今日は歌声クラブです。 8時半に家🏠を出て 部屋の鍵を開け ピアノ🎹を開けて 除湿機を付け看板を出したり イロイロ準備をします。 少しの雨☔で良かった。 自転車🚲なので土砂降りだと 資料が濡れてしまいます。 また一人新しい人が 入ってくれたので、これで 27名になりま...
サザエさんて漫画あるやん?いつからかやっとんかワカランぐらい長寿漫画になったなぁ~僕は小学校の低学年頃から観とった記憶があるねん。特にこれっちゅう印象的なシーンは無いねん。けど昔からずっと気になっとる事が1つあるねん。それは
中央競馬会は公正をスローガンにもしているが、外枠発走を多用していないか。ゲート内で暴れたり、ゲートをこじ開けてフライングした時などは、スターターが黄旗を振って大外枠発走を指示している、例外なく。しかし枠順は競争において結構重要なファクターを占める場合があり、ファンは内枠だからあの馬を買ったという人も少なくない。それなのに「危険防止」とか「発馬機破損」との理由をつけて、即外枠にするのはいかがなものか。クレームを入れる理由は、地方競馬での外枠発走は極めて少ないことだ。開催数では圧倒的に多い地方競馬は当然上記のような馬も多く発生するが、ほとんどは又同じゲートからの出走だ、発馬機だって同じメーカーのはずなのに破損したなどというアナウンスは地方ではほとんど聞かない。競馬会は事なかれ主義の体質を改め、ファンのための制...天皇賞ボンドを忘れるな
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。 定年後も継続雇用制度で働き続けます。 定年退職しました。 人生第2章の始まりで…
頑固な体重を減らし、フィットネス目標を達成するのに苦労していますか? もう探す必要はありません。 この包括的なガイドでは、カーディオワークアウトの世界に深く入り込み、減量への道のりを加速させる最高のルーチンを紹介します。 発汗、カロリー消費、そして脂肪を燃焼し、全体的な健康...
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。 定年後も継続雇用制度で働き続けます。 定年退職しました。 人生第2章の始まりで…
家庭のストレス解消法:次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月26日】
次女の借金問題による家族内のストレスとその対処法に焦点を当てます。このブログでは、金銭管理の課題がどのように家族の心の健康に影響を与えるかを探り、ストレスを減らすための実践的なアプローチを提案します。家計簿の重要性や共感的なコミュニケーションの方法を学び、家族の絆を強化しましょう。
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。 定年後も継続雇用制度で働き続けます。 定年退職しました。 人生第2章の始まりで…
ブログを始めたのは2011年 その頃イベントで知り合った千葉の女性に勧められて、仕事でもたくさんの出張レポートや資料を即座に作る文章力に悩まされていたし、パソコンの早打ちの練習にもなるな😏!と初めてもう14年かぁ~ 歴史的な大地震の被害も受けられた後、2ヶ月後だったかな ...
おはようございます。昨日は、初夏?いやいや夏って感じのお天気。サロンもそろそろ冷房モード?って感じになりそうなのでダイキンさんにメンテナンスをお願いして試...
今日は仕事がお休みです😊 昔は3月、4月は1年で一番好きな季節🌷🌸だったのに… ここ10年程は一番体調が悪くなるから嫌いになりました。 風邪?花粉?黄砂? この3つが体の中で合流してるみたいです🥲︎ このダルさは 何の症状なのかな?って考えるけど 恐らく全部です… ...
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ”自分の思い描く自分を実現する”あなたをサポートするライフコーチ谷川みこです ”幸せに繋がるヒントになる情…
仕出しの有限会社かつらぎが自己破産へ
【千葉県ならではの落花生スイーツ】千葉県白井市 勝柴製菓の落花生最中
アンズハウスさんで二胡の公開レッスン!と翌日ブランチ‼︎「覚悟が決まる」イメージに「覚悟を決める」
STEAK HAMBURG SALAD BAR HOUSE KEN ステーキハンバーグ&サラダバー けん 白井店
きょうはなんだか寒くてね!おとなしく休養しなさいってことらしいので、のんびり何にもしないことに!
白井市郷土資料館市民学芸スタッフのこと&昨年末展示会でのアクセサリー着画!
きょうは1月の復習フラ2回目で、動画を撮りながら練習したよ!その後のランチは癒しタイムだ〜♪
ワイヤークラフト講座に二胡の演奏に声ヨガに古文書の修補作業に復習フラに。一切合切を楽しむのだ!
二丁目町会ワイヤークラフト講座の2月の作品は、頑固自在で作るワンストロークチェアでっす!
二丁目町会ワイヤークラフト講座、参加回数が進むにつれて、ワタシは椅子に座れる時間ができたよ〜♪
二胡さんのオンラインレッスンに、復習フラに、大正琴と二胡さんの初合わせ!
今日は二丁目町会のワイヤークラフト講座!初心者さんたち、超集中して作成作業〜♪
探し物をしていて見つけたブラック&レッドのお花2輪。やっぱり惹かれるものがあるな。
【白井市】らーめん純輝【味噌ラーメン】
久しぶりの旧インストラクター養成講座受講生さん、まずはお預かりしていたレッスン材料で手慣らしを!
【自分を知るワーク第1弾 】皆様を応援するワークの始まりです!
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ”自分の思い描く自分を実現する”あなたをサポートするライフコーチ谷川みこです ”幸せに繋がるヒントになる情…
今日は、青梅の薬王寺へ、知る人ぞ知る!というお寺で車で何回か行っているんだけど毎回、道路の目印が少ないし、細い道路が多くてナビを見ながらでも自信がない。ちゃんと行く着くか、不安を感じながら何とか到着!このお寺も、2年連続で空振りしていた。今日は最高!このお
あ~あ、何か面白い事アラヘンかなぁ~この3日間、真剣に?色んな事にチャレンジしてみてん。その間、ガスブロはお休み。その間と言うより見付かる迄お休み。それぐらいのつもりやってん。さあ今日はどんなアホ記事書いとん?と、何回か覗きに来てくれはった人
いま潮がいいので貝採りに 行きます。🐚昼頃引くので それに合わせ午前中に予定を すませます。 この時期は貝採り優先です。 1時頃引く時はスポーツクラブ で キントレ💪して、帰りに 寄ります。 何故か今日は一人でした。 高齢だと腰を痛めるので だんだんと...
日曜日の早朝にやってる「テレビ寺子屋」 先日は、鎌田實さんが講師として出ていましたが、孤独な人は肥満の人より死亡リスクが2倍という話をしていました。 別の調査では1日15本喫煙する人と同じ死亡リスクがあると言われてます。 健康的に暮らして来ても、孤独になるとあっという間に死...
ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
ストレスとうつを効果的に管理する方法を紹介します。この記事では、心の健康をサポートする食生活の調整と、うつ病を予防し緩和するリラックス技術に焦点を当てます。忙しい毎日でも簡単に実践できる対策を学び、心身のバランスを保ちながら、より豊かな生活を送りましょう。
当ブログにお越しくださり有り難うございます良いね、フォロー、コメント、感謝です 「健康情報」を主軸、にと、なるべく人様の「役に立つ情報」を、考えて…
おはようございます。昨日は、戸塚の個人宅へ出張後 ダーリンと藍ちゃんがお迎えに来てくれました。何気ない日常。私は、このかけがえのなさを宝物に思って日々を過...
おはようございます今朝も河野牧師のメッセージを受け取ることができましたありがとうございます🛐【苦難の日にわたしを呼び求めよ】【まず神の国と神の義を求めよ】アー…
「セル参照」意外と使えるセル参照を紹介しました。文字列を参照できるので、入力するのが面倒な「商品ナンバー」など、間違いやすい文字列に使うのがおススメです。入力しておけば、間違いが少なくなります。
【Excel】データの入力規則について書きました。プルダウンで選択できるようにすると、入力ミスや手間が省けて、見やすくなります。集計もしやすくなります。
仕事に行くと 同年代の総務の女性が 手の平を骨折したとかで ギブスでしっかりと固定してました。 話を聞くと… 段差でもない 少し坂になってる道でつまずき コケそうになったから 手の平を地面についたらしい。 その時は何とも無かったのに みるみるうちに青くなって腫れて ズキズキ...
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ”自分の思い描く自分を実現する”あなたをサポートするライフコーチ谷川みこです ”幸せに繋がるヒントになる情…
暑くて起きる。いつもは4時頃 起きるのだが、旦那さんも 仕事を辞めたので早く 起きなくてもよいので 起きたい時に起きる事にした。 幸せ♡ 今日は天気☀で気持ちいい日 です。 イロイロな花が(フジの花 ツツジ、サツキ)満開です。 新緑の匂いに癒やされます。 余り...
毎年、連休のあと、つつじを見に行ってはすでに散っていたという繰り返しをやっていたので今年は早めに、訪問参拝しようと、今朝、思い立って、出かけてみた。きれいに咲いていたけど、燃え立つ・・・手前くらいかな。たくさんの人たちが訪れていた。駐車場もいっぱい。お寺
4月から2人辞めて3人になった私の仕事… 5人で回していた仕事を3人でやる… 結局募集しても入る様子はありません。 他人の金銭を扱う仕事、正直最低賃金➕1円 この条件では無理じゃないの…というのが素直な感想です。 職場の入り口にはたくさんのお花が植えられていて、近所のお年寄...
今朝の体重計は74.6kgで、昨日から+200gでした。え?え?え?元気ばばさんの言う通り、食べ過ぎなんでしょうかね^^。今日はジムに行ってきました、大胸筋は大分反応するようになりました。エアロバイクだって、漕いで漕いで20分!少しずつらくちんになって。
多くのプロフェッショナルにとって、要求の厳しいキャリアと健康的なライフスタイルを維持するという調和を保つことはしばしば大きな挑戦となります。現代の忙しい生活の忙しさは、個々が時間の制約に苦しんでおり、栄養と健康を優先することが難しくなっています。この啓発的なガイドでは、専門...
心不全は、世界中の何百万もの高齢者に影響を与える深刻な状態であり、心臓が効果的に血液をポンプできないことを特徴としています。この状態が進行するにつれ、心不全の悪化の兆候を特定することは、適切な介入と管理のために極めて重要です。この記事では、高齢者の心臓の健康の衰えを示す微妙...
「内臓脂肪」に新薬?と脂肪を減らす方法「中居正広の土曜日な会」より、続編
当ブログにお越しくださり有り難うございます良いね、フォロー、コメント、感謝です 「健康情報」を主軸、にと、なるべく人様の「役に立つ情報」を、考えてUPして…
家族間の金銭問題は誰にでも起こりうる現実です。この記事では、次女の深刻な借金問題とそれに対する私たち家族の具体的な対応策を共有します。経済的困難からの回復方法として、家計簿管理の重要性や家族のサポートの価値について詳しく解説します。家族の絆を強化し、金銭トラブルを乗り越えるための洞察を得ましょう。
朝起きたら、左耳に大きな耳鳴りがしていました。どうも聞こえ方も悪いみたいです。早々に耳鼻科で診察してもらいました。結果は、突発性難聴でした(^0^;)
街道を歩く 東海道 後編 Kindle本 無料プレゼントキャンペーン 4/26日(金)夕方スタート。
街道を歩く 東海道 後編 戸塚→箱根湯本 Kindle版 無料ダウンロードキャンペーン、4/26日金曜日の夕方街道を歩く 東海道 後編 戸塚→箱根湯本 Kindle版 無料ダウンロードキャンペーン、4/26日金曜日の夕方
おはようございます。昨日は、満月でしたね。ピンクムーンと言う別名がついている艶やかな満月のはず?でしたが私の住む海辺の街は、結構強い雨が降り、お月様はお隠...
県民だよりひょうご取材兵庫県総務部秘書広報室 広報広聴課様方ご来場。広報誌の取材。広報誌に載せてくれるそう。私の写真がもしかするともしかするともしかするとだけど表紙に...広報紙「県民だよりひょうご」web.pref.hyogo.lg.jp#淡路梅薫堂#淡路梅薫堂江井工場#淡路島旅行#淡路島体験#兵庫県広報誌#線香#県民だより#県民だよりひょうご#淡路島お土産#淡路島観光スポット#淡路島観光名所#淡路島観光地#かおり風景100選 #淡路島産 #あわじ島の香司#淡路市観光 #県民だよりHYOGO#お香#あわじ島特産品#県民だよりひょうご神仏お好み甘茶香製造元
きのうは雨の一日でした。 家で10分間ラジオ体操をしてから仕事に行きました。 舎監の仕事は見守り… の、はずですが 体育館でバトミントンしてるの見てたら何となくやってみたくなります。 調子に乗って何十年も前の感覚で バトミントンに参加🏸 自分でもビックリするくらいに体が重...
日本語の面白い語源・由来(よ-②)四方山話・黄泉・横紙破り・横車を押す・縁・蓬・ヨーグルト
サジーヨーグルトの魅力:健康と美容に与える効果を徹底解説
おいしくたんぱく質。イオンの「トップバリュ ギリシャヨーグルト」の巻
暑くなって来たのでシリアル
おうちを整えるコト…平日の朝活
キャラメル メロンパン Secoma
高たんぱく質ヨーグルト商品オススメ3選!なぜダイエット向きなのかも調査
北海道産 サクラマス 寿司
【ボリューム満点のフルーツヨーグルト】協同乳業のDole グリーンミックス&ヨーグルト
ギュウギュウに詰まってしまい、
サツラク農業協同組合「贅沢濃味 生クリーム仕立て4個(350g×4個セット)」が100名に当たる!(24/4/30まで)
半額惣菜デー、イチゴの着ぐるみ
メロン クロワッサンとことことコーンスープ
ヨーグルトの種類やそれぞれの違い、栄養成分の作用や効果的な食べ方・注意点
時間も大事なコスト 時短のための投資 調理の自動化について考える 便利な調理家電について
初心者向け:簡単ハーブ栽培のスタートガイド
【シーボディ入浴剤】驚きの3つの効果!冷え改善・美肌・リラックスを叶えよう
本音で語れると心が軽くなるんだね!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
40代から体験で学んだヨガと筋トレのここが凄いと思うブログを研究
スマホを見てストレス発散
【おすすめ】40代が楽しんでダイエットに励める懐メロダンスエクササイズ
カラーセラピーを体験したら、こんな未来が待っている♫
カラーセラピーは、どんな効果があるの?
心のフィルムはどんな映画を映してる?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
頭皮と髪に潤いを!MAROAスカルプケアブラシで簡単セルフケア
Amazonプライムビデオで観られるボロボロ泣ける映画3選
今日は明るく楽しくを心がけて!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
優柔不断で疲れちゃうあなた!今日は"これ"を意識してみて‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
「快眠への一歩」:穏やかな夜を迎えるための5つの秘訣
爽やか×華やか。2層仕立てのプレミアムなチョコレート
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)