美肌になりたい！悩める肌弱さんたちの集い

敏感肌、トラブル肌、肌荒れ、かぶれ、ニキビ、アレルギー、アトピーなど肌トラブルで自分に合う化粧品を見つけるのに四苦八苦している方、健やかな美肌を目指してがんばりましょ♪ 「肌よわで困ってる」「これを試してよかったよ」「肌よわ克服したよ」などのトラックバックお待ちしております。

睡眠から健康を考える

人間は１日の三分の一をベッドで過ごしますよね！ 寝具って大事。 子供の脳にも睡眠時間は影響するようです。 睡眠から健康を考える！ お気に入りでおすすめしたい寝具があればご紹介ください！

おすすめの冷えとり靴下を教えてください

冷えとりをしていて、これよかったよ！というオススメの冷えとり靴下を教えてください♪

インビザライン

インビザラインで矯正中の人、インビザラインに興味のある人、インビザラインじゃなくても歯列矯正に興味のある人。

美肌工房オーバー４０

４０代以降の大人女子オンリー美肌作り。スキンケア・コスメ・メイク・ネイル・ダイエット・サプリメント・スキンケア方法・・・体験談や口コミなどキレイになる方法をトラバしてくださいﾈ。 ＊商品のみの宣伝はご遠慮くださいませ。

思うとおりに眠りたい。

躁の時期は、１．５時間が平均です。 鬱の時は、ずーっと布団の中なので、ほんの少し、読書、あと睡眠なので、はっきりしませんが、１５時間以上とおもいます。睡眠導入剤はききません。 ただ、リーマス二錠の時より三錠になり、らくになりました。どなたか、楽になる方法をおもちなら、おしえてください。

ゆるゆるマクロビ生活

脱！肉！ 脱！乳製品！ こんな目標は辛いだけ〜 がっつりマクロビ生活よりかはたまには色んな物も つまみながら、健康と向き合うのも良いかと思います★ マクロビ＆薬膳＆発酵食品と様々な食事を美味しくを モットーに色んな情報交換しませんか？

寝かせ玄米（酵素玄米）生活

石原さとみさんも食べている寝かせ玄米、吉瀬美智子さんやキムタクも食べている酵素玄米。お赤飯のようにもちもちで甘くて美味しい寝かせ（酵素）玄米だけど、まだまだ知らない人も多いハズ。この美味しさをもっともっと広めましょ♪

ヨガ、リンパストレッチ、リンパマッサージ

ヨガ教室に行っていて、学んだ事をアップしたり、リンパマッサージ、ストレッチは本で学んでやっているのを、アップしてます。

プチ整形に頼らずに美しくなる方法

美容整形手術や、プチ整形や、 美容医療（ヒアルロン酸注射・ボトックスなど）に 頼らない【ナチュラルビューティー】で 美を追求するトラコミュです♪ 人工的に顔を切ったり、注射したり、注入したりせずに 自然の美しさを追い求めたいという人へ。 試してみた美容法・健康法や 気になる情報など、 ご紹介してください(^_-)-☆