60代の健康 注目記事

一人暮らしは心細い

湖面に反射する太陽がキラキラと光っていますカヌーで遊ぶ家族連れ楽しそう(*^-^*)   【洞爺湖　浮見堂】浮見堂の写真が小さすぎましたｽﾏｿm(__)m  …

hyalite

ホッと一息…coffee break

29日は朝からどしゃぶり！

ホテルは部屋風呂、部屋食、ゆっくりを満喫。28日が天気が良くて暑かったので、好天を期待したんだけど・・・かなりのどしゃぶり。伊豆スカイラインを走り、箱根、大涌谷方面を目指してたんだけど、どうしよう？現地のライブカメラを見ると、箱根は曇ってはいるものの雨が降

あーちゃん

アリエスのあーちゃん

日帰り温泉｢雪割草の湯｣へ

運動会の演目もほとんど終わったので とんずらして 日帰り温泉へ いつもの温泉は落ち着きます 休憩室から見える日本海はとても静かです

ぼっち

ぼっちのブログ

自分が思うほど、、

外観は深刻に見えるようだ 何かと妻が気にかけてくれる 確かに痩せこけていて 骨が露骨に飛び出ている 体力はさほど落ちてはいないと思うのだが カラダのだるさは強く感じる まあ 人生はなるようにしかならない

ぼっち

ぼっちのブログ

広島カープオヤジ？

今日は広島のマツダスタジアムに野球観戦に行って来てん。そう、３週間前のリベンジ？僕は別に広島ファンでも無いねん。強いて言うたら阪神ファンやろか？けどまあ今は野球にはそれほど興味アラヘンねん。そやから野球観戦て20年ぶりやろ

ガス風船オヤジ

ガス風船日記

湘南平（高麗山）にある曽我兄弟ゆかりの地を歩いてきました / ウォーキング・レポート➅

こんにちわ、ひらりんです。 9月に湘南平を訪れたことをこのブログでまとめたのですが、夫は湘南平にあったレストラ

ひらりん

心のすみっこの扉

短鎖脂肪酸を学ぶ

健康 「腸内フローラ検査」を受診したら、短鎖脂肪酸を生み出すビフィズス菌や酪酸菌が不足気味という結果でした(^_^;) 短鎖脂肪酸は、大腸の栄養となったり、身体を守る働きがあるそうですが、私はあまり良くわかっていませんでした。そこで、短鎖脂肪酸について調べ始めました。まだ入門レベルですが、分かったことを記録がてら記事にしてみました。ご興味を持たれたら、お付き合いください。 目次 １.腸内フローラ検査の指摘事項 2.短鎖脂肪酸とは ２.脂肪の吸収ルート 3.今日のまとめ １.腸内フローラ検査の指摘事項 今年も、腸内フローラの検査も受けました。 その時の様子がこちらです。 www.my-manek…

まねき猫

まねき猫の部屋

10.02　買い物とスペアリブ料理中

こんにちは！今日2回目のアップです、ご訪問ありがとうございます。  10.02　服の買い物とスペアリブ料理中 秋の旅行に備えて、衣類を買いに行ってきました。失…

kitano12

独り身シニアの暇つぶし

日帰り温泉｢雪割草の湯｣へ

運動会の演目もほとんど終わったので とんずらして 日帰り温泉へ いつもの温泉は落ち着きます 休憩室から見える日本海はとても静かです

ぼっち

ぼっちのブログ

YNWC朝練

10月2日　日曜日　山口市阿知須きらら博記念公園　　山口ノルディックウォーキングクラブ朝練今日のテーマは、お尻を使う

jetmutsuki

山口ノルディック

花金晩酌・はしご酒・肴買い・昼飯・洗濯

こんにちは！ご訪問ありがとうございます。今日は暑かったけど、もう夏はお終いですね 特に予定がないと思っていた週末、蓋を開けたら結構忙しくてビックリ。おまけに花…

kitano12

独り身シニアの暇つぶし

楽しませていただきました～　お疲れ様でした🙏🙏

大阪・心斎橋　娘と散歩  ＆  お買い物中に遭遇～😊 思わず駆け寄り握手していただきました 元気、もらったなぁ～ ❕　　やすらかにお眠りください😌　　🙏

carino

carinoのブログ

後悔先に立たず？

家に四字熟語辞典があるねん。辞典言うてもダイソーの本やから100円？暇な時(たいてい暇やけど…)にチョットづつ読んでみとるねん。昔の人はエエこと言うとる！もあるし今はそんな時代や無いんチャウのん？色々と感じる事があるねん。(あくまで僕

ガス風船オヤジ

ガス風船日記

街は少しずつ色づいてきました　

こんにちは！ご訪問ありがとうございます。  札幌30日の予報は、晴れ一時曇り14℃～26℃です。昼間は暖かいね。長期予報を見ると、来週中頃は5℃～13℃の日も…

kitano12

独り身シニアの暇つぶし