花粉症のアレルギー症状である、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ等に悩まされる毎日は気分が滅入ってしまいます。 そんな症状についての効果的な改善法、治療法、便利な予防グッズ等、花粉症の人にとって参考になるネタをお知らせしていきます。 テーマに合うトピックをお持ちの方はドンドンご参加ください。
小田原駅前徒歩１分頭痛肩こり腰痛体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ山本篤史です。前回ご紹介した、サーキットトレーニングやパーソナルトレーニングでも、よく取り入れるメニューとしスクワットがあります！スクワットって実は奥が深いんです！小田原ケアセンターではスクワットを始めるときの姿勢から指導していきます。ただ回数をこなす、重さを上げるスクワットはもうやめませんか？お気軽にご相談ください！頭痛腰痛肩こりでお困りの方は、体のことならおまかせ小田原ケアセンターへ小田原ケアセンター詳細は→小田原ケアセンターホームページお問い合わせはこちら→頭痛・肩こり・腰痛などご相談ください関連記事：ODAWARAケアセンターの「足」テーマにしたブログ記事一覧ライン＠でもご予約・ご相談などお問い合わせ下さい。友達登録お...基本の動き、スクワット！ぜひご相談下さい！
ＯＤＡＷＡＲＡケアセンター 健康ブログ
食べたいものを好きなだけ食べる食生活から、身体に良いものを選択して摂取し、より健康で長生きを目指す。 それこそが私たちがこれから目指すべきオプティマル・ヘルスの時代です。 食事量を減らすことによって身体機能を向上させるとともに、必須栄養素を上手に摂ることでさらに健康に、そして快適に過ごせるようになります。 同じようにオプティマル・ヘルスを目指している方はどんどんこちらにトラックバックしてください。
テーマ投稿数 14件
参加メンバー 7人
女性は死ぬまで女性。健康的に美しく生きつづける為に。。（ちなみに画像は男のコです）
テーマ投稿数 2,130件
参加メンバー 121人
女性特有の病気から、最愛の人から最悪の病気を貰わないためにも、女性が知っておきたい知識とアイテムを♪
テーマ投稿数 25件
参加メンバー 4人
元気にやせる研究所の口コミ。
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 1人
「こむらがえり」はとても痛い！！ ふくらはぎは昔「こむら（腓）」といったそうで そこに痛みが出るのでこの名前がつきました。 夜間、特に早朝、片側のふくらはぎに悲鳴を上げる程の強い痛みと痙攣が起きます。 こむらがえりについての話題ならなんでも構いません。 情報を共有しましょう。
テーマ投稿数 6件
参加メンバー 5人
口臭は嫌なニオイを漂わせている本人自身が気づかずに周囲に迷惑をかけていることもありますから、【口臭予防】が気になる人は多いと思います。 【口臭予防】として、歯磨きやうがいをしている方もいるでしょう。 ミント味のタブレットを噛んで【口臭予防】をしている方もいると思います。 私はカプセルタイプの【口臭予防】アイテムを愛用しています。 このカプセルは飲み込むことにより、お腹の中から【口臭予防】をするというものです。 また、口臭の原因には虫歯も考えられるので、【口臭予防】をするために、こまめに歯医者に通うという人もいるかもしれません。 【口臭予防】をするには、舌をキレイにすることも効果があるようです。 舌を鏡に映してみると表面がブツブツとしていますが、そこへ苔が生えてしまうと口臭の原因になるのだとか。 ですから舌に苔が生えるのを防ぐと【口臭予防】に繋がるようです。 そして、舌に生えてしまった苔を取り除くと【口臭予防】になるのだとか。 【口臭予防】のために舌に生えた苔を取り除く方法ですが、キレイなタオルで拭き取ると良いようです。 また、舌に生えてしまった苔を取り除くことができるアイテムも登場しているので、上手に活用して【口臭予防】をすると良いと思います。
テーマ投稿数 249件
参加メンバー 52人
【美白サプリメント】は薬ではない訳ですから、一度適当なものを試してみるというのも悪くはないかも知れませんね。 美肌作りを目的に飲み始めた【美白サプリメント】で、体の外側も内側もスッキリ。 思わぬダイエット効果が得られたら、何だか嬉しいじゃないですか、うちの妹みたいにね。 中には、即効性抜群・ダイエット＆【美白サプリメント】、なんて書かれた商品もありましたよ。 どうやら、肌を白くする美肌成分には脂肪を燃焼させる力もあるみたいです。 実際、【美白サプリメント】にもダイエットサプリメントにも含まれている成分って、結構ありますもんね。 その辺りがサプリメントはあくまでも健康食品と言われるゆえん、きっと体にいい物質は沢山入っているのでしょう。 【美白サプリメント】もダイエットサプリメントも、ヘルシー感覚で取り入れてみてもいいのかも・・・。
テーマ投稿数 158件
参加メンバー 20人
顎関節症をみんなで乗り切りましょう♪治療、症状などなど。
テーマ投稿数 15件
参加メンバー 8人
ノンオイルのお料理レシピ 野菜中心の手作り料理レシピ スイーツベーグルレシピ アトピー性皮膚炎とアレルギー パニック障害と拒食症と不眠
テーマ投稿数 16件
参加メンバー 12人
糖尿病の運動療法について
テーマ投稿数 289件
参加メンバー 16人
小田原駅前徒歩１分頭痛肩こり腰痛体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ森岡です。最近寒い日が続いており風邪などで体調崩されている方が多いようです。外出する際はあったかくして外出するようにしましょうね。先日1月15日に小田原ケアセンターが入っているビル1階の「小田原魚河岸でん」さんの隣に「地魚バル魚魚屋半兵衛」というお店がオープンしました。とても雰囲気が素敵なのでどんなお店か早速スタッフみんなで行ってきました。▲お店の外観お店の黒板にメニューが手書きで書かれており手作り感があっていい感じです！▲店内の様子どの料理も美味しくてついついお酒がすすんじゃいました。▲やみつきになる無限サーモン▲ワンカップワインまだまだおつまみの写真はありますがこの辺に...メニューを全制覇できなかったのでまた近いうちに伺...小田原に来たら魚魚屋に行っとく？
小田原駅前徒歩１分頭痛肩こり腰痛体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ山本篤史です。先日１月１５日お話しした、「腕立てふせ、どこに効いてますか？」の実際の効き具合のポイントをご紹介します。様々なポイントがあるのですが、一番簡単でよく使うのが「幅」なんです。手を床につく「幅」によって効くところ、負荷がかかるところが変わります。手の幅を狭くすると腕に（二の腕に効果的）負荷がかかり、手の幅を広くすると胸に（胸板を厚く）負荷がかかり効果的に効かせることができます。ただし、腕立て伏せのフォームが正しく出来ていないと効果は半減してしまいます。▲幅を狭くして腕にきかせます→二の腕に効果的▲幅を広くして胸に効かせます→胸板をつくる！是非1度正しいフォーム、体にあったフォームでトレーニングしてみませんか？小田原ケ...腕立て伏せの効かせ方
小田原駅前徒歩１分頭痛肩こり腰痛体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ荒井亨太です。今日は体をゆるめようについてです。理想の体型になるには厳しいトレーニングや食事制限をしなければいけないと思う方が多いと思います。それでは理想の体になれる人は一部の人だけになってしまいますよね。誰でもほんの少し頑張るだけで理想の体を目指せるようにしたい！！そこでODAWARAケアセンターが提供するのが、テーピング療法で体をゆるめて筋肉が正常に動くようにしていくことです。ガチガチに硬くなってしまった筋肉では効率的に代謝を上げることができないため、運動してもなかなか痩せにくい！！テーピング療法とトレーニング（運動療法）を組み合わせることで、体をゆるめた状態でトレーニングができるので、無理なく理想の体を目指すことができま...まずは体をゆるめよう！
女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）
滋賀県大津市瀬田、アルプラザ瀬田４Fにあります、女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）です。
健康科学、スポーツ科学に関する研究を行う国立大学大学院博士課程の学生の雑ブログ
健康科学，スポーツ科学を学ぶ大学院生が，スポーツトレーナー，研究，海外での国際学会参加などの経験をもとに学んだことを記事にしていきます．スポーツトレーナーを目指している方，大学院進学を悩んでいる方などにとって参考になればと思います！！
理学療法士である上で学んだ医療や身体の知識を使って『美容と健康』に関する情報を、科学的かつ効率的に発信します。 キーワード：ワークアウト、食事、身体の悩み、ニキビ、脱毛、ヘア、ネイル、ダイエット
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
花粉症のアレルギー症状である、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ等に悩まされる毎日は気分が滅入ってしまいます。 そんな症状についての効果的な改善法、治療法、便利な予防グッズ等、花粉症の人にとって参考になるネタをお知らせしていきます。 テーマに合うトピックをお持ちの方はドンドンご参加ください。
恥ずかしい黄ばみや独特の鼻を突くニオイは、女性・男性に関わらず大きな悩みの種となります。 その部位により、スソワキガ、チチガと呼ばれたりもしますが、総称してワキガとなる原因をはじめ、抑える為の制汗剤、食べ物、手術法、おすすめ対策グッズなど幅広く公開しています。
食の安全や品質管理についての情報が集まる場になればいいな♪色んな方からのトラックバックをお待ちしております☆
気ままに気づいたことを発信させてください。ブログを通じて友達をたくさん作りたいです。どうぞよろしくお願いします。
性別 男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、 アドバイスを求めたい！女性の方もOK!です。寄り道待っています。
加齢によって誰しも経験する老眼 いかにも「年をとったな」と実感する切実な悩みですが巷では色々な老眼対策グッズも販売されているようです。 老眼の悩みや失敗談、これを使ったら改善したよ〜 など、老眼の話題があったときは気軽にトラックバックしてくださいね〜
頚椎症による肩や肩甲骨、腕の痛み、痺れのある方。 治療中の方、手術を受けられた方など トラックバックして情報共有いたしませんか？
ダイエットして痩せたと思ったら、リバウンドして太る。そして、またダイエットして、リバウンド・・・そんな悪循環を繰り返していませんか？そんなアナタの悩みを解決するのが、このサイトの役目です♪
お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ！と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか？ リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか？ それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪
パソコンやスマホの操作で酷使されている「目」 眼科で検査するのが一番なのですが、仕事で忙しい時は対処療法が多くなりますね。 疲れ目や目がショボショボする時に「これ使っています」「これ楽になりますよ〜」ってモノがあったらドシドシ紹介してくださいね。
