仕事や子育てに追われて、自分のことは後回し。そんな毎日に、ほっと一息を。 自分を見失っていた私が、ヨガや人に出会って変わった日々を綴ります。 がんばりすぎる30代の女性へ、自分に還るヒントを等身大で。
マクロビオティック、瞑想、ヨガ。3つの視点から、自分らしく生き抜くための知恵をお伝えしています。6名のプロフェッショナルが、あなたの体や心のお悩みにお答えします。
Kako’s Yoga & Mind|海外で“私らしい幸せ軸”を育てる
海外生活で抱えるストレスやモヤモヤを、ヨガとマインドワークで整える。心と体をリセットし、「本来の自分」を取り戻す時間をお届けしています。理想を追うのではなく、自分軸で満たされる毎日へ。あなたらしい幸せを丁寧にサポートしています。
横浜上星川 ヨガ・マインドフルネスエナジー教室 脳から身体を変える! 「健康スタジオ横浜」
日常生活で過剰に使っている左脳の働きを静め、ストレスのない深いリラックスに入ることができます。インド伝統のプラーナ(エネルギー)を扱うヨーガとマインドフルエナジー瞑想で、脳のバランスが調えられ考える脳から感じる脳に変わっていきます。
ニューウトラルヨガの運営者であるヨガ・メンターのダフネです人生をポジティブで豊かにするヨガをもっと知ってもらいたい ― そんな想いからヨガを伝えるようになりました。
恐ろしく体が硬かった私が40代半ばを過ぎてオーストラリアの地でヨガ講師の資格を取り、ヨガを教え始めて丸8年。そして果てしなく続く自らのヨガの旅路。そんなヨガ話から、シドニーでの子育て話、日々のこぼれ話などを綴ります。
伊丹駅徒歩1分、伊丹ちはや整体院・整骨院公式サイトです。伊丹市で整体をお探しなら柔道整復師、全米ヨガアライアンス、水泳コーチ等の資格を持つ院長が全てを担当する当院にお任せください。
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