50代の健康 ランキング（OUTポイント順）

食事と運動で薬無しで生活するのが目標！

ryt200修了★薬学検定３級★ヨガが大好きなアラフィフよがーる♪の日常をお届けします

人生100年時代です。常々、健康で楽しい生活を送り続けるためのセルフケアを考えています。 健康の過ごすことや毎日の暮らしで、物に助けられることが多いため、こちらでは私が試したもの・おススメのものを中心に紹介していきます。

５０代　独身 大学生の息子と暮らしています。 どんなに親しい友達や家族にも言えない愚痴や不安綴っています。 独り言ブログです

関西住みのアラフィフおかんの日常を、つらつらと、ただつらつらと。 夫と子供と私の母と愛犬と暮らしています。 最近暮らしの見直しを色々と始めました。 どうぞよろしくお願いいたします。

アラフィフ　SUFUREがつづる　知ってること、実体験談。 　日々の暮らし、ダイエット　猫との暮らし、更年期　自分の悩みは誰かの悩み。いろいろだけどまあまあポジティブな日々

認知機能改善のために日々思いついたことを語るブログです

悪性リンパ腫と判明してから始めたワンコの肉食手作りご飯とその家族の暮らしを綴った雑記ブログです。生肉のおかげで体重オーバー。今じゃダイエット必須の体型。とにかく元気満々なワンコと５０代ママの毎日バタバタした生活記録です。

過ぎ去っていく日々をつらつらと…。 その時その時の興味関心を綴ってます。

健康や身体、病気に関するメモ帳。「ためしてガッテン」「健康カプセル！ ゲンキの時間 」のレビュー。

安心して、気持ちに余裕がある暮らしを目指しています。 50歳を迎えて、これまで培ってきた「知恵」を余すことなく生かして、これからの人生を思いっきり楽しもうと思っています。新たなことにもチャレンジしていく暮らしを書いていこうと思います。

小学生の息子を持つアラ還の高齢母です。子どもの成長とともに一歩一歩階段を昇るように私も成長していきたい、そんな思いを抱きながら毎日を過ごしています。子育てで感じたことを中心に綴っていきます。よろしくお願いします。

健康やスポーツの栄養について、日々書いています。 時に大好きなサッカーのことやプライベートなお話まで。 食事や生活習慣、健康やスポーツの食に関わる栄養について 少しでも参考になると嬉しいです。

50代、運動経験なし、フルマラソン4時間以内を目指します。

猫と私と日々のこと

アラカンの５７歳でも、3ヶ月ちょっとで８キロの減量に成功。まだまだ太っているので、目指すは美容体重ではなく標準体重の５８キロで、１１号の洋服を着られるようになる事。糖尿病なので、ヘモグロビンA1Cを５台にすることが１番の目標。

人生を変えていこう、挑戦していきたいと思っている人を応援するブログです。 世の中を良くすることを最終目的に、自分自身も色んな行動を起こして読者の方々に一歩を踏み出す勇気を提供できたら嬉しいと思っています。

麻酔科専門医が、人に言えない痛みの情報発信ブログです。ヘバーデン結節、性交痛、腰痛、頭痛、肩こりなど、楽しく分かりやすくお話します。更年期障害のことや四国、愛媛のことも話しちゃう。

50代シングルマザーです。去年までは90代・80代・70代・10代の介護＆介助をしていましたが、現在80代・70代・10代の介護＆介助をしながら、在宅ワークをしながら頑張っています。そんな私の日常を紹介中です。

58歳の平凡な主婦です。今は旦那と二人暮らし。 ３０年以上同居嫁でしたが昨年解放されました。

小顔・整顔＆カイロプラクティックで行う「美」と「健康」作りの施術日記 治療＆改善の奮闘内容＋お客様

４０歳を過ぎたころから体のあちこちに異変が！でも明るく生きていかねば！と思わせられたらいいなあ。

更年期こそ、『美しく年を重ねた女性』と『単なるオバサン』の分岐点じゃないかしら？美姿勢トレーニングで、健康で美しい50代を目指しましょう♪

二人の医療専門職がタッグを組んで始めた月1カウンセリング治療院「SIDE KICK 27」のストーリー投稿の写真と、日々の思いを残しておこうと思います。

キラキラした映える要素は全くないブログですが、変形性膝関節症を発症してから2年半かけて70.2㎏から－20.6㎏の減量に成功しました。50代でも怠け者でも何歳になっても『体を変えることは可能』だと言う実体験を書いています。

25年間病院で管理栄養士として働いてきた経験を活かしたいと思いブログを始めました。ところがそんなある日、夫が糖尿病になってしまい、ブログの方向性が糖尿病の治療や食事療法に・・・日々血糖値改善のためにヘルシー献立を考えています。

両親はすでに他界で家じまい、更年期症状など諸問題抱えてますが気楽に過ごしてます。似たようなゆらぎ世代の「あるある」を乗り越えて、ハッピーなシニアを目指す女が身体と心をアップデートしていく実践体験記です。

サービス業歴23年，定年まで５年。１年でも早くFIRE希望！ミニマリストをめざし毎日”ゆる筋トレ”実施，投資信託で老後資産形成中，断酒成功，車売却，２度目の結婚。素敵な方との出会い方・ミニマリストに近づける参考になれたら嬉しいです。 　

現在進行中の更年期障害... 実体験に基づき対策の情報を配信します

５０代主婦、日々のダイエットブログ。ハーブティー・ヨガ＆ストレッチ・置き換えダイエット食品・マイクロダイエットで頑張っています。

通風発作を発症し、激痛に悶え苦しみながらも今後発症しないように工夫しながら生活していきます。

５０歳になり、色々な心のしがらみを削ぎ落とし自由に生きる。人生第2章にしたいです。。更年期 介護 子離れ もしもの一人暮らし？？ 節約。身の回りの環境の変化にゆっくりと慣れて、穏やかにくらしていきたいです。

it、料理をメインで書いてます◆友達登録、フォロー、コメント投稿など、一人一人の繋がりが大切です◆宜しくお願いします

50歳のおかんです。 シングルマザー歴18年！３人こ子育てを終え おかんの愛用品や名古屋カフェなど ブログで発信していきたいと思います。 よろしくお願いします

ゆジュ♡53歳 バツイチ子供なしの私が自由な経済的自立をめざしたらアンチエイジングスペシャルフードと出会っちゃいました〜！！

死んだら無になるのなら，人生思いっきり楽しみたい。 ４７で転職。どんな５０代になるのでしょうか。

同世代にエールを送り続けます。

介護について

60代女性です。これからは今よりさらに、こころに素直にゆっくりと過ごしたい。アロマ・健康・こころ・日々感じることなどを綴っています。よろしくお願いします！

第111回看護師国家試験に無事に合格しました。 有料老人ホームで正看護師として働いています。

健康第一。日記で脳ミソを鍛えながら、坐骨神経痛完治を目指す、シニア事務員女です。

あと少しでアラカンです。ブログは忘れっぽくなった私の備忘録でもあり、経験したことや感じたことをゆるく綴っています。覗いていただけたら幸いです🎵

女性の更年期以降は中年太りと体調不良と痩せない悩みを抱える方が多いです。そんな中高年のダイエットは健康法と美容法とアンチエイジングを兼ねた方法がお勧めです。過食と体調不良を改善して楽しく続けることのできるダイエット法を提案しています。

スポーツ、特に競馬の記事を中心にして、騎手、伝説のレース、結果考察などを記しています。 記事に関連した書籍やコーヒー機能付きウォーターサーバー、生ビールサーバーを紹介しています。

50代の視線

50歳からの人生2周目を笑顔で生きていくための情報を発信しています。

50代ひとり暮らしのおじさんの、の〜んびりした日常です。 好きなスポーツや小説など勝手気ままにの〜んびり書いています。

いつか自分のシックスパックを発掘できる日を夢見ながら、ダイエットやトレーニングに挑戦中。 健康的な生活を維持する為に読み漁っている書籍の書評などもたまに掲載。

40代に突入してからアンチエイジングを開始。今年50歳になり自然に身をまかせてエイジングしようと、ゆるっと気ままにアンチエイジングに取り組むことにしました。これからも楽しくご機嫌に暮らしていくために気ままにアンチエイジングするブログです。

あらかんのおじさんが今までの経験を伝える情報ブログです

いろんなことに挑戦〜 のんびりまったりと....

50代ならでは悩み、生き方、出会い、更年期、病気、医療、介護、家族、気づきなど

毎年の健康診断で、腎がん発覚。ｽﾃｰｼﾞ3 その後下顎の腫瘍、胆のう摘出・・・・・

黄金バランスダイエットで 20ｋｇの減量に成功しました。 ７７キロまで増えた体重。何度もダイエットに失敗。 もう何をやってもダメかも？と 諦めかけた時に出会ったモデル体型ダイエット塾！ 3食しっかり食べてストレスなし！

100歳まで生きてポックリ死ぬ。それが目標です。読書の楽しさに感化され、ありとあらゆるジャンルの本を読みまくってます。本屋めぐり、古本屋めぐり、図書館めぐり、が今ハマっていることです。

⌂京都2人暮らし 関東から京都へ越して12年 暮らしの小さな工夫が好きです。 手抜き時短で心地よく↟⌂ 愛用品-使った私的感想 暮らしのヒント-作った物

55歳からのお金事情、病気のこと、日常のことを備忘録にしています。2019年1月にシェーグレン症候群の診断を受けました。

肌断食インストラクターYOKOがつぶやく美容のこと、ファッションのこと、人生のこと

サイトウの学会活動などのブログです。お口の健康についてはwww.saitodental.jpのデンタルコラムへどうぞ！

Play to Earn(P2E)のSTEPN(ステップン)での稼ぎ方を紹介しています

50代を美しく素敵にワクワクして日々を過ごすために老けない努力あれこれ綴ってます

私kuminと夫yujiｎは50代半ば夫婦 いずれ訪れる年金生活に向けて不安は山ほど…。心にゆとりのある穏やかなシニアライフを目指して少しずつシフトチェンジしていく様子を綴っていこうと思う。

丙年生まれ、更年期障害と戦っております。おばさん化していく自分を受け入れられず試行錯誤中。

杉並区阿佐谷の集会所にて少人数のクラスを開催中。心身と向き合い充実した毎日を!ダイエットにも!

脱力おばさんの思い出話やつまらない日常を綴るブログ

50歳の夏にがんサバイバーとなりました。 その時から始めた事、勉強した事を綴ります。

昨年、尿膜管遺残による尿膜管膿瘍を発症。羽生選手が手術した病気と同じです。 パニック症も患っているアラフィフ主婦（兼会社員）が、過去の日記を振り返りながら日々感じていることを綴っていきます。

2019年7月に糖尿病と診断されたオッサンが糖尿病の心配もなくなり日々を楽しむブログです

小学校は横浜中華街近くに暮らし、 高校は栃木県で田舎暮らし。 ２０代はミュージシャンを目指し３０代はサラリーマン。 ４０代は経営者といろいろありました。 ５０代は割と自由な心で生きれるようになりました。

50代おひとりさま　母親と2人暮らし　これからの人生楽しみたい！日々の暮らしや気になる健康のことなど綴っていきます。

自分を大切にして他人も大切にする健康的な心身に追求していく日記

1987年〜1988年の間にフォーカスして、もし違う道を歩んでいたら どうなっていたか、シュミレーションします