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    ボクレッチ~Beauty Boxing Bodycare~

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    松竹芸能ボクレッチトレーナー山田BODYです! 全国130店舗以上ある大手ストレッチジムに入社半年で店舗売り上げNo.1になり元プロボクサーの経験からパーソナルジムを開業。質問随時受付中!

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    TENNIS-CRAZY

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    40代・50歳代テニスプレイヤーのためのテニス情報とトレーニングとコンディショニング!

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    【専門家監修】トイレが近い悩みの対処法「骨盤底筋体操」をやってみよう

    「トイレが近い」「尿がもれそうになる」「トイレに行く回数が増えた」などといった症状は、更年期にさしかかる年代の女性によく見られます。そんなとき、「自宅で簡単にできる対処法が骨盤底筋体操です。気になる人は、ぜひやってみてください」と話すのは、女性医療クリニックLUNAネクストステージで、骨盤底筋体操の指導を行う

    これカラダ

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  • 医薬品、薬(くすり)、薬草

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