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1日1食・1日2食健康法 新着記事

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  • 白石麻衣

    スポンサーリンク 先日、乃木坂を引退宣言された白石麻衣さん 今までノースキャンダ ...

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  • 安楽亭

    スポンサーリンク 昨日は嫁さんのお母さんの誕生日祝いで安楽亭で焼肉を食べてきまし ...

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  • バイオリン少女の野菜鍋

    この前、お鍋をした時に肉入りの鍋を拒否をして野菜だけの、ひとり鍋をしてから、すっかりその雰囲気が気に入っちゃって今日もひとりで野菜鍋なんです。 キノコと長ネギ以外は、自分で育てたお庭の野菜です。 みんなと離れて、ひとりで

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    藍色の空と

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  • 1月19日

    午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml    クリームコロッケ マロニーきんぴら おひたし 煮豚 おにぎり 味噌汁一言 卓球から駅伝と1日スポーツ観戦になる...

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    一日一食生活 ゆるく継続中

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  • 安くて美味いもの

    魚介類でも野菜でも何でもそうだけど、安くて美味いものは地場でとれた旬の食材だよね。そりゃさ、どこぞでとれた高級なものとか、珍しいものとか、目新しいものとか、シュチュエーションが良いとか…。美味しさを引き立てる何かは必要かもしれないけど、そういったものや外食はやっぱさ嗜好品なわけで…。毎日いただく食事は新鮮で美味しいものがいいな~。昆布ダシで冬野菜と魚を煮て、酒塩醤油を程よく加えると、旨くて身体の温ま...

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  • 石笛

    僕ちゃんが石笛(いわぶえ)を頑張って吹いてますが、、、、なかなか音が出ませんね〜〜 ひばっちゃんに貰った石を大切に持っています。 今年になって習字も始めましたけど、、めちゃめちゃや〜手が真っ黒だよ。 いろんなこ

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    藍色の空と

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  • ダシにこだわった蕎麦

    最寄駅周辺のちょいと氣になってた蕎麦屋さんは、国内の厳選された鰹節と羅臼産の鮭節に襟裳から取り寄せた日高昆布でダシを取るというこだわり。蕎麦は幌加内産。今日、買い物のついでにあらママさんと食べてきました。昼割りセット、690円だったかな?ダシガラを無駄にせず柔らかく煮た日高昆布は美味しかった~。平日は晩酌セットがあるらしいのでタイミングが合えば行ってみようかな。肝心のつゆはね、こだわりとコストとの戦...

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  • 睡眠の理由

    スポンサーリンク 人はなぜ眠るのか?   こんな問いに対する科学的な理 ...

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  • 1月18日

    午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ごはん アジフライ 麻婆豆腐 つけもの 味噌汁一言 最後のセンター試験らしいが当方には無関係...

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  • まずい料理を作っても食育

    食育と潜在意識で子供の免疫力を最大限に引き出す予防医学指導士の井村政子です 1月19日は食育の日 体育、知育、食育。本来、教育の三本柱とされている「食育」 近…

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    神戸三田で子連れヨガ〜sol&mane

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  • 1月17日

    午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ごはん ハンバーグ 野菜サラダ 味噌汁一言 パソコン買い替え踏ん切りがつかず...

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  • Sol&mane祝3周年♪

    食育と潜在意識で子供の免疫力を最大限に引き出す予防医学指導士の井村政子です あまり表に出していませんが、一応「sol&mane」という屋号があります。   ス…

    mao

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  • 素材の魅力を引き出すダシ(場)

    様々な食材のうま味や美味しさを引き出すのならダシ。料理の全体の調和をとりたいのならダシ。ダシといえば昆布や鰹節。あらパパさんの師匠、馬鹿2・・・場活師は言う。組織を活性化するにもダシが必要だと。http://brand-farmers.jp/blog/torisetsu_084/フジッコの社長をダシにして活性化の場を作っている場活女史マイコさんの記事も面白い。要するに、あらパパさんが良いダシ(場)を出せばいいってことなのは分かる。だけど、...

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