所属する乗馬クラブの馬たちです。 見る、さわる、乗る、とても癒されます。夏休みには大勢の小学生たちが合宿乗馬をやっていました、彼らの上達の早さには驚きます。軟らかい体と、精神であっという間に「馬上の人」になっています。 写真の馬たちは、普段は障害飛越の競技に出る練習をする馬たちです。
帰国しちゃう友達と、記念に初めて変身写真館へお互いの変身中の経過に爆笑しながら、 羊のショーンとシャチホコの完成！ 次は京都で舞妓はんになろっかー、何十年か後…
上海 deepbreath
我が家が断捨離して掃除がラクになったモノをご紹介します。玄関マット玄関は家の顔玄関マットは風水的にあった方がよいとされていますが我が家は手放しました。きっかけは、わんこがイタズラしてしまうことでしたが狭い玄関なので手放したことでスッキリしま
ここから暮らしを
フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。今、こちらの本を読んでいるのですが、私が栄養学を習っているWong Kee …
アラバンでヨガライフ
富山あかまるちゃんサイクリング あかまるちゃんで日替わり定食編
じゃーん！海王丸パークでポーズ！ 目覚まし時計でめざめるも、疲労。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。 YOGAは太…
YOGAと自転車と水泳と
竜宮城にきたかのような、きらびやかなおもてなしを受け、茶色い紹興酒がお茶に見えるほどグイグイ進み、、初対面の夫の上司や知り合いの社長さんが親戚のように見えてき…
上海 deepbreath
こんにちは🕉 日本でも、アメリカでも大人気だった、顔にも身体にも塗れて、安心で安全なオーガニックのボディーバター。 材料は全てオーガニックで、入れているもの…
癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
こんにちは🕉以前カンブリア宮殿を見てから、ずっと欲しかった能作の曲げられるカゴ、ローズ。 ガラスのコップの上に載せて、庭の薔薇を差しました。嬉しいな🌹 イ…
癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
飛行機からみるくらい綺麗な、今朝の空ちなみに夜も晴れてると上海でもオリオン座や冬の大三角が実は見えるよ最近の嬉しかったことコレお弁当用保温ジャーのパッキンが初…
上海 deepbreath
皆さんは中国語(北京語)勉強していますか？私は香港にいるのでのんびり広東語やってますけどなぜこんなことを書くかというと先日10歳の娘さんがいる香港在住韓国人の…
Life in the moment - 香港
自分がヨガのクラスをしていて思うのが 毎回同じことを言ってるよなあ 私の場合、特に…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
皆さんこんにちはYuriです。 ひょえー、、、寒い、、、 冬になり、肌がより一層乾燥するように、、 私は昔から肌荒れに悩んでいます。 おそらく10年ほど。 今まで高いものや、口コミで 良いものを買い、、、 実感できず諦め、、 を繰り返してきましたが 社会人になってから少しずつ変化が。 そのきっかけは水。 私は小さい頃からトイレが遠く。 少ない時には3回くらいしか行かない時も。 原因は水分をあまり取らないということ。 食事の時も一緒に水分を取ることは とても少なかったです。 思い返すと お茶残してたな… しかし、お水は大切！と、 いろんな人が言うので 実践してみることに。 正直2リットルってほん…
ヨガインストラクターへの道
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下る皆様、有難うございます😊明け方降っていた雨も止み今朝は少し晴れ間が見られました雨上がりの空気はとても新鮮…
『Yoni Yoga』幸せヨガライフ
秋冬服の出番ようやく冬らしい寒さになってきましたね。いよいよ秋冬服の季節『ナチュリラ2019秋号』に掲載して頂いた秋冬服の出番です。お気に入りの服（右）のコーデは昨年からのお気に入り【トップス】 チャンピオンスウェット（ドアーズ）【スカート
ここから暮らしを
本日は祝日。イスラム教のマウリッド！1番下の義妹イスラム教に嫁に行き久し振りに再会してきたョ！こんな村に近いんですがね！いつものロンボク島料理を皆大きくなって…
Ganeshaのおうちごはん日記…ヨガ日記も
インドドラマのポロスにバカハマりしてます。hulu配信なんですが、ＢＳ日テレやTVerなんかでも観られます。この間、第1シーズンが終了しました。第5シーズンま…
毎日まよまよっ♪に差し込む光（CAHAYA)
ダイビングインストラクターだったときから 自然のこと、環境のこと、すごく考えるようになった。 そして、１２年前に、メルボルンからケアンズに戻ってきた時 T…
幸せ色みつけた！ケアンズ発 カラー＆ヨガ日記
11月14日は、インドでは子供の日です。 インド初代首相ジャワハルラール・ネルー の生誕日にちなんでのことです。 彼は非常に子供好きで、子供たちからも チャチ…
サフランロードのブログ
おはようございます、洲濱（すはま）久美子です。「1kgが痩せられなくて・・・」と当ダイエットヨガスタジオにいらしたYさん。3ヶ月集中ダイエットヨガプログラム3…
新横浜・元町・都立大ストレスと上手に付き合えるヨガ
自分の時間がない！自分に構ってる余裕がない！そんな産後のお母さんこそ、自宅でほんの少しの時間セルフケアをしてほしい！ 寝不足で迎える朝に腰が痛い肩がツライ首…
東灘区灘区ママのためのヨガ：子連れOKベビーもヨガ
2人目妊活を開始してから、とりあえず再度始めたことはわたしは、葉酸の摂取！旦那は、亜鉛の摂取！1人妊活のときには、とにかく身体作りを出来る限り頑張って食べるも…
妊活＆新米主婦＆女子力UP
体質改善ﾖｶﾞとｾﾙﾌｹｱ＆ｷｯｽﾞ体操のｽﾀｼﾞｵﾒｲ at岡崎市
乾燥の季節踵がガサガサになってきたので足の角質ケアを一気にしちゃいました！ベビーフットは足の皮がベロリと剥けてそのあと赤ちゃん肌になる快感です(笑)1週間くら…
ヨガとバレエと空手と猫と。
こんにちは🕉 サンディエゴに戻り、翌日から通常スケジュールでヨガを教えています。金曜日、ヨガとワインテイスティングのイベントがありました。私のご近所さんで、…
癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
【台湾】外国人限定高速鉄道フリーパスの使い方《お得！簡単！最高❤》
台湾では外国人観光客向けに高速鉄道（台湾新幹線）の割引チケットが販売されています。 今回実際使ってみてすっごく簡単でお得だったので使い方を紹介します～！
次の休みはドロンします。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
所属する乗馬クラブの馬たちです。 見る、さわる、乗る、とても癒されます。夏休みには大勢の小学生たちが合宿乗馬をやっていました、彼らの上達の早さには驚きます。軟らかい体と、精神であっという間に「馬上の人」になっています。 写真の馬たちは、普段は障害飛越の競技に出る練習をする馬たちです。
冬になると困るのが結露。 主婦のお掃除豆知識から、 建築家や大工の設計・施工方法まで。 ダニやカビ、病気の原因を防ぐためにも 結露対策についてみんなで知恵を出し合いましょう。 除湿、断熱、換気などなど何でも大丈夫です。
冬は寒いけれど、クリスマス、紅白歌合戦、お正月、バレンタインデーなどの季節行事がたくさん。 そんな行事の紹介や、冬の遊びを教えてください。 スキーやスノボ、キャンプなどのアウトドア派も、 おうちで楽しむハンドメイド（フェルト小物や雑貨、編み物など）インドア派も、 防寒対策をしっかりして、楽しく過ごしましょう♪ 辛いけれど、楽しくなるなら大掃除ネタなどもｏｋですよ(*^^) 「冬」を楽しく過ごす情報をよろしくお願いします。
北海道で蘇った、幻の黒千石大豆。 ２００８年６月、北海道大学・西村孝司教授（北海道大学遺伝子病制御研究所・疾患制御分野、及びＮＰＯ法人イムノサポートセンター理事長）は、黒千石に免疫バランス機能調整があることを発見されました。 黒千石には、リンパ球を刺激してがんへの免疫力を高めたり、アレルギー症状を抑えたりする「インターフェロンγ（ガンマ）」を誘発する物質が含まれていること、そして、健康に良いアントシアニンやポリフェノールが他の豆よりも多く含まれているこを科学的に証明されたのです。 その黒千石に関するトラコミュを作ってみました。いろいろ情報交換してみませんか。
『情熱的歯科治療！！』 セラミックスを中心とした美容歯科や歯科の専門的なお話を載せています。ちょっぴりマニアックかもしれませんが、一般の人にも分かりやすい様に書いています。
家庭で簡単にできるリハビリグッズの紹介をする場にしたいと思います。 これを使用して手が動くようになったとか、これを利用して足が動くようになったとか、リハビリになる道具や機器を紹介してください。
今年は −２０キロダイエットに挑戦します 同じような 大幅ダイエット目標で頑張ってる方と お友達出来たらと思ってます。
にんにくが大好きな方のトラックバックコミュニティです。
昨年2010年、殆んど連日メディアで取り上げられた、夢の食材「ミドリムシ」（学名：ユーグレナ）。 ミドリムシ（ユーグレナ）は東京大学の開発チームが世界で初めて大量培養に成功した、未来の夢の素材と言われています。 健康食品、ダイエットの食材になるのは勿論、地球環境に貢献する素材として、飼料、石油に代わる燃料として 注目を集めています。 2010年11月、東京都より「2010年東京都ベンチャー技術大賞」を受賞しました。
「病に大小はなし、皆で共有し向き合って生きてゆく。」 病気に大きい小さいは無いと思います。 どんな病気であれど、希望を失い、そこに光を見出せないことがあります…。 不安に後ずさりをしたり、絶望感に視界を失ったり、 安易で簡単な道や、たった一つの道しか見えなくなったりします…。 人間は、決して強くはありません。 いくら強がることはできても、強さではありません。 そんなとき、様々な病を経験してきた人の体験、経験、 そして何より、心が気持ちが想いがあればどうでしょうか…？ さらに、病をした自身だけでない、 周りの気持ち・医療に携わる人の気持ち、 そういった周りの心や気持ち・想いがあればどうでしょうか？ 病気は時として、しばしば周囲を見えなくしてしまいます。 ですが、医療に必要なのはなによりも心であり、信頼だと思います。 だからこそ、ここがその気持ちの心の発信地となり、 いろいろな立場の方が参加され、医療への信頼を深め、 誰かの心を、照らせることを切に願い、 コミュニティーを設立します。 ここに、同じ想いを抱いてくれた皆様がご参加くださっていることに、 いつも感謝を申し上げます。
