ダイエット 165日目 〜外食のときは食べたい物を食べる〜
ダイエット164日目 〜春のパン祭りというパワーワード〜
ダイエット163日目 〜パン3個は基本
ダイエット162日目 〜煎り大豆最高〜
ダイエット161日目 〜昼食でお菓子抑制力となるか〜
ダイエット160日目 〜酵素ドリンクを持て余してしまった〜
ダイエット159日目 〜スープの力を活用しよう〜
ダイエット158日目 〜食事量を減らしてでもお菓子を食べたい〜
ダイエット157日目 〜コンビニに踊らされる〜
ダイエット156日目 〜世間一般の一人前が少なすぎる件〜
ダイエット155日目 〜緑茶・抹茶の不思議〜
ダイエット154日目 〜物足りないときの大豆頼み〜
ダイエット153日目 〜朝ごはんに大豆とナッツは欠かせない〜
ダイエット152日目 〜2月の結果〜
【アラフォー】ウォーキング5ヶ月目!買わなくなったもの・手放したもの
右膝を痛めてしまいました
今後もずっと愛媛県生涯学習センタ主催の社交ダンスの団体レッスンを受けていきます。
団体レッスンはお休みしましたが個人レッスンには参加しました
痛めた腰の状況
愛媛県生涯学習センタの社交ダンスのレッスン
今日の社交ダンスのパーティは参加しませんでした。
社交ダンスの個人レッスン(2月10日)と団体レッスン
社交ダンスの個人レッスンと団体レッスンはお休みしました
社交ダンスの団体レッスン(2月7日)とヨガ
社交ダンスの団体レッスン(2月6日)と個人レッスン
社交ダンスの個人レッスンと団体レッスンとヨガ
社交ダンスの個人レッスン(2月1日)と団体レッスン
社交ダンスの個人レッスンと団体レッスンとパーティ
社交ダンスの団体レッスン(1月25日)とヨガ
社交ダンスの個人レッスン(1月24日)
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おはようございます。
【営業再開のお知らせ】
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