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1位〜50位
『自分1人ではとっくに挫折してます！』 ５２歳で２０キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。 モデル体型ダイエット塾認定インストラクターき…
モデル体型ダイエット塾での成功者が多い理由。
こんちは今日は爽快な朝でした「天高く馬肥ゆる秋」天気も良く最高のサイクリングでした で、その後の昼食です セブンイレブンの一風堂のラーメンです ←またラーメ…
ラーメンとサイクリングと。。。
和歌山加太旅行サイトでクーポンをもらったさっそく使います(^◇^;)国民休暇村紀州加太日帰り温泉へＧＯＴＯって言われてもなかなか泊りは難しいからなぁ〜駐車場は満車でしたみんな出かけたかったけど我慢してたんだよなぁ私も^^;天空露天風呂海を見ながら温泉で・・・むちゃ日焼けしそうでした(^◇^;)こちらはロビーからの景色淡路島も見えます温泉はツルツルでしたよ(^^)加太まで行ったら一度乗ってみたかった「めでたいでんしゃ」南海電車加太さかな線の観光電車ですピンクの「さち」ブルーの「かい」赤の「なな」加太駅の駐車場に車を停めて赤の「なな」に乗れました八幡前駅まで乗って和歌山ラーメンを食べてまた加太駅まで戻ってきましためで鯛ラッピング電車内装シートつり革すっごく可愛い(*^▽^*)加太淡島神社に参拝して帰り道スイーツ食べ...めでたい！加太
めでたい！加太
【痩せる為の運動】は禁止！！ ５２歳で２０キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。 モデル体型ダイエット塾認定インストラクターきょうでん瞳…
77kgだった時にやっていた残念なこと。
普通免許試験は平日のみ！免許更新が日曜日にやってるから間違えてたっ
次男が合宿免許を終え、無事帰ってきました。 日曜日に試験場まで車で送って行き、ちゃちゃと取ってもらおうと考えていました。 最終試験まであんまり日程が開いちゃうと忘れちゃうでしょ。 そう思ってたのに、なんと、普通免許試験って平日しかやってないんですね。 免許更新はいつも日曜日に行っていたので、てっきり日曜日もやってるもんだと (;´∀｀) 日曜日の朝、次男を送っていくために洗濯や片付けなど一通りの家事とメイクも済ませ、ゆっくりしながら試験を調べてみると 受験日：平日のみ って書いているし。 私「次男ーーごめーーん。試験って平日だけみたい」 次男「そーだよね、おかしいと思ったよ。教習所でも『平日で…
普通免許試験は平日のみ！免許更新が日曜日にやってるから間違えてたっ
お盆は密を避けお寺に行きませんでしたお彼岸こそは！って・・・みなさん考えることが一緒駅からお寺まで人の列が切れることなくお寺の中は人だらけ間隔をあけて！なんて警備員さんが言ってるけど密！密！密！昨日和歌山から帰ってくるときも車が多いなぁと思いましたこの４連休弾けましたね我慢袋が一気にパーン！ですねみんなマスクをしてなるべく余計な物には触れず手洗い消毒マメにして・・・私は昨日除菌スプレー持参で脱衣ロッカーの中も自分で拭いて荷物を置きました車に乗るたびに除菌シートか除菌ジェルを使いそれなりに感染予防に気をつけましたみなさんマスクを付けたまま記念撮影してたりしてるのを見ていつか写真を見返してこんな時期もあったんだなぁって笑えるようになってたらいいですね預かっていたハムスターのモコちゃんがおうちに帰ってしまったのでなん...お彼岸は密
お彼岸は密
ワンオペがあたりまえだった15年前を振り返ると残念でならない
夫がね、おととい、飲みに行ったんですよ。 火曜日だったかな。 夫「明日の見に行くかもーー」 って言われてね。 後輩に誘われたみたいで。 確か、先週も飲みに行った気がするけど、 コロナで飲みに行くのもなかなかできない日が続いているので、 快く承諾しました。 夫「決まったら連絡するね」 私「はーい」 こんな会話をしました。 翌日、飲みが決まったようで、15時くらいにLINEが入りました。 「鳥〇族決まりました～」 ってね。 あぁ～これだよ、これ。 ちょっとした気づかいっていうの？ ワンオペが理不尽に感じていた日々 今から15年以上前。 現在大学生の長男次男は保育園に通っていました。 「イクメン」な…
ワンオペがあたりまえだった15年前を振り返ると残念でならない
悩みのタネだった 風邪のあとのながびく咳 一縷の望みを託して ”女性のための女性薬剤師による漢方専門相談薬局”が キャッチフレーズの薬局へ 初診は、丁寧な問診があるため1時間30分ほどかかったでしょうか 今出ている症状だけではなく、生活習慣や体質にかかわること 細かく細かく...
体重が減った理由その3
母が29歳のとき、私たち姉妹を連れて家を出た。私は三姉妹の長女で、小学二年、妹たちはまだ3歳か４歳の頃。父はガテン系で怠け者。現場に行きお金が少し入ると働かないを繰り返していた。そして今でこそDVという言葉が一般的だけれど、まさにそれ。父は気に触ることがあるとすぐに怒鳴り、モノを投げる。直接母を殴ったりすることはなかったような気がする。当時の記憶はおぼろげだけど。些細なことでいつもキレては怒鳴り散らし、モノが飛んで来るのは日常茶飯事だった。父と母が別れてから、少し大人になった私に母は、「パパはち
母も離婚を決意してシングルマザー
次男が今月頭から合宿免許に行っていて、自宅にいません。 次男がいないからと言って、私の生活は特に変わってません。 私だけでなく、夫も長男もいつも通り。 確かに一人いないとちょっと寂しいですが、次男が家にいたからと言って、もう小さい子どもではないので手はかかりません。 晩ごはんを一緒に食べるくらいで、あとはバラバラ。 同じ家にいるけど自分の部屋で動画見たりプログラミングしたり一人で何かやっている時間がほとんどです。 家にいないからと言って、あまり気になりません。 しかし、実際いないのは事実で、 つまり、食い扶持が一人減ってます。 なんかね、食い扶持が一人減ると、食材の買い物もいつもより少なくてい…
食い扶持が一人減るだけでずいぶんと変わるもんだ
５０代の女性におすすめの大塚製薬のエクエル！更年期中の５７歳がエクエルを飲み続けた感想ブログ４つまとめ。
５０代更年期女性が２年間エクエルを飲み続けた感想。ソイチェックで自分でエクオールを作れているのかをキットで調べるところから現在に到るまでのブログ。更年期でお悩みのあなたの参考になれば嬉しいです！
５０代の女性におすすめの大塚製薬のエクエル！更年期中の５７歳がエクエルを飲み続けた感想ブログ４つまとめ。
メイクをするにあたって一番の化けどころと言えばやはり目。アイメイクでしょう。 それゆえ、アイシャドウの色味など星の数ほどあります。他のパーツよりも、様々なバリ…
成功間違いなしのアイライナー＆マスカラ選びのポイント
こんにちは(^o^) 久しぶりにMUJIへお買い物 アレコレ見ていると楽しいですね〜 欲しいものだらけです😆 今日手に入れた商品は フィルムアルバム コットンメッシュバック(小) 頭皮ケアブラシ 除菌シート さつまいもスコーン チーズケーキ(つい買ってしまうNo1) 大量...
MUJIで買ったもの
母はいったいいつから別居と離婚準備をしていたのだろう?逃げてきた新しい町は車で小一時間の隣り町だった。そこで母は、小さな工場を営む家の家政婦の仕事を始めたのだ。古いアパートは、住み込み扱いで借りてくれたので家賃は賃金から引かれていたらしい。アパートのご近所には犬やうさぎを飼っている家があって、動物好きの私は嬉しかった。母からはちゃんとした説明はなかったと思う。母だってそれどころではなかっただろうし。家具も家電も何もない6畳一間の風呂なしアパート。布団とかはいったいいつ用意したのか？父の目を盗んで
母の計画はいつから？29歳の行動力に脱帽。
こんにちは(^o^) 午前中にアップした記事を見てmaiさんが落とし物を拾って下さいました maiさん、ありがとうございます(^○^) 嬉しい〜＼(^^)／ 宝物が増えました✨大切にします✨ 落とし物が宝物になって飼い主の手元に戻ってきましたよ😆 🐾お立ち寄りありがとう...
落とし物を拾って頂きました
私ね、緊張すると、トイレが近くなるんだよね～★ 朝から何回オシッコしているか、わからないよ 9月15日（火）賃貸物件の内覧と申込み！ 9月16日（水）必要書類と証明書を送信
★居住者全員の顔写真が必要らしい。
こんちは今日はプロジェクトも一段落して、弁天町でメンバーと夕飯を頂きました コロナ過で会社では呑み会を禁じられていますが、食事会はダメとは言われてません（屁理…
弁天町で隠れ呑み
早いもので、もう来年の手帳が店頭に並んでいます。すでに10月始まりのものを購入された人もいらっしゃるでしょうか。新しい手帳を手にするとリニューアル気分も高まっ…
元気の出る手帳の作り方。
こんばんは😃🌃 今日は１日中ぐずついたお天気でした そんな中、次女夫婦と孫と埼玉にある東武動物公園へ行って来ました🚐 久々の動物園です！何年ぶりかな〜 たくさんの動物達がいて全部は撮りきれませんでしたが この動物園の１番人気ホワイトタイガーはマスクをしていましたよ(笑...
動物園に行って来ました
痛みで苦しまない人生を医学で導く 痛み改善ドクター富永喜代です。 濡活（ぬれかつ）始めました。 （『いつまでもオンナでいたい！女子の会』では、…
更年期女性のための濡活
私の母は、多分少し毒親だったのではないか。当時は毒親などという言葉は無く、子どもの頃から母との関係でかなり悩んだ時期もあったけれど、そのもやもやがなんなのかわからなかった。だって母という存在は子どもにとって絶対だっだのだから。母親の結婚年齢に影響されて母が結婚して私を産んだのが22歳のときだと、子どもの頃から聞かされていた。だから私も、、、大人になって22歳くらいになったら結婚するのかなと漠然と思っていた。そう、母の影響恐るべし。これだけじゃないけれど、子どもの頃から刷り込まれていたと思う。大人
もしかして母は、毒親？
❤ようこそ❤食と感情をコントロール！心も体もまだまだ若返る体質改善ダイエット講師真理子です初めての方・Profileはこちらお問い合わせフオームはこちら公式…
痩せたついでにキレイになりたいですよね？
大人の女性は、「悩む」ことをやめないと、あっという間に人生が終わります！
よく「悩みがなさそう」と言われます。その通りです。私は悩みません。ですが、困ったり、迷うことは結構あります。そのときに、思い煩ったりはしないんです。 そんな暇…
大人の女性は、「悩む」ことをやめないと、あっという間に人生が終わります！
こんちは先週からハードな仕事が続いていたのですが、今日でようやく目処が立ちました明日と来週の3日間は残務処理に追われると思いますが、週末の４連休はゆっくり出来…
少しの開放感と今日の夕食
しっかり食べているので、バテてる暇はない感じです【受講生さまの日記より】 ５２歳で２０キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。 モデル体…
20kg痩せた素麺の食べかた。
痛みで苦しまない人生を医学で導く 痛み改善ドクター富永喜代です。 更年期になると、女性ホルモンが減って、膣の善玉菌が減ってくる。 その結果、デリケ…
デリケートゾーン臭と女性の包茎
◆glutenfree M's和ごはん 「和ごはんで野菜をいっぱい食べよう！」〇紫蘇ご飯とグリンピースの煮物と野菜もり グリンピースを塩味で軽く煮…
【M's和ごはん】紫蘇ご飯とグリンピースの煮物と野菜もり
痛みで苦しまない人生を医学で導く痛み改善ドクター 富永喜代です。 次のイラストの中で、偏頭痛の人がしてはいけないヘアスタイルはどれでしょうか？ …
片頭痛になる髪型、痛くない髪型
【M's和ごはん】魚のけずり粉と塩昆布の炊き込みご飯と野菜オムレツと野菜もり
◆M's和ごはん buddha bowl グルテンフリー「和ごはんで野菜をいっぱい食べよう！」 ・魚のけずり粉と塩昆布の炊き込みご飯と野菜オムレツと…
【M's和ごはん】魚のけずり粉と塩昆布の炊き込みご飯と野菜オムレツと野菜もり
■自分作り専門家はぎわらのコンテンツ 初めての方へ/プロフィール/メニュー/お客様の声/メールセミナー お疲れ様です(*^-^*) 《ハラスメント》に、振…
他人に甘えられないあなたへ
GoogleAdSense申し込んだ際に「お客様のサイトはリサーチできません」が出たときの対処法
初めてGoogleAdSenseに申し込んだ際に 「お客様のサイトはリサーチできません」と出ました。今回はその対処法としてお名前.comでURL転送設定をした時のことを說明したと思います。 お客様のサイトはリサーチできません はてなブログ」を運営している人は同じ症状が多い サブドメイン「ｗｗｗ」が原因 お名前.comでURL転送設定のやり方 最後に・・ お客様のサイトはリサーチできません 初めてGoogleAdSenseに申し込みをした際に上記のように 「お客様のサイトはリサーチできません」と出ました。 「再チェックを」を選んでサイトのURLを打ち直しても同じ結果でした。 はてなブログ」を運営…
GoogleAdSense申し込んだ際に「お客様のサイトはリサーチできません」が出たときの対処法
ガレットでいいでしょ！！ごはん‥・・水餃子・・・オカワカメのお花が咲いてる
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ございます 朝から良く晴れてます しばらく晴れのよう…・ 今日の午後はね、俳句会のお勉強会です今日は吟行するそうです・・・・ 行っ…
ガレットでいいでしょ！！ごはん‥・・水餃子・・・オカワカメのお花が咲いてる
レア案件！【睡眠効果検証モニター】7泊2回 東京 40～69才健康男女大募集！
コーメディカルクラブでは治験医学ボランティア・臨床試験のモニターとなって頂ける方を求めています。新薬開発や臨床試験のため、私たちコーメディカルクラブは「治験」…
レア案件！【睡眠効果検証モニター】7泊2回 東京 40～69才健康男女大募集！
9月8日の父といい、今度は母 ふたりとも何でもない日に現れるよね～ 亡き母が現れたのは、今日の朝も明けぬ時間帯、午前4時ですよ。 私は尿意を感じて、ちょうど目覚めた時でした
★今度は亡き母に覗かれた!!
歯周病にはなりやすい人となりにくい人がいるようです。なりにくい人というのはきちんと歯磨きができている人ですが、歯磨きをきちんとしていても歯周病になりやすい人がいます。今回はどんな人がなりやすいのか紹介したいと思います。 １歯を磨かない人 ２歯磨きが雑な人 ３歯並びが悪い人 年齢と共に歯並びが悪くなる ４歯ぎしりをする人 ５口をよく開けている人 ６糖尿病の人 ７ 心臓病がある人 ８アルツハイマー病の人 ９降圧剤飲んでいる人 １０定期検診を受けていない人 最後に・・ １歯を磨かない人 歯を磨けていない人は歯周病になりやすいというのはもっともなんですけど。 歯を磨かないでいると歯にプラーク(歯垢）が…
歯周病になりやすい人の特徴１０個を上げてみました。
❤ようこそ❤食と感情をコントロール！心も体もまだまだ若返る体質改善ダイエット講師真理子です初めての方・Profileはこちらお問い合わせフオームはこちら公式…
ダイエット、とりあえず引き算しちゃってません？
雅代さんは私たちがハッとする学びを、いつも教えてくださいます。 その中でも、日本人誰しもが陥っているであろう凝り固まった決めつけをガツンと打ち砕いてくださると…
本当に「できる」人こそ「できない」と言える
歯周病は男性よりも女性の方がなりやすくそれには女性ホルモンが関係している
歯周病は男性よりも女性の方がなりやすく、それには女性ホルモンが関係しています。 女性には歯周病にかかりやすい時期が人生の中で思春期、妊娠期、 更年期の３回から４回あります。それぞれの原因や症状、気を付けることなどを紹介します。 女性は男性よりも歯周病にかかりやすい？ 歯周病にかかりやすい時期 思春期性歯肉炎 思春期に歯周病になりやすい原因 歯周病の症状 思春期はストレスが多い 気を付けること 妊娠性歯肉炎 妊娠中に歯周病になりやすい原因 歯周病の症状 妊娠中は歯磨きが辛い もともと歯周病の人は 更年期性歯肉炎 更年期とは 更年期に歯周病になりやすい原因 歯周病の症状 骨粗鬆症が歯周病を悪化させ…
歯周病は男性よりも女性の方がなりやすくそれには女性ホルモンが関係している
私一人ならきっと行けなかったと思う。 娘の雛子がパニック発作を起こして、2年ぶりに薬を半錠に切って服用したから いつもなら服用してすぐに落ち着くはずなのに、全然効かなくて もう半錠服用しよ
★結果から先に言うと、念願の内覧に行けたの！(^_-)-☆
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いまや常識？？となった生活習慣病！ その悩みや、予防法などをみんなで話しあいましょう！！
抜け毛・薄毛・発毛などの情報交換の場です。
ダイエットが趣味？のおばさんです。 永い間おばさん体型を維持？してきました。 念願の娘時代の体型に戻れて嬉しくて嬉しくて 毎日の出来事などを通じて発信しています。
お子さまの歯磨き仕上げ磨きについて 失敗談・成功談 みなさんのご意見お待ちしております
卵巣嚢腫と診断された方、卵巣嚢腫の手術を控え不安を持っている方、卵巣嚢腫ではないかと心配な方、卵巣嚢腫など女性特有の病気に興味を持っている方などなど、どしどしトラックバックしちゃって下さい☆
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