健康的な生活 注目記事

タイの宝くじの確認方法と現地の人々の当選結果

タイの人々はこの宝くじをロッタリーと呼んでいます。”Lottery”は毎月1日と16日に結果発表されておりたくさんの人が熱くやっています。結果発表の確認方法とタイの人々はこんなことやってますをお伝えします。タイの人はギャンブル好きで日本のパチンコのようなものがあればタイ社会は崩壊するだろうとまで言われております。

専業主婦歴1年にして変わったと思うこと

最近ようやく長雨から抜け出した感のあるシンガポール。例えカラッと晴れてはいなくとも、どんよりしていないだけで気持ちが良いですよね。私の大まかな経歴としては、学生生活15年、社会人生活20数年、専業主婦歴1年なので、主婦としてはまだよちよち歩きの赤ちゃんみたいなものでして、専業主婦たる職業について偉そうに語れるほどにはなっていないのですが、その分、フレッシュな目線での感想は色々とあるのです。ということで、専業主婦になって

床暖房があれば、その他の暖房器具がいらない

寒い日が続き、先日、オススメのエアコン教えてって言われました。でも・・・エアコン使ってないんですよね。

体験談：FC2からWordPressへブログの引越し（移行）

このブログも、カーライフと旅のブログも、もともとはFC2ブログだったのです。このブログはWordPressへ引っ越したというよりは、前のブログをやめて新規にブログを開設しました。ところが今回のカーライフと旅のブログについては、FC2有料ブログからWordPressへ引っ越し（全記事を移行）したので、こどらはっきり言ってめちゃくちゃ大変でしたということで今回は、実際にFC2有料ブログからWordPressへブログの引

2021年の旧正月：一足早くチャイナタウン＠シンガポールより

この土日は久しぶりに晴れ（薄曇り？）の週末だったシンガポール。ようやくグズついた天気が回復したと思ったら、今度は物凄い強風が吹き荒れて怖かったです。年明けからカーライフと旅のブログの引越し作業があって家にプチ引きこもっているうちに、世間では2021年の旧正月の準備が進んでいました。先週、近くの街でその変化に気づいたワタシ、、、これはそろそろチャイナタウンがお祭りモードになっているのでは？？？と思いまして、早速行

生姜を使ったダイエットにオススメ！科学的にも認められた温め効果

生姜には科学的にも体を温めてくれる成分があると発見されており、冷え性改善やダイエットにも効果的な食品なんです。 とはいってもどのように生活へ取り入れたらよいのか、イメージしにくいですよね。 生の生姜と加熱した生姜の違いを ...

薬の小分けのケース

脳梗塞になってしまったブログ主の七転八倒です。

タイのポケモンGO有料イベントカイリキーのイベント19バーツやってみた！

まだまだポケモンGO初心者の筆者です。今回は初めて有料イベントに参加してみたいと思います。このイベントではワンリキーがコミュニティイベントです。スマホのポケモンGOの世界では将来カイリキーになる有力なポケモンとしてすごく欲しいポケモンですよね。このイベントは19バーツと安いのでどんなもんだかご紹介します。

どうしても痩せない時〜おすすめの対処法〜

ダイエット頑張っていても、体重が思うように落ちないときありますよね。 運動を増やしてみたり、食事を制限したり… 何をやっても思うように体重が減らない時って本当にストレスが溜まります笑笑 ストレスが溜まるとコルチゾールが分泌され、余計に痩せにくくなって悪循環です。 ※コルチゾール ストレスを感じると、ストレスホルモン「コルチゾール」が分泌されます。コルチゾールは「闘争・逃走反応」と呼ばれる、恐怖を感じたときの原始的で身体的な生体反応を呼び起こすホルモンです。身体活動を活発にするため、体内に蓄えられていた糖をエネルギーとして利用する働きがあります。溜まっていた糖を血液に乗せて、全身の筋肉へと運ぶイ…

閉じこもり生活

令和3年1月17日（日）晴れお年玉年賀状珍しく2枚当たったよ.今日もお国の方針に従って閉じこもっていたよ、ってそんな素直じゃないけど気力がない！昨日撮って来た動画、動画編集ソフトに取り込んでいるんだけどやる気がしない。何しろ2時間49分もあるから編集作業が大変なん

【８２】”テンのご挨拶” を見た🍀ニセコの暮らし

🌟『シャイなお友だち』の巻 寝ているうさこ☟をクリックで応援宜しくお願いします！ ＊おまけ＊ ・・・★★合わせて読みたい★★・・・ https://usakomartin.com/20

血栓症を予防する食べ物や飲み物とは？ドロドロ血液をサラサラにしましょう！

血栓症は、脳梗塞や心筋梗塞、肺塞栓などを引き起こし、人の命を奪うこともある怖い病気です。血液がドロドロになると血栓症を引き起こすリスクが高くなります。ドロドロの血液をサラサラにして血栓症を予防してくれる食べ物や飲み物を調べてみました。

■なぜ今、こんな穏やかな時間の流れを感じるのだろう。

  私事です。今朝、快晴の青空をみながら・・・今月になってからなぜかモジュサン穏やかに流れるBGMと響き合う何か上手く説明ができない静かで穏やかで、温かな心に包まれるこんなひと時が御座います。 例えば、こんなひ

転勤族は赤・青 二つの赤い風船⁉️

またしても寒波襲来！。(拝借しました) 東京で買った赤いやつ、大阪で買った青いやつ、 2色あるポリタンクを持って買いに行く。 寒さが苦手な貴女の❓🐈‍⬛の為に。 ♪とお〜ゆ (灯油) 世界に 旅に出ようか〜♪ 学園祭に来た西岡たかしさん。歌を聴き、下駄で出かけた伊賀上野市...

レンチンだけで作れる「坦々たまご」

夕飯にもう一品 カンタンにすましたいお昼 レンチンcookingは、1人や2人分などの少人数のご飯には最適です。 《目次》 レンチンだけで作れる「坦々たまご」 ▶︎材料(2人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO かしこいレンチン 《おすすめ電子レンジ・便利グッズ》 // リンク レンチンだけで作れる「坦々たまご」 卵ともやし あとは調味料があればカンタンにできる一品です! 低糖質なのに栄養満タン 調理時間、5分もあればできちゃう 満腹感は、すごいよマジ😋 ▶︎材料(2人分) 卵・・・2個 もやし・・・1袋 A 豆乳(牛乳でもOK)・・・150cc A 水・・・150cc A 鶏ガラスープの素・・・小…

タイの入店システム”Thaichana”とは やったほうが良い理由

2020年は新型コロナウイルスの影響でタイ全国どこのお店も入るときはスマホでQRを読んだり、お店にある記帳に記入をするかをしないといけません。今の時代スマホがあるのでQRコードを読むのがよいのですがやらない人も多いのですがやったほうが良い理由をここでは説明します。

神様の香り

今朝方から神様の香りがいたしますそろそろ嫌な風が吹く関係でしょうか？今回も満月に向けての動きには注意が必要ということだと受け止めております。土用期間というのもありますからね、いろいろと荒れてくるのは予定通りといったところでしょうか。先の記事で書いた「風上立つな警察」みたいなものもおりますし、緊急事態宣言とその影響によるダメージにより、一層みんな攻撃的になりやすくなっておりますので、この辺りも注意したいですね。みんなイライラするし、失望感も出ますよね、、感染者は減らないわ、入院できないくらい医療はひっ迫してるわですから私でさえも、イラっとくることがありますからね。。例えば、高齢者がこの期に及んでも外出して集まっているとか、若者よりこっちの方が立ち悪いぞみんなあなた方を守るために犠牲になっているんだよって、長く生き...神様の香り

■続報「米国の国境からも騒乱暴動の兆候」2021.1

米国の騒乱は、大統領決着と就任式どころではなく国境から移民とそれにまぎれた武装民兵などが入国している可能性から戦時下のような混乱と暴動の様相です。 これは、かなり深刻な問題に発展しそう。今後の大国(米中)戦争状態にならなければ良い

わさび谷の山水クレソン

   ここからも水が湧いているクレソンはまだまばら・・大根は積雪にも萎れず健在シマラッキョも生長冬イチゴも群生して残っている  寒波も和らぎ時間も出来たので開…

【宝串/守山市】守山駅前で新オープンの店舗で贅沢な酒飲み

こんにちは!! カジキマグロです。 突然ですが焼き鳥って好きですか？(笑) 僕ね、ビールのつまみで一番焼き鳥が好きなんです^^ 同士の方おられますかね？ ということで、今回は守山駅前にある宝串へ行ってきました!! 今年の …

小池さんがここまで冷静になれる理由は何だ？

題字にしたかったのは｢小池さんがここまで冷徹・冷血になれるのは何でだろう?｣だったけど、少しマイルドにしました。私が以前、所属していた統一教会の女性信者の熱心…

♪春を待つ少女♪とカリカリを待つ少女🐈‍⬛

♬   光る花はねこ柳〜  ♬   (高石ともやとザ・ナターシャ・セブン) 散歩道の🐈‍⬛柳❓　違う❓ 写真お借りしました🙇‍♂️。 これがねこ柳。この季節つい口ずさむ『春を待つ少女』 今年も咲いたょ！よそさんちの蝋梅！ 時期を過たずに咲いている。感心な心掛けの木🙇‍...

中国で連続する爆発事故　米中戦争は静かに始まっていた？

中国国内で、、EV用バッテリー、金鉱山、軍事工場、石油プラント、自動車部品工場に物流市場など、戦略的に重要な施設で爆発事故が相次いでいる。 偶然の事故か、意図的なものか。 意図的なものだとすれば、背後にいるのは・・アメリカ！？ 既に米中戦争は静かに始まっているのかも。

30分ってあっという間…

事務職として勤務している私にとって、気になる動画を観てしまいました座っている時間が長い人は、肉体面でも精神面でも危険とのこと世界で200万人の死因が「座りすぎ」だそうです座りすぎによって身体に出る症状（悪影響）　5位　足が冷える・浮腫む　4位　肩こり　3位　首

おとぼけママちゃん

ナナはどうも黒い服を着た人が嫌いみたいでね。いつも吠えるわけじゃないけど、たまに吠える。朝の散歩で、３人連続で、黒のコートの人が前から歩いてきて、1人目の女性…

香華かわりに

 令和3年1月17日（日）曇り御隠居さんの「コリアウオッチング」をつい習慣でクリックする。パソコン開いてからざっとお好みのブログを開くのが習慣だ。ネット上の知り合いなので香華を手向けることも叶わない。だから御隠居さんの著作を注文しました。昔出版されましたが、

手帳交換

どーも、らくしょうです。やっと、書けます。撮りたかった角度手帳、まだまだ新年の雰囲気が抜けていませんが、この時期に手帳の交換です。もったいないですが、使い勝手を考えると仕方のない選択でした。現在使用中の手帳新しい手帳サイズはほぼ同じ根本的な

ネズミ捕獲で一喜一憂する

昨年はネズミ年でした。関係ないけど私はうし年。ディズニーのミッキーマウスの画像で年賀状を作ったほどネズミを可愛いと思っているのだが・・・現実は困ることが多いん…

シャトレーゼ　濃い宇治抹茶

自転車をかっ飛ばし もはや日課になっている シャトレーゼ通い。 恐らく前回は売り切れていただけであろう ピュルテシリーズの濃い宇治抹茶を見つけ 早速買い物かごにポイッ。 ４本入り　302円（税込）136

僕の理想のプリン

妻の作るプリンは素朴なものだ。使うのは卵と牛乳と砂糖だけ。ヴァニラも入れない。生クリームもチョコレイトもなし。新しもの好きならば、皮肉の一つでも言いたくなる代物かも しれない。だが、このプリンが美味しい。卵と牛乳を掛け合わせたカスタードの、とろりとした味と食感 こそがプリンの魅力で、これを味わうには、簡素とも言える ものが一番だ。それに、これは外で買えない。ケーキ屋で売っているプリンには、必ずヴァ...

最近のカラダの不具合＆株式売買。

1月も半ば。 年末から続いているカラダの不具合をご紹介（何の役にも立ちません）。 ・末梢神経炎右足の中指の付け根が、ピリピリ。走ると痛いでも、日常生活に支障な…

杖と戦友達

脳梗塞になってしまったブログ主の七転八倒です。

「ヨシ、飛べ！」

本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1/15(金)20:07 ～20:24 ━がまんがまんで、必要最小限の短い散歩が続きます。東京蒲田で、仕事後のパトロールです。いつも通りのコース取りで『多摩堤通り』を渡りました。犬との

クロールの2ビートってどんな泳ぎ？泳ぎ方やどんな時に2ビートがいいか解説！！

こんにちはコン助です！！スイマークロールに2ビートっていう泳ぎ方があるけどどんな泳ぎ方なの？？コン助2ビートはどんな泳ぎ方かどんな時に泳げばいいかこれだけですべてわかるように説明するよ！！【この記事でわか...

組織委幹部が明かす東京五輪「２０２４年にスライド開催」の極秘プラン

極秘計画〟の存在が明らかに――。今夏の東京五輪開催は、再び猛威を振るう新型コロナウイルスの影響で国民の間で微妙な雰囲気が漂いつつある。日本政府をはじめ五輪関係者は口を揃えて「開催」をアピールするが、実は水面下でプランＢ、Ｃが浮上していることを本紙は突き止めた。中止や無観客開催以外で最も現実的なものとして検討されているプランがあるという。その計画の真意に迫った。【写真】五輪中止パロディーＴシャツが皮肉な大人気新型コロナウイルス禍終息の見通しが立たず、複数の世論調査で国民の８割は「今年の開催は難しい」と回答。米紙「ニューヨーク・タイムズ」が中止の可能性に言及し話題になるなど、日増しに今夏開催が現実的ではなくなってきた。それでも発言力ある五輪関係者は、いまだ「開催」の一択のまま。今年に入って菅義偉首相（７２）はマイク...組織委幹部が明かす東京五輪「２０２４年にスライド開催」の極秘プラン

レオが猪を担いでやって来た

う～～ん　こりゃ・・・見事な猪肉脂がのった腿肉最高のバラ肉ロースもバラも腿も肩も混じる切り落としブロック骨はスープ用にわさび谷の大根とカブとクレソン　遅い賄い…

意識が変われば、人生は変わる！ポイントは「ちょっとした確信」

私たちには、自分が歩みたい人生を選ぶ「自由」が与えられています。つまり、「成功を選ぶか、失敗を選ぶか」は、自分自身が決めているというこ…

お節作り☆年末年始は何をして過ごしましたか？？

沢山のアユをあらいました☆ この沢山のアユたちは、年始のお節料理で使用するものです。まずは水洗い、うろことりをして再度水洗い。魚を素手で裁くと鋭いヒレやエラで指を切ることもあります。魚の為を思って冷たい水で洗う仕事などの一つ一つの作業工程を見ているからこそ、自分たちで作ったお節は特別なものなのだと思える貴重な研修の機会が「お節料理つくり」です。 コンベクションオーブンで焼き色を付ける しょうゆなどの調味料をかけてオーブンでこんがりと加熱します。焼き色や焼き加減などは師範の先生方に確認していただき、これだ！と思えるものを仕立てるのが良い仕事なのかな？私には奥が深くてまだまだ未熟者ですが、料理って…

正直爺さん　とんどの灰をばらまきます

 正直爺さん灰をまくよ春よ来い　早く来い一面のお花畑に化けろコロナよ早く逃げていけ幸運よ　おいでおいで土産を沢山持って正直爺さんのところへ来るとしっかりと接待…

今日はおむすびの日

Bernhard Klein おむすびの海苔はパリパリ派？しっとり派？海苔は勿論パリパリ派ですよ………｡Doja.C at　　463宇宙は千差万別　（夢二百五…

告知

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～『我が國語を愛し學ぶ國民の會』（略稱　國語愛の會）　 第二十七囘　勉強會の御知らせ 日時：令和三年二月

うさぎと暮らす。

ブロ友さんに 新しい家族ができました。 それはそれは可愛い うさぎさん。 その可憐さに…私も 心が ホッコリ。 その うさちゃんの可愛い姿を見ていると わが家に 小花を お迎えした時の事を 思い出しました。 小花と初めて出会った時。 まだこんなに小さくて… 隣にいる仲良しの...

資産宇運用　ＩＰＯ　ＷＡＣＵＬ（４１７３）

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７７．２ｋｇ 昨日から±０ むう・・・(´･ω･｀) 食事は・・・ 朝：ゆで卵２個 いろんな野菜 プロテイン 昼：サラダチキン、プロテイン 夜：カラアゲ・・・(´･ω･｀) カラアゲ食べちゃった(´･ω･｀) 今日の歩数：１３６０歩 いや、スマートウォッチをつけ忘れてまして・・・。付けていたとしても１００００歩は行っていない気がしますが・・・。 今日の運動：背中（デッドリフト、マシンローイング、ラットプルダウン） 欲に負けちゃいまして・・・。反省中。 しかし、美味しかった(笑) そういえば、消息を絶ったと噂されていた、アリババグルー…

妻がいない夜男になる　〜自信をモツということ〜

愛する人がいない夜をどのように過ごすのか。寂しさに背を向けるのか、寂しさを受け入れるのか。

一日一食のプチ断食ダイエットの感想 10日目|朝一食を試しててみたら・・・

ここ一週間くらい一日一食の【断食】に挑戦しています。食べるタイミングは、夕飯のみ。 朝は、水かお湯で空腹感を紛…

緊急事態宣言の休日ってか( ´•ᴗ•ก)

きゅん地方少しずつまた寒くなりそうな気配の一日でした〜🙁緊急事態が出た休日シマホイのそばで体丸めて寝てる（つω-`*）またこうやってみんなとお出かけしたいな…

【業務スーパー】大好きなアジフライがあるじゃないか～!!!!!

アジフライって作るの大変ですよね・・・。でも、めっちゃ美味しいですよね( *´艸｀) 久しぶりに業務スーパーに行きました。 目的は、SNSで見つけた冷凍アジフライ。私はとにかくアジフライが好きなのですが、本当にアジフライって作るの面倒。。。 まさか、業務スーパーに約300円くらいで冷凍アジフライが売っているなんて、、、最高かよ!!尾がついてるタイプもありましたが、私はお弁当にも入れたかったので、お弁当用を購入。500ｇ入りで、16個入っていました。 とりあえず、4個を揚げ焼きにしました♪♪小さめなので早く火が通ります。 衣はカリっと、中はフワっと想像以上においしくできました。肝心な味は、十分に…

”ステージチェンジの流れの中で起こること”

みなさん、こんにちは！いつもご訪問ありがとうございます。2021年の今の時期、この２、３か月は多くの人にとって、ステージチェンジの流れ起こるそうです。詳しくは…

南北戦争の再現！？急速に進む国内の分断　ライフル協会も潰されるか

大統領選を機にアメリカで進む急速な分断は、まるで南北戦争の再来のようだ。 南北戦争はアメリカの分裂を狙ったものだったが、200年の時をへて再び分裂の危機に。分裂を仕掛けているのは一体誰か。

新型コロナ国内初確認から1年、緊急事態宣言1都11府県に拡大、収束の兆し見えず

　みなさんこんにちわMr.Yoshioです。　1月2回目の更新です。　このところ寒暖の差が激しく昨日は最高気温が1ケタ、今日は20度に近いくらいで桜が咲く頃の陽気、そして明日はまた冬に逆戻りと、10度近いアップダウンがあり、まるでジェットコ