50代の健康ブログ村 新着サイト

ゆらぎの中で、暮らしていく

AI、本、投資、映画、静かな暮らし。 無理しない。でも感性は閉じない。 「少しラクに生きる」を観察しています。

ゆらぎ期の人

からだメモ

こちらのブログをご覧いただき、 ありがとうございます。 50代の体型維持・体組成計データの備忘録です。 体組成計と血圧の記録。日々のからだを、気ままにメモしています。

yuna

きゃびあのセカンドライフ・ノート 〜備蓄と暮らしと、時々エッセイ〜

中年女個人事業主として第2の人生スタート。節約、防災、お得、便利なアイテムを駆使して逞しく、ちょっと豊かに人生を生きるブログ。

Kyabia

ビバおひとり様 50代ひとり暮らしの整え方

このブログでは、50代おひとり様のわたしの実体験をもとに、 おひとり様が自分らしく生きるためのヒントを、 4つのテーマで発信しています。

ピノコ

田園生活

田園生活は、ボディメイク・栄養・睡眠・美容・暮らしをテーマにしたウェルネス実践メディアです。科学的根拠と実体験にもとづき、筋トレ・ダイエット・睡眠改善などの情報を等身大の言葉でわかりやすく解説しています。

田園生活

きれいにかしこく生きる

腸活歴8年。40代でパワハラをきっかけにお腹と向き合い、憩室炎のパートナーと試行錯誤を重ねてきました。「おなか」から体や気持ちを整える習慣を実体験ベースで発信中です。

ZUHOZO

ひつじはのらりくらりと迷走中

アラカン人生振り返ってみたら自業自得すぎて笑うしかないのでこの先もあがきながらのらりくらりといくしかない感じ

のらくる

大和の麒麟児ブログ～ラーメンも甘いものもやめない、無理せず続く50代のゆる健康生活～

どうも、キリンジです。体調の変化をきっかけに食事や生活習慣を見直し中。無理な健康法は続かず、ラーメンや甘い物、ストレスとも付き合いながら、無理せず健康を底上げする方法を発信しています。

きりりん

90歳でも歩ける体へ

ただ長生きするだけでなく、90歳まで自分の足で歩ける健康な体でいたい。そんな50代が日頃の運動（ランニング、筋トレ、ゴルフ）や睡眠・食事・生活習慣の改善を実践中です。瞑想や座禅などで心の安定にも取り組みます。一緒にやりましょう！

Takayuki

花小屋のうた

植物好きのうたです。うだうだと花小屋での日常のあれこれの雑記ブログ。 赤毛のアン好き！いつかモンゴメリーのお墓参りをしたい55歳です(^^♪

うた

捨てて軽く生きてみる

夫と文鳥のシロと静かに暮らす50代の日々。資格取得を目指しながら、心と暮らしを整えています。

あじっち

うちの家計は火の車

大学生2人を抱え、更年期障害と戦うアラフィフ主婦のhitomiです。火の車の家計を絶賛見直し中。家計管理の事や、体のこと、子どもの事など、日々のあれこれを綴っています。

hitomi