アメリカのクシインスティチュートで講師をなさっている、坂口直樹さんをお迎えして明日5月12日より講義を開催いたします。 全部で３つの講義を開催予定ですが、各クラスともに後数席だけ空いております。 ご興味のある皆さま、めったにないチャンスです。 是非お問い合わせくださいませ。
これ迄住んだ海外５カ国（メキシコ、パナマ、マイアミ、マドリッド、ロンドン）での生活や帰国してからのボランティア活動（パソコン、はまちゃん体操、脳トレ）の事等を綴っています。
マイクロソフトのアップデートにご注意？？早急に対処しましょう！！
先日､パソコンの画面がおかしくなって何も観れないと友人から電話が入り昨日いってみました。パソコンを起動してビックリ！！なんとマイクロソフトのもの以外のソフトがない？？１0年以上使っているGoogle chromeが消えてedgeに代わり､使った事のないマイクロソフトのメール
脳トレ麻雀で健康寿命を伸ばしましょう。
PAPERBLOGという紙ベースのブログをヘルパーさんに読んで頂いています。ネットのブログより書く回数は少ないです。最近はPAPERBLOGの方がざっくばらんで、ネットのブログより緊張せず書きやすいと感じていましたが・・・ネットのブログのようにPAPERBLOGでも緊張して書くことが増えたのか・・・ネットのブログは、リハビリ寄りに自分の身体をみていて、PAPERBLOGは、客観的に自分の身体をみていると感じたんです。ネットのブログより今回のPAPERBLOGの方が冷静な判断に思えました。Ｖｏｌ．６１「最近の体調」最近、作っていただいたフレンチトーストやアイスティーを残すことがあり申し訳ございません。暑くなったり、気候の変動の体調のせいだと思っていました。でも今回は腸の調子が悪く、水分が排出されてしまい、体力が消...Ｖｏｌ．６１「最近の体調」
脳出血２度目の認知神経リハビリテーション・透析・寝たきり状態生活とは
猛暑日について。 猛暑（もうしょ）とは普段と比べて著しく暑いときのことである。酷暑（こくしょ）と類義であり、しばしば報道や日常会話で用いられる。主に夏の天候について用いるが、晩春や初秋でも使用する。世界気象機関が推奨する定義は「最高気温の平年値を、連続5日間以上、5℃以上上回ること」としているが、各国はそれぞれの気候傾向によって様々な定義で運用している。日本国内においては2007年以降、1日の最高気温が35℃以上の日のことを「猛暑日」と言う。 フランスなどを襲った2003年の熱波における気温の平年差。10℃以上高い地域がある。 冷房などの空調設備の稼動増により電力需要が急増する他、ビールや清涼飲料水、冷菓、氷菓、殺虫剤及び虫刺され用薬などの販売が大きく伸び外出先ではプール、海水浴場、また冷房の効いた屋内施設などの利用者が増えるなど経済活動によい影響（経済効果）がある。しかし電力需要が供給量を超えた場合は停電となり、多大な被害が出ることもある。また猛暑となると熱中症の件数も増し、熱中症が原因となる病気で倒れる人も増える。 猛暑の年は米が豊作になりやすいとされるが、穂が出る時期の高温により品質が低下するという側面もある。 猛暑が長期間継続した場合、少雨による渇水や旱魃が起こりやすくなる。また対流活動が活発化するなどして大気が不安定になりやすく雷雨や集中豪雨の発生が増え、強くなる傾向にある。
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寝苦しい・・・夏・・・熱帯夜について。 エアコンの使いすぎにも注意・・・結構夏は冷える。 日本の気象庁の用語で、「夜間（夕方から翌朝まで）の最低気温が摂氏25度以上のこと」[1][2]をいう。気象エッセイスト・倉嶋厚による造語。
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参加メンバー 14人
子宮頸がんについて、思うこと。 不安だったり悩んだり色々あるけど、毎日を生きていく。そんな思いを聞かせてください。
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普段行っている栄養管理やオススメレシピ等の紹介。 普段から食べる食事で内側から綺麗になりましょう＾＾
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いつまでも美しく咲き誇る女でいる為のコスメ、サプリメント、美容法、エステなど色々な情報お待ちしております♪ 若々しく元気ある女性を応援します。
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美しくなりたい。でも過度なダイエットやガマンはかえってストレスがたまるし健康にも良くない。 どうやったら健康で美しくなれるのかなあ
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ダンナの抜け毛は減っているようです。他に使ったヒトいるかな？情報モトム！
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★天然酵母パン作りのこと何でもOKです。 いろんな天然酵母（自然自家製酵母、ホシノ酵母、白神酵母、あこ酵母等もっと沢山あるので）皆さんの作ったパンを色々紹介して下さい。 酵母の作り方、パンレシピ掲載大歓迎！ 安心な天然酵母をもっと広げたーい！と思っている管理人です。 ぜひ気軽にトラックバックしてくださいね（*^_^*）
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美味しいドライフルーツ・珍しいドライフルーツ・ドライフルーツを使ったデザートやお料理・etc ドライフルーツに関連した記事をお気軽にトラックバックして下さい♪
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体調不良に関する事なら、なんでもどうぞ。
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国家試験、英文法、英単語、読解、リスニング、合格力を一気にアップできる方法お教えします！
英語力、文法力、単語力、読解力、リスニング力が上がる方法を英単語の覚え方体験セミナーでお教えします。１：中高6年間かけても覚えられない英文法を、わずか10分で…
英語力と、一口に言いましても、中身は文法力、単語力、読解力、リスニング力に分かれます。1, 文法力は、今、まったく文法力がない人から、それなりに文法は学んでき…
PAPERBLOGという紙ベースのブログをヘルパーさんに読んで頂いています。ネットのブログより書く回数は少ないです。最近はPAPERBLOGの方がざっくばらんで、ネットのブログより緊張せず書きやすいと感じていましたが・・・ネットのブログのようにPAPERBLOGでも緊張して書くことが増えたのか・・・ネットのブログは、リハビリ寄りに自分の身体をみていて、PAPERBLOGは、客観的に自分の身体をみていると感じたんです。ネットのブログより今回のPAPERBLOGの方が冷静な判断に思えました。Ｖｏｌ．６１「最近の体調」最近、作っていただいたフレンチトーストやアイスティーを残すことがあり申し訳ございません。暑くなったり、気候の変動の体調のせいだと思っていました。でも今回は腸の調子が悪く、水分が排出されてしまい、体力が消...Ｖｏｌ．６１「最近の体調」
個人的には、謎でした。理解をするには、言葉を理解することになります。その言葉は、年齢が上がるほど、多くの経験をされるので、言葉力は上がります。本来、言葉力の少…
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
アメリカのクシインスティチュートで講師をなさっている、坂口直樹さんをお迎えして明日5月12日より講義を開催いたします。 全部で３つの講義を開催予定ですが、各クラスともに後数席だけ空いております。 ご興味のある皆さま、めったにないチャンスです。 是非お問い合わせくださいませ。
夏バテ（なつばて）とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。 冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆる「夏やせ」と呼ばれる症状が主であったが、空調設備が普及した現代では気温と湿度の急激な変化により自律神経のバランスが崩れて起こることが多い。ストレスや冷房による冷え、睡眠不足なども原因となる。「夏バテ」という名称から夏のみの病気であると思われがちだが、気候の変化が激しい梅雨や初夏にも起こりやすい。 症状 主な症状は、全身の倦怠感・思考力低下・食欲不振・下痢・便秘など。時に頭痛・発熱・めまいを伴うこともある。 対策 風通しをよくするために、襖（ふすま）を外して衝立（ついたて）やすだれをかける。 カーペットの代わりに籐の敷物。 西日除けのよしずをする。 庭周りに打ち水をする。 椅子を籐にしたり、風鈴をかけるなどの演出も涼しさを感じます。
エビデンスサプリメントという言葉が、最近注目されています。 でも、そもそも「エビデンスサプリメント」ってなんでしょう？ エビデンスとは、科学的根拠とも訳されますが、エビデンスサプリメントに関しては、統一された明確な定義は今のところないようです。 いろいろ調べてみると、世の中に大量に出回っているサプリメントの中で、エビデンス「科学的根拠の裏付け」のあるサプリメントを「エビデンスサプリ」と呼んでいるようです。 とはいっても、科学的裏付けにも、サプリメントの原料に科学的データがあるもの（ビタミンC、イチョウ葉など）や、製品になったサプリメントに研究データがあるものなど、幅があり、「エビデンスがあるサプリメント」といっても、ひとくくりにできないのが現状のようです・・・ 。 エビデンスのあるサプリメントに関する情報を交換する場になれば幸いです。
リンパマッサージは、いつでも、誰でも、どこでも、自分で簡単にでき、健康・美容・ダイエット、リラクゼーションに役立つほか、最近話題のセルライト、デトックス（毒抜き）、むくみ解消、バストアップ、ヒップアップ、ダイエット、デトックスにも効果を発揮する話題の美容法です。 リンパマッサージに関する情報交換をしませんか？
銭湯（せんとう）は料金を支払って入浴できるようにした施設。日本の公衆浴場の一種。
風呂（ふろ）とは、容器（浴槽、バスタブと呼ばれる）に湯を満たして人が浸かり、温浴する設備をいう。あるいは湯を使わず、内部を蒸気などで加熱した建物などを指しても使われる。また、漆器に塗った漆（うるし）を乾燥させるために蒸気を満たした室も風呂と呼ばれる。
入浴（にゅうよく）とは、主に人が身体の清潔を保つことを目的として、湯や水・水蒸気などに身体を浸すことを指す。
全国のすーぱーせんとう好き！集まれ！！ 東京 大阪 都内 名古屋 千葉 スーパー銭湯（スーパーせんとう）は、日本における公衆浴場の一形態。本来の銭湯の機能のほか、露天風呂、各種アイテムバス、サウナなど付加的な風呂設備をもち、さらに外食などの各種施設及び店舗を併設する公衆浴場を指す。
健康ランド（けんこう?）とは、ジャグジーバス、薬湯、打たせ湯、サウナなどの多種の浴槽、マッサージコーナー、休憩室、ゲームコーナー、食堂などを有する大規模な入浴施設。クアハウスとも呼ばれる。 施設によっては、温泉を引き湯しているところもある。
露天風呂（ろてんぶろ）は、野外や屋外に設置された風呂である。野（天）風呂（の（てん）ぶろ）とも呼ばれる。 露天風呂は温泉入浴の原風景とも言える。野湯のような状態であった温泉に浴槽を整備したものが始まりである。 温泉における露天風呂の人気は高い。景色を眺めながら入浴出来ることや、入浴時に開放感を味わえること、また浴室内に熱がこもるようなことがないためのぼせにくいことなど様々な要因が挙げられる。そのため、多くの旅館、日帰り入浴施設は内湯だけでなく露天風呂も併設している。但し、2つの湯船を持つことで源泉の必要量が増す。そのため源泉が十分に確保できない場合は循環風呂になったり、片方の浴槽から溢れた湯を残りの浴槽に注ぐことが発生する。 また、近年の趣向として目隠し等を気にするばかり、天井と三方の壁に囲まれて完全な屋内風呂の赴きでありながら「露天風呂」としているところもある。この場合、露天風呂ならではの開放感や眺望の良さは完全に損なわれてしまうため、半露天（一方向だけが外へ開いている）としているところもある。 温泉に限らず、多くのスーパー銭湯においても露天風呂が設置されている。
