60代の健康ブログ村 注目記事

母の👵アパート生活 3日目。私の 行ったり来たりの生活が始まりました。🚲

今日は私も予定がないので 早めにアパートに行き🚲🚲🚲 《買ったゴーヤ、お花💐》 母の👵散歩に付き合います。 （今迄、朝2回、夕1回 散歩してた） まだ近所がわからないので 一人では歩けない。 暑いので歩くのは嫌だけど 母が👵待ってるからね。 一緒に スーパー...

60代移動はママチャリ運動、野球、節約大好きおばさん

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手まり寿司ランチを頂きました〜。🍣母の👵アパート2日目。

今日はスポーツクラブの 5人でランチです。 隣町だし暑いので ^_^; Aさんに送って貰いました。 手まりランチを頼みました。 （人気）2420円とチョット お高めですが 見た目、味も良く、器も ステキでした。 女性はこういうのが すきですね。 先付、前菜、季節の料理 ...

60代移動はママチャリ運動、野球、節約大好きおばさん

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ジーンズリメイクバック完成！

「オッツケバシン」なので、縫ってはほどきを繰り返し思っているようなバックが、やっと完成した。ジーンズの柔らかい生地を、使っているので、とても肌触りがいい。貼り付けてあった、ポケットを再利用し、内側には巾着袋をつけ、中身が飛び出さないように、自分の使い勝手

あーちゃん

アリエスのあーちゃん

背骨のはなし！

大きな大きな、アナベル。日焼けもしていなくて元気いっぱい。手入れもいいのかな？*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜小学校の4年生か5年生のころ・・・自分というものに気が付き始めたころだと思う。ふと、ガラス窓に写る自分の姿を見て・・・背

あーちゃん

アリエスのあーちゃん

楽しいズンバ💃と楽しくない母の👵引っ越し。

今日は大好きズンバ💃です。 ズンバは人気なので 予約で2列目まで埋まります。 予約するためには 月に600円かかります。 そこまでして 場所取りしたくない Aさんと私は（ケチな私は 絶対しない😅）前とれたら いいね〜。と話してたら 二人ともとれ...

60代移動はママチャリ運動、野球、節約大好きおばさん

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神頼みをして🙏😌 温泉♨️旅行へ🚈……行ってきます

昨日は 美容デイ💖 ✨ 美容院 ⇒ ショッピング（ウィンドウショッピングで目の保養含む 👀💕） ⇒ 理容院（顔そり・マッサージ） その間、ずーっと話題になっていたのは、7月5日。。。の件 予言の書❓ 👇 美容師さんは、お客さんに勧められて 本買って読んだんだとか😶...

carino

carinoのブログ

能力の氷山モデルとは

能力の氷山モデルは、物事の表面に見える成果や行動だけでなく、その背後に潜む内面的・暗黙的な要素、すなわち知識、技能、価値観、習熟度、さらには体力や個人特性なども含めた全体像を把握するためのフレームワークです。一般に、氷山の上部に露出している顕在能力は全体の約1割に過ぎず、実際に個人や組織のパフォーマンスを支えているのは、水面下に隠れた9割もの潜在能力であると考えられています。

まねき猫

まねき猫の部屋

開運のヒント

次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 自分の考えとの向き合い方で人生は変わります  時には、スピリチュアルなことに頼り…

miko2023

小さな成功をめざして・・みこの日常ブログ

この夏、とにかく食べる！💪😄と決めたので 🌞💦 part5 ランチにお鍋で体力回復！

ランチで ( ^_^) /🍺 ☆ 🥃＼(^_^ ) いつものふぐ料理のお店 コースでいただきます😊 付き出し の 湯引き ふぐ刺し てっさより厚めの ぶつ刺し 唐揚げ Carino 2杯目は ハイボール てっちり 私が大好きな ふぐの皮 😋 コラーゲン 投入～～...

carino

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おとなの休日パスで行く黒部ダム 長野駅からのアクセス・見どころ・旅の楽しみ方

黒部ダムに一度は行ってみたい——そんな思いを「おとなの休日パス」で実現しました。この記事では、長野駅から黒部ダムへのアクセス方法や、途中で利用した交通機関、現地での楽しみ方をたくさんの写真と共にご紹介します。これから黒部ダムを訪れたいと考え...

ラルゴ

ラルゴ ゆるやかに生きる。

暑い！

暑い！なんて言いたくもないし、書きたくもない！でも、暑くて外にも出られない、ことを考えるとやっぱり暑いと書いてしまう。こんな日に散歩の出て、熱中症にでもなったら、大変だから・・・家にいるときは、ほとんどクーラーをつけっぱなし。冷房病も心配なんだけど。*･゜ﾟ

あーちゃん

アリエスのあーちゃん

ノルディックウォーキング教室

6月28日土曜日 ノルディックウォーキング初心者講習会 山口市阿知須きらら博記念公園参加19名 今日のテーマは、「呼吸」と酸素を取り込む動きWBGT指数が上昇…

jetmutsuki

山口ノルディック