心と身体をみがいていくために必要な健康法と育て方・躾け方を考えるサイトです。 ちょっとお笑いの日常も含めて、ホッとしたり納得したりして頂けるといいな。
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【リソカラ～横浜のピラティススタジオ～】思い描く理想のカラダへ
1000名以上治療をしてきた国家資格保有者によるメディカル×ピラティスで理想のカラダを目指してみませんか？ 痛みのない身体・綺麗な身体・引き締まった身体・動きやすい身体など理想のカラダを目指す人へ贈るブログです☆
ピラティス・ヨガインストラクターのお仕事日記。 コラムやつぶやき。ベリーダンスの話題もあり 千葉市の出張レッスン・講師派遣のご案内
どんなにかっこよくても、どんなに可愛くても、「俺ってカッコいいでしょ！」とか「私ってカワイイ！」って思っている人はちょっぴり苦手だ容姿がいい事で、小さい時は免除された事があったのかもしれないし、チヤホヤされた事もあるとは思うけど、だからって皆と違う訳じゃないなのに、容姿が良い事をいい事に特別扱いを求めて来たりするのはなんだか違うおまけに皆と一緒に動かなかったりされると、「顔が可愛いからって関係ないでしょ」って思っているのかと思う可愛いからって特別扱いされるのが当然では無い何かに秀でているからって特別扱いをしてもらえると思っている人が苦手なのかもしれないそれを「鼻にかける」って言うのかも何かを鼻…
心と身体とピラティスと運動
今回はツールについてです。 オンラインレッスンというと、ほとんどの人がzoom、次にスカイプを使っているようです。 実は私、１年以上前にとあるスタジオの仕事のために、すでにZOOMを使ったことがありました。 zoom自体はそれほど使い勝手は悪くなかったのですが、ただ、これに登録するとＤＭ（要するに宣伝メール）が来ちゃうんですよね。しかも、スカイプなんかもそうですが、こういう外資系のアプリって時差の関係か何か知りませんが、DMは早朝に来ることが非常に多かったです。私はスマホをそばにおいて寝ているので、こういうのは非常に困ります。 そういうわけで、zoomはそのスタジオの仕事自体をやめたときにアン…
ピラティス☆note インストラクターのお仕事日記、コラム
50代からの、健康に関する記事を書いたら、ぜひ参加してください。
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マインドフルネスと瞑想に関する事なら何でもどうぞ
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女性の薄毛対策、抜け毛予防、頭皮ケア。ヘアアレンジから本格的な治療までなんでもありです♪
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ヒトの体の約60%は水分でできています。 毎日、飲む水やミネラルウォーターも自分の体や体調に合わせたものを選びたいものです。 ダイエットには硬水、クセのない軟水など水の硬度で選ぶ方も増えています。 水素水や炭酸水のお勧めも紹介しています。
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あなたは健康な体作りに関心はありますか？ 健康に関する情報や体の悩みを解消するグッズなどブログを通して紹介しています。
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保険には加入するけど病気の予防には関心がないのはなんでだろう？ 保険に入っても絶対に病気を治せるとは限らないから。 健康な人生の具には予防医療を知ること！情報難民にならないようにみんなでシェアしよう！
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健康寿命の延伸を目指すためのブログです。
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蒸し大豆の作り方や蒸し大豆を使ったお料理・健康法まで 蒸し大豆のアレコレ、教えてください！
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「考え方を変えたら人生が変わった」をかなえたい人のためのブログ
様々な生活環境の中で「考え方を変えたら人生が変わった」をかなえたい人のために日々の気づきや美容や健康のことについて発信していくブログです。
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IAP呼吸×サッカー長友佑都選手の体幹トレーニング！〜スポーツで使える体幹の作り方
IAP呼吸×サッカー長友佑都選手の体幹トレーニング！〜スポーツで使える体幹の作り方〜IAP呼吸part2今日からサッカーＪ１リーグ再開ですね⚽️DAZNに入会…
こんにちは！ピラティスボディメイクスタジオ【リソカラ桜木町】の理学療法士/ピラティスインストラクター稲葉です(^^)初めましての方はこちら⇒自己紹介 リソカ…
マスクで浅くなる呼吸とその悪影響について！〜自律神経・ストレスなど〜
マスクで浅くなる呼吸とその悪影響について！〜自律神経・ストレスなど〜 自粛ムードで行動が制限されたり家での生活が長くなって蓄積される不安やイライラ！そしてなん…
ガチガチ背中に疲れない体作りに！〜多裂筋リリースでシャキッとキレイに姿勢改善〜
ガチガチ背中に疲れない体作りに！〜多裂筋リリースでシャキッとキレイに姿勢改善〜これ私自身も結構やってます😊体幹のインナーマッスルがしっかり効いて体軸が出来て…
ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナー、 健康運動指導士のKaoriより、スタジオSUAYや、他スタジオでの最新情報を発信しています。
【リソカラ～横浜のピラティススタジオ～】思い描く理想のカラダへ
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大阪・枚方でピラティス！お子様連れOK！ママのためのピラティス教室Lien
大阪府枚方市で開催しているお子様連れOKのピラティス教室のHPです。 産後のママに必要なカラダのケアを中心にピラティスの少人数制グループレッスンを開催しています。ピラティスのマシンを使ったプライベートレッスンも自宅サロンで行なっています。
ヒーラーでもあり、ピラティスインストラクター歴15年の私が、体にまつわるエネルギーの整え方、意識だけでは整えられないスピリチュアルボディの作り方について、をお伝えしています。
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黒酢に関することなら何でもいいのでトラックバックしてください！
酸素カプセルとは、寝ているだけで体に有益な酸素を取り込める一種の健康法です。怪我の治療にも効果を発揮するらしく、ベッカムが骨折治療に用いられた事から大きな話題を呼びました。その為に「ベッカムカプセル」と呼ばれる場合も多い。 酸素カプセルとは、寝ているだけで体に有益な酸素を取り込める一種の健康法です。怪我の治療にも効果を発揮するらしく、ベッカムが骨折治療に用いられた事から大きな話題を呼びました。その為に「ベッカムカプセル」と呼ばれる場合も多いそうです。
メタボリックシンドロームが、マスコミでも騒がれておりますが、今の時代男女問わずダイエットする方が 増えております。皆さんのブログも拝見し、多くの方にダイエットを成功してもらいたいと思い、アドバイスしています。どんな事でもいいので、ダイエットの悩みなどありましたらブログに遊びに来て下さいね。
ウォーキングに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。
カーブス（curves） 話題のコンビニ型フィットネスクラブの情報。カーブス（curves）についてのニュース、料金、店舗、口コミ情報など。その他、カーブスやダイエットに関する話題ならＯＫ！
煙草をやめようとしているかた！ タバコをやめたかた！
私には子供が6人います。一人病気をすれば、瞬く間に家族全滅！母は毎晩 夜勤ですよね 子育て奮闘記を兼ねて子供たちへの愛情料理の紹介と母の独り言です
フィトケミカル/ファイトケミカルについてのこのならなんでもＯＫです。 ポリフェノール、カテキン、アスタキサンチン、アントシアニン、プロアントシアニジン、クルクミン、α（アルファ）-リポ酸、タウリン、イソフラボン、べクチン、フコイダン、ルテイン、βカロテン、グルタチオン、アリシン、スルフォラファン、ルチン、リコピン、ケルセチン、ロズマリン酸、クロロゲン酸・・・すべてフィトケミカル/ファイトケミカルです！！
