欧州に住んで30年のアラカンです。食事はあすけんアプリで、運動はFitbit で管理しながら、ゆるく楽しく、豊かで充実したアラセブを目指したいと思います。
ゴルフ、自転車サイクリング、釣り、料理などの日常生活を日記にします
仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。
サイトを見てくださりありがとうございます。 還暦を過ぎて、体力・気力も衰えてきます。 毎日少しずつでも、健康・ダイエットの心掛ける様な事を プログに残したいと思います。 よろしくお願いいたします。
おひとり様は、体が資本です。 頼れるものは自分自身。 心も体も元気で、ピンピンコロリをめざします。
20年来の「変形性股関節症」が原因の両脚股関節痛持ちです。昨年ついに右の人工股関節置換手術を決行。今度は左の手術で入院中。引き続き記録をしておきたいと思います
現在66才、夫と2人暮らしです。私は健康的に、これからの人生を生きるためにお料理、裁縫、とか運動とかダイエットに励んでいます。その状況をブログに書いています。よろしくお願いします。コロナ禍で旅行も行けませんが韓国旅行が好きです。
人生はジグソーパズル one-pieceの積み重ね 日々を丁寧に生きていきたい どうせなら楽しく笑っていこう！
37年勤めた会社を定年で退職し、定年楽園をめざすおじさんの奮闘ぶりを報告します。
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医療技術LASIK（レーシック）に関係する記事ならば何でもＯＫ！
寒くなってくると、お風呂が恋しくなります・・・でも、お風呂からあがった時、体が痒くなったりしますよね、温泉に入った時はしないんですけど・・・塩素が原因かな？？何年か前にお風呂に浄水器を付けてたのを思い出しました。 トルマリン活性セラミックの（九州シグマ）の『風呂物語』って言う浄水器、８０度までOKなんです・・・お湯がまるで温泉のようになります！！ 又、付けようかな！ お風呂に入る時は、熱いお湯に永く、浸かると角質層から脂質が沢山ぬけて乾燥するそうですよ・・・４０度位で、『風呂物語』のお湯に入ると最高かも！！
元気に産まれたはずの我が子に、ある日突然、思いがけない身体障害が出始める。「難病」。それは誰の身にも起こりうることです。難病と闘っている方々を支援する情報を交流し、支援していきたいと思います。
ウェルネスとは、健康な人がますます健康で生き生きと、病気を予防し、老化を遅らせて、人生の夢の実現可能性を極大化することです。いろんなテーマで中間作りの「輪」を広げて行こうと思ってます。
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Aは元ナースで『きままな日々』をおくってるいる二児のママです。元ナースのブログの輪を広げたいです！
もうすぐ花粉の季節。一足早く花粉対策
ゲルマニウム温浴、ゲルマニウムブレスレッド、ゲルマニウム入浴剤、ゲルマニウム飲料等々、ゲルマニウムを用いた健康法に関する情報のトラックバック大歓迎！！
視力回復の方法を模索しよう
日常の中でいろいろなおいしい提供を。
