禁煙したい人。禁煙している人。禁酒したい人。禁酒している人。禁酒禁煙したい人。禁酒禁煙している人。集まれ。 煙草（タバコ）やお酒ってなかなかやめられないですよね。 でも、妊娠・子育てを機に、子供のために止めるパパママも多いのでは？
夜中雨の音で目が覚めた雨・・・大阪国際女子マラソンは雨のレースになるのかな？と自分が走るわけではないのに心配しながら寝ていましたインフルエンザにかかっていなかったら長居スタジアムでゴールを観覧するつもりでしたがさすがに病み上がりですので辞めました（;;）それでも家の上空を中継のヘリコプターが飛び音を聞くともういてもたってもいられへんワクワクが止まらん感じぃぃぃ松田瑞生選手おめでとうございます焦りすぎや途中でバテると心配しながら見てましたが走りきりましたねすごい！彼女が中学生のとき都市対抗駅伝の中学生大阪代表に決まり都大路を走ると知って私は京都まで応援に行きましたその頃から応援してるねんでぇ〜って(^◇^;)別に私が応援しようが応援しまいが彼女の強さになんら関係ないですわなでも感動したここまで強気で走れるのか強い...大阪国際女子マラソン2020
れもん＆みるく
『牛角』で堪能ランチ1380円で牛タン2枚付きはお手頃価格！
こんにちはSANNIGO（さんご）です。 今日も控えめな寒さ？ともいえないほど暖かかったです。 先ほど、テレビで3月並みの気温だったそうで、「汗ばむわー」にもなりますね。 伊豆で有名なもののひとつに、早咲きの「河津さくら」があります。 一般的に花見として楽しむ「ソメイヨシノ」が3月下旬ころが開花時期です。 ところが、「如月」つまり2月にひと足はやく桜を楽しめるのが「河津桜」とあって、最近は沢山の人出で賑わいます。 その河津桜ですが、昨年は2月12日に開花したようですが、今年はかなりの暖冬なため10日ほど早く咲きそうなんですって。 2月2日といえばもう、あと1週間、来週ですよ。行楽シーズンの先駆…
sannigo（さんご）のアラカン日記
おはようございます(。^。^。) 今朝は一時間程ゆっくり起きました！ 朝から食欲絶好調のメアリーです(’-’*)♪ 豆太朗♪今朝はちゃんとお部屋の方を向いて寝てたよ(^^) 豆太朗もしっかり食べました♪ごちそうさま 仲良し❣️ ｱﾘｶﾞﾄｳ お見合い（其の1）⑤♪♪♪ Rさ...
kuromamemameのブログ
終電を二時間延長！？？？何のため？？？電車内 ホーム上のトラブルが増える可能性ありあり？？？
サンです。 断酒374日目。 お天気な日曜日、今日も好調！ 大阪メトロ（地下鉄）が終電を2時間延長 国土交通省は２４日深夜から２５日未明にかけ、大阪メトロ御堂筋線で終電を午前２時台まで約２時間遅くする
サン ダンシュ ダイアリー
インフルエンザかな？と思って勤務先までわざわざ行った私の今までの経過を一番相談しているドクターなので・・・先週大きな病院で半年に一度検査をしている肝臓血管腫の検査結果を聞いたとき採血結果を渡され「今度脳神経外科の診察の時に持って行って見せて相談して」と言われた採血結果を持って行った「私は肝臓の専門医なので他はわかりません」と前に言い切ったドクター肝臓の専門医なのに私の肝臓の採血数値が悪いので採血結果を持って脳神経外科の先生に相談しろと！インフルエンザの診察陽性が出ても薬を飲んで良いのかドクターに聞くため採血結果を持って行きました「肝臓を診てもらってる◯◯病院で肝臓の数値が半年ですごく上がってるからこの半年の間に何か薬を使ったか？って言われたんですだからインフルエンザだとしてもこれ以上薬を飲んで良いんでしょうか？...脂肪肝
れもん＆みるく
断酒オフ会から１週間！？？？早いですね～～～！とAさんからメールが来た！
サンです。 断酒373日目。 今日も普通に好調！ 断酒オフ会から１週間 Aさんのその後 先週の土曜日、１月１８日に 断酒オフ会をしました。 断酒師匠と、お酒をやめたくてもやめれない女性Aさんと、わたし
サン ダンシュ ダイアリー
昨日はあんなことを(また書く)書いたけど今日は朝から完全OFFにしおふくろと言葉を交わすうちに、「やっぱり頑張ってみる‼️」「マウンドに上がっていく感じ」僕に…
健康なゴルゴ
ちょっとの手間で、米飯がおいしくなる。その方法は、原点回帰といえるものでした。つまり、昔風。冷凍保存したものだって、パックご飯だって、弁当だって、おにぎりだって、うまくなるぞ。「 ガッテン 」 、「 おにぎり 弁当も プロ級に！ “冷めたら” おいしい ごはんのススメ」 。放送日 ： 2020 年 01 月 22 日 。□ 冷めても おいしいさあ、今回のテーマは何でしょうか？食材から、「冷ご飯をおいしくする方法」です。＜パック...
カラダのケンコーメモ帳（身体の健康）
本日はコーラスライン2020全国ツアーの先行発売日！首都圏は激戦の予想でしたが、開始後数分で繋がりました📲👍しかし5名分の申し込みだったので、一階中程のサイドになってしまった😲長男と三男と着付けの先生ご夫妻と言う愉快なメンツで行って来ます！車で20分のホ
暮らしのメモ帳
こんにちは(^-^)／ ５２歳で２０キロ痩せたダイエットインストラクター きょうでん瞳（ひとみ）です。 衝撃の ビフォー＆アフター ***********…
52歳でもマイナス２０キロ！やったことは食べただけ。
おはようございます。昨日だったかな？言っていないことが…実はやはり「黒」★でした！「腰部脊柱管狭窄症」でした‼️自分が可愛いそう過ぎるよ〜＞＜;問題のこのレン…
健康なゴルゴ
昨日から次男夫婦が泊まりにきて、今朝駅まで送りました~。2／2にATSUSHIのソロライブの放送があるのでとうとうWOWOW加入📺しかし我が家のJコムリモコンの反応が悪く、カスタマーとやりとりしてモデムをリセットしたりと、なんか大がかり😅今、ナントカ信号を受信す
暮らしのメモ帳
おはようございます(。^。^。) 雨は止んでいますが寒いです！ メアリー♪おはよう！ そんなにイライラしなくても💦 今、準備してるからね(*^^*) 豆太朗♪最近は方向感覚が分からなくなってきたのか…💦 目が見えなくても絶対にお部屋の方を向いて寝てたのに、最近は壁に顔を...
kuromamemameのブログ
おくりおおかみに遭った事はありませんか！？？？断酒ブログでは あまり触れられていない飲酒した上での男女トラブル。。。
サンです。 断酒375日目。 あまり触れられていない飲酒した上での男女のトラブルを書いてみます。 お酒を一緒に飲んでいる人に 帰り家まで送ってあげると言われた事はありませんか？ おくりおおかみ とは
サン ダンシュ ダイアリー
我が家の猫“コロン”は「爪切り」が大嫌い! 前足や後足を触っただけでも威嚇するやら噛みつくやらで、ぜんぜん切らせてくれない。 いろいろ試しました。 寝ている時を見計らい、ハサミを隠し持ち、こっそりと近づいていく。 → すぐに見つかってしまう 洗濯ネットに入れてみた。落ち着くらしい。 → 入ることすら拒否 バスタオルでカラダを覆う。 →見事に跳ね除けられる。 “ちゅ〜る”で気を引く。 →こういうときには見向きもしない。 洗濯バサミを首の後ろ側に挟むと大人しくなるらしい。 →洗濯バサミのバネの加減が弱いのか？ すぐ外される。 … 家族に助けを求む。 ちょっと乱暴だが、1人が動かぬように抑えて、もう…
笑う猫には福来るニャン！
最近気に入って食べているのがこちら。スティックカリフラワーの「カリフローレ」長い軸に白い蕾がついていて花束のように可愛いです。クセが少なく生で食べるのが美味しいです。歯応えがあってほんのり甘くてサラダに入れるとアクセントになります。私は小さめにザクザク
これから毎日ワクワクしたい人のためのblog
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。 ダイエットは美しくなるため。とうぜん、お肌の健康もダイエットに必要ですね！ お肌ケアが根本…
ダイエットは中高年でも楽しく｜ハッピーダイエットライフ
なぜか世間が激しく反応したこの不倫事件 巷では、とある俳優と、アイドル系女優の３年に渡る不倫について、怒りが渦巻いているようで、この反応の激しさというのは、けっこう驚く。 知りもしない他人の家庭の事
The Miscellany
おはようございます♪(/ω＼*) 朝の4時です(^^)今朝は濃霧の寒い朝です！ 豆太朗♪なぜかすねてこちらの様子を伺ってます(*_*;よく見えないけど💦 「何か～？」 「おやつならそういってよね～」 急にイソイソしだしたメアリーです(*^▽^*) ﾀﾉｼﾐ～♪ｱﾘｶﾞﾄｳ...
kuromamemameのブログ
今日の戦利品です。 ナッツは、もの忘れにもよいみたいです。 このハーブティーは、酸味がなくて弱った胃にも優しくてわたしの定番です。 野菜たっぷりの餃子。 息子が、洗ったか洗ってないかわからない手で包むのを手伝ってくれましたʅ（◞‿◟）ʃ 金曜日のTV番組、明日も晴れ人生レシ...
５０歳からきもちをスッキリと。。
わたしの、いろいろな悩みを聞いてくれていた友人が、話の合間に「わたしは、今、悩みないなぁ。」と。。。 言葉って難しいですね。その一言で、なんとも言えない気持ちになり胸のあたりがギュッとなりました。 今日は、チキンとトマトの煮込み。 お気づきでしょう。いつも煮込みとか多めです...
５０歳からきもちをスッキリと。。
ひとつだけ、確実に言えることがあります。それは、「大ファン」という対象がいる人はどなたも何だか人生を楽しく歩まれているという絶対的な事実なのです。 もちろんそ…
はじめてのサプリ、漢方の選び方、薬膳料理のレシピを紹介するライター ユウコ オフィシャルブログ
５０代の女性の薄毛対策！外用薬「リアップリジェンヌ」の効果は？副作用は？
５０代女性の薄毛の悩み解消。リアップジェンヌの効果と副作用をまとめました。リアップジェンヌを使えない人はどんな人？
５０代女性のキレイの秘密
一緒に働いている同僚（Tさん）の事になります。 仕事はきちんとこなすいい人です。（私より7歳年下） ただ一つだけいただけないことがあります。 それは猜疑心が強いことです。 Tさんは起きたことをそのまま受け止めることが出来ないのでしょう、何でも疑ってかかります。 今日、工場で...
運動嫌いな55歳お一人さまがジム通いを始めました。
昨日は早番の後父のホームへ行き、一旦帰宅してからナイトヨガへ🧘♀️軽く夕食してお酒も飲まずに23時前に消灯。で、今朝はいつも通り5時に起きたけど眠くて仕方なくてソファーで二度寝した所気づいたら10時でしたよ😵びっくりした〜😲そんな疲れる事した覚え
暮らしのメモ帳
リフォームが完全に終わってキッチンのシンク周りが新しくなりました。引き出し式の収納が欲しかったので嬉しいです。ぴかぴかなシンク、綺麗なだけでなくとても使いやすいです。絶対欲しかった延ばせるシャワーがついている蛇口も便利。お皿洗いがめちゃくちゃ楽しいです
これから毎日ワクワクしたい人のためのblog
先日、ショッピングモールにて買い物した時の話。1足は380円だけど3足買えば980円の靴下買いました。 プラス男性用ブリーフ2枚。 500円のクーポン使用。会計を済ました時には気づかずに、帰宅後レシートを見てみると、靴下代金が980円ではなく、ソックス 2コ=780円、ソックス 1コ=380円の印字がされていました。靴下代金が1,140円になってる。予定より160円多く支払っています。 よく考えたら、1枚だけ種類の違う靴下を購入していました。全ての棚に3足980円と記載されていたから、どの棚から選んでも同じかと思ったら、棚が違えば、3足にはならないのね〜間違ってはないけど、損した気分になるのは…
50代になって気づいた事、日々あれこれ
1.最終兵器はストレッチポールです 身体の後ろ半身が弱点の自分にとって、これはという商品を見つけてしまいました…
高血圧チャリダーＭのハッピー彩たまライフ
「タピる」だけじゃない！ 2020年は「台湾スイーツ」で美肌・美腸に！
昨今、女子旅の行き先としても人気の台湾ですが台湾女子が愛してやまないのが台湾スイーツです。 それは、とにかくヘルシーなのに満足感があって何より美味しいからです…
はじめてのサプリ、漢方の選び方、薬膳料理のレシピを紹介するライター ユウコ オフィシャルブログ
『確定申告』2020はいつから、どこで、誰が、どのようにする？
こんにちは、sannigo(さんご )です。 杏ちゃんと東出さんのご夫婦が大変みたいですね。ワイドショーはこの話題で大騒ぎです。 本当に東出さんは 不倫してたんでしょうか？ かっこいいのにね。双子ちゃんと男の子を抱えて杏ちゃんも辛いだろうな。
sannigo（さんご）のアラカン日記
お風呂に入っているお爺さんの介護（訪問入浴）をしている、介護士さんのイラストです こんばんは、sannigo（さんご）です。今朝の新聞に2件の大麻絡みのニュース記事がありました。『大麻』って割りと近い存在なのかな？と驚いています。 ・『日大ラグビー部員大麻所持疑いで逮捕 部の活動 無期限停止』 ・相模原市の知的障害者施設「津久井やまゆり園」で2016年、入所者ら45人が殺傷された事件で、殺人罪などに問われた元施設職員、植松聖被告（30）の裁判員裁判の第6回公判が20日、横浜市車で横浜地裁で開かれた。 ラグビーと介護、とても大麻には縁がなさそうだけど、現実はちがうんですね。
sannigo（さんご）のアラカン日記
こんにちは(^-^)／ ５２歳で２０キロ痩せたダイエットインストラクター きょうでん瞳（ひとみ）です。 衝撃の ビフォー＆アフター ***********…
52歳でもマイナス２０キロ！やったことは食べただけ。
おはようございます別にエロネタじゃ無いんです血流が良くなり血行もいいおまけにコリがほぐれて神経も楽になっているだから男性器も大きくなりやすいっていう理論でしょうねもちろん翌日はlove2でした❤️いってらっしゃい！僕は、おやすみです風呂上がりはモノがデカくなる
くまさん発〜皆さま行☆ＩＴと料理のつぶやき、時たまエロ❤️
おはこんばんちは。 朝はいつもパンとコーヒーで簡単に済ませていますが、日曜日にはちょっと贅沢なパンが食べたくなります。 コンビニにも美味しいパンは沢山あるけれど、今朝はコンビニよりも遠くにある人気のパン屋さんへ行ってみました。 今朝買ってきたパン、一人分じゃないよ～ｗ 娘と二人で、まったり朝ご飯です。 クロワッサンは1個40円、表面に砂糖orハチミツが塗られているのでほんのり甘く、何個でもいけそうです。 私はいつもこのパン、ナンの様な生地のパンにアボガドとエビのサラダが 入っていておいしいのです。 日曜日の小さな幸せです。 夫は朝からご飯ですが、娘と私はパン派です。 以前、娘が職場の人も結婚式…
チビデブ美人の、ライフスタイル
1年中、コンスタントに強運の持ち主でいられる方法があります。それは、どんな展開になっても「正解！」と唱えることなのです。 （その昔、「クロコーチ」というドラマ…
はじめてのサプリ、漢方の選び方、薬膳料理のレシピを紹介するライター ユウコ オフィシャルブログ
【気圧の変化や冬季うつ】京都四条河原町とくこねえさんの漢方相談
今、ミネラルについて書いていますが気圧の変化や日照時間の少ない冬に(逆に真夏や春もあります。)体調が優れない方がかなりいらっしゃいます。気圧痛、耳がつまる、耳…
京都市中京区とくこねえさんの漢方相談
高齢者向け料理教室・・出汁を使って‥・義父もおかわりしたスープ・・・まる
こんばんは！！ついに雨が降り出しました・・・肌寒くなってきました 要介護４の義父は尿道カテーテルが入ってるので、常に感染症などが心配看護士さんにも週一回入って…
mimiのひだまり日記
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。 ダイエット法にもいろいろありますが、私が長年コーチをしていて感じるのが「男女で逆だ」という…
ダイエットは中高年でも楽しく｜ハッピーダイエットライフ
久しぶりに急に思い立って【お題キャンペーン】参加します。「＃学び応援WEEK」英語に初めて触れたのは中学生の時。英語のスペルを覚えるのが好きでした。洋画好きの父親の隣で映画をよく観ていました。その頃から海外への憧れが強くなり、いつか行ってみたいと思うようになりました。初めて海外に行ったのは、大学から参加したホームステイでした。今から３０年も前の話です。ホームステイ先はロサンゼルスでした。4車線のフリーウェイにびっくりしたり、アメリカの雄大な土地に魅せられていました。約1ヶ月程の滞在でしたが、後半年もいればもっと流暢に話せるようになるのに。あの頃はちょっと勘違いしてましたね。その時は確実に英会話…
50代になって気づいた事、日々あれこれ
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。 ダイエットコーチ受講の感想をかねて、痩せにくい方のダイエット法のノウハウをご紹介します。 …
ダイエットは中高年でも楽しく｜ハッピーダイエットライフ
◆寿司と同じでネタは新鮮？◆書いたらpingで送ろう◆ワンプレート料理それともフランス料理◆彩りも必要〜文字だけでなく図や写真も◆シャープな言葉で呼びかけて〜ハッシュタグブログのアクセスup方法
くまさん発〜皆さま行☆ＩＴと料理のつぶやき、時たまエロ❤️
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
禁煙したい人。禁煙している人。禁酒したい人。禁酒している人。禁酒禁煙したい人。禁酒禁煙している人。集まれ。 煙草（タバコ）やお酒ってなかなかやめられないですよね。 でも、妊娠・子育てを機に、子供のために止めるパパママも多いのでは？
今、大注目のビリーズブートキャンプに関するブログならお気軽にトラックバックしてください。 画面には外国人がたくさん居ますが、テレビを消すとリビングに一人。 そうですビリーズブートキャンプは孤独です（>_<） みなで肩を寄せ合って頑張りましょう 良い評価、悪い評価なんでも構いませんのでどんどん投稿お願いします。 私もブログで体験談を公開しましたところ、非常に多くの方からコメントをいただきまして掲示板状態です。 皆さん同じ悩みを抱えるものですね http://bootcamp.yoka-yoka.jp/
こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく
生活習慣病・メタボリック症候群・血液サラサラなど、 健康に関することなら何でもＯＫです♪ 気軽にどんどんトラバして下さい。
いまや常識？？となった生活習慣病！ その悩みや、予防法などをみんなで話しあいましょう！！
抜け毛・薄毛・発毛などの情報交換の場です。
ダイエットが趣味？のおばさんです。 永い間おばさん体型を維持？してきました。 念願の娘時代の体型に戻れて嬉しくて嬉しくて 毎日の出来事などを通じて発信しています。
お子さまの歯磨き仕上げ磨きについて 失敗談・成功談 みなさんのご意見お待ちしております
卵巣嚢腫と診断された方、卵巣嚢腫の手術を控え不安を持っている方、卵巣嚢腫ではないかと心配な方、卵巣嚢腫など女性特有の病気に興味を持っている方などなど、どしどしトラックバックしちゃって下さい☆
面白そうなサイエンス関係記事をピックアップしております。日々の小ネタにしても良し。興味を持ったら、深く研究しても良し。 お気軽にトラックバックやコメントしてください。 よろしくお願い致します。
