おはようございます😊 いいお天気です☀️ 今朝も 日課のニャルソック♪ いつも背中ばかりなので 外に出て 写真を撮ってみました😆 や〜ん♡ 可愛い♡ 結構真剣な顔でお仕事してるのね ロロちゃん、毎朝ご苦労さま😘 一昨日と昨日で 気温差10℃😱 今日は更に冷え込むそう...
皆様おはようございます。11月19日(火)東京の天候は晴れ今朝の最低気温は7.0℃。今日は晴れの天候で、予想最高気温11℃の見込みです。昨日夕方から気温がどんどん下がり、毎日恒例のウオーキング時は冬物の厚手の服を着なければ寒いほどの気温になっていました。本日の事例です。概要・50代のサラリーマン男性。・不調内容を伺うと①脚全体が重く、辛い。②左右の肩が痛い。原因と改善施術①脚が重い★原因・脚全体の筋肉が硬く、脚を左右に揺らそうとしても動かない状態。・太腿前側、内側、裏側の筋肉コリ&癒着、ふくらはぎの筋肉コリ&癒着お尻の筋肉コリ等が原因となっていました。▲改善施術・6層連動操法で・ふくらはぎ、太腿の筋肉の癒着を剥がします。・太腿、ふくらはぎの筋肉コリを緩めます。・お尻の筋肉(中殿筋、大殿筋、梨状筋)を緩めま...下半身が重く、動きづらい肩が痛く、動かしづらい
突然やってくる『全て投げ出したい』気持ち…原因と解消法とは?
もう!無理!いやー!日々の生活や仕事の中で、突然「もう全て投げ出してしまいたい」と思うことはありませんか?理由もわからず押し寄せるその気持ちは、ただの気分で…
Norovirus??! ノロウイルスによる食中毒は・・・11月~3月の寒い時期に特に多く、ノロウイルスに汚染された食品を食べることによるものです。 食品は、ノロウイルス感染者のふん便や吐しゃ物から、手や食器などを介して汚染されます! おもな症状・・・食後1~2日で、おう吐...
発芽したマツバギクが可愛すぎる🐰
3世代ニラを収穫したよ
趣味は手間暇かかる方が面白い(;^ω^)
11月というのに暖かいですねぇ~
切り戻しは適当、土は追肥不要培養土、でも満開なズボラガーデニング
助けて~。斬られるっちゃ~~!!
秋の園芸🧑🌾
ニチニチソウは、まだまだ元気🌺
9月14日 群馬県前橋市で「手動芝刈機無料刃研ぎ実演会」を開催致します。
台風一過のひまわり🌀
ひまわりと共生する昆虫たち🌻🐝
9月1日 千葉県印西市で「手動芝刈機無料刃研ぎ実演会」を開催致します。
ピンクのハマユウ☆ユーパトリュームチョコラータ
ひまわり満開🌻
ひまわり🌻7割ぐらい開花しました。
11月20日は『えびす講』でしたね
今やろう!すぐやろう!!『脳』の疲労を軽くするセルフケアをご紹介!
【厳重注意】ク〇ド人の犯罪率、日本人の〇十倍
【悲報】日本の総理石破氏、youtuberより後回し。ト〇ンプ氏に会えず
この時期の体調不調は急激な温度変化が原因かも?「寒暖差疲労」対策とは・・・
【足利市】身体を整える整体パーソナルトレーニング
整体の話
ポスKING最強装備品『チベットビーズブレスレット』
【タイムカプセル記事】空中散布!豚熱経口ワ〇チン
【重要】TTPよりTTPC。成長できる人の特徴
週間予報見ると、タンデム日和も最後になるかなと。
我が家の暖かそうなモフモフ『もも』
整体をしながらレイキを流す方法
お客様の声...No16
【タイムカプセル記事】パリオリは不正、誤審ばかり!?
【インストラクター飽和時代】選ばれるインストラクターに必須の3つの要素
11月20日(水)の朝活
自分の身体とお友達 🤝
ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
【連載】#0 エッセイ&100のやりたいことリストを実行する理由。
【連載】#02_第1チャクラとは?大地に根を張り堂々と自分らしく生きるためのパワースポット。
【連載】#01_チャクラって何?読んで学ぶチャクラ入門講座。
11月19日(火)の朝活
今日だけは自分優先でも良いんじゃない?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
11月14日(木)の朝活
【ありのままの自分とは?】について考えてみた。「ありのまま」って何??
自宅もアウトドアもこれ1枚!快適なヨガ時間を叶える「厚めヨガマット」
ヨガとヘアオイル
【旦那の機嫌が良くなった♡】鏡を見るたび笑顔と自信!「諦めていたおばさん体型が変わった!」「自撮りが楽しくなった!」週に1回3ヶ月のオンラインレッスンでの効果と感想。
【美尻メイクインストラクター養成講座】スキル0・知識0から始める美尻作りに特化したインストラクター養成講座。学びながら不調改善、美尻に。
【174日目】タコ踊りですけど何か?
コロナの予防接種
あなたに合った教室選び:社交ダンス教室の比較と選択ポイント
音楽と一体化:社交ダンスの楽曲選びとリズム感向上法
久しぶりに連続した日のレッスンです。
初めての一歩:社交ダンス体験レッスンの魅力と準備
今日で8歳と4か月
ご覧ください: トランプ大統領のダンスが NFL を席巻
ペアダンスは我慢することが身に付きます
スムーズな動きの秘訣:フォックストロットの基本とテクニック
足運びの美学:社交ダンスのステップ上達法
美しい姿勢の秘密:社交ダンスのバランス改善エクササイズ
優雅な立ち振る舞い:社交ダンスのフレーム作りのコツ
ダンスの質を上げる:社交ダンステクニックの極意
【踊ろう♪】アイドルBEYOOOOONDSの日本武道館公演で興奮!【ハロプロ】
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