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60代の健康 注目記事

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  • 1位

    忘れ物!

    おとめちゃんの葬儀に参列してくれた方が、二人亡くなった。お二人ともおとめちゃんより、何歳か年下だけど・・・そういう年代なのかもしれない。90歳・・・・20年後には私も同年代になる。*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜車が葬儀場に到着す

    あーちゃん

    忘れ物!

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  • 2位

    もう一つ忘れ物!

    暑い!夕方になると自分の身体が汗臭くなるのがわかる。明日の天気予報は37度になっている。体温より高い!そんな時に、夫の無線仲間が、アンテナを立てるのを手伝いに来てくれるという。皆さん、けっこうなお歳の方ばかり。大丈夫かな?*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.

    あーちゃん

    もう一つ忘れ物!

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  • 3位

    比叡山へ

    今年はアルプス方面の山行きは諦め、京都散策。2日目少し足を伸ばして、比叡山へ。 猛暑覚悟、叡山電鉄からケーブルとロープウェイを乗り継ぐ。 標高差500mを9分でケーブルは上がる。窓も解放され風が入るが生暖かい。 さらにロープウェイで山頂へ。そこから延暦寺方面のシャトルバスで...

    えりまま

    比叡山へ

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  • 4位

    栄養スクリーニングツール「MUST」について

    今回は栄養状態のスクリーニングで使用する「MUST」についてまとめていきたいと思います。 栄養状態を把握しておくことは、理学療法士がリハビリを実施する上でも非常に重要です。 このスクリーニングの判定が何を意味するのか、知識として持っておきましょう。 MUSTとは 評価の方法 ステップ1:BMI ステップ2:体重減少率 ステップ3:急性疾患による栄養摂取困難の有無 ステップ4:ステップ1〜3の合計から低栄養リスク判定 ステップ5:リスクごとの栄養管理の選択基準 まとめ MUSTとは MUST(malnutrition universal screening tool)は、イギリスの静脈経腸栄養学…

    民生

    栄養スクリーニングツール「MUST」について

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  • 5位

    かぐらの湯

    現役で働いているころ、夏休みになるとキャンプに行っていた。帰り道に寄った温泉「かぐらの湯」へ行こうとFIAT500でGo!。国道152を北上するが、秋葉ダムの手前で迂回路の指示があり、なんと、交互通行で30分待ち・・・。(龍山あたりで、土砂崩れの工事をしているようだ)しかも、今、待ち始めたところ・・・。ガーン!。今から30分も待つなら、天竜スーパー林道経由で行ったほうが良いかと・・・。昔(40年前)は、ダートでしたが、今は舗装してあるから車でも大丈夫。その頃は、トレールバイクで数十kmのダートを逆ハンよろしく、林道ツーリングでココをかっ飛んでいた。(若かった・・・。)秋葉神社の上社の駐車場を過ぎて少し行くと「天竜の森」の駐車場と展望がある。(標高千mぐらい、気温25℃)木陰に車を停める。ココから眺めココで10分...かぐらの湯

    kaze_sss

    かぐらの湯

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  • 6位

    中高年夫婦 入られてからでは遅い!一戸建て空き巣・防犯対策

    近くに空き巣が入りました。パトカーが何台か止まっていたので、何かあったのか?と気になりましたが、後日、空き巣が入ったことを知りました。大きな敷地の一軒家です。そのお宅はお子さん全員、ご自宅を離れ、中高年者のご夫婦の二人暮らしでした。貯めてき

    ひろちん

    中高年夫婦 入られてからでは遅い!一戸建て空き巣・防犯対策

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  • 7位

    ありのままの自分でいるということ

    あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 今ここにいる自分を丸ごと愛しましょう。何ができても何がで…

    きょうむらさき

    ありのままの自分でいるということ

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  • 8位

    久しぶりに夕飯の写真

    プーちゃんがいなくなって おうちごはんの写真を撮る気力もなかった 今日は、頂き物の牛肉で 焼肉をすることに! 久々に写真撮りました。 かなり美味しかった😃 ちょっとテキトーな写真ですけど~

    マチュミン

    久しぶりに夕飯の写真

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  • 9位

    アボカド!

    4月に「もうすぐ芽が出そう」とアップしてから、4か月たった。今は軸の高さ38センチ、葉を広げひょろひょろと伸びている。アボカドを育るのは持久戦だ。のんびり待つというよりほったらかしがいいようだ。気がついたら芽が出てたというように・・・*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・

    あーちゃん

    アボカド!

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  • 10位

    e-taxで確定申告したら「保管されている書類の提出のお願い」が届いたというお話

    ご訪問ありがとうございます。 なにげに郵便ポストを見ると、税務署から封書が届いていました。税務署のお知らせではかつて申告漏れで痛い目にあっています。 何かやらかしたかと冷や汗が…おそるおそる開けてみると、中身は、e-TAXで確定申告した「保管されている書類の提出のお願い」という依頼文書でした。 せっかくのe-TAXなのに「やれやれ」と思いながらも、さっさと書類を集めて翌日ポストに書類を投函しました。今日はそんな様子をみなさんにもお伝えしておく備忘録の記事です。 e-TAXで確定申告されている方で、お時間がある方はお付き合いください。 目次 1.税務署から封書が届く 2.提出書類について 3.ま…

    まねき猫

    e-taxで確定申告したら「保管されている書類の提出のお願い」が届いたというお話

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  • 11位

    自分が高齢者になって思うこと

    現在61歳のボクはまったく高齢者の自覚がありません。自分の中では自分が年寄だって思っていません。レッテルは他人が張るものでしょう。カテゴライズすると思考の中で整理ができるからだと思います。一部の他人からみて高齢者に分類分けされた気分はあまり良くありません。だけど分けられたことによって自意識が少し変化しているのに気づきます。 何度も書いていますが、ボクは高齢者のデイサービスを経営しています。開設したのは44歳の時、まだエネルギーに満ち溢れていました。何らかの障害を持った高齢者の生活を改善することリハビリテーションを支援することに情熱を燃やしていました。 今は違います。高齢者の生活を改善するなどお…

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    自分が高齢者になって思うこと

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