今回は、医学博士で脳科学者の加藤俊徳先生の著書 「一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方」 という本の内容を紹介します。 多くの人は、人間の脳のピークが20歳頃だと思っているかも しれませんが、それは誤解です。 年齢とともに体力が低下するのは事実ですが、大人になってからの脳は、 学生時代よりも確実に「いい状態」になっているので、大人になった 今こそが、勉強したり、何か新しいことを始めるのに最適な時期なのです。 筋トレをすれば何歳からでも筋力がアップするように、脳が成長する 働きかけをすれば、脳の機能は何歳からでも伸ばせるということが、 脳科学的にも明らかになっています。 今回の
「ガマン」「気疲れ」「自分責め」全部スッキリ解消 わずらわしい人間関係から心身リセット! 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 『人間…
今日の「ゴゴスマ」のお話で~す ドジャースの大谷翔平選手がいつも持って帰っているとか実家に“豆の蔵元”の“よりどりみどり”の袋があったとかで話題になっている“…
2023年5月診察時「変わりないから一年後」って主治医のM先生に言われたそれまで半年に一度検査をして診察をしてもらっていたのでちょっと不安だったけどあっという間の一年だったこの一年死ぬまでにやりたい事を順番にやっていっていたから結構忙しい日々を過ごしていたので短く感じるのかな?開頭手術をした腫瘍は増殖するタイプでいつか再発するかもしれない術部の反対側にも小さい腫瘍がある手術以降残りの人生を考えるようになった好きな事をしてやりたい事をして今までやったことのない事をやりたいと思う気持ちが強くなった人生は短い死ぬことはなくても元気で生活できる時間は短い動けなくなること脳が稼働しなくなること普通にできていたことができなくなることそんな日がいつ来るかなんて誰にもわからないからやりたい事を書き出して順番にやっていって...脳腫瘍術後4年半定期診察
ダイエット中でもおやつを楽しむ方法を考える[食事ダイエット]
きのう何食べた? の自宅では時間があれば志乃と一緒に夕食を作っている。 結婚から2年経って常連や同僚から「小山軒の跡継ぎを」とプレッシャーをかけられ、さらに母親からも責められたので志乃に黙って妊活
定期便に新たに“カルシウム・植物発酵食品”「スーパーカル」が登場!
こんにちは熊本県人吉市で酵素や鮫肝油などの健康食品を販売している株式会社バイオ・コーポレーションのスタッフKです弊社ブログにご訪問いただきありがとうございます…
Budget-Friendly Fitness Hacks: Stay Healthy Without Spending a Fortune
Striving to maintain a healthy lifestyle while on a budget can often feel like an uphill battle. The allure of expensive gym memberships,...
Incorporating Yoga into Your Fitness Routine for Mind-Body Balance
Embracing the Ancient Practice for Contemporary Wellness The pursuit of physical fitness, traditionally dominated by strenuous activities...
Breaking Down Common Fitness Myths: Separating Fact from Fiction
In the realms of health and fitness, myths and misconceptions are as plentiful as the droplets of sweat on a runner's brow during a summe...
生醤油糀の鶏竜田揚げ弁当~行ってらっしゃい修学旅行弁当【マルコメ発酵AMB】
今日は娘の修学旅行出発の日。 使い捨てのお弁当箱でのお弁当持参と、 空港までは送迎や自力で行く、 というなんとも忙しい条件付き。 朝5時に起きようと思うと、 …
5/14火曜日の朝ご飯は、妻が前日の夜作ったサワラの卵を煮た残りを、焼いた厚揚げにかけました。サワラの卵は、1歳半の娘も食べられる味の濃さだったので、ちょっと…
美容と健康に最強のミネラル「ケイ素」のご紹介2021/08/03【美容と健康に最強のミネラル「ケイ素」のご紹介】下記の本や雑誌などで取り上げられ話題の「ケイ素」のご紹介です。「健康で美しくいたければ珪素をとりなさい!」「医師が臨床する珪素の力日本珪素医療研究会(著)」「人類を救う珪素の力」院長コラムへ動画中のスライド掲載しています。院長コラム→http://www.yuiclinic.com/information/...ケイ素の栄養学!美容に欠かせないミネラル・ケイ素の不思議。デトックス効果、コラーゲン生成作用、抗酸化作用、免疫活性など【栄養チャンネル2019/09/08#ミネラル#ケイ素#シリカケイ素の栄養学!美容に欠かせない必須ミネラル・ケイ素の不思議。デトックス効果、コラーゲン生成作用、抗酸化作用...美容と健康に最強のミネラル「ケイ素」のご紹介
京都伏見区の向島という地域がヤバいという噂も聞いたことありませんか?治安が悪くヤンキーや事件が多いと言われていますが、実際はどうなんでしょうか。向島以外にもヤバい地域もあるのかも気になってきますね。京都市在住の私の経験談や聞いた話もふまえてご紹介します。
須磨アルプス・須磨離宮公園ハイキングご覧いただきありがとうございます😊須磨アルプスを歩くついでに離宮公園で見頃になったバラを見て非日常の時間を楽しみませんか?日時 5月18日(土)9時集合場所...
こんにちは。与野駅、さいたま市中央区下落合から通える中高年専門のセミパーソナルトレーニングジムです。本日はダイエットについて説明していきます。ダイエットというと、偏った食事内容や極度の糖質制限などただ
限定4名❣️募集スタート❣️京都プリティウーマン企画〜女性らしく開花したい方へ
こんにちは 腸セラピストの日原和美です。 今日と明日は一粒万倍日です〜❣️ 何かスタートさせたい方はオススメのタイミングです。 ということで、7月19日…
皆さんこんばんはてらけいですこないだの月曜日YouTubeメンバーのミーティングがありましたなぜか流れで私のためのセッションみたいになってしまって泣いた泣いた…
どうもこんにちはpiijaです。見に来てくださってありがとうございます。 ■PMSがとにかくつらい ■一年中、冷えがつらい そんな方にぜひ読んでいただけたらと思います。 カギはビタミンEでした。 【目次】 病院に行かなければならない 子宮がん検診で婦人科へ 婦人科でついでにPMSの相談をしよう 女性の3大漢方 「ピルでしか治りません」 「ビタミンE、飲んでみて」 飲んでみたらすごかった ビタミンEとは 終わりに ※本記事ではアフィリエイト広告を利用しています ※本記事に登場するランキングはすべて私調べです (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).pus…
頭皮のマッサージを楽しむ。頭皮の血行がよくなると、髪にも栄養が行き渡る。 マッサージといえば「顔」「体」に注目が集まります。 顔のリンパ腺に沿ってマッサージす…
「太るランチ」と「やせるランチ」の違いを解説!ダイエットにおすすめの栄養バランスとは?
俺はおまわり君 柔道二段。女性には少々苦手な所がある。 小玉直純(巡査):渡辺篤史 「急(せ)くな休むな働くな」などがモットーという楽天的な性格。 西田吉之助(巡査):森川正太 よく派出所の電話を
中3息子から母の日 高3娘から母の日多分夫の財布から ◆料理教室◆・出張家庭料理・料理代行(特別な日プランもあり)・あなただけの出張おウチレッスン・自宅…
6月からエネルギーが大きく変わって、新しい地球は加速して次元上昇していくといわれていますよね。 その影響からか数日前から眠気が尋常ではなく、 昨日はひ…
追えば追うほど逃げていく?トランサーフィンの法則で楽に生きるヒント
トランサーフィンの法則は、ロシアの作家・心理学者であるヴァジム・ゼランド氏が提唱した、現実を操るための考え方です。この法則によると、私たちは自分の思考や感情に…
追えば追うほど逃げていく?トランサーフィンの法則で楽に生きるヒント
トランサーフィンの法則は、ロシアの作家・心理学者であるヴァジム・ゼランド氏が提唱した、現実を操るための考え方です。この法則によると、私たちは自分の思考や感情に…
ミズバショウを見に行きませんか?尾瀬は昔、一回行ったことがあるだけで、残念ながら詳しくありません。今のところバス日帰りと考えています。
こんにちわバランガンストーン池袋店です*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*ストーンリーディングはご存…
法被(はっぴ)の安いのはドンキで売ってる?しまむらやホームセンターも調査
お祭りなどで着る法被(はっぴ)。安く手に入ればラッキーですね。法被(はっぴ)の安いのはドンキに売ってるでしょうか?しまむらやホームセンターに置いてあるのかも調査しました。法被(はっぴ)の安いのはドンキに売ってるのか、探している人は参考にしてくださいね!
今朝は、パパさんが休みなので、一緒に散歩😀仲良し〜なんて寝方や〜と撮った写真。ナナちゃん、この「調べる」で、シベリアンハスキーと表示されることがよくあるの🤣プ…
脊椎動物 (カテゴリ 外部リンクがリンク切れになっている記事/2023年6月) を持つという特徴をもつ。詳細後述。 脊索動物における脊椎動物の特徴や進化した点を見るため、本節では脊索動物の特徴を簡単に述べ
今年夏にコロナ再流行する?変異種[FLiRT]拡散…症状は【イベルメクチンで予防、半額セール中】
新型コロナウイルスの感染者数が減少傾向にある日本ですが、アメリカでの変異種【FLiRT】の流行により、この2024年夏に再度、コロナが流行してしまうのではないかとネットニュースがございましたので、ご紹介いたします。 ▼ヤフーニュース様より引用画像・引用文≪5/10(金)
ようやくお天気になりました、久しぶりの青空です。 新しい住まいは5階です、朝から資源ゴミ出しで一仕事。 茲許、プレドニンは10㎎で推移中ですが調子は今ひとつ。 増やしたい気もするのですが、我慢できるうちは頑張らないと。 朝から既にサルタノール4パフ、プレドニンは取り敢えず1...
202405152ヶ月ぶりの放射線科へ。色も治まり、特に大丈夫そうだね、とのことでした。放射線治療2〜3ヶ月後くらいに、咳や熱の症状が出ることがあるので、風邪…
「リムネマットレス」の口コミを徹底分析!メリットとデメリットは何?
本記事では、「リムネマットレス」の口コミを徹底分析し、メリットとデメリットがわかります。「リムネマットレス」は、独自の3層構造により、ふわふわなのに高反発で至極を感じるマットレスです。ぜひ、新体験の寝心地に感動してください。
【2024年最新】熊本で水素吸入を体験!おすすめサロン・クリニック7選
熊本で水素吸入を体験できるサロン・クリニック7選!料金プランやアクセス情報、各施設の特徴を詳しく解説。美容と健康に効果的な水素吸入をお試しください。
3歳から☆都道府県を覚える!【1日10分で地図を覚える絵本】
どうもこんにちはpiijaです。見に来てくださってありがとうございます。 ■旅行に出かけたら、子供が「県」に興味を持ち出した ■子供に楽しく都道府県を覚えさせたい そんな方にぜひおすすめの絵本をご紹介します。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getEleme…
2025年7月、アフリカの長老から日本人への警告とは?!2023/12/07#ナオキマン#都市伝説フルバージョンはオンラインサロンで!https://lounge.dmm.com/detail/4754/in...SHOGENさん『今日、誰のために生きる?----アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の物語』https://amzn.asia/d/fdMwy2t▼出演者:ペンキ画家SHOGEN/@shogen03292025年7月、アフリカの長老から日本人への警告とは?!
今朝は、ささみの大葉巻きのお惣菜を使いました。 昨日スーパーに寄ったら、「ささみの大葉巻き竜田揚げ」というお惣菜があったので購入しました。 で、今朝のメニューはそれを中心にして、ベビーリーフの残りに、茂ってきたプランターのルッコラを加えたサ
アカシックレコードにアクセスした女性とは?!2023/09/21#第三次世界大戦#ナオキマン#都市伝説はせくらみゆきさんとの対談フルバージョンは10月にオンラインサロンに投稿されます!https://lounge.dmm.com/detail/4754/in...▶やまと経営者連盟(大経連)の公式HPはこちらから↓https://daikeiren.or.jp/はせくらみゆきさん公式サイトhttps://www.hasekuramiyuki.com/アカシックレコードにアクセスした女性とは?!
えっ!毎回、顔認証と指紋認証?!ヨーロッパへの旅行で大行列が予想される
新システム、EU Entry/Exit System(EES)が2024年10月6日から導入されますが、イギリス人の6割強の人がこのシステムに気づいていません。 EESが導入されるとどんなことが起きるのでしょうか? EESが導入されると、EU以外のパスポートの渡航者は、入国の際に顔認証と指紋認証の義務が生じます。そしてそのシステムは本人の名前と生体情報データが確認できます。そしてその記録は3年間保管されます。 さてこのEESが10月6日から導入されますが、人々にはどう考えているのでしょうか? 調査では20%の人々ははヨーロッパ大陸に行くのにうんざりする。 その20%の中でも半分の人は3年間保管される個人情報に不満を感じる。 40%近い人が、入国審査が2回あるようなもので、大規模な遅延を懸念する。 どんな場所でEESは実施されるのか? […]
5月15日「ヨーグルトの日」 ブルガリアヨーグルトの普及に貢献した株式会社明治によって制定されました。 ヨーグルトに含まれるブルガリア菌が老化予防に…
ハチでパニック~刺されたら・刺されないように【コミックエッセイ】4
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睡眠に関する書籍から、オススメポイントをご紹介。今回は「賢者の睡眠 単行本(ソフトカバー) – 2021/8/19 メンタリストDaiGo (著)」より、”日中に眠気を呼ぶ食事習慣と対策-食後の眠気は撃退できる”を筆者なりの実体験を基にまと
ひすいこたろうさんの「あした死ぬかもよ?」 人生のスイッチを見つける冒険
YouTube動画ハッピー研究所で紹介されて、急に欲しくなった本をゆめタウン佐賀紀伊国屋書店で購入皆さん、こんにちは。今日は、人生の素晴らしい冒険と、私たちがその中でどんなスイッチを見つけられるかについてお話ししたいと思います。私たちは日々、さまざまな選択を迫られます。その中には、自分の本当にやりたいことを追求するか、それとも他人の期待や社会のプレッシャーに従って生きるか、という選択もありますね。ひすいこたろうさんの本『あした死ぬかもよ?』では、このテーマが深く掘り下げられています。限定スペシャルカバーの本を手に取り、その言葉に触れた瞬間、人生における真実の核心に迫る感覚が湧き上がりました。「ほんとうにやりたいことをやる人生と、ほんとはやりたくないことをやる人生」―この言葉は、私たちに深い省察を促します。...ひすいこたろうさんの「あした死ぬかもよ?」人生のスイッチを見つける冒険
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