60代の健康 注目記事ランキング

秒読み態勢！

次女の出産が秒読み態勢に入っている。２２日入院、陣痛促進剤を使って、無理なら帝王切開・・・妊娠性湿疹というやつで、かゆくてかゆくて・・・身体のバランスが崩れているらしい。お医者さんにこればかりは薬では治らない、もう少しの辛抱だと言われたそうだ。そう！もう

仕事の合間に！

仕事の合間に結婚式出席の準備。お祝いのお金を新券に換え祝儀袋を買い、ストッキングを買い、ほかに、足りないものはないかと点検して、・・・なんだか落ち着かない。明日の午後は美容院に行ってセットしてもらい、その後、仕事が１件入っている。セットした髪は一晩寝たら

国民健康保険

こんにちは。よしおです。 7月末に退職して、まず手続きしたのが、健康保険。 退職後にずっしり来た負担は2件。それは国民健康保険料と市民税 まず、在職中は、厚生年金保険を払っていましたが、企業と折半でしかも天引きだったので払っているという実感が薄かったです。 ところが退職すると全額自分で払わなければなりません。

ダイオウグソクムシ脱皮

こんにちは。よしおです。 三重県鳥羽市の鳥羽水族館は、10月13日、飼育中の深海生物ダイオウグソクムシが脱皮したと発表しました。 同水族館によると脱皮を確認したのは、世界5例目で、同館では3例目だそうです。非常に珍しいことなんですね。 脱皮は体の後ろ部分で、前方の脱皮がいつになるかは不明だそうです。 ダイオウグソクムシはダンゴムシ…

一歩一歩がんばろう^^

今朝の体重計は７２．３㎏で、昨日から▲８００ｇでした。いい感じですね。今日のヘルシーメニューの、「焼き鯖のきのこあん_里芋と若芽の十六黒米」、３１７Kcalを美味しく戴きました。ヤクルトも付いてきて、まさにヘルシーメニュー。今日も、ジムに行ってきました。いつも

滑舌レッスンはお顔と脳のストレッチ・滑舌アンチエイジング講座

こんにちは！ あなたを強く美しくする健康法【食美育】 の 永田 実穂です。   【食美育】レッスン講座のアクティブ編として大変ご好評いただいております「滑舌ア…

ラグビーワールドカップ 日本対スコットランド

こんにちは。よしおです。 ラグビーワールドカップ 日本対スコットランド戦13日(日)19:45キックオフ　横浜国際総合競技場の開催が正式に決まりました。 ※…

いけいけ～！モード全開

今朝の体重計は７２．1㎏で、昨日から▲２００ｇでした。パチパチパチパチ、いい感じではありませんか。今日のヘルシーメニューは「チキンのゴボウマヨ照り焼きソース 青豆の黒米」２６２Kcalを美味しく戴きました。またまたヤクルト付きで、なっからヘルシ～。社食の皆様、

ダイエット始めます！～なんて久しぶりに宣言してみた！

10日ほど前、友人との集まりで　🥂 『痩せたんちゃう？✨』って嬉しいお言葉にそうかしら？💛って ・・・・・調子に乗っちゃって～～(^^)/ ウキウキ☀しながら体重計に乗ってみるとーー え？どうなってんのーー？？　( ﾟДﾟ)💦 ついつい、痩せた気分でいたアタシ・・・ ...

能古島へ行ってきました！

この時期、コスモスを見に沢山の人が能古島を訪れます。私も数年前までは毎年コスモスを撮りに訪れていましたが、腰や膝を悪くしてからは、行っていません。島へは渡...