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健康的な生活 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    やせてる恋人の痩せる習慣

    こんにちは、超内向型ミニマリストのうさこです。 今日は、やせてる人を真似するとやせる!ということで、やせてる私のパートナーうさお君の痩せる行動9つを紹介します。 ♡うさお君のやせる生態 1. 間食をし

    マーティンうさこ

    マーティンうさこのHAPPY LIFE BLOG

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  • 2位

    イギリス留学の生活費3か月分をリアルに大公開【節約型の場合】

    イギリス留学の最初の3か月の出来事を振り返りながら、私の支出・生活費をリアルに公開します。留学する前、生活費が一体どのくらいかかるのか予測できずに不安だったので、そんな方の参考に少しでもなればと思います。

    happytraveler

    Norico Overseas

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  • 3位

    おひとりさま超簡単!だいこん・ちくわ・葛きりのカレースープ煮

    人生を楽しむ健康料理!おひとりさまでも安心、楽しく簡単・健康料理を紹介します。一人暮らしでも、まとめて作れる料理は作り置きしよう!時間を有効に使い、健康と美容に役立てよう。

    vegeger

    おひとりさま 楽しく健康料理

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  • 4位

    ただのいい人ではだめ

    モテる人の条件として、面白い、優しい、お金持ち、かっこいい等あります。自分には優しさしかないから、とびきり優しくなろうと思う人もいるかもしれませんが、それでは、成功確率は低いです。ただの優しい男では、女性は飽きてしまいます。また、付き合う前の状態で、ただ

    いち

    自分磨きブログ

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  • 5位

    ご好意を断る時の勇気

    今日はね、朝から素敵なお姉さまとマイセンカフェでブランチ久しぶりに行きましたが、やはり美味しくて落ち着く空間でした~でね、楽しくお話していると、ネットワークビ…

    八尾ちなみ

    幸せを呼ぶ難病ライフ♪

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  • 6位

    仕事の愚痴と最近の株の話。

    目が回るような1週間でした 対人対応って、エネルギー吸い取られて。疲れますねえ(遠い目) うちの上司は使えない上司だと愚痴ってきましたが。 ええ。本当に使えな…

    さきゅ

    さきゅのSWEET LIFE second

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  • 7位

    出産祝いお返しの金額はどのくらい?内祝いを贈る時期はいつ?

    今回の話題は、以下の内容になります。 出産祝いのお返しの時期 出産祝いのお返しの相場 出産祝いのお返しの品物 出産祝いのお返しを考えている「出産が近づいている30代の女性」の皆様!どうぞ参考にしてください。 目次もらった ...

    WAL

    White Apple Life

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  • 8位

    DEc/08/19 トイレ1回。疲労感が取れない。

    にほんブログ村昨日もオフ。二度寝をするも疲れが取れない。朝はYOUTUBE.昼から図書館・散歩。2週間目に下血の際に即入院と思ったために、返却後に借りていなかった。当方は活字中毒。ここ1週間以内の入院はないだろうと思い借りる。そのあと、入用なものを買うためにウロウ

    ヤン

    クローン病とともに30年以上

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  • 9位

    日本のラーメン、アメリカのラーメン

    久しぶりの良いお天気となり 旦那とランチをしてきました❤️ 最近オープンしたラーメン屋で ラーメンを食べてきました。 日本のあのラーメン味なのか アメリカ流のラーメンなのか…? 豚骨ラーメンもありましたが Matsunoyaラーメンを注文しました。 これは豚骨スープでなく ...

    それいけ、アラカン

    それいけ、アラカン!

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  • 10位

    初雪が降ったので光石からの「三嶺」、お亀岩避難小屋泊で徹底的にあるいた久しぶりのソロ山行!

    こんにちは、高知在住アウトドアライターaimiです。 先日初雪の知らせがあったので、私の四国で一番好きな山「三嶺(※「みうね」・または「さんれい」とも読む)」に登って来ました。 2019年の冷え込みはだいぶ遅い印象で、紅葉の色もなんだか綺麗ではない_φ( ̄ー ̄ )

    aimi

    四国の山.com

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  • 11位

    母との二人暮らし

    去年の今頃は まだ父が自宅に居て、母と 3人で 笑っていたなと、ふと思い出します 昨年は ある意味 大変な年でした。 認知症の症状が 一気に進行した父。 普段は穏やかでも、突然 怒りだしたり 意味不明な事を言い出したり 深夜徘徊やトイレの問題、そして何より… 日に日に記憶が...

    こゆき

    ちいさな幸せ〜40代の日々〜

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  • 12位

    人それそれぞれに与えられた、使命がある

    それはどんなことでも喜びたい 皆さんおはようございます。12月9日(月)朝4時24分、ブログを書かせて頂いています。今朝も寒い朝です、私の部屋は暖房がないので、足が寒いです、裕福ではないので節約です。土曜日の仕事が終わった後は、明日は休みだ!一番嬉しいです。でも日曜日の朝になると、少し憂鬱になります。ああああ!今日から仕事だ、しんどいな、休みたいな。色々な気持ちがどうしても襲ってきますね。でも朝のウオーキングに行って歩くと元気が出てきますよ。もう少ししたら歩きに行きます。それから明日は病院に行かないといけません、朝の6時16分の電車に乗って1時間かかります。もうそこの病院は24年になります。2…

    ひろちゃん

    神に愛これに勝る物はなし。

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  • 13位

    煩悩は人間社会の理性から生まれた

       煩悩とは煩わせ悩ませるから煩悩。大晦日の除夜の鐘を百八つ突くのは108の煩悩を振り払う為だが、一向に振り払えないので毎年のように鐘がなっている。 小学校…

    ムー

    野人エッセイす

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  • 14位

    どうせ可愛いから大丈夫

    こんにちは、うさこです。今日もご訪問いただきましてありがとうございます。今日は、 必殺技・「どうせ可愛いから大丈夫」 の使い方を紹介していこうと思います。 ★可愛くありたい願望 女性なら誰にでもあると

    マーティンうさこ

    マーティンうさこのHAPPY LIFE BLOG

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  • 15位

    外来受診日でした

    「まゆなら大丈夫!良くなる大丈夫!夢は叶うよう大丈夫!」 「笑えば大丈夫!泣いても大丈夫!何があっても大丈夫! … <p class=

    ミラクルまゆ

    10年後・・・きっと笑顔で☆

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  • 16位

    コーヒーばっかり

     ダイエット開始 2019年8月127㎏ ⇒ 本日127㎏みなさんこんにちは 地味に体重が増えてます。今日は、午前中ですでにコーヒーを4杯飲んでます。全てブラ…

    BIG

    脂肪燃焼チャレンジダイエット〜BBキングのブログ

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  • 17位

    冬の季節にオススメ!赤ちゃんに優しい服装の選び方と手作りのススメ

    冬生まれの赤ちゃんにするプレゼントは男の子だったら、種類が少ないのでちょっと迷いますね。 赤ちゃん服でぜひ必要なのは何でしょうか。 出来れば気に入ってもらいたいし、長く使えるものならなおいいですよね。 冬生まれの男の子向 ...

    WAL

    White Apple Life

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  • 18位

    近所ランチ(伊太利亭)と新規開拓ガレットのお店(カフェルアナ)

    おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです ご無沙汰しております  先日行ったランチのお店を紹介 まず1カ所目娘ちゃん…

    amamahi0203

    Refle Salon amamahi

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  • 19位

    朝食は健康のカギ!朝食抜くと太りやすくなる可能性も・・・

    (今日は珍しくD太郎がママとパパの家に遊びに来てくれました) 目次 朝ごはんの役割【役割①】一日のエネルギー源になる【役割②】脳を活性化させる【役割③】体温を上げる、便通を促す朝ごはんを抜くとどんな影響があるの?【影響① …

    脳筋パパ

    管理栄養士ママと脳筋パパの日常

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  • 20位

    ショコラの健康管理(寒い時期)

    ☆ 寒くなりました。インスリン注射をして血糖値を正常範囲に下げなければならない、糖尿病のショコラは、ウィルスや細菌性の病気の抵抗力がやや低いので、もしこれらの病気にかかったら、悪化しやすい、とおっしゃる先生もあり、この寒い時期は特に注意しな

    バニラ

    ショコラシーク

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  • 21位

    神動画

    この動画かなりおすすめ!! この2人のコラボもすごいですが、内容もすごい!かなり役に立つと思うので是非みてください。にほんブログ村

    いち

    自分磨きブログ

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  • 22位

    【うまっ辛っうまっ】キンレイなべやき屋 旨辛味噌鍋【冷凍ラーメン】

    ◆商品名◆●なべやき屋 キンレイ お水がいらない 旨辛味噌鍋 スーパーの冷凍食品売り場で買える冷凍ラーメンです。 カロリーは463kcalと一食500kcal以下と優秀な一品です。 袋にも書いていますが一食分の野菜を摂ることができるのもおすすめポイント。 お水がいらないとあるようにスープも一緒に凍っているのでお鍋一つあれば完成します。 出来上がり~。小さいお鍋を使うとぴったりサイズでいいよ 1つ当

    ろんろん

    ろんろんblog

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  • 23位

    極濃、めんたいマヨ味

    何かもう、激ウマ!!「極濃、めんたいマヨ味」極濃、めんたいマヨ味

    野村洋文

    食の旅人

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  • 24位

    適応障害になったお話 ( 第6話 )

    おはようございます、りあん。です。 今日はお昼から少しばかり就活をして参ります。 出かける前にいっちょ更新します! さてさて、今日は最近あまり更新できていなかった 適応障害について書いていきたいと思います。 退職してから体調がみるみると回復しているので 最近になってこのブログを読み始めた方は とても元気に動き回っているし、前向きなことを書いているので 「嘘なんじゃないの!?」と思われるかもしれません。 私自身でさえも、 「あの時の私は空想だったんじゃないの?」 と思うぐらいですから。笑 今となっては、かなり体調もよくなってきたので 笑い話になりつつありますが、その当時は本当に 「消えたい」「死…

    りあん。

    シンプルライフに憧れて - 適応障害とわたし -

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  • 25位

    アイヌ犬 VS 北海道犬

    ◎2015年9月の記事です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◎檻のヒグマに、歯を剥きだして立ち向かうアイヌ犬。(天然記念物北海道犬保存会・撮影)“アイヌ犬”は、縄文時代からアイヌ民族が飼育して来た優秀な番犬です。勿論、秋田犬や柴犬と同種の日本犬で唯一品種改良されていない純血種と言われています。1937年、日本政府が“北海道犬”と改名したそうですが、本家がアイヌ犬で分家が北海道犬と言うのもでもありません。(名称を変えても、犬種に違いはないのです)偶々、携帯電話会社のCMに「お父さん」として登場し有名になったので、北海道犬の知名度が上がったと思います。しかし、CMに出て来る演技が達者な北海道犬のイメージは、私が知る限り全く違います。ヒグマも恐れず勇敢に立ち向かう気性の荒い犬で...アイヌ犬VS北海道犬

    sparrows

    エゾ中村のブログ

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  • 26位

    リクルートの「スタディサプリ」をうまく使え

    スタディサプリ 使い方次第で、これほど安くて、受験に役立つ教材はない。 スタディサプリは、豪華な講師陣を揃えている 大手予備校の経験が豊富な講師や、受験指導に精通している講師など、教えることがプロの講師が揃っています。 普通ならば高いお金を払わなければ受講できない講義も、スタディサプリなら月額980円で受けられるのが一番のメリットです。 しかし、正しい使い方をしないと、長続きしない。 私が家庭教師をしているとき、すべての生徒に勧めてきたが、「やっておきなさいよ」と言っただけでは、1ヵ月後には、ほとんどの生徒が挫折していた。 勉強でも、スポーツでも継続することが一番大切である。 継続は力なり!!…

    頑固親父

    ある独居老人の一日

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  • 27位

    楽しむことと成長・情熱を忘れない「常に進化する姿勢」を学ぶ(3)

    みなさん、早速3つのエクササイズは実践しましたか?効果抜群なので、ぜひお試しください! ★前編も是非お読みください! ⇒ (1) (2) 今日も、ブライアン来…

    越山雅代

    Holistic Masayo Method

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  • 28位

    糖質制限中の餃子作り、食事は人生の楽しみの一つだから大切に!

    ぱぱちぇは休日にたまに餃子を作ります。 糖質制限開始前から、一か月に1回は作っております。 餃子大好き!ほとんど趣味。美味しい餃子の探究者! 糖質制限中ですが、餃子の皮に小麦粉を含む餃子を作ります。 お米を一緒に食べないから、炭水化物の2重どりにならないからOK! 今日お勧めしたいのは、餃子の味を引き立てる かき醤油(アサムラサキ)です。 かき醤油 アサムラサキ ●餃子の作り方 この かき醤油は、餃子のつけダレとして食べると牡蠣の風味が食欲をそそり、また、餡に加えて香り付けにもなります。 その他、朝食のたまごかけご飯にも最適です(糖質制限中は無理ですが)。 それでは餃子の作り方をいかに示します…

    ぱぱちぇ

    ぱぱちぇの心も身体も健康になるブログ

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  • 29位

    ★もっと気楽に生きてもいいんじゃないの

    毎日が過ぎるのが早いです。「退院してもうこんなに経つのに」って思ってしまうときもあります。「私が復活できないわけがない」「私が動けないわけがない」って思っていますが、焦りすぎでしょうか。逆の立場で考えてみました、自分の家族、友達が病気をして、さあ、これから療養して行く、と言ったら、きっと私も、みんなが私に言ってくれるように「焦らずゆっくり行こうよ」と言うと思います。一息つかなきゃね。走り続けている生活を送ると、私は何かしらの病気や怪我で入院するのがわかりました。神様が「休め」と言っているのでしょうか。入院して休むと、医師や看護師さんと話す時間はあるものの、大半は一人でテレビを見たり本を読んだりしている時間が多いです。たくさんたくさん、いろいろなことを考えて、ノートに書いたり、手紙にしたりしていました。「こうなっ...★もっと気楽に生きてもいいんじゃないの

    笑顔の毎日を

    笑顔の毎日を

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  • 30位

    丹沢 お勧めの立ち寄り湯 秦野天然温泉さざんか@東海大学前 #登山でアンチエイジグ

     日常のアンチエイジング登山の後でもゆっくり浸かって癒されたいものです。  丹沢周辺にはいくつもの立ち寄り湯があります。その中でお勧めの一つが、小田急小田原線の東海大学前駅前にある「秦野天然温泉さざんか」です。  

    まっちゃん

    アンチエイジングとしての登山のすすめ

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  • 31位

    筋肉痛の原因ってなに?どうして筋肉痛になるの??

    目次 筋肉痛ってなに?即発性筋痛(そくはつせいきんつう)!?遅発性筋痛(ちはつせいきんつう)!?筋肉痛が起こりやすい運動ってあるの?筋肉痛が起こりやすい運動は、「ブレーキング動作」歳を取るほど筋肉痛になりやすいの!?筋肉 …

    脳筋パパ

    管理栄養士ママと脳筋パパの日常

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  • 32位

    あなたに教えたいビタミンB6の基礎知識

    こんにちは。 あなたに教えたいビタミンの基礎知識、今日はビタミンB6になります。 ビタミンB6とは? 役割は? 早速ですが、ビタミンB6についてです。 ビタミンB6は分類として水溶性ビタミンとなります。 そのため、上限量はないように思われますが、サプリメントでの大量過剰摂取は副作用が報告されていますので、サプリメントでの補給時は注意が必要です。 ビタミンB6は3つの物質からなり、 それぞれ ピリド

    糖質制限を応援する人

    糖質制限応援ドットコム

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  • 33位

    肩の荷をおろす事の大切さ

    ※weblio類語辞典参照 ずーっとわたしの肩に重くのしかかっていた、親との確執からくる重く暗い重圧。 こないだ実家に帰ってその重圧を自分の肩から祖父母の眠る墓へぶち込んで帰ってきたわけですが 重荷がひとつなくなるだけでこんなに気持ちが楽になるんだ と、めちゃくちゃに晴れやかな気持ちです。 ずっと背後にあったどす黒い重い塊がすぅっと消えて、気持ちに余裕が出来て他に放ったらかしにしていた問題に向き合えたり、ちょっと前まで自分の脳が相当疲れていておかしかった事が客観的に見えてきたり(それに付き合ってくれた家族友人各位ありがとう)、そして改めてわたしはメンタル図太いな、と思ったり。

    ハルチャマ

    ひびはんせい

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  • 34位

    映画「カツベン!」 周防正行監督の5年ぶり新作

    周防監正行督の5年ぶりとなる新作映画「カツベン!」が、いよいよ12月13日から全国で公開されますね。周防作品史上、「一番映画愛に満ち溢れた、笑えて、泣けて、ハラハラドキドキする!」最高傑作だそうですよ!

    こめ

    こめの気になったログ

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  • 35位

    ピアノ室のある小住宅 珪藻漆喰塗り確認

    竣工が近づいている「ピアノ室のある小住宅」の珪藻漆喰塗り確認をしてきました。上の写真は下塗り完了した状態の状況です。仕上げ工事の最終工程となる壁仕上げはいつも定番で使っている珪藻漆喰の「ケイソウくん」です。ケイソウくん、が商品名になります。

    森健一郎

    心地いいを形にする建築家ブログ

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  • 36位

    おひとりさまクリーミーで美味しい!シーフードトマトクリームうどん

    人生を楽しむ健康料理!おひとりさまでも安心、楽しく簡単・健康料理を紹介します。一人暮らしでも、まとめて作れる料理は作り置きしよう!時間を有効に使い、健康と美容に役立てよう。

    vegeger

    おひとりさま 楽しく健康料理

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  • 37位

    暗い夜道はボルゾイを連れて…

    本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 12/5(木)15:35 ━木曜日の診療は午前で終わりです。東京蒲田で『いんちょ』と、おてんばボルゾイ『エリー』と『サリー』のちょいと見回りです。遠くに見えているのが『女塚神社』

    いんちょ

    いんちょブログ

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  • 38位

    「この家に暮らす四人の女」三浦しをんさん

     こんにちは、旭生祐理です。 いつも読書記録を書くときの写真で分かる通り、私の読書はミーハーというか、ドラマ化や映画化の帯きっかけで読むものが多いのですが、今…

    旭生 祐理

    Change everyday life

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  • 39位

    幼児食と離乳食は役割が全然違います!発育発達にもとってもプラス!

    目次 幼児食って何?離乳食が完了したら、大人と同じご飯じゃダメなの?幼児食は発育発達にとっても重要幼児食は”噛む力”を育てる!幼児食は食への”興味”を育てる!幼児食は”味覚”を育てる!脳筋パパの今回のまとめ 幼児食って何 …

    脳筋パパ

    管理栄養士ママと脳筋パパの日常

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  • 40位

    人間関係の難しさ、もっと寛容にならないといけませんね。

    これは私自身にも行ってる事です 私はどっちかというと、コミュニケーション苦手です、口下手で上手に交われない。すごく緊張して、話もある程度はしますが長時間してると疲れ果てます。昔からそうです。生まれつきに、うまく交われない。一時はそれに対して、自分をせめもくっていましたね。親の血をひくというか、父親も人とのコミュニケーションが大苦手です、全然話さないです。ひと時はその父親が嫌いでした。その苦手なところを責めもっくていました。これは今思うと私の心の狭かったこと、愛の心がありませんでした。今でいういじめです。じぶんをいじめ、そして他人もいじめていました。悲しいなぁ・・・でも聖書の御言葉と教会に行くよ…

    ひろちゃん

    神に愛これに勝る物はなし。

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  • 41位

    [春菊と椎茸のペンネリガーテ]世界を旅する驚食のハンター熱量タカコです。朝歯科の予...

    この投稿をInstagramで見る [春菊と椎茸のペンネリガーテ] 世界を旅する驚食のハンター 熱量タカコです。 朝歯科…

    hasegoro

    40代からはじけてワクワク生きるためのレッスン

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  • 42位

    【完全無添加】本当にオールフリーなノンアルコールビールのおすすめはコレ!【人工甘味料、調味料、着色料、香料、酸化防止剤不使用】

    どうも、みなさまお久しぶりです!モレキレカンです。 みなさまお酒は好きですか? 私は結構好きで、奥さんとも飲み仲間から発展した口です。 筋トレを始めてから控えるようになって、自然と飲むようになったのが、ノンアルコールビールです。 ずっとALL FREE派閥の一員として「これがカロリーゼロで飲めるなんていい世の中になったなあ」とぐびぐび飲んでいたんです。 ですが、ふとある日気が付いたんです。 原材料名を見ると、そこにはしっかりと人工甘味料さまが! 人工甘味料も使いようだとは思うのですが、なんせグビグビ飲んでいましたので、どうせ飲むなら人工甘味料無いのもないかなと探し、見つけましたよ。 せっかくな…

    モレキレカン

    38歳精神科医が腹筋割るログ

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  • 43位

    人には得意と不得手があるから、強みを生かそうと思う

    中学生の娘が期末テスト前で、数学やら理科やらを教えてといわれます。で、教えてあげると、わかりにくい、何言ってるのかわからないと、トホホ。。 確かにあんまり教えるの得意じゃないのわ...

    azmonett

    湘南発!crystal diary

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  • 44位

    夫婦でボデイートークしませんか?

    私が主人と結婚して一番良かったと思っていることは、毎日、夫婦でボデイートークできることです。(ボディートークとは、体とのおしゃべり。様々な分野がありますが、体…

    大塚祐三子

    風と踊ろう

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  • 45位

    9日はクレープの日‼︎

    という事で、ちょいと前に作ったオムライス…を卵でクレープしてみたくまさんsleepy弁当💤昔よくキャラ弁を作ってあげた子がJKになり、毎日普通の弁当を作ってるんだけど、ある日「弁当オムライスにして」とリクエスト‼︎それなら、ちょいと遊んでみようと(^^)気持ち良さそうに寝てるから😴見るなら眠くなりそうなりますね😅これぞ本物のクレープ✨だいぶん前にレッスン後メンバーさんと食べに行ったボタニカルカフェのクレープ!食べたくなりますね〜(^^)食べて運動!効率的に絞めるエクササイズ!オチャサイズよろしくお願いします😊インスタ@ochacise9日はクレープの日‼︎

    オチャサイズ部屋

    オチャサイズ部屋

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  • 46位

    ゲッカスリーピングパック

    寝ながらパックができて朝起きたての肌がツルツルン♡そんなアンドシーム のゲッカスリーピングパックを使ってみました♪毛穴対策スリーピングパック寝る前にお顔全体に塗るだけで毛穴対策ができる超簡単オールインワンパックです。睡眠を加速させるナチュラルエッセンスオイル配合睡眠誘導体効果のある8種類のナチュラルエッセンスオイルが含まれており、いい香りに包まれて睡眠につけます。7つの無添加睡眠中の敏感なお肌に刺激を...

    otane

    Otane blog

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  • 47位

    石子(ナナ)対応策

    良い解決策を見つけました(#^.^#)石子(ナナ)が小石にロックオンすると、すかさず小走りで走るのです。めちゃ単純なこの方法が意外と効き目ありです。小石より、…

    柴犬モモのママちゃん

    柴犬モモとママちゃんのシニア日々是好日

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  • 48位

    【腰椎圧迫骨折の話 その⑥ 〜どうやって生活を営むのか〜【白波百合とリハビリテーション】】

    車椅子に起き始めてまず何をやるのか。腰の痛みた体力の低下、その中でもやるべき事は沢山合って我々が関わる事で改善を見せる事もまた多いと思います。今回はそんな話です。

    tanaka

    内科で働くセラピストの話

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  • 49位

    おひとりさま100均まぐろ味噌煮缶詰で簡単チャーハンが美味しい!

    人生を楽しむ健康料理!おひとりさまでも安心、楽しく簡単・健康料理を紹介します。一人暮らしでも、まとめて作れる料理は作り置きしよう!時間を有効に使い、健康と美容に役立てよう。

    vegeger

    おひとりさま 楽しく健康料理

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  • 50位

    欲しい~。誰が買う?絶品だけど一度に1枚しか焼けないトースター - グノシー

    誰が買う?絶品だけど一度に1枚しか焼けないトースター - グノシー

    Quadro

    Quadro Diary

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