シニアの健康ブログ村 新着記事

ガクアジサイの目の覚めるような美しさ！

  写真･･･釧路の飛鳥さんからいただきました＼(^o^)／  2016年、母の日にお嫁さんから頂いたのを庭に下ろして数年、花の数は少ないですが、何個かは咲きますとコメントをもらっています。 今年のガクアジサイ・・・まだ花芽は付いてないようですと．．．...

あっき＠湘南

あっきの気ままなメモ帳

晴れている

05:30起床 今朝は挫けて走るのを休んだ。 昨日も午後になってイオンに買い物に行き戻って「鯛の兜煮」に冷凍餃子を焼いて風来坊を呼んで振舞った。風来坊は6時過ぎに帰った。昼には鶏のササミに大葉にチーズをはさんで揚げて済ませた。 今朝の同居人制作朝食⑦。 びっくりする事に「自分の仕事？」と認識(？)した途端に百年も前からやっている感じで朝7時過ぎになるとキッチンに立ってごそごそやり始める。ばあさんもその時間に合わせて新聞を読むのをやめて「朝掃除」に取り掛かる。修行の朝掃除を始めて既に1年半が経過しようとしている。朝掃除が終えてから作り始めていた朝食は掃除が終わる8時前には出来上がる。大した(？)…

kyokosun33

風の吹くまま 気の向くままに

【公式動画】外反母趾・浮き指が全身トラブルの原因だった？湯浅慶朗 講演会をYouTubeで公開中

あなたのその不調、実は「足の指」が原因かもしれません 膝が痛い、腰がつらい、姿勢が悪い… 年齢や体型のせいにされがちなこれらの悩み、実は「足の指の変形」や「足の使い方」が根本原因かもしれません。 これまで私、湯浅慶朗は理学療法士として、そし

YOSHIRO

足指を広げよう！

お昼はハワイアン・フーズ😀

お隣り綾瀬市の「コナズ珈琲」で 僕はアボカドハンバーグを食べました。✡️アボカドを食べると･･･ カリウムが、体内の余分なナトリウムを排出し 血圧を下げる効果があるとのことを意識しています。   コナズ珈琲公式サイト https://konas-coffee.com/...

あっき＠湘南

あっきの気ままなメモ帳

晴れている

04:15起床 今朝の夜明けは04:00、表示気温は24°Cだった。準備したミニボトルを持ち忘れて自販機で水を買った。何時も会う女性が道路脇の家の庭に植えられているゴーヤ、茄子、きゅうり、ピーマンなどをを眺めていた。「土が良いんですね、ウチのはまだ小さいんですよ」とどれの事かわからなかったが羨ましそうにしていた。「ほんと、良いですね」と花を付けてのびているゴーヤを見ながら挨拶して通り過ぎた。私はゴーヤよりきゅうりが生ったら嬉しい。アガバンサスも満開になった。今朝のカルガモは上流にいた。 時期はずれにフジの花が咲いていた。 ヤブカラシに絡みつかれた「ヤブカンゾウ」。 今日は挫けずに外に出る事がで…

kyokosun33

風の吹くまま 気の向くままに

ベゴニア 木立性の鉢植え

ヤッホー(ノ^∇^)ノ 北海道釧路の飛鳥さんおはようございます。 めちゃ綺麗なので世界中のみなさまに ご紹介させていただきますね。 何時もありがとう(*^^*)  【飛鳥さんからのコメント】です。 暑いのを我慢して ベゴニア 木立性 の鉢を変えました 折角、綺麗な花を沢山、咲いてくれたので大きな鉢へ・・・・ これ以上、伸びたら 何処かで決心して切らなきゃと思ってます(笑)...

あっき＠湘南

あっきの気ままなメモ帳

【入居前に必読】高級有料老人ホームの闇を暴く｜豪華の裏に潜む危険な実態とは？【真実を暴露】

「契約トラブル・介護崩壊・紹介業者との癒着…知らなきゃ損する“高級有料老人ホーム”の真実」はじめに：高級有料老人ホーム＝安心、は本当か？ 皆さんは「高級有料老人ホーム」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？快適で安全なセカンドライフホテルの...

まめぞう

シニアライフコンパス

晴れている

06:00起床 今日は走るのを休んだ。とても目標には定められないが今朝の新聞「ひと欄」に鹿児島の「いぶすき菜の花マラソン」で完走した奥山新太郎さんの記事が載っていた。3日に一回勾配のある10キロは走っているのだそうだ。続けていれば何か良いことあるかな。負けるなばあさん。 昨日は12時半に家を出て車で娘の家に向かった。途中スーパーに寄り果物や一品余分に作ってやろうと食材などを調達した。便利ばばの役割は後回しにして朝顔の葉が5、6枚になっていたので「摘心」してやった。2階から落とした網を走っているときに拾った棒切れを石で叩いて刺しそれにネットの先に付いている紐を結んでやった。パーと白と赤の朝顔が網…

kyokosun33

風の吹くまま 気の向くままに

退院直後の週末

退院したのは土曜日だったので、その日と翌日は家族も仕事が休みでした。帰宅したその日は疲れてしまって荷解きもせずにぐったりしていました。それでも、シャワーは浴びたいのでお風呂場に行くと、目に入ったのは脱衣所の洗濯物の山…。どうやら、5日間、ほ...

かれん

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