みんなのお気に入りの セッケンを教えてください。゜+.(・∀・)゜+.゜ 石鹸ってひと言でいってしまうけど、 かなりいろんな種類が ありますよね。(￣^￣)ｂ 石けん♥マニアの トラバにしたいと思います。━d(ゝω･`o)━ セッケンに関することなら何でも トラックバックしちゃてくださ〜い。♥
【スポーツは不要ではない】高校の時、ハンドボール部でした。先日の世界選手権は悔しい結...
この投稿をInstagramで見る ピラティススタジオトアー(@noriko_ueno_kanazawa_pilate…
日々健体康心
気が付けば10年近くスクワットを週に4回は続けている 正に私の親友毎回語り合ってるよね これでいいのかなあと いいんだねと自分でガッテンする時もありやっぱり…
諫早探訪
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です 久しぶりの雨降りで、なんだか、しっとり、落ち着きます。そして、そして、どんなお天気の日も、スタジオの…
pilates ahaha takarazuka
【口コミ・評判】カロリートレードジャパン金山の体験へ行った感想｜通い放題の料金プランあり！
本記事ではCALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）金山店へ体験へ行った私が感想、口コミ・評判を
リチャードブログ
サッカー界において、脳震盪によるルール改正の動きが加速化しています。 日本サッカー協会（JFA）は先日、選手が脳震盪を受けた場合の追加交代枠を国際サッカー評議…
浅草でピラティス＆マスターストレッチ＆ボディケア♪
こんにちは陰陽師の笹原和哉です。 心理学的に言うと、外側と内側は自分の心の投影です。これはある意味絶対的な真理ではありますが、中々受け入れられない部分もある…
ピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」
こんにちは！ピラティスボディメイクスタジオ【リソカラ桜木町】の理学療法士/ピラティスインストラクター稲葉です(^^)初めましての方はこちら⇒自己紹介 免疫力…
【リソカラ～横浜のピラティススタジオ～】思い描く理想のカラダへ
🌿とほかみえみため。💐医療従事者の方、支える家族の方々に感謝致します😌🙏💖。🕊コロナによる非人道的な差別はやめて、周囲を愛と感謝の心で満たしましょ…
ガーデニング好き❤ピラティスインストラクター
今日は５２歳で卵巣が元気な女性のお話。 この女性は2019年の秋冬にグループレッスンに４回参加して下さり、最後のレッスン受講から１年ほど経った今、メールを下…
目覚めよカラダ さらなる自分に生まれ変われ
こんにちは〝楽しくピラティス〟のERIKOです 今週はオンラインで私たち女性が気になる“栄養生理学〜コラーゲン編〜”を学びましたその中で、とっても目頭が熱くな…
楽しくピラティス
大人新体操に来てくれている生徒さんが、エステをしているので、行ってみました。自分がエステしてた時以来。エステ施術は久しぶりすぎ。エステが始まったくらいに。右手…
託児付きヨガピラティス＆新体操☆大阪市鶴見区☆
＼手をかざしたくなる心地よい形／アルコールディスペンサー「tette 」置くなら、...
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美・トレ 「ピラティス大好き」
Pics of Portugal ～ポルトガル、サウダーデ（郷愁）の記録～
These are my pictures taken in Portugal. You can check out these on my Instagra…
浅草でピラティス＆マスターストレッチ＆ボディケア♪
スパコンの数値は 自分に成り代わって何かを考えてくれるものではありません
不織布マスク、布マスク、ウレタンマスクいろいろと取り上げられていますがここできちんと記事にしておきたいと思います。 スパコンの富岳さんが一生懸命に計算してくれ…
中野・吉祥寺でピラティス。
年末はシェラス子で締めた女子会。年始は珍しく普通ランチかと見せかけ、美味しそうなお肉を発見。年に二回会うくらいかなぁなパイセンなのに、なんでこんな肉を食う会ば…
How 2 Be a Girl !
コロナになる前には毎年行っていた、石清水八幡宮の新体操合宿。新体操ができる体育館と宿泊施設があり、夜には神職さんが、参拝の講義をしてくれて、子供達は神社の歴史…
託児付きヨガピラティス＆新体操☆大阪市鶴見区☆
【心臓の位置】レッスンでとにかくまず最初に大事にしたいこと！
伊藤藍衣です レッスンでとにかくまず最初に大事にしたいこととはなんでしょうか？ また、先生がレッスンの初めにまず最初に見て修正すべきポイントとはなん…
藍衣色日記〜バレエを通して美しく生きる〜
健康的な生活を初めてから５ヶ月が経ちましたこれ、一応私のダイエット企画です当初４ヶ月で6キロ位痩せることを目標にしていましたが、このままいくと１年かかりそうですそんなもんですかね～さて、５ヶ月経って経過は3キロ減ですケーキもアイスもお菓子も食べながら食事内容は記録して、だいたい週に2日はジムで走っています 一日の摂取カロリーは約１７００cal ダイエットにはちょっぴり多いので、やっぱり結果はそうそう出ないのかもしれませんが、とりあえず便秘は改善 一番変わったのは走る量が増えていること気がつけば時速10キロを超えて、30分で、4.8キロほど５ヶ月前はは5分歩いて5分走るで20分しか出来なかったし…
心と身体とピラティスと運動
依存も悪くないと書きながら、依存を毛嫌いしていたのですが、「やっぱり依存してもちょっぴりなら良いのかも？」って思います 依存っていうと、麻薬や宗教や人や家族、やっぱり良いわけ無いじゃない！！って思いますが、そんなに極端なものばかりではないんだと思います 子供のおまじないとかあの人がいれば頑張れるとかもとかも小さな依存です おまじないで、治った気になったり、免疫力が上がったりするのだったらそれは効果が有る 薬じゃないけど、ママがやれば効いちゃう薬ならそれでもいい 科学的な裏付けが無くても、効いたのなら否定する必要なんて無いのかも 極端にならなきゃいいし、極端な物を押し付けなきゃいいし、押し付けら…
心と身体とピラティスと運動
皆さま、こんにちは。 インストラクターのようこです😊いつもご参加頂きありがとうございます。 毎日寒い日が続いておりますが元気に過ごしておりますでしょうか？…
YOGA studio OJASインストラクターのブログ
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です 年が明けて、 だめだ…さすがに、だめだ…(^-^; と、自分の為に、 お家でピラティスを せっせ…
pilates ahaha takarazuka
知り合いが、WOWwowのBDのライブを焼いてくれた（ ; ; ）感謝カンゲキ雨嵐すぎる。時間がある時にゆったり爆音で見たい。今年はケンジさんに何回会えるか…
How 2 Be a Girl !
「♫手を繋いで喧嘩をしよう♫」「♫最高の妥協点で会おう♫」ひげだんのこの曲が好きすぎて頭の中でメロディがいつも行き来していたのかもしれません😅昨日のレッスン…
美・トレ 「ピラティス大好き」
インストラクターのひろえです。皆さま今年もよろしくお願いします（^人^）昨年4月からスタートしたOJASのオンラインレッスンも沢山の方にご参加いただき、現在も…
YOGA studio OJASインストラクターのブログ
メリハリのある生活で「ピン！」とくる という人間の大切な感覚を失わないように！
水曜クラス今週も無事にレッスンできましたねあぁ、よかった（涙） 普通にレッスンできるってことがこんなにも貴重なことだって3.11の時にも痛感していましたがあの…
中野・吉祥寺でピラティス。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
みんなのお気に入りの セッケンを教えてください。゜+.(・∀・)゜+.゜ 石鹸ってひと言でいってしまうけど、 かなりいろんな種類が ありますよね。(￣^￣)ｂ 石けん♥マニアの トラバにしたいと思います。━d(ゝω･`o)━ セッケンに関することなら何でも トラックバックしちゃてくださ〜い。♥
悪性リンパ腫瘍との奮闘、工夫など。
可愛い手作りソープで、あなたも癒されてみませんか？ ナチュラルなアロマソープの情報をどうぞ。
数々の美容情報が散乱する中･･、 結果のでた本物の美容体験談を好評しましょう。
今年は−２０キロダイエットに挑戦します。 同じような大幅ダイエット目標で頑張ってる方と お友達出来たらと思ってます。
外反母趾の対策になる方法を紹介してください。
腸の中には体全体の70％の免疫細胞がある！ 知らなかったわーーっ！ と言う訳で腸内環境改善してみよう♪腸トレに興味あるよーって人のコミュです♪ よろしくね。ヽ(〃▽〃)ノ
ペットや自分たちの健康について。
日本に限らず世界中の健康ニュースを発信してる記事を紹介してください。
未知のウイルス、新型コロナウイルス ワクチンや特効薬が出るまではウイルス対策も手探りの状態 従来からあるコロナウイルスに有効なアルコール消毒や手洗い、除菌剤など 新型コロナウイルスに対して有効と思われる情報を共有しましょう。
