健康的な生活ブログ村 新着記事

😢持ち物では人生は変わらない

持ち物や所属に振り回されて苦しい人へ。本当の価値は外側ではなく内面にあります。比較をやめて自分らしく生きるための考え方をわかりやすく解説します。

精神安定丸

精神安定丸

5/21～5/27、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認

●5/21～5/27、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼…

開沼美樹

腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室

天の介在を感じた時！！

連休初日、5月2日（土）に、南山城村にある生家に行く予定をしていたので、午前10時半ごろ自家用軽車両で自宅の門真から出発した。車の周りを回りながら簡単にタイヤ…

マーイルマン

マーイルマンのブログ・思い出・愛・希望

給付付き税額控除とは？わかりやすく解説！仕組み・対象者・いつから始まる?【2026年最新】

想像してみてください。行きつけのカフェで1万円分の割引クーポンを持っているとします。1万5千円のコーヒーを買えば、クーポンで割引されて5千円の支払いで済み...

Effective

Effective's Blog

久しぶりの長距離ドライブです

本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━いんちょ「ど～も♪生きてますよ。散歩は人生の縮図です。 死ぬまで前向いて歩いたり走ったりです。 生きる事は苦しくも楽しい闘いです♪」━ 5/19(火) ━4:28～4

いんちょ

いんちょブログ

Geminiの見た目が変わっている

Geminiを開いてみたら見た目が変わっていたので、もうGoogleAIProが解約されたのかなと思ったけれど、どうやらUIのアップデートがあったみたいです。 本日、Geminiの画面デザイン（UI）に大きなアップデートが実施されました！ 今回の変更は、主に「より直感的に、すっきりと使いやすくする」ためのデザイン刷新です。具体的には以下のポイントが変わっています。 1. デザイン言語とフォントの刷新 従来のフラットなデザインから、新しいデザイン言語「Neural Expressive（ニューラル・エクスプレッシブ）」へと移行しました。 フォントの変更 視認性が高く、すっきりとした新しいタイポグ…

ひろ888

種々雑多な独り言

サヨナラ ホームラン！

ありがとう 森下くん！さよならホームランサイコーの試合でした6回まで 中日ドラゴンズが 0－7で勝ってたんだよ隣の男性と 「今日のクライマックスは風船」 なんて話ししてたんだけど風船を飛ばしたあと 押せ押せになって7回4点 8回3点そして9回 ホームランで8－7だよ〜叫びすぎて喉が痛い！大きな雨マークだったので 雨覚悟で行ったけど晴れ女参上ですからね途中サッと通り雨がありましたが ほぼ降られず 楽しい試合を満喫して帰ってきました

れみママ

れもん＆みるく

座りすぎは命取り？認知症リスクが63%も上がる「現代病」からあなたを守る方法

「一日中デスクワークで座りっぱなし…」「家にいるとついソファから動けない…」そんなあなた、もしかしたら想像以上に危険なサインが出ているかもしれません。実は座りすぎは、認知症をはじめとする様々な生活習慣病のリスクを高めることが最新の研究で明らかになっています。この記事では、あなたの心と体の健康を守るための、今日からできる簡単な秘訣をお伝えします。 健康意識の高いあなたなら、「運動不足は良くない」という話は一度は耳にしたことがあるでしょう。しかし、吉野敏明先生が警鐘を鳴らすのは、「運動不足」よりも「座りっぱなし」そのものが危険であるという驚きの事実です。私たちの心と体の健康を蝕む「座りっぱ

4毒抜きのnote

4毒抜きのnote

2026/05/20

きゅん地方曇り空でした🌤️️☁️☁️天気予報では午後から雨やったけど降らなかった模様日中蒸し暑かったので夕方散歩っぽ🐶🐾夕方の空ﾄﾞﾝ꜀(Ⅱ꜆-ࡇ-)꜆ﾖﾘ曇…

きゅん

とってもきゅんな毎日

百名山

静岡から主に百名山狙って登ってます。景色のいい山がすきです。同年代(20代〜30代くらい)の方一緒に登りましょう。土日休みで登ってます。喫煙者(アイコス)なので嫌ではない方。

たあぼう

山コム - 日本最大登山仲間募集サイト

【サイレント値上げ？】マックのグランドフライを量ってみた結果

こんにちは、タマ タマヨです☺️本日5月20日からマックで始まったグランドサイズ🍟ご当地マック早速買ってきました😂しかも今回は、メインで購入したご当地マックよ…

タマ タマヨ

最悪！転じてHappy〜自閉症スペクトラム姉妹の毎日〜

学問が変わる条件

 学問が大きく変わる為の条件は幾つかあるが最大の条件は「疑問」だ。学問を変える為の条件も「疑問」であり、疑問なくして修正思考は進まない。 疑問が変化の始まりで…

ムー

野人エッセイす

引越し一括見積もり デメリット4つ 【使う前の注意点】

引越し一括見積もりのデメリットが気になる人向けに、営業電話・訪問見積もり・即決営業などの注意点を実体験ベースで解説。後悔しない使い方も紹介します。

やまだ のりお

やまだのりおの「はい、元気です！」

[PREMIUM SERIES] 目から侵入する紫外線が脳を刺激し、全身のシミ・そばかす（メラニン生成）を引き起こす生化学的メカニズム

ライフスタイルの悩みを科学的根拠に基づき解決する 日々の生活に役立つ専門知識を分かりやすく解説します

octopus0+

octopus0+ jp

Sprouted Vegetables：

スプラウト（Sprout）とは・・・主に穀類、豆類、野菜の種子を人為的に発芽させた新芽で、発芽した芽と茎を食用とします！「発芽野菜」または「新芽野菜」とも言います！生育の仕方によってモヤシなどの「もや

akiyamakiko

秋山気功スクール

SIBO治療2年目、キレーション治療を続けるか自分で決めたこと

SIBO治療を始めて約2年が経ちました。 低FODMAP食を3か月続けても改善しなかった腹痛や下痢。 呼気検査や尿検査をきっかけにSIBOや腸カンジダの可能性を指摘され、 さまざまなサプリメントによる治療を始めたことで徐々に改善してきました。 最初の症状を10とすると、現在は2程度まで落ち着いています。 低FODMAP食を続けていれば、普段の腹痛や膨満感はほとんどありません。 ただし、小麦や玉ねぎなどの高FODMAP食品を食べると、腹痛や張りが出ることがあります。 また、おそらく除菌による死滅反応の皮膚の腫れが時々出ます。 これまでの治療の概要 今回、キレーション治療を続けることにした理由 最…

もぐらさん

もぐらさんのブログ

プリザーブドフラワーの仏花

仏壇のお花をプリザーブドフラワーにしてからしばらくたちますがいくら「枯れない花」といっても花の種類によっては、色褪せたり変色したりします。昨年あたりから、...

ふらわーぷりんと

ふらわーーー

ナッツとデスク

ナッツを発見しました！ デスクの周りを探検しているようです♪

ナッツパパ

Nuts! Nuts! Nuts!

★お知らせ

お知らせ いつもブログを読んでくださってありがとうございます。この世の中がおかしい。と気付いたのは、だいぶ前のことになりますが、コロナ禍が始まってから、さらに…

マリン

あなたの身体は食べ物で創られている

【荒野行動】公式チャージセンターの使い方をいちばん分かりやすく解説⭐️これでお得にチャージできます⭐️ #荒野行動 #荒野の光 #チャージセンター

お得な荒野行動公式チャージセンター↓↓↓タイトル: チャージセンターの使い方ガイド近年、デジタルゲームやアプリ内での購入が普及してきました。その中で便利なサービスが「チャージセンター」です。今回は、チャージセンターの使い方を詳しく解説してい...

おかん

便利時短ブログ

公立高校、私立高校、付属の私立高校、結局どれが良かったのか？

見に来ていただいてありがとうございます♪子育ても終盤の、まったりパート主婦です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊夫：サラリーマン、週2テレワーク私：コンビニで週2パート …

くんちゃん

くんのつれづれ

Mrs. GREEN APPLEより大切なお知らせ [2025.10.16 Thu. 8pm]

2025年10月16日(木)に行われた、【Mrs. GREEN APPLEからの大切なお知らせ】YouTube生配信。A live YouTube broadcast by Mrs. GREEN APPLE on Thursday, Oct...

おかん

便利時短ブログ

新入社員さんにはバーズから

先週、今週と2回の出張です。前回は2日連続でしたが、今回は1日空きがあったので気はそんなに上がらずに終えました。暑くなって来たので、新しい夏用の施術着を購入し…

蓮華（れんか）

東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ

鯖街道ウルトラマラソン(Aコース・本鯖)2026 レポ①戦いの幕開け前、鯖街道起点の街。

今回のレポートは、珍しく前日の様子からはじまりまーす。鯖街道ウルトラマラソンAコースのスタート集合地点となります小浜市まちの駅。エキスポとまではいかないけれど…

さい

おっさんずラン

【Nスタ】弁当の暑さ対策┃粗熱をとるファン・弁当箱のフタが保冷剤のランチボックス

2026年5月20日（水）TBSテレビ「Nスタ」のお話で～す 今日の“でみトレ”のコーナーで弁当の暑さ対策が紹介されていました ということで番組で紹介された商…

sackochan

テレビで紹介された商品が欲しい時に頼りになるブログ

血糖値を下げる魔法の習慣「食事20分前の水1杯」の効果！正しいやり方を解説 横長のアイキャッチ画像を作成してください。

よくある質問（FAQ） Q：なぜ「20分前」でなければいけないのですか？直前ではダメですか？ A： 食事の直前に水を飲むと、胃酸が薄まって消化不良を起こす原因になります。また、脳が「胃にものが入った」と感知して満腹中枢を刺激し始めるまでに約15〜20分かかります。そのため、食事を始めるタイミングでちょうどよく食欲を抑えるには「20分前」がベストなのです。 Q：飲む水は冷たい水でも効果はありますか？ A： 冷たい水は内臓を急激に冷やし、代謝や消化機能を低下させてしまうため避けたほうが無難です。血糖値コントロールやダイエット効果を最大限に高めるためには、「常温の水」か、一度沸かした「白湯（さゆ）」…

ひろき

野菜のブログ

ファイナル・デスティネーションシリーズを一気見した話

お疲れ様です。ろくのです。 結構前から、 「そういやデッドコースターシリーズって、ちゃんと見たことないなー」 と思ってたんですよ。 あの死のピタゴラスイッチみたいなやつ。 高校生くらいの頃、グロい映画好きな友達が「おもろいで」って言ってた記憶もあるし、YouTubeの切り抜きとかでもたまに見るし、 「いつか見よ」 と思いながら、気づけばだいぶ時が流れてました。 で、最近アマプラでシリーズ配信されてたので、 「よし、一気見するか！」 と思ったんですが…… まず順番がわかりづらい。笑 日本タイトルだけ見ると、もはや別シリーズみたいなんですよ。 順番としては、 第1作『ファイナル・デスティネーション…

ろくの

メタボが心も身体もマッチョを目指すブログ

夕飯の買い出ししてこようっと！

今日のパート 週4勤務の男の人がお休みの日なので その人が普段やってる工場のトイレ清掃がありました💦  私は普段 事務所の方の掃除をしてるので トイレもとても…

ようこちゃん

ようこちゃんの日記帳2

韓国で入ったカフェ、最初“廃墟”かと思った話

こんにちは、タマ タマヨです☺️昨日、新大久保でグリークヨーグルト食べた話をブログに書いたんですが、『【約15キロ】健康のため歩いたアラフィフ、結局こうなる』…

タマ タマヨ

最悪！転じてHappy〜自閉症スペクトラム姉妹の毎日〜

東大阪市で食いしばり・歯ぎしりにお悩みの方へ｜朝から顎がだるい・頭痛がつらい…それ、自律神経の緊張かもしれません

朝起きると顎がだるい、歯ぎしりを指摘された、頭痛や肩こりが続く…。食いしばり・歯ぎしりはストレスや自律神経の緊張と関係していることがあります。東大阪市のおおくま整骨院がやさしく解説します。

くまたつ

自律神経症状の解決

法事で足が死んだ！正座の痺れを悟られずに立ち上がる「感覚消失トリック」と、生まれたての子鹿を卒業する重心移動の極意

Healthy

ヘルシーライフログ - Healthy Life Log

【お客さまの声】月に2〜3回だった便秘から毎日出るように！

こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ 日原和美です。 キレイミソのこだわりの製法についてキレイミソこだわりの製法について｜キレイミソ 日…

キレイミソ

かんたん、キレイ、ゲンキ 美味しく食べながらキレイになる「キレイの習慣」

【東大阪市自律神経専門整体】営業・お休みの予定

東大阪市の自律神経専門整体 おおくま整骨院の今月の営業・研修・お休みの予定をお知らせしています。ご来院前にご確認ください。

くまたつ

自律神経症状の解決

Visit the USA

最近よく出る広告。Visit the USA ての、ほんと頻繁に出てくる。 アメリカ旅行専門の旅行会社なんだろうけど  こんな広告が出てくる。   … 勇敢さ…

沈黙のニュートラル

クオリティ・オブ・ロンリネス ☆

怒りっぽいのは肝のせい？——マクロビと薬膳、心と体の捉え方のちょっとした違い

5日間で綴る今週のブログ今週は「似ているようでちょっと違う！マクロビオティックと薬膳」 今日はDay3です いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れま…

奥廣紋巳（おくひろあみ）3か月で綺麗を実現するマクロビオティック料理専門家

奥廣紋巳（おくひろあみ:マクロビオティック料理専門家）老けない,錆びない,太らない!玄米菜食3か月で美肌実現♡

明日から気温が下がります

今日も気温が高い状態が続いています。 ただ、気を付けてください。明日から23日頃まで、気温がグッと下がります。 これは、寒気が一時的に流入するためで、関東地方は最高気温が20℃程度と予想されています。 ここ数日

テンドルマン

Tendrement から発信

ケルセチンたっぷり沙棘（サジー）のジュース発見！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ

公認ヘルスコーチ 森智世

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

今日 食べるのにオススメの野菜は？食べ物はカラダとココロの構成要素

こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ 日原和美です。  梅雨入りしちゃったのかな・・と思うような天候ですね。 昨日の天赦日×大幸運日いか…

キレイミソ

かんたん、キレイ、ゲンキ 美味しく食べながらキレイになる「キレイの習慣」

米中首脳会談を前に焦るトランプ――「核問題」がネック なぜイスラエルの核兵器保有は容認されるのか

米中首脳会談を前に焦るトランプ――「核問題」がネック なぜイスラエルの核兵器保有は容認されるのかイスラエル自身は核兵器を保有しながら、イラン核開発を激しく警戒するイスラエル首相（写真:ロイター/アフロ）訪中を控えるトランプ大統領は、イランと...

森羅万象

天羅万象 ー万象に天意を覚えるー

『個人セッション』お客さまのご感想「心身ともに驚くほど軽くなっていました。」

  『潜在意識クリアリングアートセラピー』の【体験コース】潜在意識クレヨンアートセラピーを受けて下さった方の感想を投稿になります！ ※ご感想の掲載許可をいただ…

江口 恭子

『幸せをとり戻す♡心と身体の健康セラピスト』 江口 恭子

ダイエット中に筋肉が落ちる原因とは？防ぐ方法を徹底解説🐱

「ダイエットしたら筋肉も落ちた気がする…」「体重は減ったけど引き締まらない…」 こんな悩みはありませんか？🐱

ダイエットねこ 頑張りすぎないダイエット

ねこでもできるダイエット

ストレス解消の方法＜09＞

ノックアウトシーンを集めた動画を見る。見ているだけで興奮してすかっとする。 ボクシングの見どころといえば、ノックアウトのシーンです。豪快なパンチが見事ヒットし…

ソーシャル元気人

ソーシャル元気人の日記

5月20日（水）今日は何の日？～心を整える小さな習慣＆今日のおすすめアクティビティ～

こんにちは😃本日、2回目の投稿です✏️シャトレーゼホテル長野楽天トラベル5月も半ばを過ぎ、少しずつ夏の気配を感じる季節ですね☀️今日は5月20日、日常に取り入…

こじか

心を整えて、楽しく生きる

今週から始める、身を乗り出す馬券観戦

40年くらい前、競馬にのめりこんでいた頃の話。 G1開催の週末は渋谷WINSに通って馬券を購入してました。 とはいえ渋谷まで通うのは面倒くさい。 往復の交通費だってかかるし・・・・。だったら電話投票だと思い、JRAのPAT会員に毎回応募しては落選。 やっと当選したら、次は専用の馬券口座を銀行で開設しないといけない。 会社休んで銀行に行きました。 あれやこれやの手続があって、かなりの日数を経過して投票ができるようになりました。 電話投票の投票方法はシンプル、音声ガイドに従って電話の数字を押すだけ。本当に目的の馬券投票が出来てるか不安でしたね。 それが今はどうでしょう。 JRAのインターネット投票…

Koiman

偶成日記

物価高対策で「より本質的で上質な消費生活」へシフト:コーヒー編

■毎日のコーヒーを個包装から「豆」に移行 いろんなものが値上がりしています。 家では私一人しかコーヒーを飲まないので、紆余曲折を経て、1杯用のドリップパックをずっと愛用していました。 最近、そのお値段が2.5倍以上に！さすがにこれは高い…と思い、新ラインナップに加わった1.5倍ぐらいの価格の商品を買ったのですが、麦茶みたいな味で、コーヒーの味わいや香りは皆無でこれまたびっくりしました。（原料を見たら、ベトナム産のコーヒー豆がメインでした。産地にこだわりはないけど、やっぱり南米やアフリカなどの産地は質が高いのでしょうか） これから石油製品の品不足・値上がりも続きそう。もはや個包装のコーヒーは贅沢…

kanacco11

ライフクリエイトブログ

本日、割引デー開催中！！

こんにちわバランガンストーン池袋店です*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*ストーンリーディングはご存…

バランガンストーン 池袋店

バランガンストーン池袋店のブログ

【ドラクエ11S】プレイヤーを戦慄させたトラウマ要素11選【ドラゴンクエスト11】

本動画では「ドラゴンクエストXI 過ぎ去りし時を求めて」のトラウマ要素を紹介しています。本作はベロニカやヤヤク、メルトア、ウラノス、ハンフリーなどのエピソードが中々に強烈ですよね。。この動画を作成中、何故か気分が落ち込み中々制作が進まなかっ...

おかん

便利時短ブログ

イベルメクチンとメベンダゾールの併用療法を6か月間受けた患者の5人中4人が、がんの症状の改善

イベルメクチンとメベンダゾールの併用でガンの症状が改ざんされた報告がネット記事にございましたので、ご紹介します。  ▼Spiderman886様noteより引用《2026/4/12》イベルメクチンとメベンダゾールの併用療法を6か月間受けた患者の5人中4人が、がんの症状の改善または安

マリィ

マリィのおくすり通販（ライブドアブログ）

May/19/26 トイレ1回。

にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙パン

ヤン

クローン病とともに30年以上

May/18/26 トイレ1回。

にほんブログ村月曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。昼休みは業スーにアイスの買い出し。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙パン

ヤン

クローン病とともに30年以上