ご訪問ありがとうございます。占い・編みもの大好きなあすかです。シニアライフを笑顔で楽しく生きています。昨日、息子とお孫ちゃんが母の日のプレゼントを持って遊びに…
2026.05.09土曜日は午後から1週間の締めの体操。ゴールデンウィークが明けて3日連続です。来週は自身の用事であまり行けそうもない。5/9土曜日ランチ...
2026.05.10前回の機種変から来月6月で2年経ちます。購入後2年後にまた買い替えると今使っているiPhoneの支払いが免除される。そしてキャンペーン...
2026.05.08気象の予報でヒノキ花粉中心、少ない…と。まだ花粉情報が出てる。毎朝、目が痒いのはそのせいですね、今年は長い😞例年だとゴ...
クサイチゴ、・・・クサイチゴか ヘビイチゴか悩むところなのだけど、食べてみたら甘くてすっぱくてむかし食べた野生のイチゴの味がしたので、クサイチゴ。花が、白い花だったのでクサイチゴに間違いないと思う。食べておいしいけど、虫が入っているかもしれないので注意!
4月にぎっくり腰になり、ほぼ良くなりましたが、ちょうど1ヶ月後、骨密度検査をしました。 簡易検査はやったことがありますが、ベッドに寝て下半身をレントゲンのように撮影される方式は初めてです。 あっという間に終わって、10分ほどで先生に呼ばれました。 あ〜、これはアウトやな… ...
今日は歌声クラブです。 31名です。 私の隣のAさんは パーキンソン病なので 余り体に力が入らない。 車椅子♿で姿勢が正せないので 背中のクッションの位置を 変えたりしてお世話をします。 今日の曲(一部)♫ 。夢をあきらめないで ジックリ練習したので この一曲で...
ご訪問ありがとうございます。占い・編みもの大好きなあすかです。シニアライフを笑顔で楽しく生きています。昨日は、退院後、初めての外来受診でした。土曜日に退院した…
誰の人生にも、「もしもう少しだけ生まれる時代が違っていたら…」と思う瞬間があるのではないでしょうか。制度も価値観も働き方も、時代によって大きく変わる。その変化の波に、私たちはいつも“当事者”として巻き込まれてきました。私自身も振り返ると、「...
真駒内セキスイハイムアイスアリーナ遠征|ホテル・アクセス・終演後のリアル体験
【2026年5月GW】娘と一緒に札幌(真駒内)で開催されたコンサートに参戦してきました。会場は「真駒内セキスイハイムアイスアリーナ」。実はここ、今回で3回目なんです。だからこそ分かる「こうしたほうがいい」というポイントも含めて、アクセスやホ...
50代で白髪染めをやめました|グレイヘアへの道④いよいよ最終段階
【グレイヘアへの道シリーズ】「①思い切れた理由」「②まずは普通のカラーへ」「③白髪ぼかしは向かない」「④いよいよ最終段階」(この記事)脱白髪染めは思ったよりスムーズだった2022年の美容室巡りから始まった私の“脱白髪染め計画”ですが、迷って...
シカやん' S 🦌🦌🦌にほっこり😊 & 可愛い喫茶店💕✨ 懐かしいなぁ~~ (*´∀`*)💕
シカやん’S 🦌🦌🦌…… にほっこり😊した私達 歩き疲れて、喫茶店へ な~に⁉ むっちゃ、懐かしくって可愛い~~ (*´∀`*) 孫ちゃん ミックスジュース 私と娘 もちろん😄 ビール 🍻 人の(・・・外国人観光客。。。)多さに疲れたので😢 ホッとする路地を...
有名になった奈良公園から大阪市までやってきた シカやん🦌 そういえば、うちの孫ちゃん 鹿、見たことないよなー!と奈良公園へ 天王寺駅で、うれ嬉しすぎて😍 鹿の舞をする孫ちゃん 😄 外人さんだらけの近鉄電車・奈良線で 🚋🚋🚋…… やっぱり、外人さんだらけの奈良公園...
リライフコーチアカデミー主宰リライフコーチ®︎の谷川みこです。 マインドからビジネスまで心と人生の再構築をサポートしています。 ▶︎プロフィール▶︎ホームペー…
5月9日土曜日 山口市阿知須きらら博記念公園ノルディックウォーキング初心者講習天候 快晴 参加15名今日のテーマは、「疲れない歩き」です
”人を生かすみことばの力2038『母に慰められる者のように』❣️5月10日主日礼拝にて”
いつもお付き合いくださりありがとうございます🛐柿山チャペルでの礼拝メッセージをお取次ぎさせていただます。母のない私は、主からの慰めが一番の癒しです。どんな…
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない 定年後も継続雇用制度で働き続けます 定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし…
【会津若松観光】鶴ヶ城WEBチケットで待ち時間短縮!赤べこ絵付けも楽しい家族旅
ゴールデンウィーク、子供や孫たちと一緒に、猪苗代湖近くのホテルへ宿泊しながら会津若松まで出かけてきました。今回は、実際に感じた混雑状況や便利だったこと、家族旅行で楽しめたスポットについて書きました。
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない 定年後も継続雇用制度で働き続けます 定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし…
アグロステンマ・和名はムギセンノウ花言葉:「気持ちがなびく」「育ちの良さ」「自然を好む」など草丈が長くなるので支柱が必要。ヨーロッパでは雑草の扱いだそう。1年草で冬は枯れてしまい種で増える、とのこと。増えていちめんに咲くとみごとな、花畑になる。うちじゃ、
けさ 珍しく旦那さんが ゴミ🗑を捨ててきてくれた。 (3回目?)縛る時も痛いから 縛って!と言うとやってくれました。 チョット痛いだけだけど 前から痛いと言ってるので 車🚗のドア🚪も閉めてもらう。 奥さんが丈夫だと何でも やってくれると思っちゃうから 仕事行ってる時は...
60代は消費の中心?! これから60代に向けてのいろんな物が(CM、ネットショッピング、スーパー?)増えてくるかも。🤔
今日はディサービス 母を👵見送って 公民館へ。 29年目のエアロビクスです。 6人でした。(少ない(>ω<) タオルを使ってのストレッチ。 普通のストレッチ。筋トレ。💪 エアロと、たんれんに 力を入れます。 先生が 「年々体は固くなります から頑張って続けて ...
朝起きてから突然トラブルが
山本90歳・食事療法・令和8年5月11日の食事
シジュウカラの子育て
山本90歳・食事療法・令和8年5月10日の食事
プランターでは無い物を利用する
血圧を下げるアイテムの欠かせない 1品です(美容にも若返りにも)効果が ありました。
(夕食は血圧を下げる、若返り蕎麦)
山本90歳・食事療法・令和8年5月9日の食事
ブドウの花の摘蕾
76歳でも46歳相当の効果があった若返りの魔法のレシピ
誤嚥は楽して治せた❗
マグネシウムと睡眠の関係|不足すると眠れない理由・食事・サプリの摂り方を解説
山本90歳・食事療法・令和8年5月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月6日の食事
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