平均寿命は伸びても安泰とは限らない・・・ 心と体の健康を第一に頭で考え、足を使い、好奇心のおもむくままに生活の中で役に立つ事 気になることを調べて行きます! よろしくお願い致します。
『モナ・リザの左目』(非対称化する人類)の花山水清、初の小説<新連載> 人類史に残る新発見の軌跡とともに世界の民間療法と医療の実像に迫る! 毎回読み切り。3分で読めてクスッと笑えて知識も増える♪
母も祖母も大腸ガン。私もいつかなるかもという不安と向き合いながら、健康が一番大事と気づいた、ちょっと健康オタクなアラ還主婦の健康日記です。家族のため、今の健康を維持したいあなたへ、ゆるく情報発信します。
ナースのケアサロンRANUN/水素&ハーブコンディショニング
サロンと私と時々猫のこと 身体を内側からととのえ、病気になりにくい身体づくり、医療を受けておられる方の体調や暮らしをととのえる体調管理のサロンのブログです。
宮崎県の漢方好きな「薬剤師×中医薬膳師×ペットフーディスト」のいる絶景が楽しめる健康相談薬局!【漢方×薬膳×腸活】の3本柱でヒトとわんこの心身の健康をサポートします!
食品添加物・人工甘味料・着色料・中国産など、気になる食品の安全性を調べて紹介。食品表示や加工食品について考えながら、安心して食べるための情報を発信します。「安いものには訳がある」食を見直すブログです。
FC2から お引越しをしてまいりました。 健康について考え勉強するためのブログです。 自分自身 狭心症という病気になってしまい 生活面、仕事面においてもいろいろ制限される中、いかに健康に生活できるか考えながら仕事や趣味に励んでいます。
久しぶりに朝の血糖値、血圧を載せてみます。毎日測っていても、いつも同じではありません。今日は少し高めのような気がしますが75歳という年齢の平均値などと比べ...
糖質制限でやせた関口先生とアシンメトリー現象解明のピース(小説『ザ・民間療法』188)
*小説『ザ・民間療法』全目次を見る関口先生に会うのは3か月ぶりだろうか。隔月で開催されるモルフォセラピー協会の勉強会に参加して、帰りには、いつも二人で代々木駅近くのルノアールに入るのが恒例だ。おじさん御用達とうわさの店内は、もう夜だから空いていた。先生
ご自宅でも水素吸入を。RANUNで水素吸入器の購入相談ができます。
こんにちは。さいたま市西区の「ナースのケアサロン RANUN(ラナン)」です。 サロンでゆっくり水素吸入をする時間。そして、ご自宅で日々の暮らしに取り入れる水…
前回までお伝えしてきことは、 脊椎に対しての変形防止のための理学療法でした。 本日は、 急性期の疼痛が強く臥床状態、 もしくは医師からの安静度がコルセット着用するまでは離床不可との指示がある場合、 理学療法士は何をするかということを考えていきましょう。 皆様は何をしますか? 下肢の筋力増強? ストレッチ? 関節可動域運動? 私ならば、一番始めに丸太様寝返り動作の練習を行います。 丸太様寝返り動作 聞いたことありますか? 行っていますか? 臥床状態の際は、除圧も兼ねて、体位変換が大変重要となります。 だけど、体幹前屈させたり、ブリッジ運動させたりすると 疼痛が強く出現する場合が多いです。 また、…
【50代の外食後ケア】3連休でお腹が重い…慌てて絶食する前にやるべき「超基本」
この3連休、あなたはお出かけしたり、家族や友人と美味しいものを食べに行ったりしましたか?楽しく過ごした時間は最高だったけれど……連休が明けた今、なんだかお腹が…
休みの日の朝行きたくなるカフェ。マグカップでたっぷりのコーヒーパンケーキとサラダとアサイーボウル時々ガーリックシュリンプいつもは窓際が好きでわんちゃん連れのお…
糖質制限でやせた関口先生とアシンメトリー現象解明のピース(小説『ザ・民間療法』188)
*小説『ザ・民間療法』全目次を見る関口先生に会うのは3か月ぶりだろうか。隔月で開催されるモルフォセラピー協会の勉強会に参加して、帰りには、いつも二人で代々木駅近くのルノアールに入るのが恒例だ。おじさん御用達とうわさの店内は、もう夜だから空いていた。先生
熱中症対策グッズの選び方を詳しく解説。ネッククーラーやハンディファン、経口補水液など、用途に合わせた商品を比較。安全に夏を乗り切るためのポイントも紹介。
建設現場など暑い職場で働く人のために、熱中症対策の実務情報を現場目線でまとめています。飲料・食品・冷却用品の選び方から義務化への対応まで、今日から使える形で解説します。
母も祖母も大腸ガン。私もいつかなるかもという不安と向き合いながら、健康が一番大事と気づいた、ちょっと健康オタクなアラ還主婦の健康日記です。家族のため、今の健康を維持したいあなたへ、ゆるく情報発信します。
ニキビや肌荒れ、疲れなど、体の内側からケアしたい方へ。毎日の食事で手軽に実践できるビタミン習慣を徹底解説!効果的な栄養の摂り方から、美容・疲労回復に役立つ食材まで、今日からできる小さな工夫で体を変えるための情報を発信しています。
「忙しい30代からの、簡単・美味しい、でも病気予防になる!」をコンセプトに私の日々の食事を例に、献立の組み合わせ方や調味料の選び方を紹介しています。
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