禁煙（きんえん）とは、公共の場所や職場などでの喫煙（きつえん）を禁止する、若しくは喫煙者が喫煙、喫煙習慣を止めることである。しかし喫煙者全てが不健康と言うわけではない〜分煙は必要だが〜両者が多事争論し仲直りしましょう！ タバコが好きな人も嫌いな人も快適に。
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アメリカ在住の越山雅代から、超簡単な健康レシピ、オーガニック・グルテンフリーレシピ、心についてのコラム、アメリカの情報など「ホリスティックで心・体・魂を元気にする情報」をお届け！
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〈10/20（火） 本日の一言メッセージ〉 ｢湖の上を歩く秘訣 ～神の空気を読む（KKY）～｣ https://90...
10月20日 本日の一言メッセージ
先週、久しぶりに旅ブログを更新しました。車中泊旅が趣味で全都道府県の旅を制覇した我が家が実際に各地で食べた物の中から、海外にいると尚更恋しくなる日本全国各地の美味しい魚介12選を紹介しています。（その記事はコチラから）そんな記事を書いていたら、無性に新鮮な地物海鮮が食べたくなってきちゃいました。でですね、考えてみたら、日本では大好物でよく食べていた我が家の定番なのに、シンガポールに越してから食べなくなったものがいくつかありましたので、まとめてみました。
大好物の定番なのに！？シンガポールでは食べない物
土曜は肉の日。 いや、何曜日でも肉の日でいい。 先週土曜日、ジャカルタのウルフギャングに行ってきました。 ウルフギャングと言えば日本にも数店舗を構える アメリカ発のステーキ店です。 そしてここインドネシアのジャカルタにも店があります。 ロケーションはビジネス街として知られるSCBDエリアの ÉLYSÉE6階ルーフトップ。 本当はPSBB2開始直前位に行こうとしたのだけど ちょうどいい日に全く予約が取れず。 それが伸びに伸びてようやく先週。 店の入り口はこんな感じです↓↓ 入店前には当然体温チェックなどもやります。 今回私は屋外のテーブルを予約したので 食事中の先客の間を抜けてそのまま外へ。 客…
土曜は肉の日。
こんにちは！オンラインコース6個目の「ハンガースワール石けん講座初級編」ができあがりました。 今までにプリマドンナのオンラインコースを受講したことがある方に割…
●プリマドンナのオンライン講座を受講されたことのある方へ
●”Marble and layer soap” 新ビデオ公開！
こんにちは！新しいビデオをYouTubeで公開しました。 https://youtu.be/wJMN9kJ_MsE Soapmaking and Cuttin…
●”Marble and layer soap” 新ビデオ公開！
今年は、雑誌でもロングブーツをよく見ます。 というか、私が履きたい意欲が湧いてきているから目についているのかもしれませんが、、、。 一昨年までは本当に消えたかのように見なくなったロングブーツ。 去
ロングブーツ
フラワーエッセンス「遠隔・オンラインセッション追加補助講座」の日程決定！
２０２０年９月期から、「フラワーエッセンス基礎講座（パート１）」 、「バッチフラワーエッセンス基礎講座（パート２）」 に、この新型コロナの時代に、セラピストさ…
フラワーエッセンス「遠隔・オンラインセッション追加補助講座」の日程決定！
ヨーロッパから自然療法製品をお届けするオンラインショップ・ハーバルビオのTsubaki です。 ヨーロッパでは、Covid-19の第二波がきているようです・…
【コロナで出産事情も変わる】
シニアの方が健康に長生きできるような、予防医学、介護予防などについて
テーマ投稿数 421件
参加メンバー 84人
サウナとはフィンランドに伝わる熱気風呂のことをいいます。 サウナと一口にいっても、湿った空気で全身をあたためるものと、高い温度の乾いた熱気を用いるもの、そして最近脚光を浴びている遠赤外線ヒーターを使ったものなどがあります。フィンランド風呂の摂氏100度という高温の乾燥空気浴は著しい発汗を促し、汗が皮膚から気化する時の爽快感がサウナならではの楽しみで、それがフィンランドに住む人びとの生活習慣となっています。
テーマ投稿数 99件
参加メンバー 21人
たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。 そもそも、ミネラルとは何か知ってる？ ミネラルとは、実は私たちの体の一部なのです。 そのミネラルについての雑学・情報を入手してみよう！
テーマ投稿数 85件
参加メンバー 37人
まだあまり普及していないノルディックウォーキングですが、楽しまれている方々、是非TBしてください。※関係のないTB、商用目的のTBはやめてください。削除させていただきます。
テーマ投稿数 489件
参加メンバー 14人
ある高齢者の手記を入手しました。若い頃から有酸素運動など鍛えこそ健康のヒケツと信じて疑わなかった彼ですが、７０歳をまえにガタガタッと弱りはじめたのです。「健康日本２１」は国民の健康を願い、大々的に推進してますが、実は年金支給開始までの健康づくり活動ではないかというのがこの方の手記からよみとれます。 本当の健康管理についてまじめに考えるブログです。
テーマ投稿数 270件
参加メンバー 22人
真実とは、その人がそうだと思っていることであり、事実とは、現実にあったり起こったことである。この真実と事実が区別できないと、対人関係がうまくいかなかったり、情緒不安定になったりする。
テーマ投稿数 9件
参加メンバー 4人
女性と同じように男にも更年期障害があるという。 そういえば、最近はあれもこれも若い時のようにいかない。 それどころか、生きているのが精一杯のようになってしまった。 この更年期をどうのり越えていくのか、みなさんの知恵を出し合いましょう。 症状 漢方
テーマ投稿数 21件
参加メンバー 12人
岩盤浴（ストーンスパ）とは、体温より多少高い40℃〜45℃に暖めた機能性天然鉱石の上に寝ることによって、大自然のエネルギーを身体に取り込むエステ・温浴施設で大人気のヒーリングサウナです。 遠赤外線・マイナスイオン・ラジウム・波動エネルギーがより効果的に身体に浸透し、心地よい温度で効果的な発汗作用を促します。
テーマ投稿数 533件
参加メンバー 61人
自然薯に関することならなんでもOK 静岡産・自然薯で作る、『麦とろの会』です。 オフ会も考慮中。 バンバン 熱い気持ちを投稿しあいましょう。
テーマ投稿数 8件
参加メンバー 5人
近頃流行の頭脳トレーニング（脳トレ・脳を鍛える）や、学習・勉強を目的としたゲーム・トイ・おもちゃ・グッズ類についてトラックバックをお寄せください。 DSトレーニングや脳力トレーナーなどのほか、数独（SUDOKU）などの「脳にいい」と言われているタイプのゲームなら何でもＯＫです！
テーマ投稿数 222件
参加メンバー 90人
イギリスウェールズからのブログです。誰もが幸せで、ニコニコしている世界が来ることをただひたすら待っています。もうすぐですね。忘れていました。もうここに来て...
毎朝深呼吸をします。呼吸はまず吐く事が大切だと言います。体中の汚れた空気を出し切らないと、新鮮な空気を吸い込めません。その為には3段階で息を出します。 第1段階は肺の中から空気を出します。呼吸が浅いと、これでお仕舞いです。しかし肺だけだと空気が入れ替わらないので、汚れた空気が体に溜まってしまい、便秘と同じように病気の原因を作ってしまいます。 第2段階はお腹をへこませながら、お腹の中の空気を出します。腹式呼吸です。寝ている時は誰でも腹式呼吸をしています。歌は腹式呼吸でないと、良い声が出ません。 第3段階は肩で呼吸をします。肩を下げながら体中の空気を出し切ります。マラソンをした後に、肩を上下しなが…
最近私の抜け毛の多くはこのような毛根の先にしっぽが生えた状態で抜けてしまいます。健康な抜け毛の毛根は健康な抜け毛の毛根は膨らみがあり楕円形をしています。このような抜け毛がほとんどなら頭皮の状態はとても良くヘアサイクルも正常です。最後まで寿命
こんにちは、健康と美の【ファーマシー大学堂】薬剤師の前田順子です。ネット通販 ・ ダイエット も大好評！英語・フランス語レッスンも開講中♪ネット限定！4500…
コンセプトは、『その人自身の良さを引き出すお手伝いを提案！』です。美容と健康を意識し綺麗な体系造りが必要で、その体系を維持する為に、日々の食生活の意識改善をし、肌も心も若々しく維持する事が重要です。
CBD関連の比較や、CDBの情報を纏めています。 CBDオイル,CBDワックス,CBDパウダー,CBDクリーム,CBDリキッド等
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
禁煙（きんえん）とは、公共の場所や職場などでの喫煙（きつえん）を禁止する、若しくは喫煙者が喫煙、喫煙習慣を止めることである。しかし喫煙者全てが不健康と言うわけではない〜分煙は必要だが〜両者が多事争論し仲直りしましょう！ タバコが好きな人も嫌いな人も快適に。
面白い健康法を見つけてから実践することによって楽しく、それでいて結果がいい毎日をすごしています。そんな生活の秘訣、睡眠、食事、仲間などとどうかかわっていくと良いのか？竹炭やアロマなどを通じて私たちがこれは！と思うもの皆さんにご紹介します。 『キーワード』--------------------------------------- ストレス発散、綺麗になる、美容、睡眠、健康法、ヨガ、ピラティス、ジム、トレーニング、ダイエット、食事、ハーブ、アロマ、仲間、レストラン
チューインガム（Chewing gum）、いわゆる食品の「ガム」についてのトラコミュです。 ガムについての記事を書いたら、是非トラックバックをお寄せください。
糖尿病（とうにょうびょう、Diabetes Mellitus: DM）は、糖代謝の異常によって起こるとされ、血糖値（血液中のブドウ糖濃度）が病的に高まることによって、様々な特徴的な合併症をきたす危険性のある病気である。一定以上の高血糖では尿中にもブドウ糖が漏出し尿が甘くなる（尿糖）ため糖尿病の名が付けられた（Diabetes=尿、Mellitus=甘い）。腎臓での再吸収障害のため尿糖の出る腎性糖尿は別の疾患である。 全世界の患者数は2006年現在で1億8000万を越えると見積もられ、2030年までに倍増すると予想されている。 日本国内の患者数は、この40年間で約3万人から700万人程度にまで膨れ上がってきており、境界型（糖尿病予備軍）を含めると2000万人に及ぶとも言われる。厚生労働省発表によると、2006年11月時点の調査データから、日本国内で糖尿病の疑いが強い人は推計820万人であった。
糖尿病（とうにょうびょう、Diabetes Mellitus: DM）は、糖代謝の異常によって起こるとされ、血糖値（血液中のブドウ糖濃度）が病的に高まることによって、様々な特徴的な合併症をきたす危険性のある病気である。一定以上の高血糖では尿中にもブドウ糖が漏出し尿が甘くなる（尿糖）ため糖尿病の名が付けられた（Diabetes=尿、Mellitus=甘い）。腎臓での再吸収障害のため尿糖の出る腎性糖尿は別の疾患である。 全世界の患者数は2006年現在で1億8000万を越えると見積もられ、2030年までに倍増すると予想されている。 日本国内の患者数は、この40年間で約3万人から700万人程度にまで膨れ上がってきており、境界型（糖尿病予備軍）を含めると2000万人に及ぶとも言われる。厚生労働省発表によると、2006年11月時点の調査データから、日本国内で糖尿病の疑いが強い人は推計820万人であった。
リラクゼーション・エステメニューなど美容と健康に関して何でも書きませんか？新しいコースやお店情報。こんなコースがあのお店にあったなど、読まれる方が得する情報を沢山アップしませんか？良いところを皆さんで褒め合いましょう。楽しいトラバになることを期待しております。
今日は元気が出る魔法の呪文を.... 夢を十回言葉にて口で唱えてみましょう。 かなえる（叶える）とはまさに文字の型のままだと 思いませんか？ 逆にこの言葉にマイナスをつけると吐くという文字になる！ 夢は吐き出す前にそっと自分で１０回唱えてみましょう。 きっと夢は実現するはずだよ。 そう魔法の呪文とはあなたの夢その物なんです！
幸せになる 秘密があった それは「引き寄せの法則」 これを用いて幸せになれる！！
メタボ解消の為、ウォーキングダイエットと筋トレに励んでいます。 お気軽にどなたでもお立ち寄りください
ウォーキングに関することなら何でもOK。いろんなウォーキングコースを教えてください。
