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健康的な生活 注目記事 NEW POST

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  • 1位

    シンガポールのコロナ感染の現状がわかるCNAの記事と動画

    シンガポールでのコロナ感染者の約9割を占めると言われる外国人出稼ぎ労働者。最近の日本のネットニュースでもこの話題が取り上げられていて、「外国人労働者のドミトリーの劣悪な環境」などと報じられていて、、、自分の目で見ていないからわからないけれど、そんなに酷い環境だったんだ💦とずっと思っていたのですが、、、昨日流れたCNA(シンガポールのニュース局)の記事に入っていた動画を見て、よくわからなくなってきました。。。動画はこちらの記事からご覧になれます。この動画をみる

    kodorasoshi

    こどら草子

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  • 2位

    六花亭のおやつと、木の丸さんのタルト。

    天気が良いので、シーツも布団カバーも洗って干して。 大満足な午前中です ポチっていた六花亭のおやつが届きました 送料込みで、3,000円。 バターサンドしか食…

    さきゅ

    さきゅのSWEET LIFE second

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  • 3位

    行った気になるブラジル料理:万能お肉用ソース ヴィナグレッチ

    お出掛けしたい!観光したい!!旅行に行きたい!!! でも今はお家暮らしをエンジョイしなきゃーいけませぬ。。。というのも、先日、私が今住むシンガポールで流れたニュース、、、新型コロナによりICUでの闘病中に息子さんが生まれたバングラディッシュ人のラジュさんのハナシ。長い闘病生活の末にようやく一般の病院に移れるほどに回復したとのことで、これで国に帰れるね、息子さんに会えるね、ほんと治って良かったね(涙)コロナから回復した人のニュースを聞くとホッとしますよね。ただ、彼の場合、闘病

    kodorasoshi

    こどら草子

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  • 4位

    食事と睡眠の法則②

    前回のブログでは食事の目的についてやちょっとした介助のアドバイスについて触れさせていただいた。 勿論食事を楽しむということはとても重要である。しかし前回ブログで説明した意味合いだけではなく、生命維持や人間の身体を作る、広く言うと健康であるために必要不可欠な活動とも言える。 なので今回は健康であるため是非摂取して欲しいもの①ビタミンD②たんぱく質③発酵食品について触れていこうと思う。 ①ビタミンD ビタミンDは丈夫な歯や骨を作る上でカルシウムの吸収を促進してくれる重要な栄養素である。また、筋肉や神経にとっても重要な役割を担っている。1日あたりの摂取目安としては18歳以上の男女でともに5.5μg程…

    mns三太郎

    mns-fishing

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  • 5位

    クラウドとはなに?今さら聞けない、誰でもわかるクラウドの真の価値

    「クラウド」という言葉を日ごろより耳にするようになりましたが、「クラウドって何?」と聞かれて明確に答えられる人は限られるのではないでしょうか。クラウドの定義はとても曖昧です。「モバイル」と並んでこの10年で私たちの生活を劇的に変えたものが「クラウド」。この2つのトレンドは、日々の生活から時間や場所の制約をとりはらい、そのおかげで私たちはいつでもどこでも必要な情報が得られるようになったのです。「クラウド」の定義と【クラウド真の価値】についてご紹介します。

    Toshi爺

    ひらめきシニアライフ

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  • 6位

    亜鉛サプリはたくさん種類があるけど、一体どれがベストなの?

    以前書いた「亜鉛を毎日取る理由」でも亜鉛を取るメリットを、色々と書きましたが、亜鉛は現代人の生活で最も不足しやすい栄養素のひとつであります。 亜鉛は1日の推奨量が成人男性で約10mgと言われています。体内で吸収利用されやすい亜鉛は動物由来であり、最も亜鉛が多い食品は以下です。 かき(14.5mg/100g) 豚レバー(6.9mg/100g) 牛肩ロース(5.0mg/100g) ごま(5.4mg/1

    TOKI

    ケトジェニック ON!

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  • 7位

    夢のある・・・すんごい町です

    本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 5/22(金)19:46 ━犬との散歩は、寝たきり予防の為。そして生き残りの為。そして、ブログ作りは認知症予防の為♪ワンパターンですが、今夜も『東矢口三丁目』からの徘徊です。『ク

    いんちょ

    いんちょブログ

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  • 8位

    【26】言靈を大切にする...というよりは単なる口癖?うちでよく聞こえることば🍀

    美味しいものをたくさん”引き寄せ”ているかも?!(願望) ☟寝ているうさこをクリックして応援してね🌟 ・・・★★最新記事一覧★★・・・

    マーティンうさこ

    マーティンうさこのHAPPY LIFE BLOG

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  • 9位

    これであなたもすべすべもちもち愛されボディ❤️

    最近メイクもめっきりしなくなった私ですが唯一バスタイムのボディケアだけはちゃんとやってるんです^ ^ 皆さんは何かこだわりのバスグッズありますか? 私はあります❗️それがコレです↓ Sabonのボディスクラブとフェイスポリッシャーです。 今までドラックストアのやつからちょっと高いやつまで色々使った事あるのですが、辿り着きました。やっぱりコレ。 日本でも勿論有名ですよね。口コミもいいし あのね、本当にイイです❗️❗️❗️ 身体の各部分に少量のスクラブを手にとり10分くらいマッサージするんです。最初ちょっと痛気持ち良いくらいなんですがマッサージをずっとしていくとソルトが溶けて滑らかになってきます。…

    Naruneko

    なる日記

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  • 10位

    余っていたタオルで作ったストレッチポール

    本や音楽、映画の感想やスポーツ用品、健康食品、化粧品、電化製品など日常生活に関連するもの、海外のネタなど、レビュー、コラムをつづります

    健康マニア

    最近、読んだ本、買ってみたモノ、試した健康モノ

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  • 11位

    ■「新月から悩み超える好転法」2020

        北海道のコロナ緊急事態宣言は、緩和しつつ5月23日現在まだ解除されておりませんが、日本の多くの地域は、すでに解除を始めております。  もうすぐ北海道も解除になるように思いま

    mojusun

    ひと環境の幸せ自然法則

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  • 12位

    気になる台所周り!ガスコンロの掃除で時間短縮する簡単なコツとは!?

    台所はどうしても汚れます。 お料理の得意な主婦なら、毎回台所に立ってお料理をするでしょう。 油汚れや煮こぼれ、焦げ付きでガスコンロの周囲はべたべたになります。 汚さないようにするのは無理ですから、ガスコンロをきれいにする ...

    WAL

    White Apple Life

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  • 13位

    「きゅきゅっと」と「ぬるっと」

     近所の田んぼに水が張られ、代掻きがされて、田植えが終わった。気候は寒くなったり、暑くなったり。ご近所では、ストープを焚いたという話を聞く中、アイ・スマートの家の中は、暖房なしで22度前後をキープ。断熱性能のありがたみを実感できる。強い日差しのあるときは、太陽光パネルの発電...

    おしょうしな

    雪の中のアイ・スマート

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  • 14位
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  • 15位

    コロナ以後常識が変異する⁉️不味い店か流行りリサイクル♻️は❌❓

    昨日朝AM5時頃 20日、糸島市の漁港での釣り禁止措置が解除されました。 早速の朝2時間の波止場パトロール😄。 「釣れたか?って😤😤野暮な質問するなーつうの😭」 看板も これから こちら「マスクして距離開けてネ」に代わってました。 ゴミ箱は撤去されたままでした。 「...

    黒猫製作委員会 part2

    黒猫共和国 首都 ラウンジ「シャーノワール303号」にようこそ‼️憧れの街はヘルシン❗️

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  • 16位

    旦那との攻防戦

    以前に、定額給付金のオンライン申請をしましたと書きましたよね?「Smart News」情報では、大阪市でオンライン申請したのは、約4万5千件で、その半数に不備…

    柴犬モモのママちゃん

    柴犬モモとママちゃんのシニア日々是好日

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  • 17位

    The Right Size of Omusubi (「おむすびの最適サイズ」英語版)

    *以前書いた記事「おむすびの最適サイズ」を、英語に訳してみました。When I worked as an employee of a private company in Tokyo, I had lunch in my office every day which my husband made for me.He made

    もなか&タルト

    夫婦ふたりのなごやか暮らし

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  • 18位

    -30kgへの道~33日目:副作用?~

    -30kgダイエットの33日目です。中々運動ができません。

    ななくに

    Zaitaku Helthy Life

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  • 19位

    むー農園のスイカ・カボチャ園

     スイカ カボチャ マクワウリの苗3アール 前面に配置完了   むー農園にスイカとカボチャとマクワウリ園を作った。1反の中の、木を植えていない3アールの方で数…

    ムー

    野人エッセイす

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  • 20位

    当選品、いろいろ。

    休日出勤もなく、丸2日お休みの週末です(←や、それが通常です)。 午前中に白髪染めに行き。 根元の白髪がもう限界 午後は整体へ。リンパマッサージしてもらいまし…

    さきゅ

    さきゅのSWEET LIFE second

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  • 21位

    アイオライトみたいなラケット「アクセル23」

    卓球家840さんで気になるラケットがあったのでご紹介します。 ダーカー×840のコラボラケット「アクセル23」です! www.takkyuya840.com ブレード:157×150mm3枚合板+イザナスカーボン芯材5mm桐+上板0.9mm檜(23加工)ブレード厚:7.5mm平均重量:90g生産国:日本製 (上記サイトから引用) これ、アイオライトに似てるんですよね。 アイオライトはバタフライの廃版商品ですが、いまだにメルカリでも1万円前後で取引されている人気商品です。 3枚合板+アリレートカーボンで7.5mmの厚ラケで人気でした。 840さんで販売されているアクセル23もスペックが似ていて、…

    あつ沼

    あつまれ卓球の沼

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  • 22位

    買って良かった❗️ダイソー購入品

    おはようございます☀ 2週間くらい前にダイソーに行ったんですけどついにアレを購入しました❗️ じゃーん✨ ハンドフードプロセッサー これ日本では結構知ってる人いるんですけどアメリカのダイソーには無かったんですよね。が、最近ついにコレを見つけたのです❗️ありがとうダイソー🙏 コンパクトでめちゃくちゃ使いやすいです。 パーツは蓋、容器、刃の3つだけ。取り外せるので洗う時も楽々です。 レバーの引く回数に応じてみじん切りの大きさを調節出来ます。前にサツマイモのポタージュを作った時に玉ねぎをコレを使って細かくみじん切りにしてみました。とにかく便利❗️これでもう目に滲みる事もなく玉ねぎが切れますし、ニンニ…

    Naruneko

    なる日記

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  • 23位
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  • 24位

    『卓球グッズ2020』レビュー【ラバーの厚さについて】

    今年も出ました卓球王国の卓球グッズ!! トップの特集は粘着ラバーでしたが、私が気になったのは後半p.128~の『ラバースポンジ「厚さ」の深さ』です。 このブログでもラバーの厚さについては何回か書いてきましたので、私自身ラバーの厚さについては関心がありました。 紙面で6ページも特集してくれたのはありがたいです。 自分自身への戒めでもあるのですが、特厚は使いこなせない。 十分な筋力を備えた若手の選手でインパクトが強い選手でないと特厚は使いこなせない、そう思います。特厚はトップ層の選手向けのラバーだと思っています。 (よく話題になりますが、背伸びして使いこなせないラバーを使用するのもありだと思います…

    あつ沼

    あつまれ卓球の沼

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  • 25位

    2015年2月22日、極寒の西武ドームで開催された乃木坂46 3rd Year Birthday Live シングルコレクション

    本や音楽、映画の感想やスポーツ用品、健康食品、化粧品、電化製品など日常生活に関連するもの、海外のネタなど、レビュー、コラムをつづります

    健康マニア

    最近、読んだ本、買ってみたモノ、試した健康モノ

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  • 26位

    国内14年ぶりの狂犬病って知ってますか?

    愛知県豊橋市がフィリピンから来日した豊橋市内の医療機関を受診した患者が狂犬病と確認されたと発表しました。狂犬病と確認されたのは、今年2月にフィリピンから来日した患者で、それ以外の年齢や性別、国籍は公表されていません。詳細はというと、患者が5月の11日に足首の痛みを感じ、その後、腹痛や嘔吐などの症状が出て、18日に豊橋市内の医療機関を受診したところ、22日に狂犬病の感染が確認されました。患者の家族は、去年の9月ごろにフィリピンで犬に足首を噛まれたと話しているということで、患者はフィリピンで感染したとみています。犬に噛まれることはそうそう無いことではありますが、たとえ噛まれても腹痛を感じたり、嘔吐…

    シャム猫

    シャム猫になりそうなブログ

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  • 27位

    納豆定食~雑感

    日曜の朝を、納豆定食で迎え、その後、カプチーノをすする。できる男、ジョージクルーニーになった感じがする。納豆大好き人間をして、冷蔵庫に常時、3パック×4ないと落ちつかない。結局、タカノフーズの「おかめ納豆」にかえる、と多くの人は語る。僕はそうは思わない。常に、新しいものへのチャレンジ、現状満足は衰退を意味する。納豆定食~雑感

    野村洋文

    食の旅人

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  • 28位

    お勧めしている認知症予防対策

    本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 5/21(木)15:31 ━犬との散歩は、寝たきり予防の為。そして生き残りの為。帰宅し休まず横浜都筑で、ちょいと楽しい散歩です。一昨日と同じコース取りで『勝田団地』に出ます。一旦

    いんちょ

    いんちょブログ

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  • 29位

    猫さんの旅立ち

    皆様のブログを読ませていただいていたら 猫ちゃんの記事を書かれている方がいて。 先日 猫ちゃんが 天国に旅立った…と。 涙がでました。 ずっと猫ちゃんの介護をされていて。 最期は 眠るように旅立った…と。 その悲しみを思うと、言葉になりません。 どうか天国で安らかに…。 猫...

    こゆき

    ちいさな幸せ〜40代の日々〜

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  • 30位

    自粛のストレスを緩和へ最高のオイル

    最近は自粛からのストレスで、いつもより不安、イライラ・ガミガミし、お子さんの情緒も不安定になり、夫婦喧嘩や親子喧嘩が急増しているようです。 そんな心と精神の問…

    越山雅代

    Holistic Masayo Method

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  • 31位

    やはり・・・

    不安な気持ちは、なるべく持たないように! 病気のことは、考えずポジティブに!と生活していますが 今までより続く疲労感・肋骨や腰の痛みに 三朝温泉に行けないコロナストレスだ!と思い込むようにしていました。 それでも今日の検査は、これまで以上にドキドキで 病院の前 神社にお参りを 神社も手水舎でコロナ対策が・・ 車で杉浦貴之さんの[君なら大丈夫] を聴きながら 病院に向かいましたが・・ 結果は、Ig

    ミラクルまゆ

    10年後・・・きっと笑顔で☆

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  • 32位

    いよいよ待ちに待った、ステロイド減量へ!!!

    兵庫医大から転院した主治医に合わせ、私も転院昨日、初めて大阪医科大学附属病院へ行ってきました。阪急高槻市駅からすぐ。今の自宅からはまぁまぁ遠かった( ̄▽ ̄;)…

    八尾ちなみ

    幸せを呼ぶ難病ライフ♪

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  • 33位

    -30kgへの道~34日目:運動しないと暴食する~

    -30kgダイエットの34日目です。自制心が欲しいです。

    ななくに

    Zaitaku Helthy Life

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  • 34位

    エイジングケアはここまで進化した

    皆さんこんにちは。 本日は【エイジングケア】について。 特に、顔周りのエイジングケアについてお話ししていきます。 お顔周りのエイジングケア、皆さまどうされていますか…

    りはふく

    りはふく

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  • 35位

    資産防衛に意味は無い ハイパーインフレと暗号通貨は既定路線か

    元キャリア外交官原田武夫氏が、資産防衛は無意味と語る。 今後通貨の価値・モノの価値が暴落するからとのこと。 その理由は何か!? また、通貨の価値が暴落した後、代わりになるものが暗号通貨(デジタル通貨)とのことだが・・・。

    エンリケ

    楽しく生きないと人生もったいないぞ!おじさんのブログ

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  • 36位

    癒し役!貴女の出番ですよ〜😽❗️、効かない場合の最終兵器“吉塚うなぎ”

    貴女の出番ですよ〜っ‼️ 緊急事態宣言が解除され、外食産業社員の4番目(調理師免許有)が社会復帰した模様。 同じ外食産業でもパートの奥さんは自宅待機継続、無収入も継続です。 ブランクが長引き体力、精神的に自信喪失気味😩。 癒し役は私より同性のこの子に任せた。 「眩しい!頼...

    黒猫製作委員会 part2

    黒猫共和国 首都 ラウンジ「シャーノワール303号」にようこそ‼️憧れの街はヘルシン❗️

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  • 37位

    焼き肉のたれ

    ひき肉と、キャベツ、にんじんを焼き肉のたれで、炒めただけ♪(´ε` )焼き肉のたれって万能!...

    カイン

    キュアノスパイディア

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  • 38位

    年齢は関係ない!生き生きライフを送る女性

    更年期の不調を薬膳+αで改善し、心も身体も健康で美しく。その先のプレシャスライフを手に入れるためのお手伝い!【プレシャスライフセラピスト】のYasueです /…

    白い魔法使い

    薬膳を通して心も体も健康に!☆あなたのプレシャスライフのお手伝い☆

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  • 39位

    今日はキスの日

    印象に残ってるキスシーンってある?映画やドラマでありますよ〜……。  234 宇宙の夢(六夜)   ヴォルフェ円盤では 天の川銀河の10倍以上のペースで星が形…

    元気になった私

    軟弱なぬるま湯オヤジ

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  • 40位

    ★お弁当のyoutube作ったよ!

    2020.5.23のベランダの子たち-----------------------------------------昨日は休みだったので、無料のyoutube用動画作成ソフトをダウンロードして、動画作成。引っ越してきてからのお弁当記録、第一弾作ってみました♪見様見真似で作ったから、順番が変なところもあるし、音楽も適当に選んだので(笑)勉強します(^^)-----------------------------------------今日のおすすめ商品。コンタクトレンズの乾く方、すごく良いです。夕方まで目がゴロゴロしないし、乾きませんよ。【楽天ランキング1位】【安心の日本製】レンズドロップviewit(15ml)【1箱】コンタクトレンズ装着薬コンタクトレンズ装着液装着薬装着液使用期限1年以上楽天で購入-----...★お弁当のyoutube作ったよ!

    笑顔の毎日を

    笑顔の毎日を

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  • 41位

    きゅんの誕生日に考えられない母の失態ってか(´>ω<`)↯↯

    きゅん地方日中めっちゃ暑かった!ですっ本日元気で9歳の誕生日を迎えることができましたぁ❣️♡happybirthday♡㊗️9年間いつもそばにいてくれてありが…

    きゅん

    とってもきゅんな毎日

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  • 42位

    コロナと筋トレ式ダイエットの法則

    今世間を騒がせている新型コロナウィルス感染症(COVID-19) 以下コロナ。 日本国内における感染者は確認されているだけで約1万6千人、北海道では感染者約1千人と増え続けている。北海道の人口は約528万人、確率で考えた場合1/5280と意外と確率は高くない?と考えてしまいがちだが油断ならないのがこのコロナ。 4月中旬から始まった外出自粛により、現在も継続して釣りに行けない日々が続いている。 カレイが、ヒラメが、サクラマスが待っていると言うのに、、ハイシーズンはコロナが落ち着くのを待ってくれない。世知辛い。 去年の今頃は週末アングラーとして、職場の人達と爆釣を求めていたが、今年は叶わない。職業…

    mns三太郎

    mns-fishing

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  • 43位

    ナナちゃんの気持ちは?

    石子トレーニングは毎日続けています。 ①石子しそうになる。②ダメッと怒って、アヒルの口輪をつける。  (通りすがりの女性に「あら可愛い」と言われちゃったわー)…

    柴犬モモのママちゃん

    柴犬モモとママちゃんのシニア日々是好日

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  • 44位

    なんとなく

    なんとなくなサムハウデイ。全然グラフが変わらないそうだけど笑ストイック。素敵やなぁと思ったよ。とりあえずやるってところ。全部見せてくれるってところ。4本キットを前回買って頂いてた方の親戚家族で楽しんだという報告も聞けました。一族みんな同じ香りが嫌いななかで

    CAMILLE

    CAMILLE 366

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  • 45位

    【CICERO(キケロ)】湖南市のカフェで、テレビでも紹介された一風変わったランチが美味しいお店

    湖南市にあるカフェ「CICERO(キケロ)」に行ってきたときの感想を書いてます。メニューなども載せてますよ。

    滋賀てくてくガイド

    滋賀てくてくガイド

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  • 46位

    必見!私の感じる【ダイエット】必勝法

    皆さまこんにちは。 本日は理学療法士である私が、 【ダイエット】 についてお話しさせていただきます。

    りはふく

    りはふく

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  • 47位

    【25】Wi-Fiは危険?!電磁波を避けるうさこの新ルール

    ☟寝ているうさこをクリックして応援してね★ ・・・★★最新記事一覧★★・・・

    マーティンうさこ

    マーティンうさこのHAPPY LIFE BLOG

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  • 48位

    コロナストレス!?眠気が強く、朝起きれず、おかしな夢をみる原因

    最近やけに眠いのですが。。。こんにちは、サーキットブレーカー期間中のシンガポールにてプチ引きこもっております、当ブログ管理人のこどらです。4月の終わりくらいからでしょうか、毎朝の寝起きが極端に悪くなってきて、全然起きられなくなったのは💦在宅勤務中の夫の仕事は8時半から。二人して8時になって、そろそろ本気で起きないとマズイ、、、という状況になってからフラフラと起き出し、シャワーで目を覚ます、、、という生活になっています。昼間も昼間で眠くて、あまりの眠さにフラフ

    kodorasoshi

    こどら草子

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  • 49位

    人生は「決断」の連続です【人生は思う通りにしかならない】

    「決断」と言う漢字には、「断つ」と言う意味が含まれています。「決めて、断つ」のが決断です。何かを決めるためには、選ぶものと選ばないものを分けて、後者を捨てなければなりません。決断とは、「しないことを決めること」だと僕は考えます。 // 必ず失うものがあるのが決断 決断とは手放すこと 何を捨てるかは4つの軸で考える 人生は思う通りにしかならない 必ず失うものがあるのが決断 人生は「判断」の連続です。 ・判断・・・比較をして、価値を見極めること 人生は「決断」の連続です。 ・決断・・・必要な事を選び、残りを捨てること 自分では物事を決められない人や、人に頼ってしまう人は自分には決断力がないと考えて…

    bayashipapa

    Bayashipapaのブログでアウトプット

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  • 50位

    ラジオ体操第一でストッキングが伝線するかの実験にトライ!

    超薄手8デニールのストッキングをはいて ラジオ体操第一をやってみました!  こんにちは。ストッキング専門店アローラのみきてぃこと中村美貴です。 まだまだ自粛モ…

    みきてぃ

    イタリアストッキング「アローラ」から愛を込めて

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