60代の健康ブログ村 注目記事

衝撃！手間のかかる物が出てきました 夫の実家の片付け問題 2

ブログに訪問くださりありがとうございます。義母が亡くなってしまいましたので、思い出を書き綴ります。義父は生存していますので、今後も見守りたいと思います。 誰も…

さのまる

シニア生活に必要なものは健康とおかねだ！60歳代だけどいろいろ頑張るブログ

楽しい歌声クラブ🎶沢山の方が見えました。母の👵引っ越し迫る。早く片付けてくれ〜😮‍💨

今日は歌声クラブです。 27名でした。 （今迄で一番多い） 教室はクーラー26度。 私でもチョット寒かったヮ。 誰かが沢山あやとり持ってきて 皆さん楽しそうにやってた。 娯楽の無い時代。 こういう遊びをイッパイ してました。🎶 今日の曲（一部...

60代移動はママチャリ運動、野球、節約大好きおばさん

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東京都庭園美術館『建物公開2025 時を紡ぐ館展』へ行ってきました

次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 年に一度の建物公開に行ってきました  東京都庭園美術館の隣には国立科学博物館附属…

miko2023

小さな成功をめざして・・みこの日常ブログ

行きたい国のパビリオンへ✨💖 3回目の万博 №2

LOUIS VUITTON✨ 大好きな私としては😄 絶対に行きたかった フランス館 ヴィトンだらけだよーー💖 と友人の感想通り ＼(^o^)／ LOUIS VUITTON✨ のお部屋で自撮りです～～😍 次のひとり旅 プランに入れたいと思っている カタール ショップで...

carino

carinoのブログ

能力の氷山モデルとは

能力の氷山モデルは、物事の表面に見える成果や行動だけでなく、その背後に潜む内面的・暗黙的な要素、すなわち知識、技能、価値観、習熟度、さらには体力や個人特性なども含めた全体像を把握するためのフレームワークです。一般に、氷山の上部に露出している顕在能力は全体の約1割に過ぎず、実際に個人や組織のパフォーマンスを支えているのは、水面下に隠れた9割もの潜在能力であると考えられています。

まねき猫

まねき猫の部屋

今年初のバンテリンドームへ。今のプロ野球はまるでコンサートのようです。（光と映像、演出が素晴らしい！）

体が暑くて起きる😣 熱中症になりそうだ。明日から 居間で寝よう。(:3[▓▓] （クーラーがある） 今日はバンテリンドームへ （今年初めて）行きます。 次女と長男家族の7名です。 それぞれ別々に名古屋に 向かいます。 私 名鉄（行きは座らず なるべく ...

60代移動はママチャリ運動、野球、節約大好きおばさん

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太極拳教室！

白いグラジオラス。暑くて外に出るのは、危険なので家の中でラジオ体操、ストレッチ、太極拳など、やっている。太極拳はよい運動になる。集中して動けば滑らかにゆったり動けて、汗をかく。でも、外を歩きたい。アジサイが終わってしまう・・・*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡

あーちゃん

アリエスのあーちゃん

ノルディックウォーキング教室

6月28日土曜日 ノルディックウォーキング初心者講習会 山口市阿知須きらら博記念公園参加19名 今日のテーマは、「呼吸」と酸素を取り込む動きWBGT指数が上昇…

jetmutsuki

山口ノルディック

大山街道 街道を歩く その8 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 本厚木→伊勢原

本厚木から伊勢原まで、約17Kmのロングウオークです。本厚木から相模川沿いを進み愛甲石田へ向かいます。途中、智音神社、三嶋神社、長徳寺、寅薬師、愛甲宿でも多くの神社仏閣巡りができるコース。下糟屋宿では歴史ある高部屋神社、江戸城を築いたことでも有名な太田道灌の墓所を訪ねる伊勢原まで街道歩きです。

ゆう

シニアライフハック・・・生活術研究所

季節の風物詩『桃の冷製パスタ』を味わう 〜クラッティーニ銀座〜

次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 今年は早めに行って参りました^^  私にとっての季節の風物詩とも言えるクラッティ…

miko2023

小さな成功をめざして・・みこの日常ブログ

夫の再検査

にほんブログ村 にほんブログ村 人間ドックを受診後 夫に検査機関から電話連絡があった その後 地元の医療機関を受診して 再

あーちゃんRA

アラカンのひとりごと