良いさくらんぼ🍒を選べた、Yuuです。 2年前までは、髪の毛、ヘアスタイルに満足してました。 カット、カラー、縮毛矯正、トリートメント。技術も薬剤も満足。毛量も多く、結ぶことも多いが、ヘアアイロンを駆使したり楽しんでた。この歳にしてはまぁいい感じ。たまに、褒められたりもしてた。←これが嬉しい。 ところが…。 感じ悪っ!なにこれ?失敗した? こんなふうに行かなくなるなんて。 その後、美容室難民となり、口コミをいろいろ見てまわり、ひとまず、見つけた「新・美容室」を予約。もうね、ため息しかない。考えたくないけど…。→認めたくなかったけど、最近は認めざる負えない、失敗、そう失敗。 A/【新のほう】美容…
夫のスノーボードを売る、Yuuです。 ほくろ除去から1ヵ月半。 抜糸の際、まだ結果が届いていなく、そのほくろの正体を聞きにいくため、そして、傷跡のチェックのため、形成外科へ行きました。 傷跡はみるみる綺麗になり、少し赤黒いところがある程度です。 ほくろ除去は縫わずに傷をふさぐ方法もあるみたいなのですが、先生曰く、経験上、少し縫ったほうが綺麗に治ると感じることが多いらしく、私もその方法でお願いしました。 手術場所なのですが…↓画像をお借りしました 鼻柱というところなのです。鼻柱と鼻の下の境目というか…。ね、恥ずかしいでしょ(笑) 正面からみるとあまり見えないところなので、特に気にならなかったので…
こんにちは。 美容室で、いつもより濃い色に髪染めをしてもらいました。 それから、家でのシャンプーが泡立たなくなりました。敏感肌用のシャンプーを…
【治癒力が高まれば病は去る】 大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす 牛肉を毎日食べる人は…
いつもいいねやコメント、フォローありがとうございます。励みになります娘が(初)お給料で何か買ってくれるそうです。と言っても初お給料は2〜3万円で、そこから捻出…
先月同様、変動費も固定費も予算内に納まりました。ただし別枠の同居に伴う特別費として引越代、不動産売買の仲介手数料などの高額出費の嵐でした。 まだ未払いなのが実家の不用品処分代(50万弱)の請求書がこれから届く予定。あとは手配や手続きにおわれて現金過不足8000円発生してしまいました。JR乗車券の購入が遅れて割引が効かなかった点、必要のなかったiPhone周りのケーブルやメモリなど無駄な購入もしてしまったのが反省...
だらだら書いてしまう、Yuuです。 「人間なので血は出ます!」あの凍るような先生のひと言から、1週間。 いよいよ、抜糸の日です。 この1週間は、抗生剤を飲み、軟膏を塗って過ごしました。痛み止めは、麻酔が切れた直後に一度飲んだだけ。それ以外は、なんとか無事に。 病院にも時間どおりに到着。呼ばれて診察室へ。 「化膿もなく、軟膏もきちんと使ってくれたのでキレイです」と先生。 そこから、すぐに抜糸。 椅子に座ったままの処置でしたが、糸を切る直前、つい反射的にピクッと手が動いてしまいました。怖いわけじゃないのに、条件反射だったかな。 先生はすかさず、「ベッドを使いましょう」。 私自身はそんなつもりなくて…
A:「無駄な事業をやめて行政をスリム化すれば【財源】 は作れるんじゃないですか?」 B:「じゃあ聞くけどさ『行政のスリム化』って具体的にどういうこと? まずそれを説明して!」 日常的な会話の中で唐突にこの返しをされたA君は、内容以前に、その叩きつけられるような語調に思わず黙ってしまう(強引に黙らされる)。 このようなストレスは、迂闊に政治向きの話をしたときに起きやすそうですね。 私のようなノンポリは特にそうです。 なんの気なしの会話の中で、こんな場合の「二の太刀」を準備する気分で話してはいないから、こうなるのも自然な形です。 物価高に追われ、常に生活防衛のために気を回し続けなければならない小市…
【 クンニリングスは”愛の証” 】今回はオーラルセックスについて、愛の満足度、信頼度、自身の幸福度、モテ戦略まで医学的にお話しします。 .まずは、オーラルセ…
卓球では打球時、フットワークの動き出しなど、床を蹴ることが重要です。「床をつかむ」という表現を聞いたことはありませんか?足の裏、親指と親指の付け根側(=インエッジ)を使うことで床を蹴ったり、踏ん張る力を利用しやすくなります。「フォア打ちの体重移動の際に右足のインエッジを意識すること」に関して私は最近できてきましたが、「左足もインエッジで床をとらえる」ということをわかっていませんでした。ばくぜんと「卓球では足裏で床をつかむ」と言われても、どうしたらいいのか?ずっと私はわかりませんでした。親切丁寧なインストラクターが詳細を説明してくれたので備忘録としてシェアいたします。 インエッジでスタンバイしよ…
大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはようございます 今日も朝陽に感…
朝ラン3日目。昨日の夜に走ったためか、寝起きが悪く、走り始めが遅くなる。しかも、途中でNATURE CALLINGが起こり、公衆トイレに寄る始末。 走る時間が確保できず、7km走ったところでタイムアップとなってしまった。トイレに寄ったのは3日目にして初めてだったのだが、そういえば、前に朝ランしていた時も、トイレに寄ったことがあったのを思い出した。 朝ランしている皆さんは、どうしているんでしょうか?済ませてから走っているんでしょうかね。とにかく早く起きることが大切です。 さて、今後の練習頻度だが、2部練は少し大変なので、朝ランした日は夜ランせず、夜ランもこれまでどおり平日に2回程度行うようにした…
前回の投稿から1ヶ月ほど空いてしまいました。先月の25日から母との同居がスタートしました。もう1ヶ月経過しましたが一体自分ことながら、多忙すぎる日々で全てを思い起こして記録することができるか心配です。まだ母の手続きも自分の手続きも残っています。しかし峠は過ぎた感じがするので少しペースを緩めてのんびりやっていこうとう思います。ようやく記事を書く余裕が出ました。様々な問題を抱えながらですがそれでも日常に小...
【治癒力が高まれば病は去る】 大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす がん宣告を受けると、自…
【年をとるのは怖い?】マダム・チェリーに学ぶポジティブエイジング
先日、夫と一緒に2泊3日の温泉旅行に出掛けました。 一番の目的は、出雲大社への参拝。そして翌日、兵庫県・芦屋まで足を延ばして、ずっと恋焦がれていたマダム・チェリーにお会いすることができたんです。 そこで今回は、【年をとる...29
おはようございます♡ここのところ、坐骨神経痛が悪化してまた横になっていても痛い程に💦でもまだまだ、生きているだけで幸せだなぁ✨と思えるので、まだまだ精神は大丈…
日曜日はQuizで🧠のストレッチ💦 百日咳 〇✖ Quiz?!👀 百日咳は、百日咳菌という細菌によって引き起こされる?! 〇・・・百日咳菌という細菌の感染で起こる、急性呼吸器感染症で、特有の激しい咳の発作が特徴です。 咳が100日程度続くことが名前の由来?! 〇・・・...
【 Doctorsフェムケア中間報告会 】 性の悩みを専門家に相談できるオンラインプラットフォーム『 ドクターズフェムケア 』.中間報告会が開催されました (…
こんばんは先日我が家にも楽天市場で購入した備蓄米が届きました令和4年産の複数原料米【企画品】楽天生活応援米(5kg)楽天市場楽天生活応援米楽天市場以前何回か販…
寝起きの体重47.8体脂肪率20%台午前10時体重47.4体脂肪率18.9昨日は坐骨神経痛の悪化で家で安静にしていました。食事はピスタチオを多めに食べた以外は…
2日続けて朝ランを行う。調子がつかめるまでしばらく目標ペースは定めないことにするが、今日は、昨日に比べ少しペースが上がった。 朝ランの効果は、朝食前の糖質が枯渇した状態で走ることで、脂肪を燃焼して走れるようになることらしく、ペースはあまり気にしなくてよいらしいが、距離を走るには時間が限られている以上、ある程度のスピードは必要なので、もう少し速く走れるようになるといいなと思っている。 さて、次のマラソン大会だが、先日の5kmに共に出場した職場のマラソンの師匠に誘われ、10月5日の栃木県で行われる真岡井頭(もおかいがしら)マラソン(10km)に出場することになった。 フルマラソンについては、やはり…
朝のゆっくりしたペースだけでは走力が向上しないかなと思い、帰宅後Tペース走をやってみた。 前回のTペース走は、キロ6分のペースで30分間走ったので、今回は同じくキロ6分で35分間走にトライした。 結果は、散々なものとなった。さっぱりペースが上がらず、平均ではキロ7分に近いペースとなってしまった。 今まで、2日連続で走ることもあまりなかったのに、急に毎日走り、おまけに2部練まで始めたので、体がついていってないのかもしれない。 梅雨の時期なので、走れる時は走っておきたいのだが、2部練まではちょっとやり過ぎたかもしれない。 また、頑張りましょ~!
さあ、想像してみてください。 仕事で疲れて帰宅した夜、ジムに行く気力なんて湧かない。 外は雨、暑い、寒い……そんな日々に、運動は諦めていませんか? でも、もし自宅で、誰にも気兼ねなく、好きな時間に、好きなだけ運動…
睡眠とがん?? 前回は体温とがんでしたが・・・今回は睡眠とがんです!? 熱帯夜で眠れない?!・・・睡眠不足はがんの発症リスクを高めます!? 特に、睡眠時間が短い場合や睡眠の質が悪い場合に、がんのリスクが上昇する傾向が見られます。 これは、睡眠不足が免疫力の低下のホルモン、コ...
古古古米!YouTubeから転載!
春馬ファイブ。
”1.守護さんに教えてもらった結界”
”6月29日地震予想。島根県東部M4.0震度3 トカラ列島近海M4.7震度4”
日本人の隠された使命!YouTubeから転載!
”イスラエルは約束を守った事が無い”
6月のエネルギーアップデート!YouTubeから転載!
新しい地球!YouTubeから転載!
”コロナワクチンのスパイクタンパクは消えない!ありすママもずっと言ってきた!!(よっしー)”
”移民政策はグローバリストの企画なのだ!”
外国人観光客減少!YouTubeから転載!
凄い情報が入った!YouTubeから転載!
HONEY CAT AI! YouTubeから転載!
春馬ライブ。
春馬カレンダー。
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