ヨガブログ村 新着記事

出産前に仕事を辞めて、現在に至るので私はいま育休中でもなく、専業主婦という立場。この4月から下の子幼稚園に週3回行くことになったので晴れて平日にバレエのレッス…

ダンスパーティに行ってきました。デモもフリーダンスタイムでも、とてもたくさん踊れてとても楽しかったです。レッスンも楽しいですが、ダンスパーティもとても楽しいで…

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは！早朝、村の河川清掃がありました。そのあと、家の裏の草刈り...

じゃーん！GR1vで撮影目覚まし時計で目覚めるとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはパシュチモッターナーサナまで…

体×心を整え、楽ちんに“キレイ”を叶える ヨガッシュ Before                After・【元】男よりもゴツいプロレスラー体型→【現】健康…

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       こんにちは。訪問くださりありがとうございます。  スピリチュアルカウンセラー・セラピスト＆ ヨーガインストラクター・tamiです。  温かい心と…

日々、季節も体も大きく変化する時期。 不調は、からだを動かせば解決します。体質じゃなく、血液がすみずみまでいきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫…

皆様こんにちは、インストラクターのちひろです。私ごとですが、先日誕生日を迎えました。無事に年を1年重ねることができました。久しぶりにジャズ鑑賞行くことができま…

運動能力を測る指標の一つに「VO2Max（最大酸素摂取量）」があります。これは、体がどれだけ効率よく酸素を使えるかを示す数値で、特にマラソンやトライアスロンなどの持久系スポーツでは非常に重要視されています。では、このVO2Maxを高めるため...

今年にはいって週末に天気が崩れることが多いですね。昨日はさむくてフリースを持ち出してきていました。 気温も暑かったり急に寒くなったり体調を整えておくのがむずか…

いつもありがとうございます。AYANA YOGA 田中綾です。  ヨガを 暮らしに取り入れてみませんか心身共に しなやかに 健やかに免疫力を保つヨガを丁寧にお…

そういえば今年で51歳になりました。 50歳になりたての頃、アンケートの欄に40歳〜49歳じゃなくて50歳〜59歳っていうのにちょっと躊躇したこともありましたが、今はさすがに慣れてきたような気がします。 30代から40代になる時もそれなりに気持ちの変化があったけど、40代から50代ってまた違った感覚がありました（よね）。 やっぱり50代の後が60代っていうのが現実味があり過ぎて。いや、それは当たり前のことだと分かっていたこと。でもこの世では自分の人生にも終わりがあるんだなって、意識せざるを得ないというか。改めてインド思想で「肉体はただの乗り物」だと言われているのを思い出す。 私はアシュタンガヨ…

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日本では、実家で納豆ご飯を食べるのが常ですが、今回は事情も何かと変化もし、友人と会う機会があまりなかったこともあって、友人からの提案で、「モーニングを食べなが…

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今日から6月。6月は、国連が定めた国際ヨガの日が、6月21日であることを忘れてはいけません。今年の国際ヨガDAY関西は、なんと大阪万博会場で6月20日に開催されます。記念すべき日となりそうです。梅雨から猛暑へとだんだんと近づいているかと思うと、憂鬱ですが、毎日をただ大切に穏やかに暮らしていきたいです。そのためにも、今月もヨガの時間を。6月の予定＊ 城陽 Calm ・毎週土曜日 10：00～11：...

会社員を辞めてヨガを教えて独立4902日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。6月にはいりました。今日は、…

私、昔から変わった子だったよね。学校のお勉強だけはそこそこできる子だったけど、会話するのが下手で、友達もほとんどいなくて、いじめられたこともあった。結局、いじ…

卵とじうどん♪「続・続・最後から二番目の恋」で、長谷「北橋」の玉子とじ蕎麦が、あんまりおいしそうだったので、うどんで真似っこ。オリジナルを食べたことがないのですが、ふわふわ卵が、麺に絡みやすいように、うどんつゆに片栗粉でとろみをつけました。卵とじ、おいし~

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん おはようございます  本日は6月・7月旭川…

【犬用ワッフル】⁡今日のおやつは「犬用ワッフル」⁡米粉を使ったモチモチワッフル⁡愛犬の喜ぶ顔を思い浮かべながら焼くワッフル⁡愛犬も喜んでくれるかな。⁡⁡〜〜・…

● 2025年6月のレッスン予定です。 おはようございます！腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。2025年…

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ   ​6月のスケジュール  ​ReBorn休館日6月25日(水)は、ReBorn休館日になり…

月1の皆さんに向けてのタロット・オラクルカードの占いです 今朝カードを出してみました このカードを見たその日の過ごし方です その日の皆さんに必要なメッセージです 3択から直感で好きなカードをお選び下さい

Kranichsteiner Bahnwelttageという鉄道イベントへ行ってきました。場所はダルムシュタットにある鉄道博物館です。そもそも発端は先月。何となくダルムシュタットの鉄道博物館（ダルムシュタット・クラニヒシュタイン鉄道博物館）...

去年の12月でした↓ 『在住友人達と忘年会!』在住友人達と忘年会♡楽しかったお喋り還暦おめでとう♡あと2日で日本から持参して冷凍してた赤福にろうそく刺してヴィ…

■ はじめに：「ホットヨガ＝健康」は本当か？ 「大量の汗でスッキリ！」「体が柔らかくなった！」「デトックス効果

☆今週土・日は雨になる予報でしたがー隣の県は違いました☆随分悩んだけど…「エ～イ！行っちゃえ～」を置いて一日留守にするってことが心配で…でもー、気分転換で…GO！しちゃいました。「無料ご招待」の案内をもらってて…岡山「後楽園」の花菖蒲が見たかったーのでー。朝早くからバスに乗って…我が地の「青い空と白い雲…」コレ↓ は、岡山の空と白い雲…暗いなあー。始めに行ったのはココー↑ 広島の「ファクトリー」今日は、ここ...

誕生日もなんだかよく分からないほど😅このひと月は、かなり動いた。ある種怒涛の日々だった。心地よい疲れもあったけど、｢なぜ?!｣と腹が立ったり悲しくなることも……

5/25に、「第23回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」を開催しました。  今回のテーマは、夏に向けたダイエットシリーズの第1弾、『ハタヨガ de ダイエッ…

 自然派ワインの立役者！であり目利きのインポーターでありフランスのロワールワインの醸造家であり日本酒醸造まで触手を伸ばすアルチザンであり政治の世界にも進出しよ…

同行援護従業者の研修を受けてきました。全3回のうち今日が2回目です。昨日の、特定健診での胃の検査のために飲んだバリウムの関係で、胃腸の調子が悪く、研修中にトイ…

先月、新聞のチラシの、広告に、入ってた 出張回収買取、リサイクルセンターという所。 初めて、頼んだ。 1か月待ったかなぁ… 今回、持って行ってほしいのは、マッサージチェア。 さて、来てくれて、色々調べて、担当の人が、スマホで撮ったのを、 査定する人が、見るみたい。 数分、待って、その間、色々雑談をして、とっても 感じのいい…

 6/1（日）21時～インスタライブします！誰にも言えないけど、副業はじめたい。仕事は嫌いじゃない。やりがいもある。会社を辞める気はない。でも、別の人生を生き…

  この夏！自在に乗り切る！ 美と運気アップ♪限定レッスン2本立て！のご案内   夏バテ知らずのコンディショニングヨガ超少人数で行うグループレッスンです。初夏…

RYT200オンライン講座のおすすめ11校を紹介。98,000円以下の最安値講座や口コミ、選び方・メリットやデメリットまで初心者向けに徹底解説。

ヨガインストラクター資格講座産後ヨガ 一般社団法人日本ハッピーライフ協会 【JAHA】▶︎▶︎HPはこちら  -出会い・学び・繋がる幸せ Happy Life…

ひんやりと肌寒い日が続いていますみなさん体調いかがでしょうか。初夏なのか春なのかここ最近は良くわ...

こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜🏮第3弾祭り前夜祭https://utage-system.com/p/d7bTfog7mdls〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜起業迷子専門ビ…

         こんにちは。訪問くださりありがとうございます。   スピリチュアルカウンセラー・セラピスト＆ ヨーガインストラクター・tamiです。  温か…