首が回らないときのセルフケア。
首コリ解消にツボ押しツインボール
低~い枕が欲しくて、最近枕を変えました
スマホ首・ストレートネックからくる首こり病(頚性神経筋症候群)が低年齢化してる?
あなたの姿勢は大丈夫ですか?〜猫背・巻き肩・ストレートネック〜
耳栓と首コリほぐしグッズが届きました!これで毎日が快適…になるかも!!
慢性的な痰がらみとBスポット(EAT)治療
【帰省前の頭の整理】&【首肩腰の痛みと冷え性対策】
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またまた体調不良・・・50を超えたおばちゃんは辛い!
現役IRオンラインフィットネス愛用者が解説!メリットデメリット
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エアコンを使う夏こそ!ネックウォーマー巻いて首を温めようぜ!!
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飽きることなく使い続けている健康アイテム
2023年9月18日 第7回ラ・クラシック全国プレバレエコンクール開催/ Ai Ballet Academyパリ・オペラ座バレエ学校教師講習会 / 中央区湊のバレエスタジオLe Studio
ピラティスの料金が高い理由はなぜ?価値や安く受ける方法を解説!
ピラティスは健康と体のバランスを整えるための素晴らしい方法ですが、その料金の高さに驚かれる方も多いでしょう。 なぜピラティスの料金は高いのでしょうか? 本記事では、その理由やピラティスの価値、さらに料金を安く抑える方法について詳しく解説しま
ピラティスは全身の筋肉を鍛え、柔軟性を高める効果的なエクササイズです。 しかし、多くの初心者が「きつい」と感じることが少なくありません。 この記事では、その理由と対策について詳しく解説します。ピラティスを始めたばかりの方も、この記事を読んで
ピラティス・ホットヨガで頭痛?!原因と対策【ピラティスヨガ】
ホットピラティスやホットヨガ中に頭痛がしたこと、ありませんか? 運動中に頭痛がすると、頭痛持ちの人でも不安です
こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師®︎八神 龍です。 スピリチュアルに携わっている人たちをたくさん見てきて感じることがあります。それは……
“背筋を伸ばして正しい姿勢”を明石市で子どもたちの健康教室(2024年7月26日NHK) 中崎児童クラブ(明石市内の学童クラブ)と企画した正しい姿勢の勉強会の様子がNHKで放送されました。こちら 動物ポーズで姿勢改善(2024年5月18日神
【ストレッチだけでは効果ない?】あなたの体が硬い原因、柔らかくならない理由について解説!
体が硬くて、柔らかくしたいと考えてる方も多いのではないでしょうか。 しかし、ストレッチだけでは体が柔らかくならない方も中にはいらっしゃいます。 これについて知らないといつまで経っても身体は柔らかくなりません。 今回は体が硬い人向けに、あなたの体が硬い原因や柔らかくならない理由について解説していきます。
フォルテ新体操クラブでは、新体操指導者を募集しています -募集内容-◆雇用形態:アルバイト ◆仕事内容:新体操指導、補佐◆勤務地:谷町六丁目、阿波座◆シフト:…
ピラティスはぎっくり腰に効くって本当?効果のある動きを動画付きで解説!
ぎっくり腰になると予防のため「お腹や腰周りを鍛えた方が良い」という話を一度は聞いたことあるかと思います。 数ある運動の中からどの方法が良いか悩みますよね。 運動指導歴10年以上の坂口拓郎がぎっくり腰に効くピラティスを3つ紹介します。
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