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私たちの身体とは一体何か。肉体と精神（心）、そして、魂とは何だろうか。身体を構...
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天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）
呼吸法のなかには、肛門を締めると良い・・と言う呼吸法がある。 吸う時に締める・吐く時に締める・両方に締める・・ どれが・・正しいか・・どれが良いのか・・ 自分んで、確かめるしか・・ないのか・・ 小生は、吸う時に締めて吐く時は自然にまかす呼吸法が良いと思う。 だから、この人の...
元気・健康をつくる呼吸法
今朝は、晴天です。 歌・詩吟・・健康に良いと言う それは、呼吸を行うから・・ 深い・長い・短い・大きい・小さい・・ 長短・浅深・大小・強弱・・のリズム呼吸 これが、呼吸筋を動かし・自律神経・運動神経・・に波動するからです。 呼吸筋は、全神経・全筋膜（筋肉）と連結・連動する。...
元気・健康をつくる呼吸法
みなさーん、お元気ですか？ひさしぶりの好天気で、気分がいいです。最近の私は、変わり映えのない毎日でした。仕事も結構忙しくて、変わり映えがないわけではありませんでしたが、内面の空虚さに、思考が活性化しなかったという方が適切ですけどね。しかし、何事もなかったという点では、良かったんではないかと。で、このところの出来事で、私が注目したいのは、今、アメリカ大統領選を前にして、トランプ大統領とバイデン立候補が競り合っていますね。メディアの現時点での予想では、バイデン有利と出ているようですが、そのバイデン立候補に、どでかいスキャンダルが暴露されましたねー。なんとバイデンの息子の次男が、中共と利益結託していたという。アメリカ民主党は、オバマ元大統領もそうでしたが、元々、中国共産党とは、かなりな関係にあると見ないといけないよう...最近のできごと！
六枚目のコイン
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。10月感謝キャンペーンとして➡️➡️➡️ヨガ体験1回&腸もみほぐし20分無料体験で1500円税込(通常6300円相当)をスタジオに来られる方に実施中です✨✨腸もみほぐしは下腹あたりを温かくなるようにします。➡️➡️➡️Zoom使用のオンライン(リモート)ヨガでの体験1回は1000円税込で実施中です✨オンラインでも、思ったよりスッキリする、深く感じられると大好評です。まずは体験からいかがでしょうか？10月感謝キャンペーン実施中です！
イルチブレインヨガで「地球と遊ぼう！」in横須賀
瞑想には、たくさんの種類があります。 例えば、阿字観瞑想、数息観や坐禅、 サマタ瞑想や、ヴィパッサナー瞑想、 トラタク瞑想、マインドフルネスやTM瞑想な…
天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）
🔰初心者、体が固い人、男性にもオススメ！床暖房完備♪久喜プラーナYOGA鷲宮※男女専用クラスも有ります プラーナYOGAのAkikoです↑今朝のビューティー…
さいたま☆簡単☆プラーナヨガ
おはようございます！メオトののぶひとです！え〜昨日は月曜日ですが介護仕事を休み〜阿倍野の第一生命さんプレゼンツのイベントを開催させてもらいました^_^広いお部…
呼吸法とかのブログ『メオトdeオーラ』
昨晩、長男が、死んだ ５２才 糖尿病だった。やりたいことが、あっただろうに残念・・ ８１才の親父は、生きてる・・ 脳梗塞・心筋梗塞を患った・・ ２級の障害者だが、生きている 変われるものなら、変わりたかった・・ 腹を決めて、頑張って、息子の分も、生きようと思う 庭に、深紅の...
元気・健康をつくる呼吸法
皆さん、おはようございます。 昨日は、仏道修行会でした。 またともに素晴らしい功徳をひとつ積み重ねることができました。 ご参加くださり誠にあ…
天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）
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はじめまして 探してなかったので作ってみました 食べ物・ハウスダスト・薬など色んなアレルギーを持っている子供のママさん達で情報交換や対応策などのコミュニケーションの場になってくれたらいいなと思います。 気軽にトラバって参加してください。
腰痛で息継ぎができましぇ〜ん。 ぐるじぃ〜Someone helps.
カユくてイヤ〜なしもやけ。 しもやけ対策やオススメの療法、食べ物など、しもやけに関することならどんどんトラバして下さい！
皆様ご存知ですか？ 事業仕分けにより 医師から処方される医療用漢方薬が 健康保険の適用から除外されようとしています。 事業仕分けで決められた内容は このまま適用されるとは限りません。 今ここでの社会の反応も大きく影響します。 このまま保健適用外になったら困る！ 私はこんな漢方薬のおせわになった などなどどんなことでもかまいません。 この問題に関する情報、意見お待ちしています。
漢方サプリ（(霊芝)レイシ・(冬虫夏草)トウチュウカソウ・（田七人参）タシチニンジンのについてのトラコミュです。健康に関心のある方はこちらへhttp://store.shopping.yahoo.co.jp/keika758/
昭和の成長期成人式を迎えた私達、今第二の人生がスタート人口に占める割合がもっとも多い世代 社会にかかわり元気な存在、声にだしていきましょうよ！ 行動にだせる世代でもあると思えるから。 交流掲示板・・・コミニュティー広場一人じゃないよ、つながってる。
全般性不安障害で通院中。浜崎あゆみが大好きな主婦。愛犬コーギーがいます
