昔と今で変わった「働き方」と「体調管理」
帰国のたびに揺れる、私の居場所
時差ぼけと春のからだ 〜一時帰国の余韻の中で〜
体はちゃんと応えてくれる ― 継続の力を実感した日
【ハンドウォーマー】使い勝手がいいのはどっち?指切り手袋届きました【シルク 100%】
信じて続けてよかった。冷え取りとマクロビの2年間
アメリカのクリスマスイブと、身体の声に従う食卓
身体を整えると時差ボケも変わる?冷えとり生活の効果を実感
怒涛の1週間──出発直前の体調不良と心身メンテナンス
仕事のストレスで乱れた心身を整えてくれた“炉開き”
「怒涛の1週間」でも穏やかでいられた理由
「まだ見ぬ赤ちゃんへ」今日から始める“あったか作戦”
冷え取り健康法再考──まきちゃん先生の訃報に寄せて
驚くほどココアが効いた!!
ダラスの花粉シーズンと、私の花粉症が消えた理由
仙台PARCO コナンプラザ
【ラヴィット!】本格中華風レモンチャーハン 水田さんのレシピ・作って食べてみた感想
「軽くするほど、うまくいく」と言われても
【アラフィフあるある】友人との会話が恋バナから神社の参拝順に変わった話
日常でモヤっとする時
春の熊本・鹿児島6泊7日の旅、その4。
鶏むね肉の甘辛酢炒めと甘夏入りのラペで、グルテンフリーランチ。
京都 御金神社の御朱印をいただき宝くじを買う
ベランダガーデニング 5月のベランダ、春の寄せ植えからバラの景色へ
5月の開運こよみ*立夏 (りっか)*生活に取り入れ運気を上げる暦情報
指定校推薦 衝撃の事実?!同じ大学・学部なのに条件が違った
バラの棘が刺さったら
新緑ネイルと、幸せなお昼ごはん
ベランダガーデニング クレマチス カートマニージョー2番花と蔓薔薇ピエールドゥロンサールの黒星病
難病の母を持つ子どもが看護師の夢をやめた理由に親として気付いたこと
[更年期外来] 更年期外来4年の記録:エストラジオールの推移とHRTの効果
漢方内科で、“気”を見てもらった話
[更年期外来] 血液検査の結果と薬変更
[更年期外来] HRTを止めますか?と初めて言われた日
[更年期外来] 出血が2ヶ月止まらなかったお話
[更年期外来] 3回目の血液検査結果とがん検診
更年期の通院とマックの月見バーガー
[更年期外来] 2番目に短い診療だった!
[祝] ホルモン補充療法(HRT)4年目突入!
[更年期外来] 汗対策→違う場所に貼ってみた
[更年期外来] 骨密度を測ってきた🦴
[更年期外来] 補充ホルモン量を元に戻すことにしました
[更年期外来] 恐らく今までで一番安定してたかも
[更年期外来] メノエイドコンビパッチ_旅行の時はどうするの?
エストラーナテープ開始
40歳前後から体調不良になり仕事(パート)を辞め専業主婦生活を送っています。 良くなったり悪くなったりの繰り返しの体調ですが、同じ経験がある方との交流や情報の共有ができたら良いなと思いました。 よろしくお願いします。
エギンガー4日目 ついつい新規開拓しちゃうの巻 2026/5/10
やあ(*⁰▿⁰*)/みんなげんき?最近22時にきっちり寝る↓↓6時過ぎに起きる 仕事の日はな。をルーティン化してるから男性更年期障害のホルモン変調不調もだいぶいい感じやぞ。( *¯ ꒳¯*)ドヤァでもエギングと男性更年期障害ってめっちゃ相性わるいんよ・・たってホラぼく
釣査 ジョムティエンビーチ 北 2026/5/14 潮位 2.75 ○
釣査 潮位いい感じ魚跳ねあり釣果なしエサ釣り用のロッドホルダーが水に浸かるくらいの潮位。
エギンガー5日目นักตกหมึกวันที่ 5 ปลาสากバラクーダと結局パタヤビーチでエギングが落ち着くの巻。だってまだ素人だもん。2026/5/11
ちわっす世界のみんな(°▽°)/下にタイ語訳(もちろんチャットGPT翻訳な)つけとくよ。แปลไทยไว้ด้านล่างให้นะ(แน่นอนว่า ChatGPT แปลให้ 😆)早速だけどさ( •̀ᴗ•́ )จอมเทียนジョムティエンビーチの北に行ってきたよ!だ
2023年3月、夫の帰任でインドから帰国した直後、更年期障害の症状が一気に出て治療開始。高齢の母のサポートで首都圏と関西を行き来する日々の中、再び東南アジアへ…
【Windows 11】KB5089549とは?更新内容・変更点をやさしく解説(2026年5月の定例セキュリティ更新)
Windows Updateに「KB5089549」が表示されて、「これって入れて大丈夫?」「何か不具合はないの?」と不安になっていませんか?
久し振りに友人とお茶してきました。最近はどこもタブレット注文が増えましたね。お茶だけのはずが、しっかりパスタを食べてしまいました。春野菜のパスタということで、バジルペーストがメインで、アスパラ玉ねぎブロッコリーなど野菜たっぷりでした。野菜が
大阪と言えばやはりたこ焼きですね。あちこちにたこ焼き屋さんがあって迷いましたが一番近かったこちらにしました♪安くて美味しい(*⁰▿⁰*)また食べたいと思いました。まだまだ行きたい所?はたくさんあるので少しずつ制覇して行きたいです。
更年期の女性こそ「ちゃんと寝る」 私がもう何度もお伝えしてきた「睡眠」のお話ですいつも熱く語ってるテーマなのですが・・・どうしてそんなに語るのか。 「睡…
更年期中の職場ストレス・パワハラで症状が悪化したら?対処法を解説
朝、出社前にメイクをしながらふと「今日もあの言葉を浴びるのかな」って胃が重くなったこと、ない?私も40代後半に入って、ほてりやイライラ、なんとなくの気分の落ち込みが続く時期に、職場でちょっと強めの言葉をかけられて、家に帰ってからどっと涙が出
エギンガー5日目นักตกหมึกวันที่ 5 ปลาสากバラクーダと結局パタヤビーチでエギングが落ち着くの巻。だってまだ素人だもん。2026/5/11
ちわっす世界のみんな(°▽°)/下にタイ語訳(もちろんチャットGPT翻訳な)つけとくよ。แปลไทยไว้ด้านล่างให้นะ(แน่นอนว่า ChatGPT แปลให้ 😆)早速だけどさ( •̀ᴗ•́ )จอมเทียนジョムティエンビーチの北に行ってきたよ!だ
Windows Updateが100%で止まった…電源切っていい?待つべきか・再起動していいか解説
Windows Updateで「100%」と表示されたまま、ずっと終わらない…。「これフリーズ?」「電源を切っていいの?」「壊れた?」と不安になっていませんか?
40代に入ってから「あれ、なんかいつもと違う・・」と感じ始めたことをきっかけに、美容と健康について本気で学び始めました。 同じ悩みを持つ皆さんと一緒に、女性の大人時間を前向きに乗り越えるヒントをお届けしています。
住まいは地方ですが、自分の満足いく治療のため手術は東京でうけました。乳がん手術前から後の日々を記録しています。薪ストーブのある田舎での一人暮らしをしならがらの、術前の心境や準備、術後の身体感覚の変化などを発信。
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