体調不良とお仕事の両立。。。 大変です。皆さんはどのように対処されていますか?
オンラインパーソナルトレーナースギさん![浜松〜全国〜海外に展開中]
オンラインパーソナルトレーナースギさん![浜松〜全国〜海外に展開中]静岡県浜松市で活動する対面&オンラインパーソナルトレーナーです。
茨城へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続しているランニング~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆今回は広々とした場所の「霞ヶ浦~」♪(/・ω・)/ ♪みずうみと河川の境界付近であ~~~もう少しで30000歩だったのにぃ~~~ミ☆⌒ヽ(*゚ロ゚)ノけど広々とした場所でのランっちゅうこともあって お尻の筋肉も喜んでいることでしょう~(#^.^#)でそのあとのランチはっちゅうと粉から自家製麺江戸切蕎麦屋さん...
ルパクーラの相川です。毛穴の開き、皮脂詰まりに長年悩んでいた20代のK様。(集中コースのご感想)ルパクーラに通う度、肌がどんどんきれいになっているのを実感して…
肋骨下角を引き締める! ①スタートポジション ②へそを見るように体を起こす ③肋骨が締まる感覚を維持したまま、元の位置へ戻る 【エクササイズ難度】 ★★★☆☆ Level 3 【メインターゲット】 腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋 【こんな方にオススメ】 ・腹筋のトレーニングをしたい方 ・下位肋骨の開きを引き締めたい方(肋骨下角の狭小化) ・体を反らす動きで腰痛のある方 【ポイント】 ・体幹を起こすとき、ボールを少し後方へ転がすようにしましょう。 ・起こした体を戻すときは、体幹が床と平行になる位置まで戻しましょう。出来る方は、床と平行よりもさらに上半身が下がる位置までチャレンジしましょう。 ・慣れて…
運動指導の仕事では教室に参加される方とのコミュニケーションがまるで宝物、やりがいとなります。 教室での他愛のない話で私が甘党との印象を持たれたらしく食生活を心…
このまま一生毛穴に悩み続けたくない方へ ・毛穴の開きが目立ち、化粧をしても隠せない・化粧崩れがひどく、1日に何度も化粧直しをしなければいけない・いつも人に毛穴…
朝 身法。 本日はお仕事なし。 午前中はちと用事がありましたが、それを除けばお休み。 ということで、用事を済ませたらすぐにラントレ。たまには走っておかないとで…
【お知らせ】新型コロナウイルス感染拡大に伴う営業について 現在、新規毛穴集中コースは大変お問合せが多いため、毎月人数限定とさせて頂いています…
悩みは自分が悩むことをやめるまで終わらないといいます。好きなことがないとか、やりたいことがないという悩みはよく聞きます。最初からやりたいことがある、一生続けて…
仲村佳織です。 今更、ですが ここしばらく、毎日瞑想をしています。 15分間、目を閉じて呼吸に意識を向け、座るだけタイマーとしてYoutubeでシンギン…
肋骨下角を引き締める! ①スタートポジション ②へそを見るように体を起こす ③肋骨が締まる感覚を維持したまま、元の位置へ戻る 【エクササイズ難度】 ★★★☆☆ Level 3 【メインターゲット】 腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋 【こんな方にオススメ】 ・腹筋のトレーニングをしたい方 ・下位肋骨の開きを引き締めたい方(肋骨下角の狭小化) ・体を反らす動きで腰痛のある方 【ポイント】 ・体幹を起こすとき、ボールを少し後方へ転がすようにしましょう。 ・起こした体を戻すときは、体幹が床と平行になる位置まで戻しましょう。出来る方は、床と平行よりもさらに上半身が下がる位置までチャレンジしましょう。 ・慣れて…
運動指導の仕事では教室に参加される方とのコミュニケーションがまるで宝物、やりがいとなります。 教室での他愛のない話で私が甘党との印象を持たれたらしく食生活を心…
潜在意識に気づくキネシオロジー講座 今年も暮らしの学校アンフォーレ校にてキネシオロジーの講座を担当させて頂くことになりました。いつも読んで下さってありがとうご…
こんにちは。理学療法士×NSCA-CSCSの健太郎です。2歳の娘がいる一児の父親です。 このブログでは、筋トレやダイエット、サプリメント、スポーツについて先行研究や論文をもとに皆さんにとって有益な情報を発信しています!
ベジタリアンやヴィーガン(ベーガン、ビーガン)に関するトラコミュです。日本国内外で菜食をされている方、ベジタリアニズムに興味がある方、肉を使わないおいしいレシピなど、関連記事をトラックバックしてください。
テーマ投稿数 1,851件
参加メンバー 167人
心なごむ話、感動、泣ける話、楽しい話、癒される話 ヒーリングなど、そんな話があれば是非お願いします。
テーマ投稿数 733件
参加メンバー 144人
インフルエンザなどの予防接種について何でもトラックバックしてください
テーマ投稿数 34件
参加メンバー 18人
無添加・無農薬にこだわっている方 興味のある方 無添加・無農薬関係なら なんでもトラバってください。 おまちしています♪
テーマ投稿数 278件
参加メンバー 48人
安全な食品にこだわっている人 安全な食品に興味のある人 安全な食品に関する事 なんでもOKです。
テーマ投稿数 69件
参加メンバー 18人
Feastrex・フルレンジスピーカーとキノコと健康について、この国の未来を憂いつつ、ひとり言をつぶやきます。
テーマ投稿数 56件
参加メンバー 14人
今40代、毎日を楽しく、ステキに過ごす為の情報を紹介できればと思います。ファッション・健康・お洒落小物などなど・・・。いつまでも、お洒落でステキな女性でいられますように。そして、恋話もいいですね。
テーマ投稿数 656件
参加メンバー 97人
六ヶ所村、再処理工場についてならOKです!
テーマ投稿数 21件
参加メンバー 2人
加齢によるお肌のダメージを抑え、いつまでも若さを保つための情報コミュです。アンチエイジング、コスメなどなど美容に関する情報なら何でも。
テーマ投稿数 779件
参加メンバー 109人
埼玉県の情報何でも
テーマ投稿数 314件
参加メンバー 48人
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
体調不良とお仕事の両立。。。 大変です。皆さんはどのように対処されていますか?
子供の歯列矯正を始めました。 歯列矯正について情報交換しましょう。
インソールを使っている人いませんか!? スポーツをする人だけでなく、実生活でも使うとかなりの効果を発揮するのがインソールです。 お勧め・お気に入りなどなど、インソールについての話題ならどんどんTBしちゃってください!
赤ワインの健康・美容情報を情報の記事をトラックバックしてください。 みんなで、赤ワインの効果を多くの人に伝えましょう!!
ボディビルダー、ストロングマン、トレーニングに関連すること何でもOK!
禁煙したい人。禁煙している人。禁酒したい人。禁酒している人。禁酒禁煙したい人。禁酒禁煙している人。集まれ。 煙草(タバコ)やお酒ってなかなかやめられないですよね。 でも、妊娠・子育てを機に、子供のために止めるパパママも多いのでは?
今、大注目のビリーズブートキャンプに関するブログならお気軽にトラックバックしてください。 画面には外国人がたくさん居ますが、テレビを消すとリビングに一人。 そうですビリーズブートキャンプは孤独です(>_<) みなで肩を寄せ合って頑張りましょう 良い評価、悪い評価なんでも構いませんのでどんどん投稿お願いします。 私もブログで体験談を公開しましたところ、非常に多くの方からコメントをいただきまして掲示板状態です。 皆さん同じ悩みを抱えるものですね http://bootcamp.yoka-yoka.jp/
こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく
生活習慣病・メタボリック症候群・血液サラサラなど、 健康に関することなら何でもOKです♪ 気軽にどんどんトラバして下さい。
いまや常識??となった生活習慣病! その悩みや、予防法などをみんなで話しあいましょう!!