皆様お元気ですか?松の家離宮行田案内人でございます。昨日から気温上昇が続いています気づかないうちに、体の水分が奪われていますので、水分補給をしていきましょうねさて、GWが近づいてまいりました。松の家は5/3.4.5とお休みをいただきます。5/6から営業いたします。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。先日、関連施設のケアホテル松の家が温泉地の再興としてTVで取り上げられました。YOUTUBEで見ることができますので、ご興味のあるある方は、御覧になってみてください。https://www.youtube.com/watch?v=yvvjmHWSnNATEL048-580-7356FAX048-580-7367松の家グループhttp://www.matsunoie.com/松の家FACEBOOKht...GWお休みのお知らせ
区報で、高齢者健康体操教室の案内を見つけ、応募したところ、幸にして受講となりました。 この教室は、場所、曜日、運動強度(中、弱)が選択制で8斑編成となっており、場所により1班は90人か50人となり、週1回で全40回、1回1時間20分です。 私は、区総合体育館で、金曜日...
今朝一番の軽食・・昨日、柳瀬さんから貰った大きなアスパラカスをバター炒めして、トーストに挟んで(サンドイッチ)で頂きました。その後、暫くして、昨日炊いて冷凍したご飯で、鯛のだし茶漬を頂いた。=============================ヨシケイと言う宅配食材業者に依頼した食材です。冷凍です。調理して頂きました。=============================マイ畑のミニ花壇にガザニアが咲きました。キンセンカフレンチラベンダー(昨年のが元気に!)アゲーラタム(カッコウアザミ)思い出深い!クモマソウ(雲間草)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=今日の歩き=11822歩・8.7km・燃焼脂肪33g・総消費1379kcal現時...卯月4月26日(金)明るい朝、
とっさに英語が出なくて困らないようにと、昨年から、『Duolingo』という語学を勉強するアプリを使って、毎日少しずつ復習しているのだけど・・・・・・・・・・・ レベルは初級から、いろいろあるし、自分のレベルに合わせて勝手に「飛び級」もできる。 内容は、ヒアリングだったり、文法だったり、英作だったり・・。そんなに堅苦しいものではないけど、易しい、と思って高を括っていると、急に難しいのが出てきたりもする。...
卯月4月25日(木)良かった晴れだ!待望の太陽光!昼間は気温高くなり・・
===================================昨夜は、間食も夜食もせずに『わがまま養生訓』の成果早々と出て!・よもや三日坊主で終わらずに・・習慣となって欲しいな・・朝食前に白湯をコップ一杯頂き、あせらず、あわてず朝食を吟味して頂きました。トースト一枚の半分に、ベランダで初めて育ててる、ヨモギ(蓬)の新葉を四枚生のままバター少々の上に乗せたトースト上に、をほぐして乗せ挟んで食べました。抹茶を立てて、味わって落ち着いて頂きました。食後、にコーヒもいつもより少ない量でゆったりと味わいました。ゆったり時間終わって、~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~久々に、日の入り後の西の空夕焼けが、何故か身に沁みました。今日も一日ありがとう...卯月4月25日(木)良かった晴れだ!待望の太陽光!昼間は気温高くなり・・
皆様お元気ですか?松の家離宮行田案内人でございます。今日は一気に暑くなりましたね。気温の変化についていくのが大変ですね。熱中症にも、注意が必要な季節になってきました。さて、本日は、ご利用者の皆様と外食に行きました🚐皆様のお好きなメニューを選んでいただきました。いつもと違った雰囲気で、いつもの皆様と食べるご飯は更に美味しかったですね。また企画しますので、一緒にご飯を食べに行きましょう!!TEL048-580-7356FAX048-580-7367松の家グループhttp://www.matsunoie.com/松の家FACEBOOKhttps://www.facebook.com/pages/%E6%9D%BE%E3%81%AE%E5%AE%B6/312269858786765グリーンパークグループhttp:...外食会
今朝のマイ畑の眺め・北から南向きに撮る。東南から西北へ向けて・・東北から南西へ向けて撮る。去年大成功の(私にすれば)ジャガイモです。二本or三本立て゛、芽欠きを致しました。中々元気です。ジャガイモの芽欠き後の勢い・・===================================マイ畑の、種まきで、発芽待ちの間を縫って、チョイ植え!等ミズナ何回も頂きましたし、人さまにも頂いて貰いました。花が咲いてますね!ブロッコリーの苗から、何回も花芽を頂きました。これは、種からのブロッコリーです。二十日大根の発芽で、もうすぐ赤い大根丸かじり出来ますね・・絹さやが結実しました。四つ収穫して早速食べました。お隣の柳瀬さんに、菊菜の幼苗をさしあげましたが、苦手なのか大きくなって菊の花が咲き出しました。=========...卯月4月24日(水)小雨の終日、
4回目の栄養検査です。 過去の結果はこちら。 3回目 1月30日 2回目 12月20日 1回目 11月3日 さっそく内容を見てみましょう。 結果スコア:73/100(→0) 前回はグレーの線で示されています。 不足と判定されたのは、ビタミン
0302★WHO脱退宣言!【WHOは人口削減マニアのゲイツが実行支配する彼の会社】/ 性倫審送りだな!「エッフェル騒動」自民党女性議員「赤ベンツホテル不倫」 / 大谷選手の結婚報道の裏で”地方自治法改正案を決定” / これから2つの国難がやってきます / 反ワクの皆さまに協力願う。パブリックコメントに、コロワク接種中止を求める意見をお願いします / 政治に興味がない→選挙に行かない→「自民党を下支えをしている」→裏金やりたい放題→増税→苦しむ😍
0227★★ワクチンの追加接種は癌を生み出す。患者にパニックを引き起こさないよう全てが黙殺されている(6:02) 他5編 / プーチン大統領「テロの95%はCIA」ナワリヌイ【MI6とCIAから資金提供されたネオ・ナチ】/「納税は個人の自由」→「自由納税党」爆誕!→国民の65%は「議員辞職すべき!」/ 中国、貴州省で大規模火災(面積:台湾2個分)/ あんなに「経済より命が大事!」とか言ってた人たちが、空前の超過死亡についてはダンマリ / アメリカ軍が「日本人だけ」を軽視する「衝撃の理由」日米合同委員会の酷さが分かる必読の内容😍
0221★いかなる主流マスメディアにも、信頼できるものは何もない。全ては嘘だ(6:24)他2編 / RK662配信終了😅💦/ 米国の間接統治の受け皿として自民党は機能してきた。保守を掲げてはいるが、単なる保身なのです / EU、NATOはナチスです。ナチス式敬礼をするウクライのネオナチ /「権力があれば脱税が許される」与党とズブズブの国税庁に自民党裏金議員の税務調査は期待できない / タバコのニコチン、免疫力を上げ、NK細胞活性化、ウィルス感染を抑制→電子たばこは免疫細胞を破壊 /『ウクライナ特需』へ!ウクライナ復興会議【日本人のお金は日本人に使いましょう!】😍
0218★★【極めて重要な特別版】アルシオン・プレヤデス特別版53:偽の気候の温暖化、HAARP、MKウルトラ、ELF波、ケムトレイル、グレタ・T、COP28(2:33:29) / フランスがワクチン強制に【バーチャル国会 第489回 】 - 2024/2/18(日) 5:42開始 - ニコニコ生放送 / 税金を取りまくることしか能がない岸田政権が新NISAで日本国民の貯金を金融市場に誘導している /【母子手帳が日本をダメにする】昔の小学生を見よ! / 流れが変わってきてますね。謝りもしないで言い逃れできると思ってるのかこいつらは😍
0216★🎵菅原奈月 - 夜空の歌声 VOL. 30 名探偵コナン💊スペシャル (生配信)(2/16 21:00~)😍 / ★日本の医師達は、COVIDのワクチンを世界一の脅威だとみなしている(7:07) / 小池百合子首相説の裏に萩生田氏と二階氏 (^▽^)/ドヒャ(13:06) / ガザのジェノサイドが止まらない。 / ワクチン健康被害、当初予算から110倍。記者「これが想定内か?」武見氏「・・・」/ ズブズブメガネやん / ウクライナで西側医薬品メーカーが人体実験を行なっていたことを示す文書発見😍
0215★🎵🐱🐶💉🐭🎦某動画チャンネル スクリーン・ショット集28(2/13~)🐱🐶💉🐭🎦😍 / 🎵RK661-2【世界は急展開。旧権力=DSハザールマフィア+統一教会は死滅する。人類の福音である。(後半)】(1:03:40)😍 / 日本国民のためのプーチンインタビュー/凝縮吹替版 (21:13) / 岸田首相、逆ギレ解散選挙作戦(14:01) / ★教会は、児童性的人身売買を支持する犯罪者や小児性愛者、性的倒錯者により支配されている(5:52) 他1編 / マッチポンプ劇場!テドロス「疾病X、疾病Y、疾病Zが発生するだろう」人造ウイルスには全て特許が!😍
0213★🎵🐱🐶💉🐭🎦某動画チャンネル スクリーン・ショット集28(2/13~)🐱🐶💉🐭🎦😍 / 🎵RK661【世界は急展開。旧権力=DSハザールマフィア+統一教会は死滅する。人類の福音である。(前半)】(53:29)😍 / Tucker Carlson's First Discussion Since Putin Interview World Government Summit 2024 Full Panel(26:29) /「ワクチン展開前には見られなかった」体防腐処理業者の大多数が奇妙な繊維状の白い血栓を発見 / グローバリストとの戦いは既に世界で始まっている!😍
0212★richardkoshimizuの放送 - 2024/2/12(月) 10:35開始 - ニコニコ生放送 / 米国の民間軍事会社「ブラックウォーター」の創設者の話がなかなか趣深い / ロックフェラー支配の終焉と大本営発表の変化 /🎵🥰SaxRuby(本名 王云希さん/台湾) の「心に沁みる昭和歌謡」★涙の朝(八代亜紀/森昌子)(2/12 21:00~)🥰😍 / さすが!日本のマスゴミ平常運転 / mRNAワクチンの仕組みと危険性を解説した漫画 / 日本でもフィンランドのようなことが子どもたちに起きているのだろうか…。仮に永続的な免疫抑制の影響だとすると、子どもたちの未来は? / mRNAワクチンは極めて毒性が高い、モデルナの科学者が今や警告😍
0211★不明だらけの収支報告書「不明にして真実を書かない⇒どう考えても政治資金規正法違反」/ タッカー・カールソンのプーチン大統領インタビュー、日本語字幕版 / インフル+コロナのダブルでは、もう誰も怖がらないので、トリプルで攻めてみた / 歴史的なインタビュー「プロパガンダ戦争」/ 改憲グローバル大政翼賛会の誕生 / ジェーン・ルビーは正しかった:何百人ものエンバーマーが、死体の奇妙な繊維状の血栓について声を上げている😍
0209★🎵🎦Dokyoハブストーリー~沖縄同郷物語~ Vol.40~44 / フォークであること―高田渡と高石ともや(1:29:51) / 小池百合子首相か?都知事がキングメーカーと会見(13:37) / 臺灣18🎵📖🥭【雑談】日本育ち台湾人のカルチャーショック(台文中文字幕)(12:19) / ウクライナ復興会議に中抜き名人200社集結‥ウクライナ支援時は「財源がないから増税」とは言わない / 金丸事件と同じ展開になる予感。五輪の闇を初告白。タブー言いよった / プーチン氏のインタビュー動画、日本時間9日午前8時に公開 #タッカー・カールソン😍
0208★【NTT法廃案の裏】日本政府は軍事設備を中国に渡す(13:42) / 本当にこんな修正で「OK」なんですか?萩生田とパンツが収支報告書を訂正もその修正内容に驚きの声 / 犯罪集団が私たちの預貯金口座とマイナンバーを4/1から紐づけると言ってます / 麻生元総理の爆弾発言?!/ 小さな子どもへのフッ素の果てしない有害性を今再び思い返す😍
0207★★トランスヒューマニズム:生命と機械の融合が、mRNA技術のCOVIDのワクチンを利用する(7:25) 他2編 / 🎵🐱🐶💉🐭🎦某動画チャンネル スクリーン・ショット集27(2/5~)🐱🐶💉🐭🎦😍 / 🎵RKCh31【ワクチン禍は「薬害」ではない。製薬会社の金儲け?それも違う。接種者を殺し、人口を9割削減する計画である。】(9:00~)😍 / 中国人マイナカード偽造団→「こんなもの3日あればすぐ作れるよ」いちばん使ってるの 中国人じゃね? /【チリで森林火災 112人死亡 300人超が安否不明】スマートシティに熱心に取り組んでいる地域で😍
0206★🎵菅原奈月 - 夜空の歌声 VOL. 28 🍲 鍋についてあれやこれ (生配信)(2/6 21:00~)😍 / ワクチンによる血栓症で手•足が壊死‥残念なことに足を切断しなければなりませんでした。/ 能登地震で迷子になった猫や犬たち / 京都市長選で裏金集団自民党が推薦した候補者に相乗りしたことで「敗者」は立憲民主党 / ネーチャーもmRNAワクチンは毒と認めていて、毒性を如何に軽減するかの議論に移行している / グローバリストはあなたの食料自給を阻止するために炭素規制を使うだろう😍
0205★🎵🐱🐶💉🐭🎦某動画チャンネル スクリーン・ショット集27(2/5~)🐱🐶💉🐭🎦😍 / 🎵RK659【イベルメクチンが人類最後の砦なのか?】(35:36)😍 / 【2月18日広島無料講演】WCHJ代表柳澤氏×深田萌絵が訴えるパンデミック条約の危険性(9:52) / ◆ 続出する内部告発と加速する欧米革命 / ★アルシオン・プレヤデス167:ニューヨークの停電、UFOの戦い、チャレンジャー号の爆発、UFO、原子力発電所‐ISS(2:42:03) / 【ゲームリゾート&スペースポート】日本が経済成長する未来(12:51)😍
0204★国会中継を見ながら与野党グルを糾弾して、改憲発議を阻止する【バーチャル国会 第471回 】- 2024/2/4(日) 13:04開始 - ニコニコ生放送 / ★【超重要】ワクチン接種者が「シェディング」を介して未接種者を害している。ファイザーの文書は、それを立証している(31:47) 他4編 / 倉田真由美さんはお休みです。アカネとサラで『なにがあった?私たちの国』(21:50) /「SDGsのバッジ着けてるやつは馬鹿か詐欺師のどちらか」信じている人は、 『まだ』いますか? / ニュー山王ホテル前での街宣😍
昨日は…
叫ぶ尾てい骨を針で黙らせる。
ポスKINGのポスティングIN天竜川駅
全身『だるさ』の原因はこれ?「脳」の疲労を軽くする簡単セルフケアをご紹介!
【要注意】スピ系初心者がはまりやすい「分離」
【YouTube】【家系ラーメン】麺屋たいせい、上特選ラーメン(大)1350円、無料ライス大
急な修理
【注意】手作り漬物、伝統食が危ない!
心も身体も柔軟に💛
第59話 ペット愛にも苦しみと別れがついてくる
【想像通り】紙の新聞とTVの衰退は必然
りらくるあなどれん
【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、胸筋(中)
【重要】謝罪!またも予言が的中(泣):緊急事態宣言
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