なんだか完全にカルチャー教室の課題みたいな 雰囲気になりました。 実家の隣の方にあげたので記念にスナップ！ 見え難いけどこれも少しラメ入りなんですよ。 ラメはず〜と前に野に咲く花のタイトルで記事に した母の友人の素晴らしい女性画家から 昔教えていただきました。 でも彼女は最近、心臓が悪く手術されました。 この頃はお天気の良い時しか描かれないとか？ 心配です。元気になってください！
今日は久しぶりに2軒とも気持ちよくできたそして今日のモグモグタイムは、、、加藤エアロだけじゃなく、写真撮影も上手いジム友ちゃん撮影綺麗期間限定&季節限定の🍩…
エアラーひろみのブログ
・・・・・・・っということで、大げさに残念ではありませんので、ご安心を。(^^)/清里の寿司店。ランチタイムに寒いほどお得フェアで50％引きのミニ海鮮丼と蕎麦…
気分はいつも二日酔い
やっとエアロから出れた〜クロベーエアロ1B目、左終わり。2B目、右終わり。3B目、後ろ終わり。4B目、正面だったかな。今回もCH実施楽しかったステップ今日も可…
エアラーひろみのブログ
・・・・・・・っということで、ぼくがダイヤモンドプリンセス プリンセス号のニュースを聞いている限り、マスコミが取り上げていないこと。それは、船長が一切出てこな…
気分はいつも二日酔い
化粧品をやめると、肌はよみがえる 宇津木式に興味がある人、実践している人、挫折してしまった人 情報を共有してどんどんお肌を綺麗にしましょう。
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わんちゃんのブログを書いている方は、気軽にトラックバックしてくださいね。 ペット商品の紹介、ペットの日常の生活などでもいいので 宜しくお願いします。
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高血圧・悪玉菌コレステロールが高い・メタボ(肥満)等の不健康さんに効く健康レシピをトラックバックして下さい！健康に気遣い、料理に奮闘している皆さんのご参加お待ちしております！
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通っているフィットネスでの「面白話」「こわい話」 いろいろ語りましょう〜
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クラシカルホメオパシーで発達障害を治療しています。 クラシカルホメオパシーについて知りたい方は、参加してください。
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６０歳になり これからの人生を どう生きるか 考えながら生活する
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一歩進んだ糖質制限、「ＭＥＣ食」のトラコミュです。 毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのＭＥＣ食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。 ＭＥＣ食を始めたばかりの方も、ベテランの方も、大歓迎です！ ＭＥＣ食を始めてからの経過やＭＥＣ食を実践されての体感、糖質制限との違いなども、これから始められる方の参考になるので、ぜひトラックバックお願いいたします。 ●ＭＥＣ食とは？ 食事法の一種。たっぷりのお肉・卵・チーズをよく噛んでいただくというもの。 お肉（Meat）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）の頭文字を取り、ＭＥＣ（めっく）食と呼ばれています。 「ローカーボハイプロテイン」食に分類され、大きな区分では糖質制限に含まれます。 沖縄のこくらクリニックの渡辺信幸院長により考案されました。（登録商標：登録第5684597号） ●効果は？ 糖尿病の治療やダイエット方法としての注目度が高いですが、健康法や予防医学として捉えることができます。 ●一歩進んだ糖質制限と言われる訳は？ 糖質制限食が、文字通り糖質の摂取量を制限することに着眼しているのに対し、ＭＥＣ食では、必須栄養素であるタンパク質や脂質をしっかり満たすことに重点を置いています。 ●ＭＥＣ食におけるベース量 Meat: 200g Egg: 3個 Cheese: 120g ※ベース量はあくまで目安です。 ●公式ＨＰ http://mec-lowcarb.com/index.html ●関連キーワード ＃断糖肉食 ＃糖質制限 ＃ＬＣＨＰ ＃高タンパク質・低炭水化物 ＃先住民食 ＃糖質オフ ＃お肉 ＃卵 ＃チーズ
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気ままに のんびり更新して行きましょう。 みんなで綺麗になりましょう
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今日もお仕事お疲れ様です。医療従事者のトラコミュ作成してみました。ドクター・ナースの皆さんはじめコメディカルの皆様のご参加をまっています。あえて記事ネタはしぼりませんが、治療・看護・検査めまぐるしく変わる病院でのお仕事、病院間・職間の情報交換などができればすばらしいですね。
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手作りしている発酵食品や、発酵食品を活用したレシピ等々、健康にもいい発酵食品の情報、教えてください！ 糠漬け、ザワークラウト、ヨーグルト、塩こうじ、梅漬けなどなど。 上記以外にも、自家製で作られているものなど、ご紹介ください。
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ちゅーエアロ毎週変わるコリオ。ちゅーやん、ホント引き出しが多いわ。今日もクルクルエアロ、楽しかったちゅーステップ先週のが1Bあったかな。1B目、床チャチャ か…
・・・・・・・っということで、清里から下界に降りてきました。清里の今夜は雪の予報です。魚屋路のハッピーアワー狙いでプレモル210円を飲む。前回食べたいなぁと思…
今日は久しぶりに2軒とも気持ちよくできたそして今日のモグモグタイムは、、、加藤エアロだけじゃなく、写真撮影も上手いジム友ちゃん撮影綺麗期間限定&季節限定の🍩…
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
なんだか完全にカルチャー教室の課題みたいな 雰囲気になりました。 実家の隣の方にあげたので記念にスナップ！ 見え難いけどこれも少しラメ入りなんですよ。 ラメはず〜と前に野に咲く花のタイトルで記事に した母の友人の素晴らしい女性画家から 昔教えていただきました。 でも彼女は最近、心臓が悪く手術されました。 この頃はお天気の良い時しか描かれないとか？ 心配です。元気になってください！
インド式へッドマッサージ ☆チャンピサージ☆ カラダもココロもトロトロふわふわのチャンピサージの関連ブログ、集れ〜！！ チャンピサージセラピストもチャンピサージファンもトラバしてくださいな！！
生理前になるとイライラしたり、気分が沈んでしまう、体がしんどくなる、というような症状はありませんか？ ＰＭＳは、排卵のある（妊娠が可能な）女性であれば誰にでも起こるといわれています。 誰かに聞いてもらったり、知ってもらうことで軽減されるといいですね。 もしかしてそうかも？って思ったらどうぞ、吐き出してくださいね。
C型肝炎の治療も医学の進歩に伴い次々と新しい治療方法が生み出されています。 行政も治療に対する助成を開始しました。 ただ、治療に副作用はつきものです。そのつらい副作用に立ち向かうのは他ならぬ患者自身です。 このページが、これから治療を始めようとする皆さん、治療中の皆さん、治療終了後にウィルスが見つからないことを祈りながら日々を送る皆さんの架け橋になることを願っています。
治療家・一般の方を問わず、トラックバックをお願いします。 但し、客観的評価の見込めない目に余る自画自賛や、ＣＤやセミナーの宣伝が目的と判断されるものは、残念ですが非表示とさせて頂きます。
実際に視力が回復したと言う体験談をお願いします♪
胃下垂は『痩せてていいね』と言われがちです。 確かに痩せてますけど・・・それなりの理由があったりもします。 私はママ友の輪の中にいて、ダイエットの話題が出ると何も発言出来ません。 『あんた痩せてるじゃんｗ』 って言われちゃうから。 痩せてるのはそれなりの苦労とかもあるんですけどね＞＜ ダイエットにしてもそう。 見た目は細いけど、実は下半身(それも下腹だけ)がポッコリなんて状態にもなるんですが…＞＜ なかなか分かってもらえない気持ち、共有しませんか？
２６日朝、元ＴＢＳアナウンサーでフリーアナウンサー 川田亜子さん（２９）が自殺されたそうです。 あんな綺麗で前途有望に思える人でも他人には わからない心の闇はあります。 人の心はどんなに美しくても、雑草が生えるからこそ 自分の心を正常に保つ楽しみは必要です。 けしてこれは人事ではない場合によっては自分にも ありえる事だから自分を好きでいれる努力は していきたいと思います。 何より、今は彼女のご冥福を祈ります。
ドクターの皆さん、日ごろのボヤキをぼやきまくりましょう
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