健康的な生活ブログ村 新着記事

st,louis MO 1987秋山気功教室新気功の波動を送らせていただきます感じてみてくださいdヒカリ先生 、9:31わぁぁすてきなお返しありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️💦強いけど優しく

  写真･･･釧路の飛鳥さんからいただきました＼(^o^)／  2016年、母の日にお嫁さんから頂いたのを庭に下ろして数年、花の数は少ないですが、何個かは咲きますとコメントをもらっています。 今年のガクアジサイ・・・まだ花芽は付いてないようですと．．．...

秋山気功教室 Live21.02.15病院からの電話に緊張が走った後 両側脳梗塞への遠隔気功アプローチ ランの花も咲く気功 枯れ木に花を咲かせた気功 電話口の奥様も手から気が‼ 『凄いですね短期間に』

https://youtube.com/shorts/JYYh3aRIeqI?si=JabQ3v4cyDJtNO-W - YouTubeYouTube でお気…

■圓満寺 えんまんじ お宿から161m 放生園・足湯から252m  恋愛成就のご利益、道後屈指のパワスポへ 白塗りの巨大地蔵菩薩様は「火除け地蔵」として親しま…

関東近郊日帰りロングのオススメコースを教えてくださいご覧頂きましてありがとうございます。｢低く登って、長く歩く｣をモットーに関東近郊の山で日帰り可能なプチロングトレイル(トレランではなくあくまでハイキング)を楽しんでいます。

この数日、ずっと作っている、米粉のスフレチーズケーキ。 あの、大人気スイーツ、焼きたて酪農チーズケーキ を食べてから、ずっと自分でふるふるな食感のスフレチーズ…

宇宙気功2回目 2023/01/14 気功教室ｸﾗｽﾙｰﾑ s様 11:37 1月14日宇宙気功2回目 前回、自分、部屋、家、街、県、国、地球に光を広げていき、月、太陽、地球が同時に見える位置に移動

https://ameblo.jp/sky1357/theme-10020191661.html ♥独り言｜✨✨ムーンライトのブログ✨✨✨ムーンライト✨さんの…

22雑穀入りロウカット玄米 味噌汁（豆腐、わかめ、しめじ、青ネギ） レタスと目玉焼き 卯の花 イリコのオリーブオイル醤油炒め チリメンジャコ 納豆 胡瓜、カニカマ、玉葱のマヨサラダ（昨日の残り） 赤かぶ、胡瓜の塩麴漬け コーヒー 表 + キウイフルーツ + コーヒー＆シュン...

梅雨明けが宣言され、いよいよ暑い夏が本格的にスタートです。 これからの季節、水分補給をしっかりとするために欠か

こんにちは、タマ タマヨです。  いつも読んでくださってありがとうございます！昨日のブログにもコメントありがとうございました！『韓国版『私の夫と結婚して』がス…

 意識を変えるだけで幸せの引き寄せ体質になれる! 守護様とベストパートナーになる方法Amazon（アマゾン）  守護霊Amazon（アマゾン）  7種の守護霊…

焼き海苔3枚に含まれるビタミンB12やヨウ素など驚きの栄養価を解説。低カロリー食材でも日々の健康管理に役立つ記録方法も紹介。

味の素「白チャーハン」は塩分40％カットでも美味しいのか？栄養・味・口コミ・価格・アレンジまで本音レビュー！

昨日今日と、エアコンのない体育館で仕事。午前中はまだましでしたが午後からはいくら窓を開けていても蒸し風呂状態。それでもイベント開催中はまだ我慢ができました...

だいぶ前に紙の書籍として購入していたのですが、最近疲れているのか寝落ちがひどいので読んでみることにしました。 6年くらい前に発売された本なのでまた新しい見解になっているかもしれませんが、科学的に研究結果から元気になる方法が書かれています。 科学的に元気になる方法集めました<ライト版> 新品価格￥968から(2025/6/29 19:43時点) 気になった項目をピックアップしてみます。 ◆まず習慣にしてみてほしい元気のスイッチ ・「やる気スイッチ」の入れ方、それは「とにかくやり始める」こと ・別に楽しいことがないときでも「フェイク・スマイル」で笑顔を作るとストレスが軽減されて気分が良くなる。より…

■道後公園（湯築城跡）どうごこうえん ゆづきじょうあと お宿から363m  緑豊かな公園をぶらりお散歩 伊予の守護河野氏の本拠地、湯築城跡に、資料館や武家屋敷…

応援お願いします！ 🦷 歯はカルシウムで強くなる？ 「カルシウムをたくさん摂れば、歯が丈夫になる」と思っていませんか？たしかに、カルシウムは歯や骨の材料として重要なミネラルですが、実はそれだけでは歯を強くすることはできません。 🔍 歯の材料＝カルシウム。でも強くなるとは限らない？ 歯の表面（エナメル質）は、ハイドロキシアパタイトというリン酸カルシウムの結晶でできています。そのため、カルシウム不足が続くと、歯の形成がうまくいかず、エナメル質が弱くなる可能性があります。 ただし、大人の歯（永久歯）はすでに完成しているため、食事からカルシウムをたくさん摂っても、直接歯が強くなるわけではありません。 …

投資計画を書いておかないとすぐ忘れちゃうのでまとめておきます 50歳までに可能な限り投資して、それからは月2万円（年24万円）計画で行きたいと思います。 と、…

早いもので8月の盆休みまであと、1カ月ちょい。昨年の盆休みは大阪と兵庫で骨休み。今年は、何処で休もうかと...

皆様こんにちは、今日も旦那のターンです(*'ω'*)ﾉ ところが今回は、日頃の当ブログの雰囲気とは一線を画しまして。 一方では、まず結論から申し上げますと。 遡れば、約一か月ほど前のことでした。 まさに当たり前のような日々の中での、ほんの一瞬の出来事。 しかしそれは突然にして訪れ、なんと家内が失神を致してしまった日でもありました。 そのうえ私は就寝中であるという、誰一人助けにも来ないような状況にあってです。 ――もっとも、この時点において。 私が平常運転のもとにブログを書けているということが、家内が無事である証左となっているのもまた事実ではあります。 ちなみに最近の家内は一定程度の自信と経験を…

平日限定となりますが、日帰り登山仲間を募集します仲を深めていければ、縦走や雪山も行きたいと思います最初は短時間の日帰りからお願い致します30代から50代くらいまでで、体力や経験などは問いません千葉より山に向かうので、埼玉 茨...

仕事、明日出勤して最後になってしまった。。。 6月いっぱいで 勤務が終わりになった。紹介された職場は 遠すぎて行く気になれないので明日で一旦お仕事終了。また探…

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JUGEMテーマ：生きる  2015年くらいからだっただろうか、、、なんだか体調が悪く、風邪かな？と思ったりしていたのだった。それがだんだん悪くなって、会社に行っても（自分1人でやっている小さな会社だったので）仕事も手に

■石手寺 いしてじ お宿から1.2㎞ 圓満寺から1㎞  国宝級の建物が見もの 神亀5（728）年に伊予の大守、越智玉純が勅宣により伽藍を創設。 広い境内には国…

▲今朝7時頃 ▲12時頃、開花しはじめました。 ▲初めて行ったパン屋さんで購入したケーキ（？）に今朝採れたラズベリーを添えて 一日が暑くなりそうな予感がして、暑い中のホットヨガは体力が消耗しそう....ならば常温朝ヨガに行ってみようと思い立ちました。8時からのクラス。以前6...

心から愉しむ…

※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。紹介するサービスの一部から、当サイトが報酬を受け取ることがありますが、読者の利益を最優先に、公平な視点で紹介しています。「副業に興味はあるけど、特別なスキルも経験もないし…自分にもできるのかな？」最

2025年6月29日（日）晴れが続きます。また真夏並みの暑さになってきた。 イタリアでPFASによる汚染に判決 イタリアの北部にあるビチェンツァの裁判所で河川を汚染した罪などで、化学品メーカー（ミテ二）の元幹部ら11人を禁固刑に処している。 この会社は2018年にすでに破産していたそうだが、三菱商事の子会社だったらしく、11人の中に日本人3人が含まれているそうだ。 この会社は、1960年代からPFASを製造していた。工場の排水で河川が汚染され、地域住民約35万人が影響を受けたとして、国や個人に対する賠償金約6000万ユーロ（約100億円）もの支払いを命じている。 2013年に発覚して、2021…

7/12-13 男体山・太郎山 避難小屋泊7/12-13 男体山・太郎山 避難小屋泊日光の男体山と太郎山に行きます。志津避難小屋に宿泊し、初日に太郎山、二日目に男体山を歩きます。

名古屋に賃貸マンションを数部屋を所有しております。その内のひと部屋が7月～賃料の自主回収となります。7月分の賃料は、...

AIの誤情報で戦争に？トランプが仕掛けた“やらせ停戦”の全貌。報道されないイスラエル・イラン戦争の真実＝高島康司いまのところ、イスラエルとイランの戦争の停戦は続いているようだが、この状況がどこまで続くか分からない。しかし、そもそも核兵器の開...

（文：八木）1．介護施設の人材不足が深刻に日本の介護業界では、人材不足がかつてないほど深刻化しています。厚生労働省の推計によると、2025年には約38万人、2040年には約57万人もの介護人材が不足すると予想されています。主な原因は、①少子...

こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ 日原和美です。   毎週日曜日はキレイミソ女子の日です〜。今週のキレイミソ女子は口の周りの筋肉をき…

1. はじめに 理学療法士として働いていると、毎日の臨床の中で「この人の痛みの本当の原因はどこなのか？」「どうすれば動作を変えられるのか？」といった疑問に直面することが多いと思います。 そんな疑問に対して、評価と治療の一 […]

【今日の出張家庭料理】⁡2回目のご利用のお客様。初回でご用意した料理を野菜が苦手なお子様はじめ、皆さん喜んでお召し上がりいただけたとのお話をいただきました。⁡…

   今月も中旬ぐらいにみた内容だったのですが、ちょっとよく分からなくてスルーしていました。 それがまた同じようなシチュエーションで見た内容があって、 これは…

 いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよね でも・・・肌トラブルが多く・・・5，6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけ…

「試着をする」と思うから、おっくうに感じる。「試着を楽しむ」と思えば、わくわく感じる。 試着を面倒くさがってしない人がいます。「試着はちょっと手間がかかる。サ…

「しっかり日焼け止めを塗っているのに、なぜかシミが増えていく…」 「美白効果があるという高級な美容液やサプリを試したけど、効果が感じられない…」 年齢を重ねるにつれて増えていく、シミやそばかす、そしてなかなか消えない肝斑。多くの女性が抱えるこの肌悩み、もしかしたらその原因は、あなたがこれまで信じてきた「常識」とは違う場所にあるのかもしれません。 この記事では、「日本の病を治す！」を掲げ、健康に関する鋭い情報を発信し続ける吉野敏明先生のYouTubeチャンネルから、目からウロコの「美肌の新常識」についてご紹介します。 高価な化粧品に頼る前に、ぜひ知ってほしい根本的な美肌対策。それは

玄海原発3号機の計器不具合の調整運転とプレスリリースがあり系統にながしているのか気になって調べてみたのですがM...

こんにちは。吾妻さくら病院透析室です。梅雨の中休みとでもいうのでしょうか、梅雨時期の猛暑が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？旬の食材を使った透析患者さんのおすすめレシピ【すいか】夏の代表的な果物としても思い浮かべる方も多いのでないでしょうか？水分豊富なすいかは冷やすと口当たりもよく暑い夏にぴったりです。ほとんどは水分ですが糖質、ビタミン、ミネラルといった栄養素も含まれております。スイカ100gあたりの主な栄養成分は、エネルギー41kcal、たんぱく質0.6g、脂質0.1g、炭水化物9.5g、水分89.6gです。その他、カリウム、ビタミンC、リコピン、シトルリンなども含まれています。以下に詳細な栄養成分をまとめます。•エネルギー:41kcal•たんぱく質:0.6g•脂質:0.1g•炭水化物:9.5g...吾妻さくら病院透析室

649回 中国のハニトラに気を付けろ！引っかかった議員は数知れず？

にほんブログ村金曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みには業務スーパーに買い出し。消耗品で金がかさんだ。コーヒー、はちみつ等。帰宅後、午後もチマチマと仕事。定時で上がろうかと思ったが、割り込み業務

もう7月がやってくる(;´Д`A ``` 例年になく短い梅雨が終わって。 暑い日々が続くと思うと 暑さやストレスで体重が落ちればいいのに（他力本願）。 私の場…

【逆差別】日本人が損をする“国交省の外国人優遇策”が話題に！