ウェルネスとは、健康な人がますます健康で生き生きと、病気を予防し、老化を遅らせて、人生の夢の実現可能性を極大化することです。いろんなテーマで中間作りの「輪」を広げて行こうと思ってます。
大阪堺の老舗蒲団店（お店、商品情報）を中心に、ウエストハイランドホワイトテリア、福岡ソフトバンクホークス、音楽ライブ鑑賞、堺の街と周辺地域の情報などを堺生まれ堺育ちの蒲団職人が書き綴ります。
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睡眠の次は起きること。いい寝起きをするには、どういう眠りをしているかが大切。（前編）
朝の寝覚めは睡眠の質によって左右されます。朝眠い、寝覚めが悪い、ぼーっとするというかたは、眠りが悪いのかもしれません。 睡眠と寝起き（覚醒）は表裏一体。寝起きは睡眠の結果。 アラームは２０分間隔でセットしてみよう 日光を ...
先週朝は、渋谷区が各校の総合学習で行っている「シブヤ科」を代々木中学で、ソニー・ピクチャーズの戸野本さんとオンライン講義。シブヤダイスキ話、おたふく話、ジブン…
今朝は、 無難な目覚めだった、 いつも、 こうだとイイのに、 今日も、 体調不良で、 元気が出なかったが、 もしやと思って、 頭や首を、 水でぬらして、 からだを冷やしてみた、 スッとして、 急に、
おしゃぶりは使用してて大丈夫ですか？やめさせてほうはいいですか？ おしゃぶりを使用してて１、2時間おきに起きる・保育者が入れなおしてあげないと寝てくれ…
こんにちは。記事をごらんいただきありがとうございます。四国の睡眠栄養アドバイザーのハッピー仲村です。睡眠の専門家が睡眠についてできるかぎりわかりやすく書いた記事です。
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ウェルネスとは、健康な人がますます健康で生き生きと、病気を予防し、老化を遅らせて、人生の夢の実現可能性を極大化することです。いろんなテーマで中間作りの「輪」を広げて行こうと思ってます。
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Aは元ナースで『きままな日々』をおくってるいる二児のママです。元ナースのブログの輪を広げたいです！
もうすぐ花粉の季節。一足早く花粉対策
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視力回復の方法を模索しよう
日常の中でいろいろなおいしい提供を。
タイ古式マッサージについて
ラーメンの後 酒の席 麻雀中? 色々あるけど、私の一押しは 真冬の散歩中。 これってもしかして、 暗？ よし（謎）。 冬の煙草は、吐く息と煙が混じっていつもの倍以上美味しく感じる。 寒ければ寒いほどうまいのは気のせいか。 胃の中が空っぽだろうがいっぱいだろうが ニコチンが五臓六腑に染み渡っていく感じがたまらなく好き。
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