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インドネシアで日系企業駐在員をしながら独立を目論んでいる日本人のブログ。 インドネシアの情報や趣味のフィットネス関連、日頃の雑記などを投稿しています。
美ボディの仕組みと笑いが組み込まれたダンスが自慢。ピラティス、ヨガ、ベリー、フラダンス、バレエあり。
〜phileは「愛好家」の意味。アラフィフのサイト主による筋トレ・ダイエット情報を中心に、50代の人生を楽しむための総合情報サイト。
しなやかな体とやわらか頭をキープするために。。あんなことやこんなこと。。
ようこそＲｕｓｉｆａ ＨｉＲｏ Ｃａｆｅへ 一部フィクションや妄想を含んでおります
筋トレ、FITNESSに関する論文の結果、考察や情報などを勉強しながら書くブログです！
自宅だけで簡単に痩せられるダイエット法・筋トレ方・美容に関する情報をお届け
日常で出会った面白そうなものや、いつまでも健康に過ごすためのグッズや健康食品、思考などもお伝えして、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
〜フィットネスな生活〜 全く新しいコンセプトのボクシングトレーニングスタジオ 開業ストーリーから
東京都町田市にありますコンディショニングジムです。 地域密着の憩いの場となるよう日々努力しています。
アラサー女子による女性のための筋トレ、ダンス、フィットネスの情報ブログ。 健康や美容、ダイエットについても綴ってます。 「ゆるっと鍛えたい」「楽しく運動したい」そんな女性やフィットネス初心者に有益な情報を発信します！
55歳になって近所にできたジムに通いだしました。初めてのフィットネス生活にはまった日々の記録。
現役理学療法士が運営する、筋トレ・医療・おすすめ商品を紹介するブログになります。筋トレに必要な知識や理学療法に関しても記事にしていますので是非チェックしてください！
アラ還 主人は定年 スポーツジムはスタジオ中心 好奇心一杯でずっとハマり中
【朝活】早起きして自分磨き！できることはたくさんあるので可能性を広げましょう！朝活で勉強、資格、副業 ダイエットなんでもできますよね！ 薬剤師の資格も有しているので薬局や薬剤師の活用法なども発信しています。
好きなことをかじり倒せ！ 美容師半分！自由人半分！ 毎日 ジャンボリー！
筋トレに関する様々な情報を載せています！！ 筋肥大のメカニズム、どんなサプリメントを飲めばいいかなど筋トレ初心者にはうってつけのサイトです！
ZUMBAの魅力、ダイエット効果について体験した記録を公開していきます
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
歯ブラシに関することなら、なんでもどうぞ
シュミテクトとは、アース製薬が生産・販売する歯磨剤。象牙質知覚過敏症用の歯磨剤として国内第一位のシェアを占めている。
液体ハミガキ（えきたいハミガキ）とは、液体状の歯磨剤のことや、それで歯磨きをすることである。歯磨剤ではあるが、清掃剤（研磨剤）が入っていないので茶シブやタバコのヤニ等の着色がある場合や、その恐れがある場合は普通の歯磨剤を用いる方がよい。 ブラッシングが必要であるという点で洗口液とは大きく異なっており、歯周病や虫歯予防にも効果がある。小児歯科においても用いられることが多い。 お酒の後に、デートの前に、仕事の合間に。 口臭予防として。
定期的な歯科検診についての事なら何でもトラックバックしてください。
ボディマス指数（ボディマスしすう, Body Mass Index, BMI）は、体重と身長の関係から算出した、ヒトの肥満度を表す指数である。
体脂肪を減らしたい人のための情報交換♪ どんどんトラックバックしてください。
毎年毎年花粉症に悩まされて、ホントたまらんね。 せっかく春が来るというのに、心は憂鬱。 目は痒く真っ赤に充血し、クシャミは止まらない、鼻水はたれっ放しで鼻をかむほど鼻の下がガビガビに。 そうかと思えば鼻が詰まって、今度は口で息をしないといけないが息苦しいのなんの。 薬を飲んでも効いてるのかどうだか。 そのくせ副作用はしっかり出て来て、喉は異常に渇くしずっと眠いままだし。 2月中旬から4月中旬までの2ヶ月間は地獄だね。 っていうトラコミュです。
薬＝クスリはリスク ドラッグ＝毒 中毒にならないように 大麻や麻薬の誘いは 断じて断りましょう！ クスリ＝悪の面 ＝ドラッグについて 語るコミュです 絶対ダメです！ 手を出したら終わる！ この世の天国なんか ドラッグには無い！ 映画：ディカプリオの ザ ビーチからの メッセージです。 もっと楽しい人生はある！
自然療法についてならなんでも。
目に関することならなんでもＯＫ！！ レーシック (LASIK: Laser in Situ Keratomileusis ) とは角膜屈折矯正手術の一種で、目の表面の角膜にエキシマレーザーを照射し、角膜の曲率を変えることにより視力を矯正する手術である。
