セキセイインコ☆ルチルとの暮らし、始めました!
警備業の発展と質の向上を願うとある警備会社講師の日記です。
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筋トレ歴10年、プロテイン・サプリメントを170種類以上試している筆者が初心者~中級者向けに発信しているブログ。 プロテインやサプリメントのレビュー、ジムの紹介、トレーニング方法やトレーニーなら知っておきたいコラム記事を執筆しています。
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引きこもり自重トレーニーのHarrryです。 トレーニング歴3年目!脱ガリガリを目指し一念発起 すっかりドハマりし今では筋トレ(主に自重)の魅力やライフスタイルについて発信しています。
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愛知県瀬戸市でオーダーメイドトレーニング! 身体創りをお手伝いします。
ここは筋トレ初心者が、ネットで調べた知識を忘れないようにまとめていくブログです! おすすめできそうな筋トレ種目・トレーニング機器・プロテイン・サプリメント等も紹介できればと思っています。
東京在住の1987年生まれ、OLとして働く兼業ブロガーです。30歳の時、160cm/70kg/40%に到達したことがきっかけにダイエットをし、半年で58kgにまで減量に成功しました。
日常で出会った面白そうなものや、いつまでも健康に過ごすためのグッズや健康食品、思考などもお伝えして、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
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