実践に向けて 本に出ていた自律神経の整え方のうち、 自分でも取り入れてみたいことを考えてみました。 以前テレビで放映された内容です。 カラダが変わる! 自律神経セルフケア術 (趣味どきっ!) NHK出版 Amazon ゆっくりした呼吸 心が疲れたとか不安だったりしたときは とにかくゆっくり呼吸することだそうです。 座禅とかヨガで呼吸法をすれば即セルフケアというわけです。 ストレスを感じたときもまずはゆっくり深く呼吸。 困ったときも慌てないでゆっくり呼吸。 おまじないのように「ゆっくり呼吸」と唱えたい。 好きな物を見る、会う ペットが癒やしになるってことですね。 「押し」に夢中になったり会いにい…
いつもありがとうございます。AYANA YOGA 田中綾です。 最新のレッスンスケジュールはこちらレッスンの様子等はInstagramでご予約・お問い合わ…
♡ 6月全ての「スロー・ヨガ」スケジュール 「対面クラス」&「オンラインクラス」
雨には紫陽花がよく似合う子供の頃は(何十年も前の話)葉っぱにカタツムリがくっついていたけれど最近はみかけなくなりましたよね・・ヨガにご参加の皆さま、いつもありがとうございます。6月全ての「スロー・ヨガ」クラススケジュールお知らせです(対面クラス&オンラインクラス)★6月オンラインレッスン日♡6月13日(金)♡6月27日(金)時間:20時~(担当・清水)お申込みいただいた方には、前日にパスワード(パスコード)お送り致します♡お申込み&お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※LINEやmobilemallでも、受付可能です。※オンラインヨガ詳細↓↓「オンラインヨガ受講までのフロー&お申込み方法★横浜青葉SLOWYOGA江田スタジオ田園都市線「江田駅」徒歩1分「広田ビル2階」(担...♡6月全ての「スロー・ヨガ」スケジュール「対面クラス」&「オンラインクラス」
イギリスで出会ったヨガ仲間、そしてヨガ繋がりの人と連絡を取り合っていまして。 3月に行った時にも会えた人がいます。その中のお一人。Ikuyoさん。残念ながら一…
\うちの子犬用紫陽花クッキー缶/・ヴィーガン&グルテンフリー・うちの子アイシングクッキー付き季節限定、数量限定です!ご注文はプロフィールのリンクからお願…
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます!今日も究極のセルフコントロール法「究極の筋トレ」...
マンゴー入り♪雑穀マッタライスサラダマンゴーのケララ米サラダ、イケます!冷やしておいたハマムマンゴーを最後に入れたので、その甘冷たさがじぃん✨。フルーツ冷製パスタ系が好きな方なら、絶対好きなはず。生ハムのしょっぱ味も入っても良いかも!マッタライスのチンごは
● #ヨガインストラクターの食事 北海道編おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。不摂生…
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン) 私たちのスタジオから万博会場までは、45分くらいで行けます。こんなに近いなんて、…
現在腕に装着して24時間血糖値がチェックできるステロを使用しています 付けてすぐに採血して正確性をチェックしてみましたうんうん良いね が、しかし 4…
6月1日の日曜日パーソナルトレーニングを終えたひろこちゃんと鎌田さんがランニングマシーンと女子更衣室の掃除をしてくれました棚と床を拭いて要らない物を捨てました…
早いですー、もう6月も2日に… (((o(*゚▽゚*)o)))
☆ 最近月日のめぐりが早いのですー(笑) ☆ほんとにーそう思うのは私だけでしょうかー。とにかく一日が早くて、一週間が早くて、一ヶ月も早い…イヤだなあ😢😢😢まー、そう言ってもゴミ捨てがあってー(笑)朝8時にプラスチック収集場所へGO!プラス破砕ごみも出して…帰りはちょっと寄り道…青い空と白い雲…そして、広い田んぼ…景色をーパチリ!ウオーキングをお休み中してるから、辺りがどうなってるのか…田植えは終了のようで、まだ...
昨日からの続き↓ 『あーたんありがとう♡』この辺からの続き↓ 『バヌアツ共和国って知ってた⁇』あーたんのこの辺からの続き↓ 『韓国の後は日本便』この辺からの続…
いい美容液な~い?はい、あります。しかも、1つで髪・肌・手先・ツメまでぜんぶALLいけちゃう。それは椿油! 椿油って、髪だけじゃないんです。お風呂上りに美容液…
6月6日頃〜24節気では、「芒種」になり梅雨に入ります…☔️月曜の10時〜11時半迄は神戸市北区大池地域福祉センターでヨガ教室を担当させていただいてます。今日…
キャンセル待ち受付中 5/22(日) 亜美衣さんの大阪ランチ会開催します!
毎回大好評の奥平亜美衣さんの大阪ランチ会を6/22の日曜日に開催させていただきます!6/12(日)大阪 奥平亜美衣さんのランチ会!(和食) Mana ko…
じゃーん!ピリ辛キーマカレー目覚まし時計で目覚めるもぐだぐだとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはmariko先…
今日は、ダンスのレッスン等はないので、農地の整地の仕事に行こうとも思いましたが、天気が微妙なので、やめておきました。 天気のことを考えて、家でできる作業として…
キッズヨガ・サマーキャンプ8日目みんなちゃんとオームとお祈りが出来てすごいね〜。アクティビティ工作で出来上がった作品を一緒に撮るから、「みんな下がって〜」と、言っているのに、いざカメラを構えると、子どもたちは、ズンズン前にでてくる。「みんなカメラに入らない
折り返しの6月になりました。60歳を過ぎてからは、時間の経つのが速く感じます。 さてさて、6月と言えば梅雨。東京の梅雨入りは一週間後くらいになりそうだけど、お…
やっと、お昼から、手続き済んだよ。 こんなに、昨日、手こずったのに! 毎年、やってるんだよ。 ログイン出来れば、後は、大丈夫。 自動車保険、来年は、新車でありたいよ〜
多発性硬化症(MS)の日イベント「誰でもできるヨガ」先週土曜日に無事終了しました。ご参加頂きました皆様、ありがとうございました! 以下、イベント終了後の主催者…
*女性限定・予約制・一対一のセッションです【メニュー】▶︎プライベートセッション 90分ヨガ、リストラティブヨガ、呼吸法、優しい浄化法瞑想など、各人の知りたい…
ドイツにて、納豆を自分で作っています!ドイツのアジア食材店で納豆は手に入るのですが、少し割高。まあ割高と言っても少しなのでお店で買えば良いのだけど、完全に趣味として納豆作っています。ドヤ!※一番下にコツだけまとめました。※納豆菌が手に入らな...
『魂の科学』ハートの奥の我執・心素・真我
ヨーガ大師の著書に学ぶ「人間五蔵説」
“ヨーガ大師の著書に学ぶ「人間五蔵説」”
【連載】チャクラ入門講座#07_第6チャクラとは?第6チャクラについて徹底解説。
【連載】チャクラ入門講座#06_第5チャクラとは?第5チャクラについて徹底解説。
【連載】チャクラ入門講座#05_第4チャクラとは?第4チャクラについて徹底解説。
【連載】チャクラ入門講座#04_第3チャクラとは?第3チャクラについて徹底解説。
【連載】チャクラ入門講座#03_第2チャクラとは?第2チャクラについて徹底解説。
ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
【連載】#0 エッセイ&100のやりたいことリストを実行する理由。
【ありのままの自分とは?】について考えてみた。「ありのまま」って何??
【沖ヨガ】龍村ヨガ合宿(1)
徳を積む方法・行動とは|徳とカルマの法則とお金の関係
まずは自分を『大丈夫、死なないから。』青木千草著
山梨から夏のお便り。
ホットヨガLAVAの退会(解約)手続きの流れや解約金について解説
LAVAの退会手続きの流れや解約金の有無を詳しく解説。スムーズに退会するためのポイントも紹介します。
インフラエンジニアとは何をする人?仕事内容を初心者向けに徹底解説
「インフラエンジニアって結局何をする人なの?」 インフラエンジニアをしていると、 よく聞かれる質問です。実際実
こんにちは。訪問くださりありがとうございます。 スピリチュアルカウンセラー・セラピスト& ヨーガインストラクター・tamiです。 温か…
日常生活からトリップ 久しぶりにカフェに行ってリラックス。 コーヒーの匂いが分からないので、 カフェでの楽しみから遠ざかっていました。 家での洋裁で煮詰まってしまっていたので、 カフェに出掛けて日常から少し離れてみました。 その後ショッピングモールでウインドウショッピング。 どんな洋服が今好まれているのか、 化粧品やアロマのお店でわたしの臭覚リハビリ。 「生活の木」というアロマ製品のあるお店では、 サンプルが並んでいましたが残念ながらあまりよくわからない。 「RUSH」は天然由来の化粧品などのメーカー。 ここは匂いがきつく感じられました。 匂い刺激用に何か楽しい物を購入したら良かったかも。 図…
「カラオケないけどカンオケあります」東京の下町に突如オープンした終活スナック。 ラテン語で「死を忘れるな」という意味の「めめんともり(Memento Mori)」と名付けられた一風変わったバーの店主は、海洋散骨のパイオニアと言われる女性だった。 これまで多くの死に向き合い、独自の視点で話題を集める終活スナックのママとしてカウンターに立つ村田ますみが綴る初のライトエッセイ。 本書では、終活スナック開業の背景から、...
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!今日は外(車の中も)めちゃくちゃ暑いですね!昨日は久しぶ...
最近毎朝の瞑想が楽しみ。とはいっても、本当の意味で瞑想状態に入れているのかは自分でもよくわからないのだけど。目を閉じて、呼吸を数えて、心が落ち着いてくると目の…
バランス力と柔軟性を高める半月のポーズ(アルダ・チャンドラサナ)のやり方・効果・初心者向けのコツを解説。ストレス軽減や筋肉の強化にもおすすめ。
腸内環境整える!発酵食品よりも重要なものは食物繊維です私も以前は発酵食品をたくさん食べていましたヨーグルト、チーズなどの乳製品、納豆などしかし、アレルギー、便…
NTTコムチェオの再応募の応募内容をアップしました。
コープ愛媛の仕事に応募しました
NTTコムチェオの在宅コールセンタの仕事へ応募しました。
NTTコムチェオの在宅コールセンタの仕事は不採用になりました。
主治医の先生にNTTコムチェオの在宅コールセンタの仕事への応募について相談します
NTTコムチェオの在宅コールセンタの仕事に採用になれば
NTTコムチェオの在宅コールセンタの仕事に再応募してみようと思っています。
今後のレッスン日が土曜から金曜になりました。
以前から習っている教室のレッスンに専念するつもりでしたが
仕事が見つかればと思います
仕事を見つけるのは難しいです。
現状をかえたくない人たち
話し方が大切です
ブログが投稿できなくなった原因
睡眠は大切です
ビートたけしが暴露!YouTubeから転載!
全てシナリオ通り!YouTubeから転載!
中居君はハメられた!YouTubeから転載!
”深田萌絵さんの八王子駅前の集会に何万人以上が結集!”
春馬ゲーム。
”細川博司さんのFacebookより”
春馬ブーメラン。
”6月4日地震予想。”
ヒカルが米不足の闇を暴露!YouTubeから転載!
モアイ像の正体!You Tubeから転載!
裏で操る黒幕!You Tubeから転載!
”自分に結界を張るカンタンな方法”
春馬パール。
⑳AIてる子さん・気になるXツイート集!⑳
”【自民党壊滅へ?】萩生田氏の深田萌絵さんへの刑事告発?内乱罪?事実なら自民党には、完全に裏目に
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)