チンチラ☆加奈ちゃんは虹の橋を渡りました。 ダイエット(体脂肪率31%→22%)にも成功し、今はピラティス、スイミングスクール、ジムに通っています。
筋トレ歴9年、プロテイン・サプリメントを130種類以上試している筆者が初心者~中級者向けに発信しているブログ。 プロテインやサプリメントのレビュー、トレーニング方法やトレーニーなら知っておきたいコラム記事を執筆しています。
CarryOnLife は、「持ち運ぶ」という意味の Carry を、 "大切にするもの" や "習慣として続けること" という視点で捉え、持ち物とライフハックを通じて生活を最適化することをテーマにしています。
好きなことをかじり倒せ! 美容師半分!自由人半分! 毎日 ジャンボリー!
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手術後、出来る限りの筋トレで少しずつ握力も戻りつつあります。
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本当に温かなお言葉やお気遣いを有難うございます。
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