テーマ投稿数 58件

参加メンバー 7人
元気で居れる余命、計算して、み・た・ら。

平均寿命　女性：８６歳　男性：７９歳世界ナンバーワンらしい。平均寿命まで、長生き出来れば、と思うのが、『人情』　だろう。別個に、健康寿命ってのが、あるらしい。　女性：７７．７歳　男性：７２．３歳実は、このことの方が、平均寿命よりも、せっぱつまった、モンダイなのだ。　女性：８６歳ー７７．７歳 = ９年　男性：７９歳ー７２．３歳　= 7年　この差の数値年数、入院介護期間だと言う。そうした事、言わないでもらいたい。　対象期間なのか、要介護予備軍なのかは、人それぞれ、とは言え。　平均寿命の前に立ちはだかる、年数である。　　　この算出は、　　　　　　要介護の利用限度額の算出に　　　　　　反映されている根拠である。　　　　　　まんざら、ウソの数値ではない。　ここからが、述べたい結論。　平均寿命の、女性９年前、約７８歳　　　　　　　　　男性7年前、約７３歳　『元気な内に、、、。』　との物差しと、言えよう。意識が、シッカリしての、残る余命は、思っていた以上に、短命なのだ。　　ご注意あれ。

テーマ投稿数 25件

参加メンバー 8人
白髪染め〜ヘアカラーについて

A+B剤で手軽に染まるヘアカラービゲンなどが有名商品（ホーユー社）最近ではワンプッシュ製品なども出るしかしアレルギーもあるので慎重に塗ることです事前にパッチテストするよう注意書きにありますので発赤や白斑などの思わぬ皮膚トラブルも予防できます安全性が高いものは〜自然染料のヘナ染め等です手あれの原因にもなりますし慎重に使いましょう

テーマ投稿数 104件

参加メンバー 54人
身体と精神

日常生活：お腹が空くと食べたくなることは身体問題が精神に影響していること。失恋や失敗をすると食欲を失ってしまうことは精神問題が身体に影響していること。今のあなたのメンタルやいかに・・・行動科学：お百度を踏むのは、精神的苦しみを身体的苦しみによって緩和しようとする行為であると考えることは正しいか否か・・・リラクセーション：人はどのようにしてストレスと付き合っているか・・・心理学：心理学を学ぶことによって精神は癒されるのか・・・宗教：宗教は・・・

テーマ投稿数 544件

参加メンバー 61人
過食症☆大食い！

ギャル曽根さんに代表☆される大食い大会☆ 大食い番組花盛り＝真似しちゃダメよ！危険過食症といえなくも無いので健康には注意！

テーマ投稿数 6件

参加メンバー 3人

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こういうテーマもあります

幸せなダイエット生活
気ままに気づいたことを発信させてください。ブログを通じて友達をたくさん作りたいです。どうぞよろしくお願いします。
糖尿病予備軍の克服の道
性別男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、アドバイスを求めたい！女性の方もOK!です。寄り道待っています。
老眼の悩みをトラコミュ
加齢によって誰しも経験する老眼いかにも「年をとったな」と実感する切実な悩みですが巷では色々な老眼対策グッズも販売されているようです。老眼の悩みや失敗談、これを使ったら改善したよ〜など、老眼の話題があったときは気軽にトラックバックしてくださいね〜
頚椎症
頚椎症による肩や肩甲骨、腕の痛み、痺れのある方。治療中の方、手術を受けられた方などトラックバックして情報共有いたしませんか？
リバウンドしない王道ダイエット方法
ダイエットして痩せたと思ったら、リバウンドして太る。そして、またダイエットして、リバウンド・・・そんな悪循環を繰り返していませんか？そんなアナタの悩みを解決するのが、このサイトの役目です♪
リバウンドを制する者はダイエットを制す！
お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ！と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか？リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。じゃあ、どうすれば良いのか？それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪
疲れ目が辛い時の対策
パソコンやスマホの操作で酷使されている「目」眼科で検査するのが一番なのですが、仕事で忙しい時は対処療法が多くなりますね。疲れ目や目がショボショボする時に「これ使っています」「これ楽になりますよ〜」ってモノがあったらドシドシ紹介してくださいね。
運動・健康
家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております！
どくだみの活用方法
梅雨の季節に近づくと咲き始めるどくだみの花。とっても身近な野草でありながら厄介者扱いされることも。この季節ならではのどくだみの楽しみ方を教えてください。
歯磨き粉、トゥースペースト
国内、海外の歯磨き粉＆トゥースペーストに関することなら、どんなことでもＯＫです。体験談やレビューなど、様々な記事をお気軽にトラックバックやコメントしてくださいね。