3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
エッグスチーマープラスを試してみた
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
2月 14日の体重測定。ケーキの誘惑とBODYATTACK挑戦: 筋トレとドラゴンフラッグの挑戦
【自炊】ゆで卵が入るとサラダが一気に豪華になるよね!
1月27日の体重測定。除雪を頑張ったのに体重は減りません。
1月16日の記事のリンク先です。14日・15日分のカロリー集計のみ。
1月 6日の体重測定。
12月28日(金)の体重測定。体調不良で水泳と合気道を休みで、年越しの挨拶できず残念。
12月19日の記事のリンク先です。FIT365での運動と、30日分の薬。
12月19日(火)の体重測定。FIT365での運動と、30日分の薬。
12月14日(木)の体重測定。蛍光管の取り外し作業とボロボロになった部品。
12月 7日の記事のリンク先です。「さつまいも」のダイエット効果で体重減少:安売りバナナの冷凍保存
東海道 街道を歩く その10 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 小田原→箱根湯本
東海道 街道を歩く その9 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 二宮→小田原
東海道をゆく 日坂宿から小夜の中山
東海道 街道を歩く その8 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 平塚→二宮
旧東海道チャレンジラン⑧ 吉田宿から池鯉鮒宿までラン
東海道をゆく 浜松宿から掛川宿ライド
東海道 街道を歩く その7 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 藤沢→平塚
いもや本店から -三重県桑名市立教まちづくり拠点施設「-話したくなる-韓国語入門講座」
東海七福神初詣〜品川から大森海岸へ
2023年レビュー・・・ツーリング
東海道 街道を歩く その6 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 戸塚→藤沢
東海道 街道を歩く その5 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 保土ヶ谷(天王町)→戸塚
旧東海道チャレンジラン⑦ 浜松宿から吉田宿までラン
東海道 街道を歩く その4 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 鶴見→保土ヶ谷(天王町)
旧東海道チャレンジランその⑥ 由比宿から浜松宿までラン
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