便秘解消ブログの方専用のトラコミュです。頑張って便秘解消していきましょう！
みなさーん、これ知ってますか〜？長野県の有名七味屋さんの種3種！！！！今まで七味、山椒、ガラムマサラは知ってましたが…七味の種、山椒の種、そして…ガラムマサラ…
ガネ〜シャ、インドへ帰る？
香港に帰ってきて早速風邪をひきまして先週くらいから風邪っぽくって週末からは吐き気を3日ほど催しなんかこういうのは久しぶりー薬は嫌いなので少し回復したら生姜のデ…
Life in the moment - 香港
ビックリした。 姪っ子の年賀状が我が家に返って来た。 毎年同じ住所で、書いていたんだよ。 良く見たら住所違う！ そう言えば、何年か前に住所変わってたんだわ。 毎回、すぐに住所変更するのに、 この姪っ子だけは、忘れてた？ ごめ〜ん。 おばちゃんのミス。 早速、返って来た年賀状と、手紙を書いて 詫びた手紙を送ったよ〜 ゴ…
はつらつ主婦の毎日
だいぶ経ってしまいましたが、みなさま、明けましておめでとうございますあれは昨年末、夫がクリスマスプレゼント何か買いなよ！と言ってくれた時のこと。嬉しいけど、今…
Mother Nature Yoga−OCにほんごヨガクラス−
イヤホンで歩きながら聞くのは、オールナイトニッポンよりAlan Walker朝頬張るのは、肉まんよりアサイーボウル居酒屋で芋焼酎より、バーでキールロワイヤル…
上海で家族なかよくゆかいに暮らす♪
夕飯後。洗い物をするわたしのところへ、心配顔の息子がやってきた。「ぼくごはんとおやつ食べすぎちゃってお腹いっぱいなんだけど、太りたくないんだ。なにかいい方法あ…
上海で家族なかよくゆかいに暮らす♪
スタジオ ジョイフルの 新しいクラスを担当させて頂きます。 1月19日（日）10:00～11:00『簡単筋活トレーニング』 どんなレッスン？ 椅子に座ってチューブなどを使用し、呼吸に合わせて ゆっくり動くエクササイズです。 ※このようなイメージです ゆっくり動くことで→筋肉が伸び縮みを常に繰り返し、インナーマッスルを鍛える事に効果があります。 また、関節にも優しいので年齢問わずトレーニングが行えます。 筋肉の動き マシントレーニングとの違いを、簡単にご説明します。 （注:油圧式のマシンで軽く ゆっくり動く事、軽めの重りで ゆっくり動く事は除きます） 下のダンベルの動きを見てみましょう～短縮性収…
プラーナと共にあらんことを！
カルマヨガ。身体だけじゃなくて、ヨガの心の学び自分が言いやすい所にだけまず、行くから問題解決が遅くなる本当に効果的なのはどこなのかちゃんと見極める・そこに頼む…
ヨガとバレエと空手と猫と。
こんにちは🕉火曜日のヨガクラスが終わると、クライアントさん達とランチに行きます。シャンティのお店はグランドアベニューにあって便利なので、良く行きます😊 毎…
癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
バンクーバー国際空港でなにする？お買い物も食事もそこそこ楽しめますよ【バンクーバー女一人旅＃9】
きょうはバンクーバーから日本に帰国する日したことについて。まあふつうに電車で空港向かって買い物して帰国したぐらいなんですが、バンクーバー国際空港での過ごし方など、参考になれば幸いでございます。
次の休みはドロンします。
🌿大阪淀屋橋・北浜・本町・肥後橋、大人のためのきれいになるバレエの超基礎、バレエヨガ教室です🌿🌱心も身体も健康に、きれいになるバレエヨガはじめませんか�…
心も身体も美しくなるバレエヨガ
こんにちは🕉 今週１８日（土）、来週２１日（火）と２３日（木）、そして再来週２８日（火）は、ヨガクラスのお休みを頂きます。 ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了…
癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
中国はもうすぐ春節。まちの飾り付けも盛り上がってきたよ♪ 中国に住んでいる日本人女性。 ざっくり分けると、学生駐在妻単身で働く人中国の人と結婚して住ん…
上海で家族なかよくゆかいに暮らす♪
フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問ありがとうございます。タイ・チェンライでの陰ヨガリトリート4日目。6:30から始まる朝のプラクティス…
アラバンでヨガライフ
黙祷平安の祈り幸せ運べるように25年今日は特に平安の祈り シャンティマントラに心を込めて。。。Om Shanti Shanti Shanti
HERBALYOGA研究所
毎年恒例のここヨガサークル新年会今年は『味噌 DE りすとらんて 発酵文化研究所 幕張』で開催です。はじめての味噌deりすとらんて以前から気になっていたお店麺屋田所商店の姉妹店だそうです。通常は、先にお会計をするシステムですが今回は、すべて
ここからくらし
ひさーしぶりにチーズケーキを焼いてみた。みやむみやむ。くつほしいわんぴほしいと心で合唱していたからか、やってきてくれた子たち。ティンバーランドのブーツはス...
コルマール街暮らし
インターネットの工事を頼むのに、主人名義なので 本人さんが、来てくれた方がいいとの事。 代理でも良くない？と思ったけど 本人も今日は、家にいるしいいかと・・・ 色々と書面にサインしたり、以前にもこんな事 面倒な事した？ 覚えがないんだよね〜 「こんな…
はつらつ主婦の毎日
信じれん。 昨日書いたブログ、載ってない。 影も形もないじゃん！ こんな事ってあるの？ ビックリした。 ま。済んだ事は仕方ない。 今日は、久しぶりにゆっくり出来たからね、 しっかりと、部屋の掃除をしたよ。 ピッカピッカ。 気分いい〜 今年は、オリン…
はつらつ主婦の毎日
こんにちはYuriです。 一気に寒くなってきました… なので、辛い韓国料理が食べたくなります🤣 今回はお水について紹介します！ トロントのお水は中硬水です。 なので、普段軟水を飲んでいる日本人にとっては違和感を感じるかもしれません。 私も来た当初は違和感をかんじました。 今では大丈夫ですが、、 ただ一番影響するのが 肌や髪の毛だそうです。 幸いにも私の顔にはあまり影響は ありませんでしたが 私の日本人の友人は"赤くなった"や"肌が荒れた"など聞きます。 私は髪の毛に一番影響がありました。 日本で使用していたシャンプーとコンディショナーを使用していましたが、 なんか、、ギシギシする、、、 そして…
ヨガインストラクターへの道
本日の検診で先生に言われたお話しについて。新型出生前診断以前は、羊水検査が主流だったようですが採血で胎児の染色体の変化を見られる検査が始まったようです。現在、…
妊活＆新米主婦＆女子力UP
今日も寒かったですね。こんなに寒い日なのに、なんとスタジオのエアコンが故障！寒い中のレッスンでした。レッスン前、会員さんに「エアコンが故障しているので、暖かくしてレッスンに参加してくださいね。すみません。」とお話しすると「先生が、悪いわけじ
ここからくらし
【無印良品のユニットシェルフで収納】ヨガグッズをシンプルに使いやすく。
ヨガレッスンで必要なもの。ヨガマットボルスターブロックサンドバックベルトアイピローこれらプロップスは生徒さんにリラックスしていただくため自分に合った正しいポーズを取ってもらうためにもとても大切な補助用具です。大きなボルスターは特に場所を取る
ここからくらし
アーユルヴェーダでは、毎朝、銅のカップに一晩置いた水を飲むことがすすめられてます。 銅には、抗酸化作用があり、水を綺麗に除菌します。 その銅のカップがこちらで…
サフランロードのブログ
香港でマタニティヨガ＠佐敦・銅鑼湾参加者募集中！体験＄１５０−佐敦スタジオ；金曜日11:15-12:15銅鑼湾スタジオ：火曜日10:45-11:45安定期〜出…
Yoga Shanti HongKong
じゃーん！オムライスが大きい上にメンチカツ！ 目覚まし時計が鳴る前に目覚めるも、昨夜、ダンベルを左足で蹴ってしまい、痛い。ロキソニン貼って、安静に。。。とそん…
YOGAと自転車と水泳と
呼吸を観察する。温度を観察する。皮膚の感覚を観察する。頭の中を観察する。感じたことを言葉にする。ひたすら繰り返してみる。脇道にすぐそれるけど、またココだよって…
Yogartist AzMax's Life!
アフリカンダンス ／女力アップヨガ ／HAPPY BODY個人セッション／ハンドメイド ／スケジュール ／スタジオ・場所 ／お問い合わせ・お申込み こんにち…
楽しく産後ダイエット！ママヨガ＆アフリカンダンス
★はじめに★★★★★★★★★★★★★★★2016年10月20日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛する東京在住アラ？♀。「ヨガ」と我が愛鳥の「カボ・ガブ…
ヨガとカボガブ
ブログネタ係息子君ハッピーバースデー☆久しぶりのスイーツにニコニコと嬉しい会話♪
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠心身ほどけるセラピストのような美姿勢トレーナー☆山田愛子☆です。 コンディショニング、ヨガレッスン、個…
仙台 姿勢アトリエ りんのん堂
実はこの数日体調があまり良くなくセルフプラクティスはお休みしてたレッスン以外は体を休ませてました！夜から復活！疲れてたのかな？今日もお時間のある方は連続6枚で…
Ganeshaのおうちごはん日記…ヨガ日記も
71月15日はインドでいう「冬至」春への始まりマカラ サンクラーンティです。訪問ありがとうございます。兵庫県三木市HERBALYOGAゆきえです☆ ヨガレッス…
HERBALYOGA研究所
こんにちは、洲濱（すはま）久美子です。本当に、本当に皆さんおっしゃるのです。「久美子先生の他の生徒さんみたいに、痩せらないんじゃないかって不安です。私は痩せな…
新横浜・元町・都立大ストレスと上手に付き合えるヨガ
フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問ありがとうございます。火曜からタイ・チェンライでの陰ヨガティーチャーズリトリートに来ています。今日朝…
アラバンでヨガライフ
今日はcomotonyogaサークルの初日でしたって今日の報告の前にこの前のロディヨガの報告をしなくてはです土曜日はキッズヨガのロディヨガレッスンでした元気い…
comotonyoga らぶbabyyoga.ma.yoga
手作りおひさま空間、最初のお客様にお越しいただきました♪癒されました、、、とのご感想♡
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠心身ほどけるセラピストのような美姿勢トレーナー☆山田愛子☆です。 コンディショニング、ヨガレッスン、個…
仙台 姿勢アトリエ りんのん堂
冷蔵庫を1日何回開けるだろうか？早朝から2時間の間でも100回位開けたり閉めたりしてる気がする冷凍庫を開けたらトカゲの赤ちゃんがきれいな形で凍ってた朝からちょ…
Ganeshaのおうちごはん日記…ヨガ日記も
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
便秘解消ブログの方専用のトラコミュです。頑張って便秘解消していきましょう！
初心者大歓迎。 筋トレをがんばっているかた。 はじめようと思っているかたなど。 どんどんトラックバックしてください。
30代になってから 肌やニオイに悩みだした男性諸君！ 今からでもできる『男ケア』を始めませんか？
幾つになっても、女性は若々しく輝いていたいものです。そして健康でいたい。そんな考えをおもちの方が 集えればと思います
50代60代の頑張るブログです。
Anti-candida diet食事療法で美腸活♪ 腸内常在細菌のアンバランスによるリーキーガットやアレルギー、自己免疫疾患を改善するための、自宅でできる食事療法や民間療法の紹介。
体質改善するために取り入れているもの・こと・・・。 頑張る宣言。 結果報告などなど・・
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健康・栄養満点なぬか漬け！美容面でも注目されています。お家で作っているぬか漬けをどんどん紹介してください。
女性の悩み・・・冷えとむくみ改善の方法
