糖尿病なんて怖くない！ 恐れるべからず♪
大麦若葉青汁はケール青汁のように不味くはなくゴクゴク飲めます。鉄、カロチン、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が多くふくまれます。記事では、特徴、効果効能、味などを解説します。
青汁の秘密
高血圧・悪玉菌コレステロールが高い・メタボ(肥満)等の不健康さんに効く健康レシピをトラックバックして下さい！健康に気遣い、料理に奮闘している皆さんのご参加お待ちしております！
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通っているフィットネスでの「面白話」「こわい話」 いろいろ語りましょう〜
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参加メンバー 2人
クラシカルホメオパシーで発達障害を治療しています。 クラシカルホメオパシーについて知りたい方は、参加してください。
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参加メンバー 3人
６０歳になり これからの人生を どう生きるか 考えながら生活する
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一歩進んだ糖質制限、「ＭＥＣ食」のトラコミュです。 毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのＭＥＣ食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。 ＭＥＣ食を始めたばかりの方も、ベテランの方も、大歓迎です！ ＭＥＣ食を始めてからの経過やＭＥＣ食を実践されての体感、糖質制限との違いなども、これから始められる方の参考になるので、ぜひトラックバックお願いいたします。 ●ＭＥＣ食とは？ 食事法の一種。たっぷりのお肉・卵・チーズをよく噛んでいただくというもの。 お肉（Meat）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）の頭文字を取り、ＭＥＣ（めっく）食と呼ばれています。 「ローカーボハイプロテイン」食に分類され、大きな区分では糖質制限に含まれます。 沖縄のこくらクリニックの渡辺信幸院長により考案されました。（登録商標：登録第5684597号） ●効果は？ 糖尿病の治療やダイエット方法としての注目度が高いですが、健康法や予防医学として捉えることができます。 ●一歩進んだ糖質制限と言われる訳は？ 糖質制限食が、文字通り糖質の摂取量を制限することに着眼しているのに対し、ＭＥＣ食では、必須栄養素であるタンパク質や脂質をしっかり満たすことに重点を置いています。 ●ＭＥＣ食におけるベース量 Meat: 200g Egg: 3個 Cheese: 120g ※ベース量はあくまで目安です。 ●公式ＨＰ http://mec-lowcarb.com/index.html ●関連キーワード ＃断糖肉食 ＃糖質制限 ＃ＬＣＨＰ ＃高タンパク質・低炭水化物 ＃先住民食 ＃糖質オフ ＃お肉 ＃卵 ＃チーズ
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気ままに のんびり更新して行きましょう。 みんなで綺麗になりましょう
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今日もお仕事お疲れ様です。医療従事者のトラコミュ作成してみました。ドクター・ナースの皆さんはじめコメディカルの皆様のご参加をまっています。あえて記事ネタはしぼりませんが、治療・看護・検査めまぐるしく変わる病院でのお仕事、病院間・職間の情報交換などができればすばらしいですね。
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手作りしている発酵食品や、発酵食品を活用したレシピ等々、健康にもいい発酵食品の情報、教えてください！ 糠漬け、ザワークラウト、ヨーグルト、塩こうじ、梅漬けなどなど。 上記以外にも、自家製で作られているものなど、ご紹介ください。
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レイキとアロマで ハンドトリートメント をしています。 普通の主婦ですが 日常の楽しい事や ゆる〜いことをかいていきたいと思います
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ノンフライヤー、コンベクションオーブン、エアーオーブン等でノンフライ料理をしている方、 その他普通のオーブンでのトースターでもいいのでノンフライ料理をして記事を書いたらぜひ参加して下さい。
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スーパーフードのスピルリナ【タベルモ】野菜不足の解消にお試したら
60種類の栄養素を含むスーパーフードの王様「スピルリナ」を生で冷凍したタベルモ。栄養たっぷりなのに、青汁と違い無味無臭なのでジュースやスムージーに混ぜたりして食べられます。口コミも調べてみました
萬寿のしずく(まんじゅのしずく)の効果！元気になった多くの口コミ
加齢にともない不調になっていませんか。寝起きがつらい、食欲がわかない、寝ても疲れが取れないなど。実際に萬寿のしずく効果効能の口コミがよかったので初回お試しセットを購入してみました。結果は
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悪性リンパ腫瘍との奮闘、工夫など。
今年は−２０キロダイエットに挑戦します。 同じような大幅ダイエット目標で頑張ってる方と お友達出来たらと思ってます。
腸の中には体全体の70％の免疫細胞がある！ 知らなかったわーーっ！ と言う訳で腸内環境改善してみよう♪腸トレに興味あるよーって人のコミュです♪ よろしくね。ヽ(〃▽〃)ノ
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ダイエット頑張っている方、 誰でもトラバしてください。(*^^)v
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