７８ｃｍで９３?あった僕が、たった２ヶ月半２6?のダイエット成功いたしました。（ライザップで、２５キロ、自力で半月で１キロ減量） ９３?⇒６7?へ！！ 実際にライザップ池袋店に通った2ヶ月間で（マイナス２5?減）の体験談（口コミ）を 「これでもか！」 というくらい公開することを目指したサイトです。
梅干しが出来上がりました。赤紫蘇の具合をみて判断。丁度良い感じに仕上がり満足です感謝...
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じゅんじゅんちゃんと遊ぼう(놀자)
今日もAM7時40分頃から梅を並べて干しております。今日の天気は良い感じなので夕方までほ...
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じゅんじゅんちゃんと遊ぼう(놀자)
メルマガ人生学校便り２５２０ 『他人への配慮～人に配慮ができる人できない人～』
本日のテーマ【他人への配慮～人に配慮ができる人できない人～】 数年前になりますが、新聞を見ていてある記事に目が留まりました。わたしも同じ経験をしたことがある…
NPO生きる意味研究所「人生の成功者を目指して」
玄米が持つ豊富なミネラルに魅かれて、ホットクックで玄米を発芽して炊いてみた
おはこんばんは、旧型のホットクックの伝道者エヴァンジェリストのぷーさんです。 最近、高城剛さんのツイートに影響…
ぷーさんの閃考
こんにちは今日も暑かったですねお疲れ様でした！今日は お昼に 職場の仲良しとランチに行きました。古民家を改装して お店にしています。画像は 撮り忘れましたラ…
風にふかれて
まだ投稿してないのに コメントに温かくなりました なんだろう生きてるだけで罪悪感 お薬のんでるときも 医療費とか 保険料とか ほんとは稼がなきゃいけないのに 生活費も必要 仕事しなきゃの毎日 ごはんも嬉しいけど 罪悪感 仕事したい なんかやりたい <…
フリーターにもなれないダメ人間のひとりごと
爆弾おにぎりを作ってみた1個200g以上ある。片手で持つとずっしり。なかみは、赤紫...
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じゅんじゅんちゃんと遊ぼう(놀자)
その日は、誰でもある日突然に訪れると思います。 男性は体調不良を単なる過労で片付けがちですが、 実はそうではありませんでした。 日々悩み、試した事をご紹介していきます。
男の養生記 〜更年期になんか負けない〜
メルマガ人生学校便り２５１９ 『優しいとはどんなことをすることか？』
本日のテーマ【優しいとはどんなことをすることか？】 私たちは日頃、人に対して人柄を表すのに、「優しい」という言い方をすることがあります。 単純なことなのです…
NPO生きる意味研究所「人生の成功者を目指して」
豊洲にある「チームラボプラネッツ TOKYO DMM.com」は1歳6か月の子供には未だ早かったが、大人は楽しめた
豊洲にある「チームラボプラネッツ TOKYO DMM.com」に遊びに行ったので、写真を多めに感想や情報を共有…
ぷーさんの閃考
本日のテーマ【ファンのできる自分づくり】 オリンピックの競技をするアスリートにファンが応援をします。この応援があるからこそ、アスリートも励みとなり思いきって…
NPO生きる意味研究所「人生の成功者を目指して」
現代生活は目を酷使することに満ちています。 テレビ・パソコン･スマホを見ることはもちろん、読書のしすぎや夜更かし、ストレス、過労は目に悪いでしょうし、遠くを見ることの少ない生活なども目に良いものではないそうです。 しかし、仕事でパソコンを使わなければならない人は多いはずですし、ネットやテレビ・活字などに依存して、それなしではいられない私を含めた現代人は、どうしても目の使いすぎになってしまうと思...
無努力健康法
明日は名古屋の東別院会館で『知って得する健康講座』が開催されます。私も名古屋は久しぶりに参加します。ご縁のある方のお越しをお待ちしています。７月に大垣で参加し…
麻りものブログ
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
７８ｃｍで９３?あった僕が、たった２ヶ月半２6?のダイエット成功いたしました。（ライザップで、２５キロ、自力で半月で１キロ減量） ９３?⇒６7?へ！！ 実際にライザップ池袋店に通った2ヶ月間で（マイナス２5?減）の体験談（口コミ）を 「これでもか！」 というくらい公開することを目指したサイトです。
私流のダイエット方法ですのでよろしくお願いします。
化粧品をやめると、肌はよみがえる 宇津木式に興味がある人、実践している人、挫折してしまった人 情報を共有してどんどんお肌を綺麗にしましょう。
わんちゃんのブログを書いている方は、気軽にトラックバックしてくださいね。 ペット商品の紹介、ペットの日常の生活などでもいいので 宜しくお願いします。
高血圧・悪玉菌コレステロールが高い・メタボ(肥満)等の不健康さんに効く健康レシピをトラックバックして下さい！健康に気遣い、料理に奮闘している皆さんのご参加お待ちしております！
通っているフィットネスでの「面白話」「こわい話」 いろいろ語りましょう〜
クラシカルホメオパシーで発達障害を治療しています。 クラシカルホメオパシーについて知りたい方は、参加してください。
６０歳になり これからの人生を どう生きるか 考えながら生活する
一歩進んだ糖質制限、「ＭＥＣ食」のトラコミュです。 毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのＭＥＣ食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。 ＭＥＣ食を始めたばかりの方も、ベテランの方も、大歓迎です！ ＭＥＣ食を始めてからの経過やＭＥＣ食を実践されての体感、糖質制限との違いなども、これから始められる方の参考になるので、ぜひトラックバックお願いいたします。 ●ＭＥＣ食とは？ 食事法の一種。たっぷりのお肉・卵・チーズをよく噛んでいただくというもの。 お肉（Meat）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）の頭文字を取り、ＭＥＣ（めっく）食と呼ばれています。 「ローカーボハイプロテイン」食に分類され、大きな区分では糖質制限に含まれます。 沖縄のこくらクリニックの渡辺信幸院長により考案されました。（登録商標：登録第5684597号） ●効果は？ 糖尿病の治療やダイエット方法としての注目度が高いですが、健康法や予防医学として捉えることができます。 ●一歩進んだ糖質制限と言われる訳は？ 糖質制限食が、文字通り糖質の摂取量を制限することに着眼しているのに対し、ＭＥＣ食では、必須栄養素であるタンパク質や脂質をしっかり満たすことに重点を置いています。 ●ＭＥＣ食におけるベース量 Meat: 200g Egg: 3個 Cheese: 120g ※ベース量はあくまで目安です。 ●公式ＨＰ http://mec-lowcarb.com/index.html ●関連キーワード ＃断糖肉食 ＃糖質制限 ＃ＬＣＨＰ ＃高タンパク質・低炭水化物 ＃先住民食 ＃糖質オフ ＃お肉 ＃卵 ＃チーズ
気ままに のんびり更新して行きましょう。 みんなで綺麗になりましょう
