いよいよ人生後半戦(50歳)に突入しました。日々生きていると様々な出来事に遭遇しますね。 何気ない日常生活の備忘録を書き綴っていけたら良いな。。と思います。 どうぞよろしくお願い致します。
自分自身の乳がんの再発がきっかけで、日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピストになった白石智美です。病気をされた方でも、自分自身の呼吸や身体の動きに意識を向けて心を落ち着かせる練習をしながら、ヨガをする楽しさをお伝えしています。
デブからぽっちゃりになろう~156㎝48キロ目指すアラフィフ減量記録。
2021年10月、高脂血症との診断を期にダイエットを決意。 1カ月で157㎝60キロ→55キロに。もうちょっと落としたい欲にかられ、第二次ダイエット期へ。 2022年9月中旬56キロ→2023年1月49キロ切りました。
乳がん手術後から植木屋の仕事をしています。更年期、モラ夫、子育て、そして植木の仕事と趣味のガーデニングなど。日々思うことを織り交ぜて綴っています。
更年期障害 動悸、息切れ、高血圧、まぶたの腫れ、ホットフラッシュ、うつ、パニック障害。少しでも楽に乗り切るために
更年期障害 動悸、息切れ、高血圧、まぶたの腫れ、ホットフラッシュ、うつ、パニック障害。少しでも楽に乗り切るための対策を紹介してます。
アジアの国で猫を飼い、ロードバイクに乗り始めたり、 国際結婚アラフィフ主婦の健康のためにやっていることなど 色々とたくさんの事をかけたらなと思ってます。 🔰
安心して、気持ちに余裕がある暮らしを目指しています。 50歳を迎えて、これまで培ってきた「知恵」を余すことなく生かして、これからの人生を思いっきり楽しもうと思っています。新たなことにもチャレンジしていく暮らしを書いていこうと思います。
2017年3月2日に急性大動脈解離を発症し緊急入院。2018.3.11藤枝マラソン初参加完走(親子ペア3キロ完走)2019.3.10藤枝マラソン10キロ自己新49:58やさわやかウォーキングも楽しむオッサンです。
アラカンの57歳でも、3ヶ月ちょっとで8キロの減量に成功。まだまだ太っているので、目指すは美容体重ではなく標準体重の58キロで、11号の洋服を着られるようになる事。糖尿病なので、ヘモグロビンA1Cを5台にすることが1番の目標。
40代に突入してからアンチエイジングを開始。今年50歳になり自然に身をまかせてエイジングしようと、ゆるっと気ままにアンチエイジングに取り組むことにしました。これからも楽しくご機嫌に暮らしていくために気ままにアンチエイジングするブログです。
人間関係のお悩みはもちろん、夫婦関係や親子関係など自分ではなかなか解決できないお悩みに、私自身の経験を活かしながらカウンセリングをしています。 お互いの立ち位置や宿曜での性格判断により、相手への対応の仕方を変えていく秘訣もお伝えします。
私kuminと夫yujinは50代半ば夫婦 いずれ訪れる年金生活に向けて不安は山ほど…。心にゆとりのある穏やかなシニアライフを目指して少しずつシフトチェンジしていく様子を綴っていこうと思う。
大阪発 世間知らずな五十路 バツイチ たまこです。人生も遊びも恋愛も仕事も再スタート!お酒も大好き!孫も可愛い💕 ゆるブロや過去日記書いてます よろしくどうぞ😊
両親はすでに他界で家じまい、更年期症状など諸問題抱えてますが気楽に過ごしてます。似たようなゆらぎ世代の「あるある」を乗り越えて、ハッピーなシニアを目指す女が身体と心をアップデートしていく実践体験記です。
二人の医療専門職がタッグを組んで始めた月1カウンセリング治療院「SIDE KICK 27」のストーリー投稿の写真と、日々の思いを残しておこうと思います。
「病気の診断がでて検索をかけても、なかなか自分の望むものに出会えない」ことが多くあると思います。脊柱管狭窄症や脳梗塞の後遺症等でお悩みの方に対し、1つの疾患について症例数で掲載しています。
サービス業歴23年,定年まで5年。FIRE希望!ミニマリストをめざし毎日”ゆる筋トレ”実施,簿記3級取得,投資信託で老後資産形成中,断酒成功,車売却,2度目の結婚。素敵な方との出会い方・ミニマリストに近づける参考になれたら嬉しいです。
今の会社に就職してからは初めての強制的な卒業:「定年退職」がやって来る。色々な意味で「生涯現役」を目指し、おっとり刀で、自分の身の振り方、備えるべきことなどを(慌てて)考えつつ、日々の暮らしや気になったことをブログとして記録していきます!
人生100年時代です。常々、健康で楽しい生活を送り続けるためのセルフケアを考えています。 健康の過ごすことや毎日の暮らしで、物に助けられることが多いため、こちらでは私が試したもの・おススメのものを中心に紹介していきます。
アラフィフ SUFUREがつづる 知ってること、実体験談。 日々の暮らし、ダイエット 猫との暮らし、更年期 自分の悩みは誰かの悩み。いろいろだけどまあまあポジティブな日々
60代女性です。これからは今よりさらに、こころに素直にゆっくりと過ごしたい。アロマ・健康・こころ・日々感じることなどを綴っています。よろしくお願いします!
あと数ヶ月で人生100年時代の折り返し地点50歳 現実的にあと30年くらいは生きていくことになる。 新たなスタートをきるために、いろいろ考え、行動していきます。
30年程酒を毎日飲んでいたので、このままでは脳みそが溶けてしまう!と危機感を感じ、断酒して、今の自分の身体に向き合おうといろいろ模索する絶賛更年期中の50代シングルマザー。3人の息子と5匹の保護猫と仕事の雑記です。
このブログは、健康寿命100歳を本気で目指している スポケン が、同じ目標を持つシニアへ向けた情報メディアです。 NHKラジオ英会話、トレーニング、勤務先でのプチ講和、家事や趣味(シニアサッカーなど)の楽しみ方を紹介
いちゃりば”とは「出会い」のこと。”しんか”とは「仲間」のこと。昔と違って・・・実際に一度も会わないでも仲間になれる時代。今回、(出会った)のもなにかのご縁・・・ゆたしくうにげーさびら(よろしくお願いします)
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