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栄養士クミリアの美容あれこれ
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春に向かって季節は動いていますが、暦は大寒。寒さが厳しい時で、腎を守る季節です。腎は生命力の要です。腎の養生の第一は、冷やさないこと。首回りや足首などを冷やさないように衣類の工夫をします。腎の五色は黒。黒い食べ物を選んで食べてみましょう。黒豆、ひじき、黒胡麻などは代表格です。クルミなど種子類は命をはぐくむ栄養が詰まっていて、腎に良いとされています。只今、ご来局の上、5000円以上お買い上げの方に、節分にちなんで「煎り黒豆」差し上げています。漢方と食事で元気になりましょうね。漢方家ファインエンドー薬局ＨＰ漢方家ファインエンドー薬局フェイスブックいいねクリックどうぞよろしく（当薬局は「漢方体験.com」に紹介されています）大寒・腎の養生は冷やさないことと黒いもの
パッチMDを使ってみました。アフターパーティーチアーズです。パッチMDといえば、ビタミ...
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Medesth SPICULE EXメデススピキュールイーエックスを使ってみました。容...
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近所の串揚げ屋さん。久しぶりに行きました。近いけどなかなか行かないお店です。こんな味...
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